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楼主: 紫竹林

认识辟谷这么久,这次真的要鼓起勇气去挑战七天,加油吧!我相信我可以

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发表于 2010-7-18 17:50:39 | 显示全部楼层
跟进。: E7 g5 [1 Q% A% B" {# k/ K
前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
3 m0 h5 u. A/ s( D1 \最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
, m8 ^5 @& a2 E+ [& P0 u0 l, B# G我今天也是第一天全辟谷。
4 Z/ d4 x% z6 `9 J: u和你一样先准备7天哈。看情况再说。
% a, Q. k# M3 d, H6 r0 S% S2 M# Y嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。/ {) l3 l. c% S  \- _
距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
* G. V( M: k9 |7 h安。
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发表于 2010-7-18 18:03:01 | 显示全部楼层
每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。% A- i1 H  e; ?! o( `' E
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
. i4 h- q& D$ S: M( T0 x0 M  ]我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。& M" D6 X, R6 n: h& d
为了心静点。推掉了饭局。
; g* w8 O, [" g6 ~! V+ p3 A- v千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。/ K% h3 D. J. M" M9 R, k; j1 P
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
* d# z1 z$ t. I! C" M但。这需要时间来沉淀。
- ]- I) g1 J2 p( M0 h' G如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
! v7 O# B: ]! V2 ^7 D辟谷是种生活状态。* d7 H/ Y7 m. E' P5 I
PS:你不懂我。我不怪你。
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    2017-11-21 13:28
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     楼主| 发表于 2010-7-18 20:12:26 | 显示全部楼层
    22# 瘦骨嶙峋 5 f( N  ]! L3 v/ c; B! K

