感动了好几天，终于克服重重困难来到中南山，继续我的感悟！

陌柔 · 发表于 2016-1-19 18:20:09

迟虞发表于 2016-1-19 07:475 ~% F0 J/ B6 L$ V
谢谢分享，一直在追姐姐的文章，学到了不少东西，看着你的心历路程，感觉到你是一个勇敢的人，敢于面对自己 ...

谢谢你一路的关注，有了你，我的日记还得继续下去，呵呵，我们一起学习。

陌柔 · 发表于 2016-1-19 18:21:54

祈祈发表于 2016-1-19 10:28! l q! v- b1 C8 T! f0 G' v+ T
读你千遍也不厌倦，读你的感觉象春天、象清泉、象明月，让人身心愉悦！

谢谢二宝光临，你的快乐没心没肺是我最应该学习的，感恩龙腾，让我收获了你们。

陌柔 · 发表于 2016-1-19 18:24:05

回春婆发表于 2016-1-19 07:24
9 f& }7 k' Z9 J% a还是水来疏导，顺其自然吧！哈哈！！！
( { f9 R8 R _7 Q# w
( |9 X* k% B, t- n1 m1 C- F5 d 享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

我不知道其他人是不是也遇到了我这种反复的的心情，但是有了你们我更加坚定了信心，谢谢婆婆！

陌柔 · 发表于 2016-1-19 18:25:02

木鱼，平发表于 2016-1-19 08:10: Y- k2 m4 y, `. }' F
学习，感悟，再学习，再感悟，一定会成功！

谢谢鼓励，有心练功无心成功？呵呵，一起学习！

容丽妍 · 发表于 2016-1-19 21:08:48

有时候后退是为了更好的看清向前的路. 一切都是最好的安排{:7_141:}

陌柔 · 发表于 2016-1-20 05:46:32

   重新学习，就做一件事情，学习爱！
   爱，只有在爱的环境中才能成长，爱需要一个爱的环境，那是要记住的最基本的事情。只有在爱的环境中爱才会成长、它需要四周有同样的脉动，如果母亲在爱，如果父亲在爱。不仅仅只是爱孩子，如果他们也相爱，如果家里有一个爱的氛围，爱在流动，小孩子会开始成为有爱心的人，他将不会问；“爱是什么”，他会从一开始就知道爱，爱会成为他的基础。

      但是那并没有发生，这是很不幸的，甚至它至今还没有发生。而你学会了你父母的方式；他们的不断挑剔，他们的争执、只要继续观察你自己，如果你是一个女入，观察一下，你或许在重复，几乎确实在重复作母亲过去的行为、当你和你的男朋友或你的丈夫在一起时。观察一下。你正在做什么？你没有重复你母亲的行为吗？如果你是一个男人，观察一下，你正在做什么？你不是和你的父亲一样吗？你不是在做他过去所做的同样无聊的事吗？在某一天你也曾惊讶过：“父亲怎么会做这样的事？”而你也正在做同样的事，人们继续在重复着，人是模仿者，人是猴子，你正在重复着你父亲或你母亲的那些必须被抛弃的行为。只有那样你才会懂得爱是什么，否则你将会继续腐败。

      我不能解释爱是什么，因为爱是没有定义的，它像生、像死、像神、像静心一样，是无法定义的，它是无法定义的东西之一，我不能定义它。

第一步：脱离你的父母

第一步就是摆脱你的父母，但如此并不是意味着我对你的父母有任何的不尊敬，不，我是最不可能这样说的，我的意思不是要摆脱你肉体上的父母。我的意思是摆脱你里面的父母的声音，你里面的模式。你里面的录音带，抹掉它们……如果你从你里面的存在中摆脱你的父母，那么你将会感到惊奇你变得自由，你将会第一次能够感到对你父母的慈悲。否则，你将会继续怨恨他们，每个人都怨恨他的父母。当他们做了那么多伤害你的事后，你又怎么能不怨恨他们呢？尽管这么做是不自觉的、他们希望你一切都好，他们为你的幸福愿做任何事情，但是他们能做什么呢？单单愿望是无济于事的，单单好的期望，也是无济于事的。他们是善良的希望者，那是真的，那是毋庸置疑的，每个父母都想让孩子拥有生活中所有的快乐，但他又能做什么呢？他本身不懂得任何快乐，他是一个机器人，自觉或不自觉地，有意或无意地，他都将创造出一种让孩子迟早会变成一个机器人的气氛。如果你想成为一个人而不是一部机器的话，摆脱你的父母。

