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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 蝶舞飞飞的31天辟谷日记
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楼主: 蝶舞飞飞

蝶舞飞飞的31天辟谷日记

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蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-11-29 23:56:22 | 显示全部楼层
    第二十五天
    1 [2 R5 E4 G( c) L: U/ a& U$ R: p是周六，但仍然忙碌，闹钟响后又睡着了，所以再醒来几乎让女儿的补习课迟到。打仗一样做早饭送女儿到上课点。浑然忘饿。
    6 n* Z0 G" }* b' a/ q* q/ `2 q全天吃了一个桔子，一个苹果，三个指甲大的豆腐块，两只核桃。后背仍有点痛，因为吃了点东西吧，胃不是很舒服。
    . M: H; h* c/ E# A# q" v晚上出门买东西，走路用了近一个小时，夜色里的空气很是新鲜，今天一切都还好。

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:44
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-1 23:28:25 | 显示全部楼层
    第二十六天
    / V! Y' R# r& I' m3 m3 s今天太懒，只做了一次九式和服气，做时病灶疼痛好多了，忙碌一些事，一天很快过去，晚上老公做的火锅很诱人，忍不住吃了两块豆腐和几片菜叶，真是美味。犯戒了，好在胃并不痛. m9 u9 H2 u' C0 L5 u
    依然神清目明身轻

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:45
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-1 23:45:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蝶舞飞飞 于 2014-12-2 06:39 编辑 , l; ^$ v1 \6 B/ x6 n: I0 r

    ) _! `/ ?% r! P7 q第二十七天* L6 v* Y6 F+ U5 Y( H" b5 n3 h
    虽是艳阳天但极冷，从昨天到今天买了三双靴子，剁手党真的是我。
    ( q" N8 F* b6 m" A( {早上九式和服气，给女儿和老公用面包做的简约皮萨。面对美食总要抵御食欲，好吧，内心告诫自己：能不吃才是对自己好，早上有排BB，量少质软3 `, p9 {1 h7 O( `
    上午去看王中医，他给了我颗定心丸：肾好好的，你没有肾衰迹象！………既如是，如此可判断是气冲病灶，大喜，决定继续坚持几天。
    # A: n: O) U' B% f5 c全天吃了两只桔子一块糖几颗杏仁半根豆角
    0 w4 u' d% [; B5 W/ K* v% y! V1 e& [又是成功辟谷的一天
    7 y+ P( a- f. `4 p) G: H! [; O- I9 e- \; C

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:45
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-2 09:21:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蝶舞飞飞 于 2014-12-5 11:07 编辑 1 E7 v5 n7 R' S

    . W9 L: W8 c8 P, l! ]( R8 c第二十八天
    ( k6 B, w; ~1 N8 A- p1 A艳阳天，就是很冷，昨天收音机广播最近有寒流，保暖是必须的，早上送孩子上学，开车时手冻得都痛
    7 l. s- C6 S* `2 ?早上一只桔子两杯热水三颗杏仁
    % ]7 @* z! S) Z2 ~8 d) b中午小睡了一会! V5 f) w8 K; C* V' v4 |
    晚上尝了两口老公炒的青菜，胃没疼
    & C' V2 S5 F# B# V% v5 y

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:47
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-5 11:11:24 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十九天
    & h& V+ p0 I0 _9 x+ f! f, M一大早九式服气，最近懒，没怎么大爱叩齿，身体呀，对不起
    ; D8 y4 y; Q3 E胃有些饿，但决定是不吃. H. ?, D, {, o' B: c$ U% w0 z
    见了几个朋友，称我是神，说只有神才能做到不吃饭还活着，呵呵+ {% p1 V8 X$ t0 Q% }+ Y: \
    哦，今天有排BB，虽然极少- z/ g# [3 x. {' F0 ~4 F1 ]

    3 }9 x6 u$ c3 r, J1 |( \9 N* t1 a
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-5 11:16:04 来自手机 | 显示全部楼层
    第三十天' n; J9 S: A/ e
    不能吃就狂购物，买了心仪的毛衫很是开心8 ]: j# l4 h, }; z& L3 C
    今天做了两次服气九式，傍晚的时候很饿，吃了一块芝麻糖# z8 V5 l: _. `( a
    最近几乎没吃枣
    3 b; [+ }7 C* y: X' o; z一切正常，平安无事
    2 w6 @% Q. M2 Z8 |" n! I1 |瘦了许多，以前穿3031的牛仔裤，现在29的都大，穿了女儿的牛仔裤上街

