感动了好几天，终于克服重重困难来到中南山，继续我的感悟！

退伍兵

甘妮妮的分享，学习了

陌柔

谢谢鼓励，我会加油的！

陌柔

       2016年1月4日，早晨大爱，起床，一个冬天，第一天上班，有点迟到，没吃到早饭，看来我还是有预见性的，果然，一过完年，就开始紧张起来，幸亏我12月去西安了，要不然还不得等到猴年马月呢，还是跟龙腾有缘，。听了一天《道德经》理解一下吧，“道”，是什么呢？我不想妄谈，亦不敢妄谈。因为我还未成道啊。老子说：“道可道，非常道。”可见，即便是老子，在谈论“道”的时候，亦是如此的谨慎，一句话，写了三个“道”，又从两个角度来谈“道”：“道”是“可道”的，亦非“常道”。恩，这句话我是不会去解释的，因为我不知道怎么解释啊。网上有很多种解释，都挺有道理的。《道德经》中的“道”，就像是一个母亲，是总领世界一切道的道。在人世间，有父母之道，有夫妻之道，有子女之道，有师徒之道，有仁义礼智信之道，等等等等。这一切的一切，不都是人世之“道”吗？可是，这人世间一切的“道”，就像《道德经》中“道”的孩子，始终在五行中，在阴阳里。在人世间的“道”，它被各种条框包围着，它被阴阳五行包围着，它被各种美丑善恶包围着。
" e: k  O& q& w( {( m/ o: `如果非要妄谈“道”，那么，在我看来，“道”是什么呢？是路，是一条没有起点，亦没有终点的路。当你看到了起点，想要到达终点的时候，你离“道”就越来越远了。你一直在“路”上，你只需在“路”上，你只需知道你在“路”上，你只需在“路”上的时候知道是你在“路”上。道，还是灵魂！写的真好！

5 z% B" t; }) X  L( [6 V4 l附：今天看的《道德经》第一章
7 k# I6 A! ~' Q1 t+ ?
道可道，非常道。名可名，非常名。
无名天地之始；有名万物之母。
故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。

陌柔

       2016年1月5日，早晨起床，今天有点忙，没有做大爱，一上午沉浸在幸福中，这个幸福就只有我知道了，……下午边工作边等待领导找谈话，最近单位有变动，人心惶惶，我也不知道我何去何从，心里有坚定的信心几天在本工作岗位。下班健身房走路1小时，7.30听语音课，妙香园组长分享的很好，夫妻之道，爱的五种表达方式，是的，己所不欲 勿施于人，我们的爱总是表达在自己认为对的方式，而没有去体会对方是不是需求。对了，昨天没有忍住，给一个同事姐姐介绍了辟谷的好处，因为她患哮喘多年，常年激素，很受困扰。她也急需寻找解脱办法，我给她先介绍两本书，大爱健身法，相信对她会有帮助……感恩龙腾，帮助需要帮助的人！还有一个错事就是不应该给不相信的人说辟谷的事，继续修行，不该说的话不说。

冬天出生的人

陌柔 发表于 2016-1-6 08:59
2016年1月5日，早晨起床，今天有点忙，没有做大爱，一上午沉浸在幸福中，这个幸福就只有我知道了， ...

' w% h/ g: q& v% Y6 L; A. k名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。
感谢陌柔分享，林妹妹真是蜕变啊。

陌柔

冬天出生的人 发表于 2016-1-6 09:16
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。
8 B* ~1 t1 s& V) B) @感谢 ...

谢谢冬天出生的人，以前还真是林妹妹，，现在不是了，感恩龙腾，感谢关注，我爱你们！

陌柔

       2016年1月7日，这几天忙，没有练龙腾九式，不好，早晨7点起床，大爱，洗脸上班。已经渐渐不去管身体出现的各种不适，坚定不移的相信身体。上午帮助儿子的爷爷奶奶去办事，看着他们渐渐老去的身影，很是可怜。单位的人事变动也让人焦虑不安，患得患失中度过，也征求了别人的意见，我知道做决定的还是自己，但是我尽力了，随后的事就管它去了。相信一切都是最好的安排，我们的心态改变，去哪里都一样吧！
" [3 Z, e6 L% G# R        中午去游泳，晚上科室吃散伙饭，三年整，很有感情了，大家的眼泪不住的流，我也不能免俗，从来没有个单位待着就解散了，天下事没有定数，分分合合吧，龙腾心法无处不在，看淡了，放下了，坚定了，开始新的生活。喝了一瓶红酒，喝多了，耳朵疼！

