终南山——法静的辟谷日记（2014.3.23起）

法静

楚闲人 发表于 2014-4-2 08:08
7 [& A8 ?7 s( |' Q% R" U7 d好真实的感受，原来辟谷还是要闯过好多关口的。

嗯，都是我的真实体会和过程。每个人的情况不一样，不要被我的情况吓到哦{:7_135:}其实很多人都很舒服的。

法静

辟谷总结

      辟谷结束了。唠叨几句吧。
3 c3 r) }, y. s5 f# D$ H/ V      相信老师，相信自己。之前知道辟谷，但是没有深入了解。在论坛也看了些日子，觉得就是服气，就可以完成辟谷，想辟谷多久就是多久。真正自己体验过才知道，不是那样的。进山参加训练营，才知道，辟谷不是简单的不吃饭。那需要一颗开放的平静的有爱的心来支撑，课程很多都是在讲心法。练功只是一种基础，也需要长期的坚持。辟谷修习的是一种生活态度和生活方式。所以如果按照自己的想象去辟谷，不是说不可以做到，而是参加训练营才觉知别有洞天。然后就是要坚定自己的信心，遇到困难不要给自己过多的压力和负面信息，相信自己一定能胜利。
- e8 S9 q: B2 u; o8 }
      顺其自然，功到自成。这次训练营有很多多年来练功修行，和坚持锻炼的同学，比我的状态好的多的多。他们之所以状态这么好，就是有坚实的基础，不仅是好的体格和感受能力，还有一颗得道的心，让我为之羡慕。所以，我也要好好修行，好好锻炼，期待我的下次，下下次……能像他们一样。

+ |/ S. H" O  z' _, ?6 l; ]) H. w      顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。

- Y3 B( {, c! }1 q
, s- C* e3 I4 S$ M: u信口胡乱说几句，欢迎同修们指正探讨~~~{:7_136:}{:7_137:}

回春婆

法静 发表于 2014-4-2 12:16
  d" z% i: T" Y8 T辟谷总结
& @6 z2 {) n1 f- [1 k# c
      辟谷结束了。唠叨几句吧。

- f! ?6 u' u$ p6 N你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

法静

回春婆 发表于 2014-4-2 13:01
你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

6 V5 U2 L$ u  `" e( l8 F{:7_135:}婆婆你太幽默了，下回我一定正经点儿讲故事{:7_141:}

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 12:33
/ v+ _8 m; O& L1 {  U9 Y! Z谢谢前辈哦！修身修心，人皆有爱啊

说的很好！大爱终南山！健康你我他哈哈

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:08
# @) J) d0 q* ]7 a  \; y6 k+ X' e! U9 f3月25日 辟谷第三天
3 H% V  s; J/ A
  R& h' q8 a9 a0 |/ t      早上5：30就醒了，叩齿。

* t9 |/ h# v" L( _2 [多出去走走，多做些运动。

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:47
3月26日 辟谷第四天
, H9 P, i  Y4 K1 M5 F7 s
) s* B* `) I* Z# U3 j# C      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

胃不好受要多服气，小腿发凉就是排寒。所有的不适都是自身在调节，祝福你！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-1 12:40
, j- z' R4 p7 _1 u- A3月31日 辟谷第九天
+ K. n3 q0 Z/ R5 B* }6 x
. K: i1 @8 O( O% z2 ~      体重 55.9

善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 11:55
  V& P1 x4 S' H  W# {/ Y% p4 G: D4月1日 辟谷第十天  结束篇
% P* [2 w0 y6 \6 _1 F
      体重 55.6

; F4 j  H( L, n9 M' r+ m* U( K8 u遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束。

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:39
% ~7 `8 B6 A5 i% ^善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

感谢前辈！{:7_137:}{:7_136:}

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 12:16
3 |  {( I& E/ Q# I# H辟谷总结

2 t. r. n! G# U! C( E      辟谷结束了。唠叨几句吧。

% y0 r' ~1 {& T: p& Q好棒的分享！加分鼓励！

心如止水鉴常明

一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:45
好棒的分享！加分鼓励！

阿弥陀佛，感谢{:7_137:}{:7_136:}

法静

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-2 13:45
( H: L8 w, y6 ?5 ^$ X- q3 m9 \! Y. ]一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

$ Y9 a, n- g# f" b7 w& |* W+ Z谢谢！不敢当啊，我的经历分享，如果对您有帮助，很欣慰了{:7_136:}{:7_137:}

让心搁浅

遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束,法静 心态很好啊。

无住生心

第一次就成功辟谷十天，已经很棒了。

毛毛人

 顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
4 P0 e+ P6 [% z2 h這一段寫的太好了，順其自然，聽從身體的，身體比大腦要聰明很多。贊一個!

法静

是啊，不能用大脑指挥身体的时候，就顺应吧：）

央金措姆

法静 发表于 2014-3-31 14:47
3月26日 辟谷第四天

% r6 d  y! L  F: t- S      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

我辟谷时也是双脚冰冷，可知身体寒气有多重。

央金措姆

法静 发表于 2014-4-1 12:10
3月27日 辟谷第五天

# ~3 \' W4 \' p; ~( x7 x2 i      夜里3点醒了。上午是最后半天的培训课。打通小周天。心跳还是快。胃已经 ...

呵呵，时间久些，我烤面包的话，你也许也能闻到香味~