圆梦终南—辟谷进行中

原点

十多年前读了一遍《黄帝内经》，我就记住了一句话:上古之人，以气为食、以露为饮。人如果可以不吃饭那将是一件多么自在而愉悦的事啊。我问老师：古人能做到，我们现在还能做到吗？老师说：能，但需有正确的方法。
2 l6 |6 f8 b1 x! o' V+ n十多年来因为一直无缘于这个‘正确的方法’，我经常徘徊在吃与不吃之间。
很多因缘下，我都会自然的不想进食，却又能保持良好的状态。我喜欢那种身轻神爽的感觉，还有口内那一丝淡淡的甘甜。但每在这种状态中时，却又总会隐隐的有一份不安——因为，我不知何为‘正确的方法’。正因为这种把外在‘知识’当作标尺的思想，我一次次的错失了体验自己真实的生命感受的机会。
) [9 r) A7 A' |9 j/ i1 S9 U5 `9 x昨晚的语音课上，听了老师的讲解，启发很大，收益颇多，相信这次的终南之行，一定会让我对生命有个全新的思考。
今天就算是正式开始这一次的辟谷体验了。
体内的浊气很多，一天都有嗳气排出，精神很好。早上母亲过来，门铃坏了，我从六楼跑下去给母亲开门，然后陪母亲到七楼晒太阳。母亲说她身上紧不舒服，我还给她做了差不多一个小时的按摩。母亲走后，中午小睡了一会，但好像没睡着，下午接着看书学习。

1 i5 ~- L$ B* |( X  n还有，明天中午出发，到省城去乘飞机，晚上就住咸阳机场附近。3号一早进山。这些天我就发不了日记了哈。结束之后一定补上，谢谢朋友们的关注。

央金措姆

呵呵，我明早的飞机，山里见了。

回春婆

祝贺楼主去终南山，珍惜缘分，享受辟谷乐趣。

神箫百合

谢谢分享，期待后文{:soso_e100:}

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回来之后有朋友问：有什么收获？
我想对我而言，最大的收获就是：一，我对辟谷有了一个新的认识；二，我的思想有了很大的转变，敢于挖掘心灵深处，敢于对面自己的弱点；三，学习全方位的接纳与参与。
感恩张老师！感恩龙腾团队！感恩同学与室友！愿与大家一起分享并传递健康与快乐！

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12月9号
复食第二天
早上在火车上吃了两根香蕉、一个苹果，是金色月光一定要给我带上的，谢谢金色月光。
中午终于上大号了。从1号辟谷开始就一直没有排便，尽管是在火车上，我还是观察了一下，开始有一点点干和黑，但整体上颜色和形状都还正常。
9 L  L, E1 U- d1 _对了，昨天早上起来就发现小便有点痛，有点血尿，但想着身体上的这些反映都是一些正常的排毒现象，只要自己能有一个健康的心态，其它的都不用在意了。
9 L, W% y/ S% z5 G2 o晚六点到贵阳站，郑老师接我上她家。吃饭时，闻到菜里有葱味，心里想着：接受它、试着接受它、一个健康的生命是应该能接纳一切的。
* T6 J4 g1 \9 o1 r) [+ H, s# @吃了一点，虽然直到上床睡觉都觉得口内喉内一大股味道，但我没吐，哈哈，我成功啦。
1 `7 I, n, e! N: e/ |: L- J' K8 H) `饭后还到浴室搓了个澡，背上长了很多红痘痘，想是热毒吧，洗完澡，浑身轻松很多，心情就更好了。
" v- L: g& t- n% z- e$ R

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12月7号
辟谷第七天
6 \* F7 f. Z" q, I4 r) p  A% [早上八点多老师打电话来让我们到他家去坐坐聊聊。
九点多练了一遍服气和龙腾九式，坐十点的公交车去老师家。
昨夜是我七天来睡的最好的一夜，今天还有些胃疼和小吐，但精神差不多已恢复了。公交车很挤，听不清楚报站，我们坐过了两站，慢慢走回来，吕老师在站台处接我们。
老师家里有地暖，挺暖和的。和老师聊了两个多小时，老师的谈话很有深度和透析力。许多关于我个人内心深埋的东西，在老师面前似乎都无处可藏。虽然老师很善巧，与我大都只是点到为止，但确确实实的在冲击着我的内心，那些山北面的沟壑里激起了涟漪。
老师，真心的对您说声：感恩您！您的分析与建议一定会对我的未来起到很大的影响。
# P5 E) P! `; s; e% N2 p从老师家回到山上，我又和金色月光去山上摘柿子。虽然一路走的有些费劲，还吐了两次，但慷慨好客的柿子树还是给了金色月光三个甜甜的柿子。我又在村民那里买了些猕猴桃准备带回去。
- V5 e. d8 b1 u6 K回到住处天都黑了，老板娘很慈悲给我下了一碗面，醋有点多了。说实话，这碗面我吃的太辛苦了，一点也没觉得好吃，反而是觉得好累，我费了好大的劲才勉强吃下去，吃完了也未觉得舒服。
" e8 u  l5 B1 ~& q晚上喝了两杯水也不解渴，真有点后悔吃那碗面，想着吃两个猕猴桃可能还能舒服些吧？！
呵呵，这就算辟谷结束，复食啦。

