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楼主: 棋子.

【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

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纤纤
  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-23 09:36:08 | 显示全部楼层
    很给力喔， 棋子姐姐已经辟谷80天了。 我们论坛又诞生一位辟谷高手。
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 09:47:29 | 显示全部楼层
    今天第81天，晨起114！开心！

    点评

    云微初荷
    平台期一过，真是掉的太快了眼看你就要达到你的目标了  详情 回复 发表于 2013-11-24 12:43
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    若晴
  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-23 10:39:21 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-17 20:29 4 l6 }+ r+ l4 ?/ p1 Y- H
    一小把红豆，一小把薏米，四五颗红枣，我是光喝茶没吃豆，利尿效果很好！生姜一般核桃大一块就行了。多 ...

    " g3 H8 j- j# w5 H# ^我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？

    点评

    郝丹丹
    可以一起泡啊，我就是一起泡的~把水和红豆薏米都放锅里，水煮开变小火，能闻得到水的香味儿就好了。我就是这么煮的。给你参考。  详情 回复 发表于 2012-10-23 11:47
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    体道悟道
  • TA的每日心情

    2013-5-13 10:12

    • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-10-23 10:53:02 | 显示全部楼层
    再来串门，随喜赞叹！
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:47:28 | 显示全部楼层
    若晴 发表于 2012-10-23 10:39 * F' a# M& P3 E8 ^
    我也打算煮点红豆薏米茶，红豆跟薏米要不要提前泡一泡？还有就是开锅后继续煮多久呢？

    $ i, A8 r/ m3 s; r2 e3 x可以一起泡啊，我就是一起泡的~把水和红豆薏米都放锅里，水煮开变小火，能闻得到水的香味儿就好了。我就是这么煮的。给你参考。
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:54:28 | 显示全部楼层
    加油加油加油！！1 c$ X1 k! \/ a; k( ~
    我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。
    7 j4 k2 K/ e7 A/ q2 C5 a5 y从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或者红茶，或者红豆薏米水，周五晚上妹妹来吃了一份砂锅，周六爸妈来晚上吃了顿火锅，周日吃了两顿饭，不过都是菜，几乎没有主食。昨天晚上又吃了点涮菜。我现在也是，一个人的时候不吃也不饿，有人在了陪他们吃顿饭。周六周末吃的比较多。好纠结啊，我都不知道这算不算辟谷了。

    点评

    为了遇见你
    这叫半辟半食呀，哈哈！  发表于 2013-4-17 09:18
    棋子.
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地都能接着！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:23
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:55:32 | 显示全部楼层
    棋子姐姐，我照着你讲的，一切随缘，但是我这样是不是也太随缘了？
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 11:56:13 | 显示全部楼层
    棋子姐姐加油喔~~! c5 V7 P1 J% `# c6 k
    真的好崇拜你。能把辟谷当做生活，我觉得已经算是一个很高的境界了。
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    林哥
  • TA的每日心情

    2013-3-28 13:38

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2012-10-23 13:51:27 | 显示全部楼层
    哇！都80多天了 好厉害 我之前也辟谷过一周  瘦了十斤呢  不过那时都不知道这叫辟谷 就知道是节食减肥 哈哈 后来发现这个网站才了解的  最近我也有在辟谷 今天10月13号到现在 每天基本上就是两个小苹果和一杯蜂蜜水还有几杯水 每天晚上到感觉好饿…… 我想坚持个21天 平时就怕有活动有应酬 就怕前功尽弃 还不好意思跟他们说这是辟谷 懒的解释  就是说控制饮食…… 哎 不过看了你的帖子发现也可以像您一样偶尔吃点 第二天继续辟谷 这样也不会有过多的影响的 学习了 呵呵  我是160斤 打算减到130斤就OK 了  希望能坚持下去 但是不知道要辟谷多久……
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 14:33:59 | 显示全部楼层
    今天体重114，辟谷第81天，留影！ L([JX5V13[M3@7@C~3%18UU.jpg 5@H4J4CU[{L9XP1P)`0BK`F.jpg 2Z34Z78V@A@J5TDCZG5}%{9.jpg )X1TN(QQ4U)7~3C0~VF4EFJ.jpg

    点评

    老农
    哈哈，有模特的风采哈！ 谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！  详情 回复 发表于 2012-10-23 15:56
    郝丹丹
    我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴··· 他一定不会相信这是你·· 三个月不到你的变化太惊人了！！！ 只是，棋子姐姐，80天之前你的照片不笑，80天过去了，看到这么喜人的变化也应该笑一下嘛~~是我我肯定  详情 回复 发表于 2012-10-23 15:34
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 15:34:06 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 14:33 0 A- y$ H0 U. ^
    今天体重114，辟谷第81天，留影！
      _0 t' k+ P. S
    我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···9 B! k% Y: ^% d+ \( N
    他一定不会相信这是你··- }8 Z' i* ]* p, G0 X
    三个月不到你的变化太惊人了！！！
    ( V' l" D; @/ H1 l. s只是，棋子姐姐，80天之前你的照片不笑，80天过去了，看到这么喜人的变化也应该笑一下嘛~~是我我肯定都笑得合不拢嘴的。