你必须观察。这是艰难的工作，费劲的工作。你不能立即做到，你必须在你的行为中非常小心，观察着，当你的母亲在那儿并影响着你时，制止它，远离它，去做一些你母亲无法想象到的完全新意的事情。

比如，你的男朋友正带着非常赏识的眼光去看另外的一些女人时，这时观察一下你正在做什么，是否你同样在做当你父亲用欣赏的眼光看着另一个女儿时你母亲所做过的事？如果你那样做了，那么你将不会懂得爱是什么、你只是在重复着一个故事，它将只是同一个角鱼由不同的演员来扮演，那就是全部：同样的腐烂了的角色一而再再而三地被重复、不要做一个模仿者，摆脱它，做些新的事情，做些你母亲无法想象的事，做些你父亲无法想象的事。

这种新鲜的东西必须被带入到你的存在中去，那么你的爱开始流动。这样首先最基本的就是摆脱你的父母，其次最基本的是-一人们以为只是当他们发现了一个有价值的人，他们才能够爱，胡说！你将永远不会找到一个那样的人，人们以为只要当他们找到一个完美的男人或一个完美的女人，他们才会爱，胡说！你将永远找不到他们、因为完美的女人和完美的男人是不存在的，如果他们存在的话，他们也不会在意你的爱，他们将不会对你的爱感兴趣。

我曾听说有一个男人，他一辈子独身，因为他在寻找一个完美的女人、当他七十岁的时候，有人问他“你一直在到处旅行，从喀布尔到加德满都，从加德满都到果阿，从果阿到普那。你始终在寻找，难道你没能找到一个完美的女人吗？甚至连一个也没找到？”

那老人变得非常悲伤，他说：“是的，有一次我碰到了一个，有一次我碰到了一个完美的女人”那个发问者说“那么发生了什么？为什么你们不结婚呢？”他变得非常非常伤心，他说“怎么办呢？她正在寻找一个完美的男人。”

爱的流动和成长不需要完美，爱和另外一个人没有关系，一个有爱心的人只是去爱，就象一个活着的人要呼吸、喝水、吃饭和睡觉似的，完全像一个活着的人一样，一个有爱心的人就是要爱，你不会说；“除非那是完美的空气，没有被污染过的，否则我将不呼吸。”既使你在洛杉矶你还是要不停地呼吸，在孟买你也要继续不停地呼吸，无论你在哪望，那里空气污染，有毒，你都要不停地呼吸，不停地呼吸，你不会因为空气不清纯你就不呼吸。如果你饿了，你就要吃点什么东西——无论它是什么。在沙漠中，如果你快渴死了，你会去喝任何东西，你不会要求喝可口可乐，任何东西都好，任何饮料。只要是水，甚至是脏水。

一个活着的人就会爱，爱是一个人的自然功能。

第二步：不要要求完美

所以，第二讲要记住的事：不要要求完美，否则你将不会发现有任何爱在你内心流动，相反。你将变得非常没有爱心，那些要求完美的人是非常没有爱心的人，是神经过敏的人，即使他们能够找到一个爱人或一个情人，他们也要求完美，那么爱也会因为那个要求而被摧毁。

一旦一个男人爱上一个女人或者一个女人爱上一个男人要求马上介入，女入开始要求那个男人应该完美，只是因为他爱她，好像他犯了什么罪！现在他必须是完美的，现在他必须突然地抛弃他的缺点，只是因为这个女人，现在他不可能是人，他不是必须变成超人，就是必须变成虚伪的、虚假的，一个骗子，自然地，成为超人是非常困难的，于是人们就成了骗子，他们开始伪装、演戏和要把戏，人们只是在爱的名义下耍着把戏。

