读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始
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( b$ B- Q7 F/ N. g2 a5 a% o书名：《楞严经》

& a2 ^) {; t" U辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！

目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
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祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
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8 Z. _9 E# B0 q8 @4 [& g也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

6 t# g# b4 g2 f9 R请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
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皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

' s& g( m1 l1 G# O

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
- W' E/ }$ s. L  W
请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

皮肤按摩不是有活血作用吗？
千里目 发表于 2009-10-16 16:14

请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫
: ]/ Y, j- t8 K$ a# y
请教高手，那里面究竟是什么？

对人体的害处是什么？
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( y' k- K6 R- D/ L0 k; w对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

. h2 [$ D  k3 e$ a+ W- s( g: m! b呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
1 L/ C9 \  W$ @2 r
发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。

3 q% ]0 z2 _5 I2 h9 F" h5 q以清水洁净皮肤。
0 `, o. R5 J- R+ Z  `2 R! t
以辟谷清理身体。

以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
8 G  e  N  W* D1 D/ P+ t今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
) A- f9 T. h% N! ?1 L3 t喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵
上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
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; U. H) I7 e# |% j1 _% ]7 s5 `9 h中午：300ml水
15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
5 @) l( J% o# T  Z, e18：00   100ml水
+ |  K5 [( R+ U4 I" N7 Z7 L9 |20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
& W  L# Q$ f$ n& O) j) r23：00    睡觉
, N1 m& f3 |0 h6 k1 r, S今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

10-18
今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
( o1 Q; y3 ?2 Z/ J) c开始做一些业务拓展工作。
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中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
15：00 300ml水
准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
# q# E5 g3 x4 ]: {- @4 l17：50回到家 100ml水
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21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
7 p" Q; O* `1 E+ r5 x2 z23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
6 V# A6 R0 q' o  U00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
9 S/ J$ A" ~+ d) G我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
) d% [7 ~5 E  n* S8 z7 o辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
7 ~0 C5 t! P7 ^; h! Z5 H, M/ b4 Q基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
5 G3 w5 m9 l! `4 P2 k- H而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
! p$ i4 g1 f; M* l: ?  i个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。

在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
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2 i* W) T7 n. Y+ F9 L6 a1 ]今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。
  N5 S  g" U  F& t; F
( L8 v7 v: S, j非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

10-19
2 Q7 u" l2 T6 ?早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
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- K1 z+ \3 S, a10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。

12：00  苹果1个

17：50  苹果1个   100ml水
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晚上100ml水
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4 z% V; B8 t7 ^7 @* K$ s, S23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。

; B7 I% v, F( N9 d3 t  ~( a注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
" @" ?/ l' U' e$ w9 V5 {
2 g4 i* K+ C5 j' e祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20

; K. E9 ^1 O+ R9 t- \- A早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
* ?( b# U; A  T. X9 J. q, _8：30  苹果1个
9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
' e! a* D6 B1 m/ C10：30 坐车去A朋友处，
/ O3 q' W5 I- r- N- k! R2 G* r2 X" Q  ?12：00  100ml水  苹果1个
) ~" N: p8 Y: k9 c1 ?12：30坐车去B朋友处，
7 J2 P3 T0 L$ Z5 z14：30  100ml水  苹果1个
5 {1 ?4 h* G8 [0 p2 e) J17：00 坐车回到A朋友处

19：00 100ml水
20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
- @( d5 U) `' j. R21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

! S# Q7 V% g8 k, v
: m9 X7 e4 u. y! z' u10-21 辟谷第6天
  c! t" Q* Y* C1 o& a早上8：00醒来 舌苔今天比较多
9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
10：00   50ml水
$ L" Y" j% A$ h: B. |) z* Y12：20   100ml水  20个下蹲起身
9 ~# t( O9 z' L/ ?  t! O12：45   腰部有些疼
+ ]! j5 h4 ?2 _1 ?3 a) H14：50  苹果1个
" p; V8 m" N" ~7 J# S20：00 苹果1个  100ml水
1 A+ e+ L& ?; ?  U23：00 100ml水  睡觉

! K7 B6 X: ]6 _2 M+ A7 `; m今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
* F" u$ C5 k9 Z$ t' J& t  i" H
% {. A: X+ `4 L; t3 j我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
& S4 l$ O: l3 Q( l9 T7：00起床  100ml水，去外面跑业务
# @- c) a5 Y9 }- G$ f) _4 _( Q中午        200ml水，
" H/ i- v6 l4 e- W6 S/ T12：30坐车去市区一个半小时
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18：00  2个香蕉
( X3 a8 b( P+ i今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
; Q: B  p$ Y; E, p( d3 Q
3 }! Z) [: P% V- R+ `, {5 ~此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,
8 a3 H6 _; Z( `* J9 n0 q# c" X  K
呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，

今天的精神非常好！