南山空闲

知难行易，行动就已经成功一半了！

陌柔

         2016年1月8日，早晨起床，耳朵特别疼，没有做大爱，接了几个电话，还是工作的事情，很纠结，但是后来，想开了，还是这个单位，去哪都一样，不管它了，爱咋滴咋滴吧！下午步行10000步。步行时大爱，我这人比较懒，我觉得大爱也不必说出来，只一个意会到哪里，哪里就会体会到这种爱吧！
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
1 p3 v, p# s8 ^9 ~/ |% B今天我明白了，这叫做真实
8 Y& H* G& B. w/ R6 h当我真正开始爱自己，
$ H; k* k: ?1 {1 z+ K3 c我才懂得，把自己的愿望强加于人，
- f% e7 H+ D! S: Y7 C! S是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
- I: T, g/ {& T, P8 z9 H! f, F' u就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做尊重
. G* Y( V8 U# T4 e9 n$ M当我真正开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
% {' U  T' N9 n: F; g  l/ O我知道任何发生在我身边的事情，
6 F, c! K. `3 U0 _% E" |+ A) }都是对我成长的邀请。
+ M% d: D4 J, V如今，我称之为成熟
0 E3 ~' l: M" l" c当我开始真正爱自己，
; Z5 m7 f3 u( k4 u( F( M8 h3 O; T我才明白，我其实一直都在正确的时间，
9 e+ w1 E2 @/ [& ]( r; P) e正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做自信
) G0 y' M/ S& ]+ z  m当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
; M. V. T$ y. m  u3 V( |今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做单纯
当我开始真正爱自己，
+ _2 A. }0 ~, C# F9 W6 o我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
  i4 Q2 ~5 s4 ~. `% |: J8 F' g从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是自爱
当我开始真正爱自己，
9 e5 ~4 Y' D6 G! e( ~6 Q9 s我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做谦逊
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
' x2 v. J( H$ `; t9 X也不再为明天而忧虑，
: t% n0 s' l9 q6 j& V现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫完美
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
' w/ _/ G* V  ^6 E理智就变成了一个重要的伙伴，
8 j+ o5 w: B% b- G- L: e& H, M这种组合我称之为，心的智慧
: _& C$ c0 Z& w: i4 Y; t- q6 h  ]7 O我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，
这就是生命！

