重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

叶塞尼亚

微笑(昆明) 发表于 2014-11-6 22:03
9 d) I: b) d# O7 Z- }' A3 G  d0 R2014-11-06
# D  s3 ~% N; \7 E# y) e' @) p6 W复食第四天，早上6点大便一次，量和颜色正常，只是大便颜色略比往日深一点。这次大便了，算是完 ...

! u7 k/ g5 Q4 W* X* \9 G& I    阿姨的肠胃功能比我这年轻人还强多了，我是辟谷加复食共15天才上第一次大号。和我复食头几天一样，身子还有些没缓过劲来，没事，接下来的日子会越来越好的。{:7_153:}

微笑(昆明)

2014-11-07
1 d* ^' l' |2 G. a. n  P复食第五天，早上7点大便一次，量和颜色正常，小便颜色和量都正常。
- C8 }+ y: a% M" W' ^5 P打坐同时叩齿吞津，大爱。起床后做了九式，学习了六字服气。
0 w. Q! d9 V" ?1 v, C还没吃早饭儿子就来电话，说是要一起去办旅台证件。慌忙中穿了件衣服，穿上鞋就上车了。办证件花了一上午。没吃饭没感到饿，可能是服气服饱了吧。中午吃了一碗米线，二两还分了一小部份给儿子。这一两多米线就顶早饭和中饭了。下午进行个人清洁，花了点气力，因为前几天有点软弱，没有干劲多做。晚饭正常量。
4 z. S. z2 M" ~, C/ ~7 @6 ?0 W' e晚上围着公园转了4圈（一般情况是3-5圈）。感到体力已经恢复正常了。
) }- |6 H/ h" [: y1 y4 m' b: g貌似复食后生活完全走上正轨。以后的任务是将身体锻练得更精神。
4 w- G$ {1 U" R- v( l等一下就去打坐了
: Y- C  B" i8 H# n$ g

微笑(昆明)

2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有特异功能的同事，也是我的功友，他是开了天眼的，有透视功能，我们单位开天眼的多是年轻人，象我这个岁数的很少（他比我还大一点）。早上在论坛看生命科学探索相关视频有很多感慨，我写了回复：“亲自经历过的一个时代，可惜现在人已经忘记了。年轻人还以为是神话故事。如果没有中间的中断，气功能得以普及。边远地区就不会有那么多人生活在病痛之中，无力支付昂贵的医药费。。。。。。”。 我的这位功友很注意维持自己的透视功能，并为不少的人义务诊病治病。我很佩服他的精神。一同学功的人，有的没有坚持练功，有的只是为了自已养生而练功，他是我们这些功友中能坚持给别人义务诊病治病的极少数人之一。
) ~" l7 \0 e7 V0 @路上还遇到了另外几位同事。有一位脸色发黑，现正在努力寻求养生的方法。有功能的那位同事说看见此人肺上有病灶。我说脸色发黑的同事一直抽烟很猛，现在养生肯怕来不及了。人呀，为什么要望见棺材了才想到养生了？

无住生心

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
" ~2 V, u$ m, A" e* \跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

阿姨说的对，功能是用进废退、应需而出，跟自身修为也有很大关系。

微笑(昆明)

2014-11-09
- Z5 k# e3 q" @' i7 w' ^; ]+ b复食第七天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气，为的是熟练一些，因为没有面授，有些地方还是不太清楚。跑到世界园艺博览园散步练功。服气采光后特别有精神。在园里在我练功的地方照了相。明天有时间传上来。
下午恢复了过去的拉筋，按摩等养生项目。
本想结束这个帖子了，但好象还应记下后面的反应和做一个总结，所以还是写下去。

明月前生

回春婆 发表于 2014-7-15 12:37
哈哈哈哈，看看你淡定不淡定。
) H- b: S# k2 B) J" q2 b
5 Y; J5 [+ K* a8 o7 I            点错了，想给你加分，看到这个分值最大，就点了，没看加 ...

2 {% k* Z' D) {. v/ r9 l  N婆婆别怕{:7_135:}我来加

明月前生

微笑(昆明)  前辈 这个帖子 应该发在辟谷日记板块

以74高龄 做如此认真记录 当加精以便后学参考

明月是辟谷日记板块版主 无加精华权限 可惜了

微笑(昆明)

明月前生 发表于 2014-11-9 23:03
6 G" [" c! @7 D$ J- I, C微笑(昆明)  前辈 这个帖子 应该发在辟谷日记板块
: T) [8 B1 J) y4 b- o) {/ A6 l! f; M
% Q1 i, Z" T  |, j+ ~8 u" ]( J以74高龄 做如此认真记录 当加精以便后学参考

