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楼主: 蓝妹妹

蓝妹妹的第二次辟谷日记(认识最好的自己)

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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-9-30 19:15:30 | 显示全部楼层
    2 d/ v5 ]; }9 @2 A# X# K2 J, l$ A) s
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-2 20:31:37 | 显示全部楼层
    快到中秋节了,祝大家节日快乐!送上自制的广式月饼。同事们都说比御品轩的月饼还好吃呢!1 t& C) {2 e; T, I+ a: t0 \

    点评

    把你日记里的美食又看了一遍,辟谷期间这也是一种精神食粮呢。感恩分享  详情 回复 发表于 2018-7-12 15:01
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  • TA的每日心情

    2019-12-4 08:37
  • 签到天数: 162 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-3 00:19:08 | 显示全部楼层
    👍👍👍
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-3 19:50:11 | 显示全部楼层
    4 V; i1 @* J8 H
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  • TA的每日心情

    2022-3-25 07:12
  • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-5 18:50:06 | 显示全部楼层
    辟谷的最大魅力就在无心之中收获惊喜!

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    是啊,有心练功无心成功!相信一切都是最好的安排!  发表于 2017-10-10 05:50
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-5 20:18:27 | 显示全部楼层
    % W1 \% n8 W3 \8 k8 j4 [
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-12 23:11:47 | 显示全部楼层
    2017年10月10号 秦-蓝妹妹精彩分享《辟谷让我逆生长并获得魔鬼身材5 l! @/ u' h, Y2 |5 t8 @
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=777740 F' [$ U4 O  t) J
    (出处: 喝风论坛)( V, n7 w+ r( b. f* W' b4 F* I, f
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  • TA的每日心情

    2017-12-19 12:33
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-13 02:10:23 来自手机 | 显示全部楼层
    蓝妹妹热爱生活  热爱工作  家庭和谐  爱自己  大赞

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    谢谢你的支持和鼓励!会爱自己,才会爱别人。  发表于 2017-10-14 22:27
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  • TA的每日心情

    2019-8-4 08:36
  • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-15 11:45:59 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢分享!你真棒!
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  • TA的每日心情

    2016-9-24 11:48
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-15 14:00:35 | 显示全部楼层
    真实写照,见了真人,让我羡慕嫉妒恨,太漂亮了,苗条的身材,发亮的皮肤好的哪像六零后% V6 f7 M  a! ]' M( p6 u0 t+ k

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    谢谢你的赞美和支持!不用羡慕我,通过辟谷,你也可以变得越来越年轻漂亮的!  发表于 2017-10-16 05:30
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-15 15:57:06 | 显示全部楼层
    蓝妹妹你的破壁机在哪买的,什么牌子?我也想买一台
    - j. ]) i5 [" p: X& |) z

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    在淘宝网上买的,奥克斯AUX的牌子,型号有多种。  发表于 2017-10-16 05:25
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-15 16:18:46 | 显示全部楼层
    蓝妹妹你还是个料理高手,羡慕!我对做饭一窍不通!向你学习!
    , H5 b- y0 }6 R

    点评

    多数人都是工作或结婚后才开始学做饭的,不要轻易否定自己,熟能生巧,现在网上资料如此丰富,只要想学,什么都可以自己做出来的,建议你在手机中安装“下厨房”软件,边看边做。祝你成功!  发表于 2017-10-16 05:38
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-16 06:28:23 | 显示全部楼层
            周六(2017年10月14日)参加了西安辟谷沙龙,我穿着10月10日掌门直播分享时的那套蓝色衣服,好几人一眼就认出了我。我给大家介绍了做大爱健身的心得体会,修心老师又讲解了大爱健身法的十条技术要领,带着大家做了爱身早操。/ F0 S5 ~4 K' c, O( o8 `
          沙龙课结束后,几位女同胞围着我咨询大爱健身的具体细节,还有人问我是否喜欢穿蓝衣服才叫“蓝妹妹”的,我笑着解释说,原本QQ名叫”蓝精灵“,但喝风论坛注册时未成功,于是就换成”蓝妹妹“了(蓝精灵中唯一的女性),47期的学员都觉得“蓝妹妹”这个名字更适合我。我记得有位谷友在日记里评论过,说是”蓝“代表蓝天,与我目前的职业”民航空中交通管理“(空管)有关,”妹妹“代表年轻(包含长相、心态),哈哈!论坛中蓝精灵不少,有“格格巫”、“蓝精灵健健”、“可爱的蓝精灵”、“蓝精灵妹妹”,看来我们的心态都很年轻!# @3 p8 B/ T9 ^' }' I1 S
           借用昨天川-千寻在喝风论坛发的西安沙龙照片,诸位义工和导师辛苦了!同时也谢谢修心老师的拍摄。0 m+ P# h/ I3 a