记住，水远不要要求完美，你无权向任何人要求任何东西，如果某个人爱你，你要感谢，但不要要求任何东西，因为他没有义务爱你。如果某个人在爱，这是一个奇迹你会被这个奇迹所感动。

但是人们不感动，为了一些小事，他们将摧毁所有爱的可能性、他们对爱和爱的喜乐没有大多兴趣，他们对自我的其它路途更感兴趣、你要关心你的喜乐，其它任何事情都不是重要的。

爱像你呼吸一样是一个自然功能、当你爱一个人，不要开始提要求，否则你从一开始就关掉了那扇门，不要期望任何事，如果有某些事情来到你的面前，要怀着感激，如果没有什么事来临，它不需要来，它没有必要来临，你也不能期待它能看见人们，看见他们是怎样相互视其为当然，如果你的女人为你准备了食物．你从不感谢她，我不是说你要用言辞表达谢意，而应该用你的眼睛，但你不注意，你视其为理所当然--那是她的工作，谁告诉过你？如果你的男人出去，去为你挣钱，你从不感谢他，你从未感到任何感激，那是男人应该做的，那是你的想法，爱怎样能成长呢？爱需要一个爱的气氛，爱需要一个感谢和感激的气氛，爱需要一个无所要求的氛围，一个无所期待的氛围，这是要记住的第二件事。

第三步：开始给予，无条件的给予

第三件事是，与其想怎样获得爱，不如开始给予、如果你给予，你便会得到，没有其它的办法、人们对如何攫取和获得更感兴趣，每个人都对获得感兴趣，没人看起来会欣赏给予，人很不情愿给予，即使他们给予，他们的给予也只是为了得到，他们好像几乎是在做生意，这是一项交易，他们总是不断地注视着，他们应得到的比给予的多--这才是一项好的买卖，好的生意，但是别人也同样在这么做。

爱不是一项生意，所以不要像做生意那样，否则你会错过你的生命，错过你的爱，错过其中所有美的东西。因为所有美的东西一点也不像做生意那样，生意是世界上最丑陋的事，是一个必要的罪恶。但是存在不知道生意，树木开花，它不是一项生意群星闪烁，它不是一项生意，你不必要为它付钱，也没有人从你那里要任何东西。

一只小鸟来了，停留在你的门前，唱了一首歌，它不会要你给它一张证书或别的什么东西，它唱完了歌便快乐地飞走了，不留任何踪迹，那就是爱的成长。给予，不要等待着去察看你能攫取多少。

是的，爱会来的，爱会一千倍地到来、但它是自然地到来的，它自己会来．没有必要要它来，当你要时，它就再不会来，当你要时，你已经扼杀了它、所以给予，开始给予，开始时它比较困难，因为你的整个一生被训练成去获得而不是给予，开始你将必须与包裹住你的心的坚硬的盔甲作斗争，你的肌肉已经变硬，你的心已经成了冰，你已经变得冷淡，开始它将是困难的。但是第一步将引导你走向下一步，渐渐地爱之河开始流动。

陌柔 · 发表于 2016-1-20 05:48:05

容丽妍发表于 2016-1-19 21:08
, a1 W& S8 O3 h有时候后退是为了更好的看清向前的路. 一切都是最好的安排

反者道之动，弱者道之用……道法自然，感谢婆婆

陌柔 · 发表于 2016-1-20 09:38:45

容丽妍发表于 2016-1-19 21:088 D7 }) o. B" [2 u0 a v4 C4 T
有时候后退是为了更好的看清向前的路. 一切都是最好的安排

对不起，容老师，把你看成回春婆了，

容丽妍 · 发表于 2016-1-21 14:18:09

你本来就是爱本身{:7_144:}

陌柔 · 发表于 2016-1-21 21:21:48

容丽妍发表于 2016-1-21 14:18
, D" J' r* |* u! ^% V4 [8 Q你本来就是爱本身

向容老师学习，您才是大爱，今天中午给狗狗超度！

花儿对我笑 · 发表于 2016-1-25 22:11:19

陌柔发表于 2016-1-19 18:24& v' [. k7 C2 M2 @6 ^7 ^: G5 U: F
我不知道其他人是不是也遇到了我这种反复的的心情，但是有了你们我更加坚定了信心，谢谢婆婆！