    # F! D* \4 [; l4 I
    7 Z$ _0 \' r! \. q8 \" V" C: ~3 J原来你是佛道中人啊!佩服。跟你比起来,我太浅薄了。能够与你同行,真的很开心呢!我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手,走完这段神奇的旅程。
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     楼主| 发表于 2010-7-18 20:28:36 | 显示全部楼层
    今天上午跟女儿去市场买完菜回来,已11点了,吃了半个苹果。开始做饭,做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺,很不错的,炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力,我特地和他们一起坐在餐桌上,喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香,我竟然一点也不馋。很欣慰,比起上几次,自己已经很不错了。忙完一些琐碎事,女儿睡着了,我也上楼去了,准备打坐,不知为什么,静不下来,可能还是不太习惯,干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着,但很舒服。下午3点起床,吃了十几颗剥好的生花生米,喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候,也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦!
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    发表于 2010-7-18 21:15:16 | 显示全部楼层
    今天什么也没有吃。除了水。维生素。# e/ q2 W# @  M2 I; K. X" a
    没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
    + w' t, ^' |  k1 L; L我只是想静心。修性。
    ; {; q3 h- r' R/ p1 U这几年自己到底学会了什么。
    : z. N; t  ^% I' Z5 U自己到底要的是什么。
    " l* d2 F1 |, D8 N我想辟谷。减压。
    7 W. k0 W. @- n  @* g6 ~8 a% _6 `心灵可否得到宁静呢。- O! W( R9 l' V5 a- O: {3 g% Z" n% X
    以前辟谷心里总是缺少点坚持。/ h) e- N4 P7 r/ v4 G
    这个七月法事甚多。' t5 t% V5 H6 ]% s/ ]; _
    我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
    ( l' R8 T  S- c0 R" c5 R" b共勉:希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
    - J: i5 K* P5 d能有一个新的自我。活在当下的自我。
    # E; ]* s" \4 |* h  m; j( _- r, R7 i& ]; p% y( r
    PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。
    2 @; E  W, d0 f7 f( ]" c+ o! Z
    & v, Z  i4 a. W/ ^5 x. [安。
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     楼主| 发表于 2010-7-18 21:52:10 | 显示全部楼层
    25# 瘦骨嶙峋
    " F, ?! }( }& p3 a" d5 S& L, `4 t" H# P3 A1 v0 ~% \
    % K% z1 l$ ~" M
    我也没有称体重,虽然想减肥,但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市,风很大,吹的好舒服哦!逛了一个多小时,只觉得口里面很涩,女儿要吃西瓜,我买了两块,自己吃了一块。回来了,看见天上的月亮,那么明亮,真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。
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     楼主| 发表于 2010-7-18 22:02:37 | 显示全部楼层
    在这里跟大家分享一下中里老师的养生法:
    2 u$ ?8 Z9 @2 k8 O/ e! J: @5 n                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
    & l) P2 N9 I7 M7 a2 N1 B- r   金鸡独立最大的功效是引血下行,让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。; [/ D: {0 B/ n$ y
       《适用人群》% P6 d7 x0 L0 L9 X
       有高血压病的人,有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。  K. h& {1 w& p( H8 U
       〈功能主治〉: ~. X7 E, C+ d& P6 u) v3 l" ]3 p/ ?/ ~: P
       引血向下。除上述症状外,还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。
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     楼主| 发表于 2010-7-18 22:08:59 | 显示全部楼层
    〈用法〉( M. g$ c, [0 t: j
       两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,站立。
    # O! v. t* {# |2 ?5 C    〈用量〉
    0 _2 o/ ^/ i* E8 x   一次能站多长时间,就站多儿时间,不必勉强。  x5 v2 _% r) S# r1 o0 M5 x% W# A
       〈注意事项〉
    4 D3 j3 R! x2 _" Y0 K  T. I  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛,这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
    ( s, s# C7 m1 ~  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐,既调养身心,又不会觉得枯燥。
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     楼主| 发表于 2010-7-18 22:11:05 | 显示全部楼层
    朋友们可以试试哦!看似简单的动作,闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧!要睡觉了,今天感觉不错。加油吧!还有6天。:victory:晚安。
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    发表于 2010-7-18 22:55:47 | 显示全部楼层
    我辟谷的时候学习的资料不全; ^$ V3 a2 V; O3 K5 @  ^& O2 l
    也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的
    7 l5 G0 k# L# {  z3 G% q% `. g, ?
    & h8 K; U8 y  }1 M2 C" N* ^想着辟谷除了打坐服气等练功以外
    / x  b. W, b# A; ^/ H/ D就是只喝水不吃东西5 ]  p4 Z* T) A1 D4 x
    喝水也要控制. Z8 ~5 P9 L' O5 T* T
    7 C' A1 W5 |9 y' m* q# n9 I) [: d
    所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣& c: X, Y* r$ g! G  v1 K
    红枣还是为了生津的
    3 n1 Y8 g$ G6 T" p0 c
    0 T$ X& |' @8 z' S效果特别好还长了疹子呢!
    , k6 J2 L4 ?3 Q. p0 s当然我并没有追求长疹子
    # |8 Y0 a7 [6 B5 X: R( q: b& a% F+ e
    现在我复食了
    7 B  A$ C! [! @4 X7 R发现自己可以控制住自己对食物的欲望
    % {" K$ s9 n% Y3 F( U' W) v. N7 M我会下意识告诉自己
    * m7 O" |& Q2 |这是最后一口了3 H8 x7 L  J0 E# A* P- s
    然后就真的不吃了
    2 T+ t+ ]0 W7 D: W9 w2 X/ M0 ~$ C! A. [  \: Q; Q; Q) r6 S
    这是我觉得辟谷最大的收获
    5 z2 t+ }4 |( c7 i& ]) O$ W可以控制自己的欲望!
    - S$ s$ x0 Q! t# c& d4 a
    * y1 \( }' j& V# J+ [5 U另外回复你关于面相的问题% P/ }4 o5 |2 X4 \! m6 k! H
    由于只有一个侧面
    3 q6 N) J) W) @$ g$ s  O改天我们有缘相见再细细分析如何?5 O" q4 ]1 r. I- L; a2 x
    9 I3 f) N& k- g' w9 {( Q. H
    不过面相是会变化的+ w/ q, K% Z% d9 S6 Q
    前三十年是爹妈给的
    ( x8 W1 k8 u+ I7 T# x后面的是我们自己修的  ]9 }$ p! K) K; Y8 m5 g* L/ \, W
    心存善念
    , m( L$ ^- b) g1 ^0 b自然修得菩萨面相
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    发表于 2010-7-19 10:36:36 | 显示全部楼层
    http5_imgload.jpg
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    发表于 2010-7-19 10:37:24 | 显示全部楼层
    加油!我也要从今天开始。。。。。。
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    2020-4-25 05:43
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-19 12:50:28 | 显示全部楼层
    32# 卓玛 0 a1 o( k0 h' C# N; m  ~. c
    ! u7 F: E! d, X2 s2 d+ r/ o1 Y- r