    ! ~  `0 C: Q8 d8 c/ x0 b% ?- o3 J) @

    $ u3 [. K' O+ |1 W/ G8 t9 R! f) E% e- _6 z. @, K% h

    " S/ Q. I* t* z& X/ h9 P0 s" {4 R1 |) |  W# V
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  • TA的每日心情

    2019-9-8 12:57
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-19 19:59:08 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2016-12-24 11:57
    2 E: z( \& e  C3 V5 v12月23日 辟谷第二天0 M4 j3 x  v5 w4 r, P9 R9 m4 W  |' p
          体重居然比前一天减少了2.2斤,体脂减少0,5,水份涨了0,4,肌肉涨了0.2,BMI指 ...

    + Y$ R" p; ~5 C9 \8 _体脂水份这些参数怎么得知呀

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    网上买个体脂称(我买的是美恩牌的),一称便知。  发表于 2017-10-19 23:00
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 23:03
  • 签到天数: 131 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-19 20:54:16 | 显示全部楼层
    太棒了1 `* \! Y$ w# M0 d

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    谢谢你的支持!  发表于 2017-10-21 23:17
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  • TA的每日心情

    2019-7-19 08:46
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-19 20:56:28 | 显示全部楼层
    真棒!感恩分享

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    谢谢!祝福你越来越漂亮,越来越幸福!  详情 回复 发表于 2017-10-22 09:13
    谢谢你的支持与鼓励!希望对你有所帮助,加油!  发表于 2017-10-21 23:18
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  • TA的每日心情

    2019-7-19 08:46
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-22 09:13:49 | 显示全部楼层
    桂-幸福生活 发表于 2017-10-19 20:56
    0 A6 M# P  y* C真棒!感恩分享
    / H) U7 `. L* h$ b
    谢谢!祝福你越来越漂亮,越来越幸福!
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  • TA的每日心情

    2017-10-24 09:23
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-23 15:17:59 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2017-1-3 14:41
    ! ^% N0 O) f) m) ^8 ?- M$ \2017年1月2日  辟谷第十二天
    6 c& M+ _: b) a1 Z3 k+ |      今天去批发市场为朋友们选购红枣、核桃、枣夹核桃、锅巴、猕猴桃干等特 ...

    / D! [1 y! G* i* ?8 u: U" R" @2 q蓝姐姐不吃主食,每天排便几次是给肠胃做大爱了吗?怎么做的呢?

    点评

    这可能是我过节期间零食吃多了,正在辟谷排毒阶段,肠道自动排出的,因为没做大爱,所以才感觉奇怪。第一次辟谷期间每五六天我会给肠宝宝做大爱,让牠排出毒素,否则十几天不排便也正常。  详情 回复 发表于 2017-10-26 12:51
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-25 21:04:08 | 显示全部楼层

    - J# @, s* h0 O9 K) I& K  k9 A; [. @

    点评

    谢谢你的关注与支持!  发表于 2017-10-28 22:17
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-10-26 12:51:36 | 显示全部楼层
    水远流长 发表于 2017-10-23 15:17
      P" U( M! {# d5 f* G蓝姐姐不吃主食,每天排便几次是给肠胃做大爱了吗?怎么做的呢?
    ! D* n  z9 P; {  \# T5 ^/ ^
    这可能是我过节期间零食吃多了,正在辟谷排毒阶段,肠道自动排出的,因为没做大爱,所以才感觉奇怪。第一次辟谷期间每五六天我会给肠宝宝做大爱,让牠排出毒素,否则十几天不排便也正常。
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