7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天

每天都一样，千篇一律。

; o8 @4 c2 R7 @1 M( `# e+ V每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
  e1 b/ ~" r, }( Y! h" y我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

* L6 S3 H) B5 \8 L. r6 L0 g风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
谢谢王姐哈
$ {! M" c4 F' @/ n' H一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
太过于注重细节会有烦恼的哈
. W& V! h0 h0 X. w所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
( C5 A. h% Z9 q+ y6 a! A灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
/ ~3 W& @# _  [5 ^" j; b风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

6 r6 z- [; s# \# k0 h3 H6 l
不错哈王姐。
$ |7 W, b" G% X) f/ h0 M8 U  H: I+ G小丫头性格挺强悍的哈
. O3 C; I+ ?: v. d多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
% q. y/ z$ K# U8 a. |不错哈王姐。
# m$ `4 y  f! m) w; U小丫头性格挺强悍的哈
. J  a" ~" T' P2 t7 E8 ~! X多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

7 H4 l2 D" ^& S! _总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
5 q+ g  ]; H) n, a/ \0 r. U% E
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
/ k* f* W# h6 C& F0 T, S
  t: H$ X: t4 t& l一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
$ L+ ~+ O/ D' r3 Q7 ^早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
- X- F" `" b1 q5 J9 Q一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。

- ~! e6 C# I. X. N( u! p1 P辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
, }! C$ f9 B! u# h所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
; k1 I# W, P+ Y- z' n
我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
4 F, S$ l5 ]3 Y灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
) E8 J) `: n) e) d
2 x: o% h( U) H  y+ y  C更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
* [8 ~2 l0 d0 |这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
8 c7 a; o8 N! e( u# V; l+ X+ p至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
/ f! M! x8 A9 w0 a  k7 e刚开始几天是晚睡早起，
8 f6 V' |2 h, `% V, j3 h0 [# P前几天是早睡也早起。
6 I0 Q' N: K$ z3 M) v/ f这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？
% q( f* k) c: v

现在又十二点多了。准备睡觉哈

& q8 M* S$ |/ |: X/ }3 `感恩龙腾
感恩终南山

( Y" y) H- F' r& O

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天

2 I8 l& y9 G* C7 s时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
: d/ ?) Y0 R6 g黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

+ G+ G! N3 f7 A) A4 k) T纯属胡说八道哈千万别当真。
! G/ n) B5 z( m) ]哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
一起学习。一起加油。
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黑色人生

7.31辟谷第20天

3 M, x; h9 Q6 n* O8 a( R) a3 j刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

  ~4 T! E. Q9 K6 B5 d& T- S) W辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。

在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？
( h' |. E$ Y2 }/ [
# Z! A+ k- v, d6 _& A* U" b3 M经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
- D7 I$ Z! |3 g  x$ v1 b
% }" F8 \6 `4 o/ R' ?0 I5 ]% L3 D: g晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
6 o& K9 _% T! Q  t7 Y+ z2 b
心静了，无所求。
1 r! k  {$ e. k" J
/ H# Z( t) s+ H* U7 E. [, R继续加油哈
; D* h' \" v. F. I/ E, G
感恩龙腾
感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
* X: z  f+ W6 h$ Y& x7.30辟谷第19天

时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。

辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
& a' `1 g: x' B8 c! q
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
完全不一样的感觉哈
5 e8 m: v2 o' H. T' i$ g' I3 j继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
) g6 k: a% z4 v' B9 F) a$ G  H
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

' ~6 G, ]1 U+ M7 v佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
* q6 w& I/ n. `% ^: U# l' k: |* ?
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

$ ~: Z7 k; M  a; I' h0 k" W6 b- `. Z楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。
, W7 m7 Y# O( k8 I- Q
; K* k* \, A- F早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。
& [$ u( {. h( ?& u1 N% J
. u  r8 @9 O* h# P! y' r, V下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

# ?% z' D/ }" G  Q' l6 z% d- P本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
. F+ b6 X! |" ^- g( z/ O' j家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。

鸭梨山大啊！明天看心情吧！
0 F# e# [" q, ~5 x% v这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
- q9 `. R6 W+ o# @" |
本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。
" r  J; @* ?( Y
准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉
0 L# U6 U. l# N
; m6 [4 I  ^, I感恩龙腾

8 C$ I$ ]0 v& O  S" ^感恩终南山
8 G1 v& a, W# E2 Z& `

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
! [7 V; j$ O, W: T8.1日，辟谷第21天。
# \# h% H) l, Z" n! V# o) T
早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

; A6 U/ _" B  F2 N% f  r( F+ @6 j" T重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！