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12月8号
复食第一天
; Y1 v' i9 U" }+ d7 J俗话说：爱哭的孩子有奶吃。呵呵，今天到老师家蹭饭吃哦。吕老师盛情款待，包饺子给我吃。高兴之余，我忘了告诉老师自己不能吃葱。跟老师们学包饺子时，才发现陷里有葱，闻着那味，又开始不舒服了。只好作罢，坐到一边去和小壮壮玩，可却辜负了老师们的盛情，挺不好意思的。心想，自己真该要学习接受这些味道了。
后来吕老师给我煮了一碗面，特好吃。呵呵，谢谢吕老师。
3 [) Q* q" q4 V1 S/ s5 P饭后，张老师又和我聊了一会。老师让我认识到一个：我一直在伤害自己的事实！我明白了，这么多年，我其实一直没有走出那件事对我的影响，我只是从一端逃到了另一端，并用厚厚的茧将自己层层包裹起来，于是，尽管学佛也这么多年，我一直找不到自己，一直有一份来自心灵深处的迷茫与不知所措。
这么多年来，我第一次在外人面前去触碰自己的内心。
三点多离开老师家，上火车后吃了几个猕猴桃。
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原点

实在抱歉！从西安回来后又耽搁了几天，现在补发日记{:soso_e100:} ，请老师和同学们多多指导{:soso_e183:}

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12月2号
辟谷第二天
早上和往常一样，起床后做完锻炼又把房间卫生做了，这次要出门十来天，所以把桌上的书之类的也收拾整理了。
因为不知道倒车要多少时间，所以我差不多中午2点就到机场了，找了个清静的角落看书。
7 B& f8 i- e( H8 K6 i飞机晚点一个小时，十点半才到咸阳机场，还好预定的宾馆有车来接，到宾馆住下来冲个澡就已经十一点多了。觉得有点累，躺着练了会服气。在飞机上喝了小半杯咖啡，胃有点不舒服，还有洗澡水不够热，睡了很久脚都冰凉冰凉的。
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12月3号
辟谷第三天
早上8点十五分离开宾馆去坐机场大巴，一路耽搁，来到培训报名处都已经中午一点多了。
% ^9 ]2 D7 J) L- `: o0 K; k见到老师，这期学员很多，见面后大家聊的都很开心。学员按住的院子分组，我分到了2组，等到我们点穴时，太阳已经下山了，这里一没太阳，马上就感觉凉气袭人。
! p7 M/ l% y  O2 H点穴时，简单的向老师请教了腰腿痛的问题，其间老师讲到一点，我觉得非常受益，就是要激发自我的潜意识来做自我修复。（这也正是十多年来我对待自身疾病的认识和方法）
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12月4号
& m9 }  K/ [/ Q* ~8 E9 \: l辟谷第四天
5 M  ^; S! Z1 \' ?* x, X早上七点我们才起床，大家洗漱完成都七点半了。来到门口看见有同学已经晨练回来，我们就在前面的小广场上随意的做了几次呼吸。然后看见老师往上课的地方走，我们就也跟着到教室了。刚坐下来一会，胃就开始疼，而且越来越疼，实在受不了了，还没有开始上课，我想到外面蹲一下。到门口刚好老师也在，就给老师说了，老师让我坐下帮我调理了一会，就进教室开始上课啦。
& ~0 `+ B) P  \# X$ q可是胃却越来越难受，还有恶心，有些要上吐下泻的感觉。教室后面全坐满了，走不出去，我疼的冒汗，于是在桌子上趴了很长时间，同时做深呼吸调理，才慢慢好些了。下课后学服气法，完了去上了一次厕所，感觉好了一点。第二节课就基本好了，课后学完服气及龙腾一二式，整个状态就已经完全调整过来了。
( e& V" a. q2 o% l, `4 n5 U! Q中午和几个同学上山一直走到公园门口，下山的路上看到挂在树上的野柿子，两个男生一定要去摘，我们就一起去了。刚开始我一直没吃，因为从小到大我从没吃过一口柿子，后来看他们吃的真是好吃，就也想尝尝柿子是什么味，一下子吃了两个，好像也没有什么感觉，竟也能接受柿子这个东西了。
回来都迟到了，吕老师教完龙腾九式的动作，因为一点特别的原因，张老师就带着我们去爬山了，一路跟着老师走着，却也不觉得累。精神劲很足。

