【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活意想不到收获

豫一清新 · 发表于 2018-7-6 11:37:53

豫-莲香发表于 2018-6-13 22:59
2 @0 T, l' L& D% Y6月13日第105天. h" ~& C" a8 w
晨自然醒，不想动弹，就懒懒的躺床上，躺了一会就躺不住了，打坐在床，就静静的聆听身 ...

“当我站在讲台上，很多次感觉到父亲看着我笑，是那种很欣慰的笑、自豪的笑。”我被感动的落泪。一方面被你们父女情深所感动，还有自己内心的某些触动。

豫-莲香 · 发表于 2018-7-7 20:00:36

7月6日辟谷128天
单位这段时间是不允许请假的，昨天心里很是纠结，还不想请病假，不想用我的身体做赌注，除了病假没有理由让局长批假的。电话先生给他唠叨困惑，他还叮嘱我别把自己说的太严重了，他是担心我太敏感的身体接到疾病的指令。昨天晚上掌门直播听的都不安生，晚上十点拨通主管局长电话问他在单位吗？他说正从工地回来路上，几分钟就到局里。几分钟后我去主管局长办公室，跟他说要请病假去西安看病，六月份从培训基地回来一直头晕(内心告诉自己这是假的，不能当真)，要去西安看医生治头晕。几句话说明了情况，年轻的主管局长答应我请假，让明天拿假条给他。我高兴的出来主管局长办公室，下楼的时候感觉到头有点晕晕的耶，麦嘎，头脑简单的潜意识接到“头晕”信息了。下楼回到我办公室，打坐调理大爱沟通，告诉身体去西安训练营的目的是什么。继续打坐听村长答疑。

早晨五点醒来，偷偷的溜出单位，去体育馆跑步天行健，全身细胞轻松愉悦。发现昨天长胖的脚又复原了，是昨天感觉无路可走的状态造成脚的不痛不痒的浮肿，问题解决了浮肿就没了。体育馆运动一个多小时，跑回家洗了澡换了衣服，又溜回单位。

一天行内、行外正常工作学习。找局长批了假条，下午四点多偷偷的“飞”出单位，回家收拾东西，走路火车站要回市里家喽！火车上回复谷友留言，联系明天分享的谷友。下火车走路回家，胃里热的很，从去终南山训练营老是胃里热，在西安就吃好多冰棒，这段时间就是馋冰棒，吃的冰棒比二十多年里吃的都多，快走到家时就进冷饮店买冰棒吃，为了过瘾，我买了二十多块钱的掂回家。回到家快九点了，先生已经吃过饭在听村长答疑回放，看到我掂着一袋子冰棒，质问我你想干嘛？他只知道我很多年不吃冰棒了，不知道我现在很爱吃冰棒，我告诉他我要过瘾。我一口气吃了四根，他说我差不多就行了，我说过足瘾就不吃了。洗完澡我又吃了一根。打坐床上跟先生聊天，聊辟谷现状、发展、前景，聊他对辟谷的体会和认识，聊我辟谷的感悟，开封辟谷训练营一些问题……天啊，聊到凌晨快两点了还没有睡意。

豫-莲香 · 发表于 2018-7-8 10:09:49

7月7日辟谷129天
早早起床，收拾需要线下聚会带的东西，发现横幅不在家里，上次聚会放在车里，车在先生单位。先生说没事不当误他一会送过去，因为全系统都不公休，他不能去做义工。

我天行健去了聚会地点，不一会先生把横幅送过了，我和几个义工把横幅拉上，陆陆续续来了四五十个谷友，还有附近的清洁工大姐，有几个在凉亭里玩的老年人，有一个八十多岁老人要了我的电话号码，说是回家给他闺女联系我，他年龄大了学的慢，让她闺女学会回家慢慢的教他。有几个新人，好像是单位上班族，没签到也不照相，我能理解，这次签到人数最少我没纠结，不拘泥这些，能影响到一个新人就是我的功德。那位清洁工大姐走了还叮嘱我，她的电话一定要记上，有活动一定记得通知她，这不吃饭还能养生可真好。这就是不同的人认知！为了开封团队发展，我让其乐戎戎讲了大爱健身法和天行健两项功课，我要慢慢的培养导师义工团队的能力。开始不一会我家先生偷偷的从单位溜出来，来到聚会活动现场，拍照、指导新谷友怎么学习。聚会活动结束，先生开车带着我和其乐戎戎去找训练营场地，跑到地里拔了些野菜，大太阳晒着是真带劲，我又被晒成巧克力色喽。