对的，调伏自己的内心不是一天两天能做到，这期间会有很多反复，有时候觉得自己改变了，过段时间发现怎么又回到原点了，这需要我们不断的去精进，加油，你很棒的！尽管出现这种反复，要坚信我们正走在良性循环的道路上！

广运绅士 · 发表于 2016-1-26 01:22:33

陌柔：您不仅人漂亮，文章跟漂亮。向您学习

陌柔 · 发表于 2016-1-26 10:17:52

花儿对我笑发表于 2016-1-25 22:11% K% U5 r5 m0 j: D0 h1 R; P2 p- }/ x) a
对的，调伏自己的内心不是一天两天能做到，这期间会有很多反复，有时候觉得自己改变了，过段时间发现怎么 ...

谢谢花儿，这几天反复的跟自己闹情绪，日记也不想写，有你们的关心与关注，我会继续加油！

陌柔 · 发表于 2016-1-26 10:18:53

广运绅士发表于 2016-1-26 01:22
' c. ~% K: x% G7 u) r陌柔：您不仅人漂亮，文章跟漂亮。向您学习

谢谢关注，有你们的关心与关注，我会继续努力。

陌柔 · 发表于 2016-1-26 10:29:02

这几天，跟自己闹了几天变扭，恨其不争，思想上的不进步，身体上的不舒服，让人想不通。好在感冒已经好了，这么多年第一次没有吃药放心交给身体，相信身体的疗愈能力，经过大概差不多20天的时间，体会着身体一步步的从喉咙，鼻子的不舒服到完全恢复，很神奇，又坚定了信心。
人都说不作不会死，所有的不舒服，纠结都是自己造成，这期间，感谢胡老师的帮助，感谢回春婆的教导，感谢二宝三宝小宝的关心，感谢导师的问责，太多太多，继续加油，继续学习，有时候不想进步时停一停，放一放，是为了下次更好的上路！解放思想，实事求是……哈哈。

陌柔 · 发表于 2016-1-31 09:28:14

   快过年了，每天都忙着收拾家，买东西，看着衣柜里的旧衣服很头疼，也感触颇多，想当初花开大价钱买来，也曾欢喜过，如今却只能是弃之可惜了，而且快成了累赘。对物质的欲望永远不能满足啊！所幸又看到这篇文章，正合我意，今天我就开启从简的过程，把常年不用的东西送人扔掉，轻装上路。
   越来越多的人相信，少既是多。拥有太多的东西并不能让你幸福，反而会让你失去其他更多的东西。


   你所向往的生活品质，往往毁在了拥有太多。

   只有剔除、剔除、再剔除，才能让你生活得更加精致。拥有更少，同时意味着拥有更多。

   更少的衣服，更多的自我

   我喜欢这样的衣橱，目光所及之处，尽是自己的风格。每一件衣服皆是所爱，每一件衣服都有自己的温度。

   我也喜欢打开衣橱的瞬间，清爽而整齐的感觉。为数不多但充满个人风格的衣服，三三两两挂在里面，中间留出透气的空间。就像我们的生活也需要透气的空间，密不透风只会徒增焦虑。你的衣橱也是一样。

知道自己是什么样的人，有什么样的气质，想要什么样的生活，自然就知道了想要什么样的衣服。衣服和人一样，也有独特的气质和鲜明的个性。与其说是衣服衬托了人，不如说是两种相同的气质碰撞在一起，呈现出完美的你。