    点评

    棋子.
    我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:14
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-23 15:35:07 | 显示全部楼层
    皮肤一点都没有松弛，反而看着比以前还紧实了！！
    % m8 ?& f5 k) S起码年轻15岁不止！！！
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2012-10-23 15:56:38 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 14:33
    ! w7 d6 Q1 T7 \- x4 E今天体重114，辟谷第81天，留影！
    * k. M& h( [8 c7 ]5 ^
    哈哈，有模特的风采哈！9 i7 W, R- ~# j6 p
    谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！{:9_181:}
    0 s+ i0 n" B; ?/ I

    点评

    棋子.
    谢谢鼓励哦！  详情 回复 发表于 2012-10-23 20:15
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:14:40 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-10-23 15:34 % x" @6 j2 o7 a4 X3 w
    我敢说，你老公回来一定会吃惊地合不住嘴···, Z' E$ D! p: z* U  R5 z
    他一定不会相信这是你··
    + [4 Q* C, ]0 }- V6 f9 m5 a三个月不到你的变化太惊人了 ...

    3 d9 ~1 v4 D. j+ E/ m) R{:7_135:}我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！

    点评

    郝丹丹
    哈哈~~紧张啥~ 姐姐现在这么漂亮，笑笑会更迷人的~  详情 回复 发表于 2012-10-24 09:06
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:15:29 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-10-23 15:56
    0 o5 y/ `. `6 p+ P) p' a哈哈，有模特的风采哈！
    + q) e. W+ L' {- C! g谁说“见面不如闻名”？我看是“见面更胜闻名”！
    / _) R3 `7 v5 H9 U
    {:7_136:}谢谢鼓励哦！
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-23 20:23:28 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-10-23 11:54
    9 N$ l2 d9 T- J& S' y" e加油加油加油！！
      @! ^; x! x1 M8 P. Y3 }5 ^; v& [我现在困惑了，我都不知道我现在算不算在辟谷了。
    + h0 I$ b- u  A7 G+ O从上周二开始，每天喝红枣生姜水，或 ...
    * o7 v5 S$ E6 v+ t$ S7 {
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地都能接着！

    点评

    郝丹丹
    恩恩，那我就坚定意志了。好开心。 谢谢棋子姐姐~  详情 回复 发表于 2012-10-24 09:05
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-24 09:05:39 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 20:23 8 f' Z* }8 M; @& C4 c, v& }
    没事呀，没人打扰的时候接着辟谷！能少吃一口就少吃一口，能少吃一顿就少吃一顿，辟谷放到心上，随时随地 ...

    * N4 x# X+ y* d: |. T$ |! I( q/ z恩恩，那我就坚定意志了。好开心。' X2 G2 d' Q3 k" r/ }
    谢谢棋子姐姐~
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    郝丹丹
  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-10-24 09:06:13 | 显示全部楼层
    棋子. 发表于 2012-10-23 20:14 7 i& l! J' u& [/ @
    我一拍照就紧张呀，不会笑呀，呵呵！谢谢支持哦！
    + F( P* x7 v1 H, h1 g0 q
    哈哈~~紧张啥~9 B! U$ e( a, u5 p
    姐姐现在这么漂亮，笑笑会更迷人的~
    0 D- S/ m. T4 N6 I$ y2 x. |; O7 @+ S
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    棋子.
  • TA的每日心情

    2021-7-2 00:56

    • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2012-10-24 11:26:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 棋子. 于 2012-10-24 11:28 编辑   t. B) i& |4 z: {5 p5 G5 H- E
    % A, [% u; e( r2 L5 e

    辟谷前152斤

    辟谷前152斤

    现在114

    现在114     发个辟谷前152斤的照片！和现在114斤做个对比，让新来的同修更有信心！

    点评

    苹果鲤鱼
    不好意思啊，舍不得给您加分，因为级别太低，正在努力赚分中，期望能早日达到10级，可以看到现在级别不够看不到的内容  详情 回复 发表于 2013-9-13 12:55
    苹果鲤鱼
    不光变苗条了，而且还年轻很多，皮肤也好很多，白了，干净了，胖的时候好像有点斑，榜样啊！向您学习！  详情 回复 发表于 2013-9-13 12:54

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    参与人数 6金币 +122 收起 理由
    为了遇见你 + 12 赞一个!
    我是云 + 10 辟谷大师啊
    lzf_1969 + 30 赞一个!
    守望苍穹 + 30 赞一个!
    小二黑放羊 + 10 神马都是浮云
    纤纤 + 30 赞一个!加油啊继续！

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    三月三

    该用户从未签到
    发表于 2012-10-24 13:30:51 | 显示全部楼层
    真棒啊，判若两人
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