2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

) y$ S9 I; o. d! f% n/ c) k惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

1 X7 I2 P  `+ s6 h
4 c2 r4 @* a7 I; }9 `今早跑完五公里称体重50.9kg。
$ X4 }: E" x5 z0 c; o感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
5 i, Y5 o* I7 t( Z$ |以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
) m3 a6 O9 C7 i  A# S4 Y  j我会继续坚持下去的
# q2 j& f# i8 T4 @现在身体已经完全适应了。
再说还有几大箱的水果等着我~

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
- O8 \( G0 B! d4 v# u楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
- Z0 n5 Y3 p, B& q3 o妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。
' b" c+ e4 \% L2 n3 Q

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
我会继续坚持下去的
2 L0 z2 o! [5 l! P& E) p$ U' w  l! e+ q还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
# C" ?( q; p$ [; e记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
- Z" J2 U2 F2 E  y! l# _早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
( T# s9 z, I6 s$ \1 Y感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
! k2 V% y9 d+ G2 D+ p+ L2 M' q体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

! U3 q+ ^+ t# h4 L1 P& L; o+ D" M我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
) P" w$ X+ {5 w% Y* K+ z' L  r心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
+ D! j" `# b' I, w+ d难受 不舒服
今早家里又有不好的事情
头疼
+ F) R* d- S3 D/ A+ T' e. c

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
" [, A# T& W% C% T) c8 }" w) X所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
$ d; Q- i2 v; [- @% Z" d0 z' H/ X今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
$ S% c4 b$ g) |+ L& s% l故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
+ x& l& ]; m; [4 X- {6 T' Z% j- D水结即成冰，冰消返成水。
4 c" H/ E, W# q1 W/ D已死必应生，出生还复死。
3 `3 S; D0 F! T5 S3 w! V冰水不相伤，生死还双美。
                                    ——唐·寒山子
8 ^5 B5 l: u# |& G9 @% y
李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。
& m4 o2 Q% \& P

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
) X! _* ]0 r; A3 v5 A; o以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
: F+ _% P1 f- Q1 R. ^3 w6 X" u米面糕点都不舒服。