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12月5号
+ Y# D! H! M9 y9 H辟谷第五天
这两天听课很受启发。但可能是坐的时间有点久了吧，感到有些累有些困。
晚上第二次点穴，在等待点穴的时候就开始胃疼、恶心、后背冒冷气。
( Y3 |' J, f! ^" C5 ]) m由于今天提前结束课程了，我的两个室友晚上去赶飞机，于是我重新搬了个房间
点穴回来和新室友聊了许多关于佛法和修行的事，差不多十点半才睡下。

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12月6号
辟谷第六天
1 t& x3 K( h- G5 i# C昨晚大约从十二点开始头就像裂了一样的难受，有点像06年的那次疼痛，不过没那次厉害，同时还有胃疼、肘臂关节疼，一直持续到今天早上。半夜有两次实在难受了，起床到门外吹了会冷风才稍稍好些。
早上七点多和金色月光在小广场上跑了两圈，然后练服气和龙腾九式，似乎脸和手都冻木了，我赶紧回房间钻进被窝里捂捂暖和。想是昨夜一夜未睡吧，躺了一会渐渐的想睡了，醒来后也不想起来，就一直躺着。十一点了，室友说出去走走吧，于是起床。
1 k1 A- \8 u0 l: Z6 p4 j刚穿上衣服又难受了，冲进卫生间就吐了，水里面带着些绿色的痰，吐完人一点力气也没了，于是走回房间，又在床上靠了会。
. l$ r/ ?; Z, _看看外面阳光实在好，到楼下洗头，很累很累。洗完头又吐了，这次没喝水，吐的全是绿色的痰，口里没苦味。
, y* i. `2 G, F8 X, r) [不能在躺了，和她们在门口的桌子边坐着晒太阳。几次站起来时都有点昏眩，但没晕倒，这让我挺意外的，因为以前这个样子的话，我已经晕倒在地了。
2 C% _0 Z: |/ l2 Y+ f; m所以地狱天使说陪我上山走走，我勇敢的答应了。我们慢慢的走，边走边聊，除了感觉气不够要用口呼吸外，走走竟也精神了好多。感恩地狱天使！
; {" T4 J4 [4 ^# }3 m1 f$ |回来后，她们都回房间了，金色月光在房间打坐，我不想打扰她，所以自己又出去走了一小圈。
7 ], _6 E4 e6 |' p, U  B0 t中午这段时间又吐了几次，没太阳了，有点凉。回到房间躺下，给老师发了信息，大致说了下情况，今天是最难受的一天。
六点多老师给我来电话，鼓励我再出去走走。感谢室友金色月光很慈悲，陪我出去，虽然不到七点，可外面已经黑了。又吐了三次，第一次还有点绿色的痰，后两次就没了。
回来又和老师通了会电话，感觉好多了。再次感恩张老师！
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央金措姆 发表于 2013-12-13 14:47
. t* _3 \7 g2 \5 H6 _. _- u云排毒很厉害，复食也做的很好，以后身体会越来越健康的！阿弥陀佛！

" u, u7 ~$ f' `0 R0 f) Q: y谢谢室友哦  这次从大姐身上雲学到很多东西  感恩感恩

原点

williamzw 发表于 2013-12-13 14:28
+ I- A# h# s2 s* L日记很精彩！ 加分致谢。 入选精品日记。

; X! ~) m& [7 @) F! ^6 S) g{:7_149:}谢谢老师，学生很惭愧的，还请老师多多指导啊

央金措姆

云排毒很厉害，复食也做的很好，以后身体会越来越健康的！阿弥陀佛！

williamzw

{:soso_e100:}日记很精彩！ 加分致谢。 入选精品日记。

虫儿飞

哎，越看越羡慕。真的是更渴望去共修了！

贵州雲

虫儿飞 发表于 2013-12-21 21:56
哎，越看越羡慕。真的是更渴望去共修了！

参加辟谷，听张老师的课，学习的不只是正确的辟谷方法、健康的理念，更大的收获是——你的人生将跃入一个新时代！
0 Y* T8 ?$ M1 Z4 m' y不要拒绝自己生命的机会，勇敢的出发吧{:7_136:}