2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
! {7 w6 j% p  S% s8 ^    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！

吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
) o! G2 O- f1 b7 J: {冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
! i- i. t& A7 m4 p$ n8 ^9 w' d( S) F明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！

期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
6 x9 D6 ~( n2 p' v* k8 A# k5 R1 P9 Z新年快乐！  加油韩某人！
" O2 Q1 X' ]1 D, I
8 W, p+ i" k+ s/ y3 e0 {期待您新婚照片， 祝福你们。

0 C$ ?# W5 r6 }0 W$ E& @张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！

; E- W7 w8 v( Q% |4 {% s
, W+ K2 d" T+ T5 g

韩某人

0 M1 V4 F. F, y1 f
1 C9 _* x9 ^* w6 J5 Z  ^! c# Y" e# V结婚照（拍于2013年10月17日）


照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅

6 M4 C. {) {8 g: I, j2 _
* o& C; V4 [$ E3 ~情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日

' u4 A) ?3 m& I- |0 L1 i- _状态依然不太好，不是自己所满意的
9 e( n" @2 G  G4 w# X难道真的主要是“心病”所致
除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋
  e- k9 P  w# m5 M! ~+ u
1、眼神，说话，动作都要自信。
# P7 ^; v/ I$ f, [/ K2 r2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
- ?# J$ j& G9 S8 P% n' W4、微笑面对、从容做事。
& q. C( A& q  A0 _7 o5 ?! Q
4 \, @8 a; b1 z3 @) F3 ^6 R从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
2 `. b" [1 v# V) I9 |韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

: @: O1 b2 J: A+ l- M9 N昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
6 @7 f# j' m1 C- d6 }! u
心
1、眼神，说话，动作都要自信。
) \, m3 _+ L* t" i2 r2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
' m4 s$ w+ X3 b0 D7 f& p$ p3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

身
    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

: ?& v: H6 L) }7 h6 L一点小感悟
    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！

9 s9 `1 A* z# _  `. N明天继续加油，状态要越来越好！

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
$ ], g2 p6 [1 B   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的

9 Q6 s  B1 Y- f% R! x韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
# X' o7 G% ?" U9 O0 u
照片都看不到啊。。。+
  \0 f4 _. @% W, j8 D- B+ f
此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
/ s) A; v& ]  h9 O积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
8 S$ l: K; x7 ]6 y3 M1 E0 F
照片都看不到啊。。。+

- E  d: ~6 i% }6 t不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

7 ~' r& G' E) y, _6 x0 D
! q4 W  D6 [- @# p+ J. t2 n8 ^# g2014年1月4日
   
/ J& A0 ?& J6 s( z5 P. F1 J$ ~0 D$ N
/ k- p( p- w, @0 W7 _$ Q    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。


/ }5 P: G  c5 ^4 V  r* L3 W
    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
2 f6 ?/ K$ _: I6 \& H# M" t/ Q    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！
1 h9 I7 U' V5 J% ^
6 d- H% N- b$ K, Q& s& f- A+ I这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
, m0 o6 E0 Q( ]- u    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
* M: [  \3 g# c4 O1 t4 G6 l   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
   
8 `+ U' x9 O  M: v  R心
0 q: U0 ]! |: V- ^* _" `- ]3 Q    1、眼神、说话、动作都要自信！
    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
: J( K# q& o$ [+ r1 T8 j身
    1、七点钟起床，站桩半个小时！
/ m: t$ S# i% T/ l8 |    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

& b4 ?+ K! s9 ?+ H' H0 N) u轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！

- @% j' f  [* L; H; O3 D4 M积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
- S8 {( K1 l# o, \0 _
    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

5 S# f/ t) _6 }   
    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
& s6 S: k( m4 K$ Y1 G8 K   
& b% u8 J4 [+ h  F8 H' V% e- ^    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。

2 c8 P0 z' X4 M" O* I9 w
6 L+ e0 }8 ]4 f, n3 Z: ^7 S晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。