辟谷之路

美美

又一次品读，每次都收获很大
- C8 C# O. l' `4 ^+ e$ v! I9 d话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的，感觉现在心态上较之前好了很多，当然还是要根据每时的状态进行身和心的及时调节。
现在有个问题，目前刚开始，我只喝清水，想请教下您，在您100日之内中有补充什么药饵(如蜂蜜)量又是如何，现在网络上的资料太杂了，感觉什么都能补充了，有点混乱了。
: t) n+ w( C' Q2 o/ }
希望指教。。{:7_153:}

天使娃娃

顶礼师兄！仔细粘贴下来，如饥似渴、细细品味！

天下道至简

美美 发表于 2011-9-5 16:23
2 s6 A: d0 z: ~) e( s; ]+ H又一次品读，每次都收获很大
话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的， ...

- j) X8 \0 c7 p4 i( l' \! U1 E) t蜂密: 一般2-3汤匙.依个人感受,不必拘泥。但总体上，不宜过多，一天吃上十余汤匙，那真的就多了。

喝清水，慢慢也减少，减水很重要，这当中要含枣核3枚，搅动生津，慢慢水就少了。

% V9 M: ]. g2 x3 r7 u% H/ v再者，内心的清静与去尘土，是从根上发愿，真正忏悔，从先修忏悔心开始。
( S- ~% k: N/ y+ V, E/ `0 |心上真正修到了，身上的自然有基础牢不可破，一同成就。

清凉自在

天下道至简 发表于 2009-6-13 14:29
元气达腑脏，自然不饥不渴。
# Y' G: o; }7 q3 c: ?6 B- T- L食气吞津。

好方法，好，！

美美

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$ [/ k8 d/ K( P+ Y谢谢前辈您的答复，我会好好采纳，实践。阿弥陀佛。

清凉自在

怎么联系老师，我辟谷十余天，很需要向您请教

九华光目

百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:00
( V: J5 ], k+ H* L* r+ c我与我的父亲，先后百日辟谷。从前，21日、49日辟谷有之，大多为半辟状态，此回为全辟谷。  
父亲有百日辟 ...

感谢分享！ 期待自己早日体验百日辟谷，看了你的分享，很受鼓舞... {:7_137:}

九华光目

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- k4 P- p( R, K/ m2 p
: g+ J" w: y  w; Q0 ^! G这些念给姐夫听了，但愿对他有帮助... 感谢！

喜欢的东西

很好很强大
  i3 k: |1 c& }& S

喜欢的东西

再看看这个·····

常生

迟来的感谢~精华贴~阅~悦~~~~

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 感谢分享

四小姐

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" k% g4 G6 W5 O+ A. K前辈，
我又反复温习，
想问您说：当你静坐时，一旦觉得呼吸很细，没有杂念，心念很平静，全身有乐受出现时，你不要留恋在里面，要快点退出来。这句话我不太理解。
5 I4 e2 a' h* Z1 C! a! p您看我理解的对吗？
' L" G5 `7 J$ \4 v当静坐到呼吸很细，心念很静时就要间断这种状态重新调整再次的入静，如此反复循环训练。体会如何入静，呼吸如何由粗变细，由细变粗，也就是最终一个目的：如何进入“静“这道门槛？

天下道至简

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8 d3 y: O' L( Z1 }9 {4 S( O
- y. M  W+ a1 Y  L" x8 v正确。入静后很快乐，但不要留在那快乐里，从快乐里出来，再进入，反复练习，是为了更快更好的入静。掌握了入静之后，再留在快乐里。

四小姐

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  H  `/ f# m, }& z
谢谢，
2 V- L1 P/ Y  U/ O' J; k明白了。
最近仔细研读收效很多。

聆雨看雪

学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

天下道至简

聆雨看雪 发表于 2011-10-28 14:34
学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

! `9 E# N! |; P" K# i& E/ L& c  j喝少的原因。

适量补水。
* Z6 o' f0 o* U: W最好的办法：含3枚枣核生津，吞。自在不饥不渴。

聆雨看雪

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+ i0 e* d& A: S+ ?) S% D
$ W3 V, M6 j# ^谢谢了。老师。现在我还没有开始辟谷。只是在学练习服气。减少食量。探索辟谷知识的路上前进。好多知识还不懂。不敢盲目辟谷。

天使娃娃

好帖子！顶起来！{:7_144:}

爱情已过阑珊时

看了以后受益匪浅啊、