FENGXUE的辟谷日记……1.14开始

FENGXUE0928

2 f1 ~! b3 k. \/ X

8 x3 Z5 x$ R8 i8 h$ g  s7 j# L) n3 h4 Z男，身高170CM，今日称体重为60KG，健康，辟谷目的为提升灵力。
- z( ^% z6 C; _( i9 C3 B! g# G
' A3 {! U5 V' l1 K# R! |* R辟谷第一天：断水辟谷。
8 B# `9 p8 P+ v( v2 |- }7 D
* f# W* R. ~4 {, N感觉良好，尿比较黄。看明天会怎么样。

玫瑰联盟

水:P都断了，好厉害啊，学习:victory:

辛颖

终于见到您开贴了！全力支持并为你加油！断水是我敢想而不敢为的！

小微

能写得细致些吗。可以可随意一点，既然是全辟，不需要报告食物了。我们很想知道全辟，断水每天身体的细微变化。

FENGXUE0928

接受领导批评，下次报告详细点儿。:loveliness:

阡陌野兰

呵呵，      我也要看详细报告:P

FENGXUE0928

7 _" I: N( J& {( f; G8 Q! _
9 C1 l( `3 f, n0 U(1月15日)辟谷第2天：断水辟谷。
5 }5 W" t5 K  ^0 w0 w
    昨晚睡觉到凌晨2：00醒来后，就睡不实了，一直处于浅睡状态，这三天以来一直这样，也不知怎么回事。作深呼吸放松时，能感觉到腹部两侧在不断的有规律
; ?& J, i8 W: K0 M& W& ~
2 C0 A$ v/ `$ w- ~4 A/ g) q的跳动。到黎明时分，感觉有点难受，就是气虚的那种感觉，躺着不想动，过了好大一会儿，感觉好了些。

6 C8 a4 }4 f* _* v* I    起床后，首先称体重：59KG，比昨天少了2斤。再有就是尿更黄，感觉到口里痰多，漱口了好几次。眼眶周围明显陷下去了。中午出去办了点事，精神很好。

8 _, Q$ \. B, n! }4 K# K一直没有饿的感觉，只是觉得口干，口里粘粘的，而且口里有异味。为了不和工作冲突，这次辟谷准备采取先难后易，先进行断水辟谷，根据个人的实际情况，再进

行清水辟谷以及其它方式……
: b" r1 n* V3 a' Q* C: W, K3 Q; _   
  \) v# g3 b* R   个人感觉辟谷期间适量运动比静养好一些。也不知道断水能坚持几天，不行地话就喝白开水，我相信自己能够把握住这个度……
' z5 J. }+ L. _/ s( k/ g8 j7 `
   呵呵，看明天会怎么样？

* X+ X  b, L! w* `% ?6 B  n1 r:loveliness: :loveliness: :loveliness:

三月

好厉害啊，水都完全断了。加油哈，我们共勉。

老农

西藏，一直是心中的圣地。楼主好有福啊！

FENGXUE0928

9# 老农
$ E) ]! p3 r) Y4 D
有机会的话，可以来旅游啊!:loveliness:

FENGXUE0928

(1月16日)辟谷第3天：断水辟谷。
0 A0 A8 P) n6 z, s. X, C
- @8 r' ?, W* S3 q# E+ b3 C+ G昨晚睡觉仍然是浅睡状态，到凌晨5点多的时候，睡熟了，但是却做梦。早晨起来，首先是称体重：57KG。比昨天瘦了4斤，眼眶周围也越陷越深了。口很干，不是
一般的干，是难以忍受的干。漱口后能好了些。依然没有饿的感觉，也没有哪里不舒服，但总觉得有点不对劲，应该是口干的原因。断水辟谷，许多人都是到了第3
天就难以忍受，难道这是一个门槛吗？中午，在IS上就口干问题向LZF—1969版主请教。他说“断水辟谷因人而异，一定要倾听身体的声音，实在渴就喝水吧!”呵
7 n; V) B- V$ k2 q, e# h5 J呵，我决定再坚持一下。下午，睡了一觉，然后出去转悠了2个小时，回来后也没什么不适的感觉。只有一点——还是口干!

邱国鑫

口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，

FENGXUE0928

口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，
邱国鑫 发表于 2010-1-17 13:33

多谢邱版主指点，还得向你多学习……:loveliness:

童年

我也来为楼主加油了！:P
楼主好厉害啊，水都断了，佩服佩服！向您学习！

williamzw

支持楼主， 断水断食， 不是一般人能做到滴。

玫瑰联盟

我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门

三月

楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................

FENGXUE0928

0 m$ T" P2 m" z% Q' b6 C
(1月17日)辟谷第4天：不在断水。:)
! Z7 N7 K9 f" l( H, j) o
$ k( c0 V! Z' w0 j. a4 }1 g) i喝水的感觉真好啊!喝了半碗水，嘴里一下子不干了。昨晚22：00钟，我实在口渴难耐，就喝了白开水，口中津液一下子多了起来，口也不干了。人也比断水的时候精神了。自从辟谷后，就一直没有食欲，看见东西也不想吃。而且昨晚睡得也比较实，是不是因为细胞得到了水的滋润呢。今天称体重56.5KG，由于喝水的原因，体重减的少了。下午又喝了蜂蜜水，感觉精力特别充沛，干活特别的有劲。
0 Q8 w$ s6 j  J4 s% d2 {
2 C. k( A, U# q/ c& L+ H4 V 看来，断水辟谷还真的比较难，我就退而求其次吧。呵呵，每个人的状况是不同的，只有自己才最了解自己的身体。我不和别人比赛，我会倾听自己身体的声音，让一切顺其自然吧……


:handshake :handshake :handshake

FENGXUE0928

楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................
/ D- G3 D/ W" o+ N三月 发表于 2010-1-17 19:17

4 [( y( `" P0 d5 ~; D. A, M2 S呵呵……辟谷是要结合各人的实际状况进行的。:handshake

FENGXUE0928

我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门
) E2 u0 \5 y; O& ]玫瑰联盟 发表于 2010-1-17 18:38

谢谢你来串门，相信你会做得比我好……:handshake