TA的每日心情 | 2016-3-20 22:01 |
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签到天数: 417 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-1-25 22:46:07
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RE: 协力者的辟谷感受
本帖最后由 京-协力者 于 2015-1-27 12:42 编辑
5 `3 ~' x/ ^7 f |+ d# J7 S京-协力者 发表于 2015-1-23 21:18 7 k, h* f! T" }
感谢各位的点评。在各位的鼓励下我将再接再厉!1 `) _* q9 [ x. }
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1月21日(辟谷第四天)结束了在威海训练营的 ... . i2 F2 @! s1 z
1月24日(辟谷第七天)/ P+ A0 H: ^8 ~/ J
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早晨睡到自然醒,太太说:这几天你晚上没有打呼噜(以前呼噜打得很厉害),睡得很安静。是啊,以前早晨起来会有痰,自从辟谷的第三天起不仅没有痰,而且感觉呼吸很畅通。再一个明显的变化就是以前晚上睡觉很不老实,冬天必须穿棉制睡衣,否则晚上会冻醒若干次,又要饱受感冒之苦,现在睡觉很安静,效果的确明显。当然,不能忘记称体重,82.1公斤,比昨天的82.7公斤减少0.6公斤。. S$ V% f8 | h6 N
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下午参加老乡聚会,大家看到我都很吃惊,说我几天没见就大变戏法,瘦的难以置信。0 p5 V7 c4 n4 a+ C; m$ |
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当天继续将饮水数量控制在1,000毫升左右(矿泉水)。/ B1 v1 h3 C4 I; W
) T M$ o' {2 o0 M% y. g' n* g7 \ 1月25日(辟谷第八天)( B8 X0 W% n1 z X- l" B
@* j6 r: x" Y 早晨起床后除按照既定的流程做练一系列功以外,就是称体重,81.7公斤,比昨天减少0.4公斤,看来越到辟谷后期,减速越慢。
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上午9点到办公室加班,身体各方面感觉没有太大的变化。由于办公室空气很差,除打开空气净化器外,又将所有的门窗打开,忽略了北京昨晚下了一场小雪,室外气温很低。直到下午三点多突然打喷嚏、流鼻涕,这才意识到忘了关门窗。% y) |+ U- b, O& {; X
7 `" I$ K# E8 E0 E( J 晚上7:00到家,感觉有点头痛,看来似乎是感冒了,无所谓,相信辟谷所带来的能量一定会战胜感冒。太太烧了一盆洗脚水,正等着我泡脚呢!晚安,明天见!
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