回到家都下午三点多了，头有点晕晕的，我要睡会了，期间感觉儿子回家，还跟我说话，我迷迷瞪瞪的懒得搭理他。睡醒，家里两男人都不在家，我知道先生去单位值班去了。

晚上听村长答疑课，收拾野菜，儿子喝了酒回来了，话有些多，我放下手里的活，就听儿子说话，当下的角色就是做好一个妈妈。开天目我跟着村长的指令做，蝴蝶、花、草、鸟、蓝天、白云、山、水、莲花池的场景我太熟悉了，还有千瓣莲花呈现，“莲丫头”从出生到长成飘飘长裙翩翩起舞的少女，灵狐、金龙和金凤的守护，就是一个完整的心路历程，看到了终南山训练营的场景，下面画面继续，我猛然发现是未来，不管是好是坏我不想过多知道未来的事情，赶紧的早于村长指令收功。掌门课结束后，我把野菜都洗好晾上，洗了澡已经快凌晨两点了，没有一点睡意，想起开天目的情景，拿了根冰棒站在阳台上仰望天空，看到远处一颗很是明亮的星星在眨眼睛，不知那是属于谁的一颗星星……

豫-莲香 · 发表于 2018-7-8 23:14:38

7月8日辟谷第130天
晨五点自然醒，打坐在床，今天不出门，在家就尽到一个妻子和妈妈的义务，越来越明了角色的转换，活在当下照顾好自己，成长就是释怀和原谅。当初那些觉得过不去的，现在看看就觉得自己当初怎么那么傻，干嘛要给自己心里添堵，活得开心是最重要的。

先生单位值班不在家，儿子在他房间睡懒觉，不用做早饭，我就猫在床上编辑昨天谷友线下聚会活动帖，筛选活动图片，编辑文字说明，上传论坛。回复微信谷友留言，微信群管理事务。和一个老谷友微信聊了一会天，每个人都不容易，不难为自己，不难为他人，做好自己该做的就好，过好当下就是为了下一个美好的当下。左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好，就是村长所说的兔性的人，寄生人。低调的人，跟谁都疏疏落落的，但每个人心底里都盛着ta。左右逢源的人，需要周旋于各种问题，老是把心思定位在别人身上，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。低调的人，只需静对自我的世界就好了，活得简单也快乐。我本来就很简单，感觉现在越来越简单，越来越好傻，越来越快乐。

起床洗个澡，开始做小女人该做的工作。给儿子做饭，陪儿子聊天，洗衣服。下午儿子出去玩了，我午睡了一会，起来开始做昨天去地里拔的野菜，蒸了红薯叶，苋菜、麻子菜蒸成菜馍，熬了绿豆麦片大米粥，先生下班可以吃现成饭喽！麦嘎，捯饬了一下午，叮嘱先生晚上菜馍凉凉了要放冰箱里。赶紧的洗了个澡，收拾行李箱。

踏上去训练营的行程，火车上打坐进入导师课房间听课，只有导师课才可以看到熟悉的名字听到熟悉的声音，方向东导师也是爱读书的人，他推荐的书早些年我都读过，只是现在需要通过辟谷把书本符号转化成能量。导师课结束，莫须有的伤感涌了上来，我早已看到这股能量，就是找不到化解的方法，我就是一个普通的小女人，我做错了什么，要用这么复杂的问题鞭策我，我只想做点自己喜欢的事情而已。我怎么又掉进了自己设置的怪圈里了，茫茫人海，用善意和感恩的心，做好自己足矣。随顺世缘无挂碍，涅槃生死等空花！

鲁腊梅 · 发表于 2018-7-9 13:53:23

今天就看莲香美女的日记，太棒了。

豫-莲香 · 发表于 2018-7-9 23:36:43

7月9日辟谷131天
在火车上半醒半梦，四点被列车员换票叫醒。四点半下了火车，天下着雨，上次来西安就是下雨，漫步在雨中别有一番风味。走到钟楼，地铁站开门了，乘地铁、公交车到了山下。下雨挺冷的，在东大等车时就在熟悉的地方走走。上山安排好住宿就去签到处帮忙，接着义工会议、训练营见面会、点穴、带小组讨论、落地公开课、旁听落地谈话，结束离开教室都11点多了，整个在教室待了十二个多小时。