      K$ A; _; B. P5 e% H5 W真的吗
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    发表于 2010-7-19 13:18:25 | 显示全部楼层
    喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
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    发表于 2010-7-19 13:46:32 | 显示全部楼层
    请点击图片看贴、回帖 :)# a+ Y7 C: n* j* {2 O6 Z0 r9 B

    4 F4 I+ Z7 t* W3 S. U/ G! l
    : h5 i' S8 \( }! F! X% K4 |4 k------ [img] [/img]
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    发表于 2010-7-19 13:48:10 | 显示全部楼层
    你好 紫竹林妹妹 7 i. I4 N9 n0 w) a+ n
    我没有开帖。码字。4 q0 r+ I5 c8 R* q: ^* _+ [
    喜欢潜水。: _! g; _1 {0 z2 g' @  ^0 o. }
    无论是在坛里还是QQ。
    6 V# B; V, {" M+ k  O. \% B
    2 J8 {# o  z4 J6 s" \! v6 u+ ~1 s开贴。" N$ R  E  b* o4 t2 K) V9 J; L
    我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。5 }+ _( e( B! M6 H  d
    想得太多做得太少。8 b' s  C, P- ~$ e0 ?/ h7 M, h
    我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
    2 i$ @0 m) D* f8 x& j% S我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
    ; |  ^  P7 ^8 W! `8 W/ X3 v! q3 Y1 C; q) ]' G3 e" ]( f+ [
    今天中午有个很重要的聚会。0 X5 @5 J+ w6 c! j8 t! q
    我只能装模作样地吃了点点东西。
    3 w" S; a7 u% ^& e, ?一点点。8 `. `3 w# I% u7 `6 [- U& ~$ W
    哪怕不是属于五谷杂粮。
    1 V2 J" l- M* }- s我也很纠结。很犯罪。
    9 x0 B% C. D. k4 f0 U% e+ S, Y) J2 J
    辟谷像一种奢侈品。
    9 i9 S9 U! O6 ?' H/ ]5 f8 s7 W不是随便就可以享用的。% `- g$ X, n" \3 i  W. |
    但是。在以后的几天里。
    8 y  @" p7 B: }) D2 i+ e我会继续清水辟谷的。
    3 M( [' K% A) L' m8 t/ C5 U; F' F晚上。我会游泳哈。
    4 Q- g2 T  r* A, W1 }9 y+ k减少犯罪感。: W. H. x4 O9 g: E
    7 K. l% h- B$ ?) Y' F( `! F
    自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
    ! l. u& u, x% \! d+ R9 l; qPS:我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
    8 g7 o- p$ C, C你会怎样面对辟谷呢。
    2 L! b4 n* i2 S$ K5 S' _5 p5 K, @+ A( G, K+ S# ?# I
    安。
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    2017-11-21 13:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2010-7-19 14:24:07 | 显示全部楼层
    30# 苏堤春晓 ) f6 w, Y+ t/ V1 o0 v, ^; D

    ) E5 [9 v' i! p0 P$ o) k+ x6 g" A) Z* U! U" v' e
    苏晓姐姐:谢谢你能来看我,我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。
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    2017-11-21 13:28
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    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2010-7-19 14:25:12 | 显示全部楼层
    13798' d' r6 H. K: ~9 r% e0 u
    卓玛 发表于 2010-7-19 10:36
    好漂亮的小天使啊
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    2017-11-21 13:28
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     楼主| 发表于 2010-7-19 14:26:10 | 显示全部楼层
    加油!我也要从今天开始。。。。。。
    5 \1 R6 [! V; y5 {卓玛 发表于 2010-7-19 10:37
    好啊!我们一起同行,一起加油吧!:handshake
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    2017-11-21 13:28
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     楼主| 发表于 2010-7-19 14:27:50 | 显示全部楼层
    喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
    " l! D1 x& C: U/ O- O  `迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18
    谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。
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