   所以我一直认为，衣服太多，各种风格大杂烩，容易失去自我。早已过时的衣服，却舍不得扔，想着以后还能不能再穿，同样容易失去自我。

   只有在精简衣服的过程当中，发现不适合自己的，也发现真正适合自己的。这个过程，同样也是寻找自我的旅程。

   有一天你会发现，当能舍弃的都舍弃了，留下的，是鲜明的自己。原来这才是我的气质。原来我的灵魂长这个样子。

   更少的家具，更多的自由

朋友圈里有人说，家里家具越来越多，就越容易积灰，打扫起来也越费力。这位朋友甚至说，桌子和床都是无聊的发明。就像有部韩国电影里面，主人公把床垫直接放在地上，其它东西也直接放在地上，打扫起来真是相当方便。

   有些极简主义者，确实在尝试用更少的家具生活。他们甚至享受家徒四壁的清爽。在一个不被干扰的空间，一壶咖啡，几缕阳光，还有几个相谈甚欢的朋友，实在是自由自在的生活。

      家具越多，空间越少，直到空间被占满，新的东西无处摆放。就像著名的空杯理论，只有把杯子倒空才有更多的可能性。

      运动的方式有很多种，可以每周都出去跳舞或者游泳。天气好的时候，骑自行车到江边，在灿烂的阳光下畅酣淋漓地出一身汗，然后回到家，洗个暖暖的温水澡，抱着柔软的被窝沉沉睡去。

   幸好当年没买跑步机，不然便体会不到这么多运动的乐趣。有时候一样东西看上去有用，实际上却只会把我们困住。

   我不喜欢把房间塞满，我总是在满足同样功能的前提下让我的房间尽量空旷。然后满满的阳光就可以透过落地窗直射进来，让我的家永远充满生机、活力、以及无限的想象和可能性。

      更少的囤货，更多的当下

      我曾经困惑，物品对于人的作用到底是什么？比如一个马克杯，我用它喝茶，它就是一个有用的马克杯。

然而如果我不用它喝茶，那么此时此刻，它对我来说就是无用的。如果我曾经用它喝茶、或者我将来可能要用它喝茶，那么它就是曾经有用、或将来可能有用。

   看上去像拗口的文字游戏，实际上却是一个非常简单的道理：物品只有在使用的时候才有价值。

   所以我不喜欢囤货。新买来的东西，一到家就拆掉包装，开始使用。一直用到不想再用，新的替代品买回来，旧的东西转身就扔掉。

   也许有的人，会把旧物藏进柜子，想着哪天还会拿出来使用。然而事实常常是，今天不再使用的，今后更不会再使用。

   这是个日新月异的商品时代。商店里永远有更新更好的东西，在等待着你。用旧了的昨日黄花，就该像吃剩了的沙丁鱼罐头，统统都扔掉。

   人们常说，不畏将来，不念过去，活在当下。也许，不囤积，不留恋，是对这句话最好的诠释。

   该用的用，该扔的扔。该来的来，该去的去。更少的囤货，是为了更好的生活。

悟芳 · 发表于 2016-1-31 12:57:08

谢谢分享，加油，你一定会很棒的。

陌柔 · 发表于 2016-2-1 11:17:41

悟芳发表于 2016-1-31 12:57; j2 g! D. T& U! n& X
谢谢分享，加油，你一定会很棒的。

谢谢关注，我们共同努力！

陌柔 · 发表于 2016-2-1 11:18:27

哈哈好发表于 2016-1-31 14:27
$ m; q1 o+ T1 p; t; y; B `南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！谢谢关注！

陌柔 · 发表于 2016-2-2 15:24:34

祈祈发表于 2016-2-2 10:43
" H2 D m( [- m4 w大宝你太有才了,丢个旧衣服你就有如此深的感悟!....上下几千年,左右好几国....崇拜死了

二宝，你是不知道以前有多舍不得丢衣服呀，那个纠结呀，才发现我就是个纠结的人，必须断舍离！

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感动了好几天，终于克服重重困难来到中南山，继续我的感悟！

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