谢谢关注，我开始写这个帖子的时候，刚进到论坛，还摸不到方向，也不知道自己这条路会发展成何样，就以一个新人的身份发帖。就是这样不断地学习，不断地练功最后自然辟谷了。在不断的实践中，越来越发现辟谷和我过去学的气功有很多联系，激起了我重新学习气功的热情。我以后可能要仔细说说我的感悟。但这个帖子放在何处我也不知道。有人建议放在辟谷日记版块，也不知道论坛是如何考虑的，不知谁负责搬动帖子。对于我个人来说，我写这个帖子是为了记录一个过程。如果能对别人有一点用，那就更好了。

微笑(昆明)

2014-11-10
' B8 {  a. q& Y复食第八天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气。想去世界园艺博览园散步练功，谁知上错了车，拉到了昙花寺，只好将错就错，就逛了昙花寺。昙花寺人很多，花园里也不清静，跳舞唱歌的人很多，很热闹。采光服气就回来了。下午和过去的功友学习了胎息。晚上看APEC，坐着坐着就全身发热了，背部小腹部非常热。因为普京老不到，我干脆在电视前打坐了。现将昨天拍的相片传上来。
  ~$ Q) S7 S5 m. u4 M" ]

微笑(昆明)

. s8 n! n+ @/ i4 ^- A6 D6 x, h
1 o3 e  C4 O& X4 q   1.服气
0 w5 |4 ]2 |% p2 U
2.采光
" ?4 Q" g" N2 q5 H" b( P5 M/ A/ @   
3.练功小亭
  
& [; x; k% V% h# J4.我在这里打坐
+ a' A+ S: o1 Q/ `4 ^+ m6 ?" H" ]- ]   
, F% q! f% ]  [5 |  `% m0 d7 {5.加拿大园旧地址
1 h2 r) R6 r" \' J; z6 T
/ }/ e' ~  A# T9 L& u/ r
, M9 k; N& Z/ a4 d& c2 D1. 服气
2.采光
3.练功小亭
$ t* Y( g, f) X% j+ C4 q4我在这里打坐
$ \" t9 U: `5 F: f5.加拿大园旧地址
6 h; K$ w5 b) _' U& u
& a0 N1 B5 O9 X! E$ z

明月前生

微笑(昆明) 发表于 2014-11-10 20:10
1.服气

0 s  k0 T) m( }; z( p* u% ? 2.采光

5 y, b1 X) ~/ n8 }) P0 c+ U
仙风道骨

微笑(昆明)

明月前生 发表于 2014-11-11 09:07
仙风道骨

听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

明月前生

微笑(昆明) 发表于 2014-11-11 13:34
听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

微笑 前辈 好功夫 七支坐 打得那么标准
; X, d' p' n$ U$ f3 o
我现在通过辟谷 才能 轻松单盘

' P8 k) ~0 `, t& j当发 惭愧心 和前辈一起精进

; [+ B# j4 z/ Q2 P

微笑(昆明)

打坐，看看这个视频：http://www.tudou.com/programs/vi ... zXzEwMDAwMV8wMV8wMQ
9 L( E9 S9 p/ ]' X8 W9 W) w  j明真师教晃海（双盘学习要点）

微笑(昆明)

2014-11-11
: e9 X7 r$ a/ t+ ]8 f  c复食第九天，一切正常，精神体力特好。
9 m; y; L2 R9 Y9 V

微笑(昆明)

2014-11-12
3 V# H* S. E* I) O  h# y复食第十天，一切正常，精神体力特好。
早上做大爱时，想到我的身体是由多种器官组成的，他们都在尽力工作。对所有的器官都应同样看待，不能有分别心。不能只和一些重要的器官对话，而是对所有组成我身体的部件器官说谢谢，他们都很辛苦都很棒。

盐巴

您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

微笑(昆明)

盐巴 发表于 2014-11-13 13:50
您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

; w+ q; k" z, F5 K+ E  V( K一定会成功的！加油，努力。                                    

微笑(昆明)

2014-11-13
复食第十一天，一切正常，精神体力特好
早起，叩齿吞津，津液只做了两次就不多了。我是边打坐边叩齿吞津，边做大爱。我是这样和身体对话的：“我所有的器官，所有的部件，大家早上好！新的一天开始了！希望这个大家庭的所有成员，在新的一天以饱满的精力完成新的任务。过去你们每一个成员都干得很出色，希望再捷再利，你们都很棒！我爱你们！现在我给大家补充真气，大家好好地接受吧。”身体给了我很明显的回应，我继续打坐，向身体注入真气……
' q# U: q/ m1 W) g昆明今天有点冷天气阴阴的，在公园里没有服气和采光，而是在寒风中散步。路过陕西园时，看见墙壁上雕塑马的尾巴都是束缚着的，觉得很新鲜，拍下来大家看看，陕西的马是这样的吗？
: O- |. Q3 y9 c: b4 Y

微笑(昆明)

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