阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

叶塞尼亚

每天都来转一转,关注更新

阿布撒么

【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙腾九式，完毕上班，吞津是在路上边走边做的。中午走路4.3公里。喝水150ml，尿尿三次。第二天以后一直没有排便，没有出现传说中的油乎乎的黑色宿便。再过两天就要结束第一次的辟谷开始复食了，突然就想吃点水果吧。于是呼啦呼啦吃了7颗葡萄，那么久没吃东西，都要忘了味道啦，哈哈，破戒。肚子还是一点都不饿。晚上在阳台上又各做了一遍服气和龙腾九式。

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-18 17:33
觉悟复食了吧，慢慢来。大家都不错的，加油

1 m3 T: O3 R$ d; \是的。家人看我太瘦了。所以随缘了。你加油。

京-（新人）觉悟

7 i" q, r1 L( Z6 m" y  G# }

) X( I# f! f& f' P% {- y阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化不好，有口气。谨记，
2 A$ m$ E1 U4 u- ~+ {  B  ]
* r! O! ~6 M/ Y3 ^1 S3 O

千古文化

你真的不错，辟的很轻松！

涅磐重生

据说明晚是大餐哈
# c  a% c. c9 l% e4 o吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
. q% [% j# d* k4 ]1 a" G, R; H8 h; Z' R    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
" K! U% e* C0 L6 }( ?0 @) M0 ^    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

9 D. {0 c- w7 {! l3 ?- n& H测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-18 22:12
【2014.9.18】  
    辟谷第十二天，今天不是清水辟谷了哦，哈哈。
: j4 D4 p5 ]9 J; I    早上6点起床，叩齿，接着服气和龙 ...

经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.{:7_137:}

阿布撒么

京-（新人）觉悟 发表于 2014-9-19 13:04
阿布你还有两天可以复食了。复食很重要，不能吃咸地，还有软点的食物。我没控的住。眼皮有点小肿。味消化 ...

: h: J4 O% h+ A5 Q好的呢，我想我尽量慢慢来，谢谢觉悟~

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-19 13:17
你真的不错，辟的很轻松！

( T' n5 x& f8 s8 ~{:7_135:}难忘的第一次辟谷

阿布撒么

涅磐重生 发表于 2014-9-19 18:10
. ~2 `) U6 N+ V: _: _据说明晚是大餐哈
+ Y$ h5 I; j8 x3 f. C$ e9 i吃了再辟，辟了再吃
顺其自然，随心随意

哈哈，是大餐是大餐，有点小激动。吃完看情况继续与否。

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:47
测坚持这么多天清水辟已经很不错了,明天就要结束了,加油.

{:7_141:}要是还不想吃饭，继续

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-19 19:49
, Z: b( U2 F0 S% }  d经过这一个多星期的强攻,俺今天终于爬上10级的高峰了,其中也有你一份支持,谢谢哈.

{:7_144:}终于10级啦，真棒真棒，噢耶~终于可以开始网络辟谷学习了哦

阿布撒么

【2014.9.19】  
) I9 L+ u8 w6 A9 k1 m  w* r    辟谷第十三天，清水辟谷。
6 _- ^& ^8 T" x. Q    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着服气和龙腾九式，完毕上班。中午走路5.9公里。喝水350ml。精神状态很好，一样的健步如飞轻松自在。总感觉现在走路越来越轻松。肚子还是一点都不饿。晚上又各做了一遍服气和龙腾九式。明天晚上就可以复食了，不知道接下来会是什么样，慢慢来吧。

千古文化

以清淡为主，以流质为主！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
【2014.9.19】  
# ^# s. ^: `( W' q    辟谷第十三天，清水辟谷。
, L9 X% e0 u, Y8 P9 M5 B    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

随时都可以做大爱，只要意念到就行

京-（新人）觉悟

阿布撒么 发表于 2014-9-19 22:36
【2014.9.19】  
    辟谷第十三天，清水辟谷。
' X; S* x/ B. p% W    早起叩齿，边刷牙边大爱，不知道是不是不够真诚。接着 ...

咱组长就是组长。好样的。有气冲病灶反应吗？

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-20 09:05
以清淡为主，以流质为主！

果然我又不按常理出牌了。。。哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-20 10:11
随时都可以做大爱，只要意念到就行

9 o" t6 Y' s* e8 R0 e, A$ ?{:7_135:}经常会想着，应该也算是