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:47
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    家彤
  • TA的每日心情

    2018-9-6 12:34

    • 签到天数: 192 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-12-5 11:45:58 | 显示全部楼层
    设想有一天我学会啦也来辟谷，调理一下自己的身体
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-6 16:31:21 | 显示全部楼层
    第三十一天
    4 }: X' g0 Q+ H已经一个月了，早起依然感觉很好，纠结着是不是真的要辟上49天5 i5 v' i/ S; h
    一天没有做服气和九式，事情多总是容易忘记。$ p/ V+ l& a$ _% z3 }1 ]
    晚上去闺蜜家庆祝迁居，大家一起聚会，独有我不吃，干脆做了服务生，呵呵……* e5 `% }; d: k! p
    晚上回家看镜中的自己，抚胸自问，还是决定明日起复食……其实以现在的状态，再辟上一个月也还是没有什么难度的，可是胸小了，而且是小很多，所以所以还是开始复食吧9 a, a6 ~" T/ p/ P4 D
    我现在的身体调的很不错6 B, G  ^" o8 u+ `2 L. [& A
    记日记总是匆匆忙忙的流水帐，过几天一定好好的总结下自己此次31天的经验和体会来与大家分享

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 18:48
    释音
    辟谷不会小胸的，可能有细节问题没照顾到。  发表于 2014-12-18 20:02
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-6 21:10:31 | 显示全部楼层
    复食第一天
    , F  w/ Y: |) r& `: S早餐：米糊一碗，四只饺子
    4 M( X0 X0 `0 ?1 Q% L中餐：盖碗底的米饭，萝卜粉条豆腐吃了一点
    2 T" D! O6 a& X# H* }晚饭：饼干两块，米糊一碗，肉松饼一小只
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-12-6 22:02:03 | 显示全部楼层
    太棒了。。。。。。。。。。。。。
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-7 16:49:20 | 显示全部楼层
    复食第二天
    0 ^/ e+ L" w, M8 p. J! H! W6 D早餐：小米粥一碗，芝士焗红薯五勺
    % F# }7 R& @+ s. {3 l  S1 b" }中餐：上午逛街，中午在路边小店吃鱼香肉丝盖浇饭一盘（量有点大了，但实在是香呵，胃宝宝状态还算好）
    " I3 S  K4 B( e晚餐：大米粥一碗，玫瑰饼一只，核桃三枚
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    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-12-8 09:22:22 | 显示全部楼层
    复食第三天
    $ R2 v% @+ a5 E( n' X0 T( r" t早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥3 J* L1 G3 u  b
    中餐：

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    安逸洁儿
    真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。  详情 回复 发表于 2015-10-22 17:18
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    成长

    该用户从未签到
    发表于 2014-12-9 10:18:13 | 显示全部楼层
    我在仰望那遥远的三十一天,
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    无火
  • TA的每日心情

    2015-4-23 12:23

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-12-9 12:08:12 | 显示全部楼层
    向蝶舞飞飞认真学习。
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    馥妤百荷
  • TA的每日心情

    2019-3-4 12:57

    • 签到天数: 506 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2015-10-22 15:01:44 | 显示全部楼层
    谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了！学习了许多东西！
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    安逸洁儿
  • TA的每日心情

    2015-10-25 12:43

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2015-10-22 17:18:08 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2014-12-8 09:22% E9 q( P) j" l
    复食第三天
    , a% {- V( q' H2 R早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥& c& h$ I) T- N, y
    中餐：
    4 K  k& ?3 P+ \* F& K6 T# X
    真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。
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    上善若水郑州
  • TA的每日心情

    2019-4-17 16:27

    • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-1-23 17:55:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了
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    粤向西
  • TA的每日心情

    2016-7-17 08:44

    • 签到天数: 211 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2016-1-24 07:41:33 来自手机 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛
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    叶枫叶
  • TA的每日心情

    2019-12-25 13:50

    • 签到天数: 665 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-1-25 06:43:39 来自手机 | 显示全部楼层
    论坛真是百科全书，只能有兴趣可学到很多东西。谢谢楼主的分享，看楼主轻松辟完一个月，真是羡慕的不得了！

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    蝶舞飞飞
    按要求来，你也做得到  详情 回复 发表于 2016-3-10 12:31
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    上善若水郑州
  • TA的每日心情

    2019-4-17 16:27

    • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-1-25 11:13:01 | 显示全部楼层
    " M1 ]4 g' a2 H" n
    善行善信善缘，一切都在心中。坚持加油必会成你所想。
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