陌柔

南山空闲 发表于 2016-1-8 13:28
$ R9 t8 {% ]9 ^( c+ l3 D9 n知难行易，行动就已经成功一半了！

谢谢关注，你的到来会让我更加加倍的努力。

迟虞

谢谢分享，爱字是拥抱心，爱是快乐，一切从心开始，心量变了，视觉就光明了。向姐姐学习。

陌柔

迟虞 发表于 2016-1-9 08:23
谢谢分享，爱字是拥抱心，爱是快乐，一切从心开始，心量变了，视觉就光明了。向姐姐学习。

0 t! z9 M9 M9 M: R: b8 l谢谢关注，我们共同学习！

陌柔

      2016年，1月9日，早晨8点起床，大爱，这几天有点懒了，不过我觉得，大爱做到这时候，应该是一个意会，身体就会感受到吧！由于前天晚上喝酒，耳朵又开始疼，又开始响，不能喝酒了！上午边听金刚经边收拾家，中午带儿子去姐姐家吃饭，下午给儿子买衣服，儿子和我谈了考研的过程，很遗憾不能帮到儿子什么，和他谈辟谷，他不太相信，我不知道该怎么说服他自信，还是先修自己吧，我想如果我更好了，对儿子应该也会有很大帮助吧！晚上听张老师语音课，今天是37期发信息的日子，不准备接信息，还是有打哈欠流眼泪，打嗝的症状，尽量避免，听老师的话，再养养欲，过两三个月再辟谷，语音课上张老师给了我肯定，很感动，又是眼泪要掉下来。自从来龙腾，眼泪怎么这么多了，呵呵，都是开心的眼泪吧。龙腾是个大家庭，这里每个人都那么有爱心，因为我们学的是大爱呀！对于有心练功，无心成功，我还有个深刻体会，有个朋友搞企业管理，他平时对任何人都很好，特别是他需要的窗口单位的人，所以他办事从来都很顺利。这不就是有心练功于无心成功吗？得来全不费功夫啊，龙腾心法真是无处不在……
. ^2 K& ^+ g5 s        今晚说到分享，艾施二宝又让我去，我很想去，又怕说不好。还是再等等吧，坚定了信心再来。下面继续学习
“天下皆知美之為美，斯恶已。皆知善之為善，斯不善已。有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。恒也。是以圣人处无為之事，行不言之教；万物作而弗始，生而弗有，為而弗恃，功成而不居。夫唯弗居，是以不去。”
——《道德经》第二章

若以阴阳来说，每个事物，都会有正反对立两面。我们能够看到美，是因为我们能够看到恶。有男就有女，有好就有坏，有上就有下，有长就有短，有丈夫的存在正是因为有妻子的存在，之所以会有“你”的存在，是因为“我”有自我。

: m- E( j) T) }( J6 D/ r% O这些各个属性的事物之所以会存在，那是因为有与其对立的那一面。离开对立的那一面，它所具备的属性，便不复存在。
4 A- Q1 b% r* B6 B7 w8 h5 @
5 t% X( K" {1 D7 b9 ~" V那么，为什么会有善恶，为什么会有男女，为什么会有上下长短，为什么会有妻子丈夫呢？因为这些，都是我们人类定义的。
/ T' a  F! I% K; f8 q7 _: E" L
+ Y' D7 J% d1 O& A8 ~  V根据身体构造的不同，人类将自己分成男人和女人。
/ h8 ?, E' q( m& Q根据目光距离的不同，人类定义出了上和下。
根据于他人影响的不同，人类定义出了善和恶。
- a8 j* N% y, k+ T  y& z......
/ K8 W: x, N6 m" Z7 j; G
. ~. L" m1 b  ?. G1 S! c通常，人们都会执着在各个单一的角度之中。
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: @) v9 D: }1 C1 X但《道德经》中所说的“圣人”不同，他们站在阴阳两面之上看待事物的发展，他们知道，这些对立的角度是不可分割的，万事万物，都会自然而然地发展，当自己倾向于某个对立面的时候，事物的发展，便会变得不自然。所以，他们在处理事情的时候，站在阴阳之上，不加任何角度倾向。
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“圣人”是没有居功之心的。因为居功之心，也是阴阳中的一个对立面，有居功之心的存在，正是因为有淡漠名利之心的存在。而“圣人”是凌驾在此之上的。既如此，“圣人”自也无得失之心了。

陌柔

       2016年1月10日，前一天晚听张老师课，很激动，一晚上又没有休息好，早晨5点起床，大爱。去公园锻炼身体，思想不集中，想这想那，反复想着有心练功无心成功这句话的意思，生活中到处都是这句话的实例，就是看看我们自己如何想如何做。为了不乱想，公园里有薄薄的雪，替环卫大姐扫走廊吧，呵呵，有个路人很关心的问我怎么没戴手套，好心人真的很多。一晚上没睡，还是有点紧张，继续坚定信心。嗓子还在疼，感谢斯文给我写的对胖子大爱的话。中午送儿子去火车站，儿子跟我谈了自己的计划，不参与他的决定，默默的祝福他能完成自己的想法。下午继续跟姐姐妹妹逛街，每个事情都是有趣的。