今晚的落地方案有很多感触，任何一个人离开，都并非突然做的决定。人心是慢慢变冷，树叶是慢慢变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是失望太多，才变成不爱。

在热衷的事情中展现出惊人的毅力和坚韧不拔的意志，只要我有积极的心态，不断地学习，积极创造有利的环境，平凡事业也会变成展示自我的舞台。

快乐的扁豆 · 发表于 2018-7-10 21:46:23

感谢消化落地给自己时间

豫-莲香 · 发表于 2018-7-10 23:09:10

快乐的扁豆发表于 2018-7-10 21:46
: \3 K& r: X+ w- n& k. D( o感谢消化落地给自己时间

我相信你可以

豫-莲香 · 发表于 2018-7-11 08:22:52

7月10曰辟谷132天
一切美好从心开始，启动心的力量，美好开心快乐的一天开始喽！昨夜睡眠很好，做了美梦，自然醒来就忘了。出门晨跑，雾很大不敢下山，怕跑丢了。“莲丫头”今天天气不好咱不能下山，走丢就会很麻烦的，二组的组长丢了没去上课，会惊动其他人的，咱今天上山走走，我答应你，等天气好了再带你下山。心情愉悦，身轻如燕，舞动着走在上山的路上。山里的雾好美，如仙境，唱着小曲，蹦蹦跳跳欣赏如梦似幻美如画的终南山。快走到山上时，看到前边路边有几个人围观，走过去，才知道是一个谷友晨练走到这里不舒服，其她人围着束手无策，有一个以前被我调理过的谷友看到我嚷着说:“莲香美女来了，你一会就没事了，她是有功夫的人”，麦嘎，我成怪物了，这想躲也躲不了嘛，我走过去，看到一个谷友坐在路边石头上，感觉就要支撑不住了，闭着眼，满头汗水，脸没一点血色，白里发青，好吓人的，我拉着她的手，问她:“我是莲香，能听到我说话吗”？很微弱的声音“莲香，我认识你”，我说:“把眼睛慢慢睁开”，她把眼睛睁开很虚弱的看着我，我问了她平时身体情况，知道她没重症就好办。她辟谷五天，应该是气冲病灶，我感知到是她胃里瘀堵，致使整个身体像虚脱一样，吐出来就没事了。脑海里几秒像放电影，播放我第一次去登封训练营，气冲病灶时的情景，当时我很痛苦，去求助浪子燕青老师，他给我调理时说我辟谷前准备功课没做好，我心里对他是有阻抗的，对他辟谷导师能力存在质疑的，因为爱较真的我辟谷前准备功课做了半年，在一个著名辟谷导师这里一句话否决了，他那次给我调理几乎没有一点作用，当时心里就对他说我如果是辟谷导师一定比你做的好。真心的要感谢浪子燕青老师给我调理的那次不成功的气冲病灶，使我对辟谷导师产生了浓厚的兴趣，才使我走进喝风走到了今天。就让围观的谷友都先回去，留下两个谷友，我告诉她别担心，身体放松，一会就没事了，调理中……她哇哇的就吐出来了，我告诉她吐出来是好事，一会就不难受了，吐出后有一分钟，她的脸色慢慢红润起来了，她告诉我感觉好多了，想站起来，我让她慢慢的站起来，她站起来说不难受没事了，我让她慢慢走不要着急走。有两个谷友陪着她下山，我就快步走下山去。

又下雨啦，回去换了鞋回到教室，招呼组里成员就坐，开始上课。第一节课结束，被我调理过的谷友跑过来感谢我，一切正常没影响上课。第二节课认真听课，拍了照片可以说明调整的地方，我是没站队位置又瞎操心了吧……中午挨个单独找物色好群主聊天，要把群分开，为下午群爆炸做准备，我这个组长这次准备给河南爆炸出七个新群。

中午我把带的第二组分成七个群，也没时间休息，直接去教室上课。下了课，教功结束，赶紧的召集小组讨论，带小组面对不同的人真的是挑战我耐性，带的这个小组使我大开眼界，逐一分享完毕。找出了小组里要提出的两个问题和两个分享，解答完其他人的问题，小组解散。我去教室听高月落地方案，结束回到住处正好凌晨一点。

很想找个人聊天，遇到一个想说话的人实属不易。生活是什么？是柴米油盐的平淡，是早出晚归的奔波，是悲欢离合阴晴圆缺的遗憾，是行至水穷尽时的峰回路转，是经历伤痛后的微笑，是经受挫折坎坷后的坚强，是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。时光，浓淡相宜，人心，远近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。

