TA的每日心情 |
2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日，辟谷第16天# u3 e* G9 C) `0 X" ^0 S! R
今天星期六，不上班。起床后，感觉不错，不想洗漱，就想出门走走。走在去体育馆的路上，我觉察到精神低迷状态回升了，看到路边的树，行人，还有花花草草，那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多，我用微笑打招呼，发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。/ j9 M' u2 y- W4 @% c
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这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天，心理上有很大的退行，感到孤独，得不到外在世界的首肯与认同，感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈，心中波澜起伏，却于外在找不到灯塔或铁锚，这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷，或即将沉陷于自身的情绪之中，却无救命稻草可抓，也就是说，纯粹的情绪自由落体。 V! ~! q3 {" ~4 L: y8 p; V" R4 Q
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我在静夜中漫步的时候，能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜，无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节，也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我，我的大脑及逻辑思维必须学会放下，不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下，我拥有的仅仅是当下，我仅有很小的一块立足之地，甚至无法看到下一步该何去何从。3 @9 M# N* k, v
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如果身处此境，我的建议是：一步一个脚印，把精力放在当下最重要的事情上，臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜，请保持耐心，一步步地来。全然地关注当下，将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服，你无需理解——用大脑思维来理解——为什么，只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接，它会为你指明前进的方向，指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照，是黎明前的黑暗，是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首1 q9 s1 S5 i: C, x: X
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甜蜜的黑暗! b/ {- b7 O& M
——顾城
% |9 ]1 E4 b, v3 k3 s( z P& `当你的眼睛疲劳了，
0 p& ~2 L' S$ H! n世界也会枯燥。$ P' H6 F+ t, O" w, R2 s: ?; Y
当你的视野模糊9 A$ s( Q+ B, V; u K
你也会从世人的眼中消失。7 D X J1 |( p6 Y" [1 i. V
, T+ |. ^4 P1 Z, `1 d( ?该是回归黑暗的时候了
# J: o3 E& O- F h0 m# `' o暗夜有她自己的眼睛* J+ n- p1 r7 s/ z, a
会认出你探寻的双眸
9 W' l: U/ \% ]/ U在那里你能肯定0 w: `; t. p: p9 O W+ ]+ j4 N
爱从来没有远离你6 Q* f! C# j1 K2 r! }
今晚黑夜将成为你的子宫! p- m5 T3 I4 D* F0 z8 ~2 }/ N0 a$ {
夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
' _' j9 D0 u H. m8 H
7 e8 o: Y0 v7 f; V, M请你记住
! O9 ]( V0 x c0 l7 G# d你来到世界上就是为了自由4 q0 K% x! }: G, I2 M
放弃所有那些让你不自由的世界吧$ D, [, ]- w% J. c
回归那个属于你的世界; b. h3 C7 }! `5 h& G* g1 z) ]
有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
2 E+ e/ |) H; ^8 n8 ^7 O0 n8 J/ P0 F任何事、任何人
( G0 K* \- L* l! f( n2 y3 K如果没有让你活起来, A# \7 V- ~% z& o1 B* k1 Q3 ?
对你来说，都太小了。
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发表于 2017-8-15 16:08:45
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