陌柔

       2016年1月11日，早晨起床，今天没有大爱，这几天也没有时间练功，单位说是上面来人督查，等待中学习，看日记。还没有到新岗位，虽然让自己静心接受一切安排，可是想到以后要一直这么把时间全浪费了单位，没有锻炼身体的时间，没有学习时间，还是比较焦虑，更可怕的是，这一天我应酬到晚上1点，我忘了我学习的心法，面对这种情况我还是没有学会拒绝，以后要坚决拒绝，不好意思害死人！
; J( R1 Q+ |. p. q( H       几日来的没休息好，还是让身体感冒了，不准备吃药，现在只要一想到药物的副作用，就很排斥。单位的同事们每天诉说着病情和美容，整容的话题，很不耐烦，不喜欢还是羡慕嫉妒？我知道我还没有修好德，需加强，别人的事和我有什么关系？！

陌柔

陌柔 发表于 2016-1-12 12:10
2016年1月11日，早晨起床，今天没有大爱，这几天也没有时间练功，单位说是上面来人督查，等待中学习 ...

3 G( a+ }+ w- Y9 z  v# [# h; W. f$ C7 y- r
: g) D. W' }/ C( `  ^我们绝大部分的苦，都来自于关系。亲情的关系，友情的关系，工作同事的关系。但我们绝少去审视过这些关系。绝少去看这些关系的本质。事实上，若我们去看这些关系，我们会看到：
3 x0 z# m# L4 P9 a# R% F2 C
5 C: R! Z( w5 c! d3 {+ w所谓的亲情，大部分只是我们想相互控制和占有。我们的父母控制和占有我们，我们再控制和占有我们的孩子；夫妻之间互相控制和占有；朋友之间，互相投射，互相找存在感，互相利用。
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我们在这样的关系中，苦不堪言。或者，你手段高，在各种关系中游刃有余。但，那依然是很累的，你忙于织补关系的大网，疲于奔命，而那个精心编制关系之网，总有崩溃的一天。
& T- v3 \% B6 C" d4 E# v
你想你的孩子每天按时回家，你的这个想法本身已经控制了你，因为他若不按时回家，你就不爽了；
2 `, W/ \: L, M$ B你想你的先生一生只爱你一个，你的这个想法本身已经控制了你，因为你从此生活在他爱上别人的恐惧里；
你想你的同事都认为你是一个好合作伙伴好相处的人，你的这个想法本身已经控制了你，因为从此你就生活在猜测、讨好、自责之中……
9 G, y; X: H( c$ U5 n3 T$ e# g/ C
一切的关系，莫不如此。你想控制这段关系，想让它朝你希望的方向发展，然而你被这个“想法”本身所控制。

秋野荻花

谢谢分享，加油啊，祝你成功。

陌柔

秋野荻花 发表于 2016-1-12 14:12
, w1 l7 R( _+ i* K! |谢谢分享，加油啊，祝你成功。

+ G, S1 s- {7 P4 I) b1 N7 s5 l4 j谢谢你的关注，我们一起成长！

陌柔

       2016年1月12号，星期二。昨晚没睡好，早晨起床，大爱。走路去上班吧，走了一会要迟到了，打车。单位比较紧张，上面要来督查，不定什么时候，搞的人心慌慌！今天感冒严重了，嗓子后面有泡泡，并且不住的打喷嚏，同事们怕传染她们感冒，下午请假。准备好好休息，中午饭后睡了个好觉，下午去走路10000步，很好。总是爱想些不着边的事，还是得继续安心养德！胡老师说的好，感冒的隐喻是我的纠结，有道理，晚上听语音课，张老师也说的很好，这些身体症状外离开你的时候总要出来折磨你一下，这一个月来，我的状况不段，嗯，我感受着你们，然后看着你们离开！
" n0 T6 T& J" T& ]& h% _  `       单位的事，也让人看清一些事实。一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的人，往往是令人讨厌的人；喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病；喜欢说三道四的人，其实自己才最不三不四。
7 L  G) n# q) g2 o        爱是什么，爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人和事物，那是因你一直外排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术，将它们蜕变成爱！
5 I( I8 E5 n( t( F5 J$ h       去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。取爱一个爱你的人，你什么分数也得不到，去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术！
$ u6 _* d4 Q% a$ V        感谢生命中不爱我的人和错过我的人，你们的不爱和错过让我遇到更好的自己！感恩龙腾！

张昌金

学习了感动了好几天。这篇文章后很受启发，大爱健身法做的很好！