快乐的扁豆 · 发表于 2018-7-12 05:56:03

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豫-莲香 · 发表于 2018-7-12 09:37:29

7月11日辟谷133天
早早起来出去跑步，天还在下雨，返回房间，打坐在床。生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。

上午除了上课，就是鼓励群爆炸。心里有点揪揪的不舒服，不理了啦！郑州的群人多最落后，搞不懂咋回事耶，狮子岭中午召集她们开个小会，也没几个人参加，随他们去吧。跟狮子岭开玩笑说，有我在你放心把，让你垫不了底。他跟我开玩笑说，如果得了倒数第一，你去替我打扫厕所。

下午落实提问问题，因为下雨也没能照相，时间安排挺满的，下了课，点穴结束就九点了，本想要去听落地课，又通知群爆炸11点前报数，不让人舒服的节奏。就猫在房间通知几个群主统计，我也统计出来数。几乎一半人没邀请一个人进群，真是不明白，是我这个组长没表述明白？还是我能力太弱影响不了她们，这点意识都没有，口口声声的说要心甘情愿的为喝风，怎么为喝风。不管他们啦，反正就是个游戏而已，还好终于没垫底，二组群爆炸出1968人。很遗憾没能去听落地课。跟同房间两个小姑娘聊天到两点了，挺愉快的。

今天感觉内在很匮乏，踏踏其实做一个辟谷小学生，就从头开始学起吧，从做一个小义工心态调整，修德行善，我相信我会遇到真是的自己。高手是训练出来的，人才是折磨出来的，老板是折腾出来的，大老板是挣扎出来的，多数人的死穴都把焦点放在赚钱上，而没把焦点放在让自己成长上，成长了就值钱了！挣钱是你追着钱跑，值钱是钱追着你跑！经营自己就是在经营自身价值！把事做好，你才无价！

豫-莲香 · 发表于 2018-7-13 08:10:46

7月12日辟谷134天
早起没出门，打坐观心。坚持，就是犹豫着、退缩着、心猿意马着，想过99次放弃，但最后还是继续往前走。坚持，有时候只是硬撑的另一个名字。有形物质世界和无形精神世界都是一样的道理！

上午除了常规上课，又多了一个项目，周德荣医师特异功能拔牙，真是开了眼界，周医师还给学员带了礼物，牙粉，每人一份。打通小周天环节，我又开小差了，看到自然地理景象、山川河流、森林，龙凤在半空中飞翔，一副和谐龙凤呈祥图。这次训练营算是跟二飙上劲了，第二组，群爆炸第二，总排名第二，我怎么感觉我现在也开始有点二了呢！

下午导师课，每次听都有不同的提升。下了课去旁听落地课，回去路上和一个要好的朋友聊了一会，心情愉悦。其实有些话警告过自己多次不要说，但聊天说话的时候就忘了，说过了就说过吧，往后不说或者少说就是了，不给自己找不痛快，不给别人找麻烦就好。不远不近挺好的，自己跟自己相处是这样，和别人互动也是一样。为遇到真实的自己，安安生生从一个辟谷小学生做起吧。

晚上回到房间又和两个小姑娘聊了一会，想起自己一路走过来经历的酸甜苦辣。生活中，越往前走越会真切地感受到生活的不容易。但是，千万千万不能怕，不能妥协，即使暂时被打趴下，也要自己站起来。要勇敢的记住这句话：越是不被看好的时候，越要争气地活着，越是难走的那条路，往往收获越多。除了自己，谁都不能说我不行。

豫-莲香 · 发表于 2018-7-14 08:33:55

7月13日辟谷135天
晨起下雨，房间打坐观心！累的时候，就听一首歌放松；烦的时候，就去楼下跑步；焦虑的时候，就去洗把脸；爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。我就是一本书，何必非要去当别人的书签，允许自己难过，难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

上午常规上课，中午川杯子来玩，几个人猫在房间床上聊天，嘻嘻哈哈天马行空，有我在的地方就是精神修行的道场。下午第一节课后，我陪蓝妹妹去找周德荣医师调理嗓子，真是开了眼界，蓝妹妹喉间的一个小囊肿，周医生用手摸了摸(气功调理)，又倒了一点药水在蓝妹妹手心捂在上面，一会就小了很多。我让周夫人看了看我的牙，她说我满嘴牙都很好的。周医师夫妇很和善，我咨询了她们一个问题，就是十多年前我上的吉妮节育环，被植入子宫壁，很难取出来的，俗称绝育环，在我今年辟谷108天排出来了。我给她们说了我的辟谷经历，周医院说我辟谷那么长时间，身体启动自我调理，身体是会排除异物的，不是ta自己的东西都会排除出去的。我对这个问题的理解跟周医师解答是一致的。第二节课讲潜能开发，第一期孩子们潜能开发效果太好了，大多都能蒙眼读书，听她们说喜洋洋出了很好的功夫，一个16岁脑瘫女孩能通过辟谷站起来就是奇迹了，这又出了功夫，可喜可贺。

晚上落地方案课结束凌晨一点多，回到宿舍又聊天，麦嘎，快三点了还是没有睡意。现在的我，明白没有什么捷径能让我出类拔萃，没有哪些艰难困苦是白白煎熬。我的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加我生命的厚度。世界很小，带着我的梦想一起奔跑；世界很大，带着我的使命坚持向前！

豫-莲香 · 发表于 2018-7-14 21:58:27

7月14日辟谷136天
五时自然醒，怕惊醒同伴，就打坐在床。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤！生活，每个瞬间都充满了选择，此时此刻我所经历的一切，正是我过去做过的无数个选择的结果。无论选择哪条路，肯定都会对没走的那条路念念不忘吧。所以，这世上没有毫不后悔的选择，而且生活也是没有正确答案的，只要坚信选择的道路就是正确答案，并把它变成正确答案就可以了。

六点起床收拾东西，准备下山去总部，这几天兴奋的像打鸡血，也不知道哪来的这么好的精力，还是在生理期，今天结束，这月的生理期身体上没有一点不适感，经期历时短、颜色正，回到小姑娘时的状态，辟谷真的把人调理成年轻态。

7点乘车下山，到总部张老师办公室，九点落地一对一方案开始，屋里满满都是人，我坐在张老师旁边的文件台上，听课兼给张老师倒茶水。连续七个多小时，张老师没间断的工作，一度认为我的工作状态很牛，在他这里是小巫见大巫，喜欢的工作乐此不疲再次体现，近水楼台先得月，我今天收获很多，回去要好好消化。

麦嘎，我摊上大事了，贪恋听落地课把领导安排的工作忘到九霄云外去了。四点多从张老师办公室出来，各智能部门都休假回家了，啥都学不成。我错了，领导批评我会心甘情愿的接受。跟几个谷友聊了一会，五点多我离开总部，收获满满回家喽！

市里天气好热，来到火车站，时间尚早，找个座位坐下来，微信里回复谷友留言，这几天训练营时间好紧张，很少有空闲时间跟谷友互动。现在啥也不纠结，不管干啥把24小时有意义的填满了。

上了火车，放松的心ta怎么就闲不着呢，人心永远是互换的，你替别人着想，别人才给你捧场；你为别人付出，别人才对你在乎；你用真诚待人，别人才当你为友；你用宽容对人，别人才对你大度。人际关系中，永远记住一句话：真诚相待。

豫-莲香 · 发表于 2018-7-16 12:43:09

7月15日辟谷137天
早晨五点被列车员唤醒，五点半下火车，先生已在车站外边等候，他把我送到家里放下东西，就返回单位，正值洪水期没有公休日。进家就看到先生准备了好几样水果，他知道我出门几乎都是清水辟谷，没有想吃的欲望。我明白先生的心意，让我一进家就能看到可以想吃的水果。在上山一个星期也没洗澡，进家就特想洗澡，也就怪了，一个星期不洗澡身上应该是臭味，可这身上偏偏出的是香味。洗完澡，没有想吃水果的欲望，就想吃冰棒。很多年没往家里买过冰棒，去训练营前买了一袋的冰棒放在冰箱里，这一吃不当紧，一连吃了五根，才算过足了瘾。

床上躺了一会，回复谷友留言，处理微信群里日常事务，又接了两个新谷友打来的电话，迷迷糊糊的睡着了。醒来都中午了，听到客厅里在播放语音课的声音，起来偷偷的看一看，是先生回来了，在客厅里听村长语音回放，我哇的一声蹦出来吓了他一跳，我坐在他身边靠着他，他拥着我，问我训练营里学习情况，我呜哩哇啦的给他讲这次训练营收获……下午洗衣服，收拾家务，先生在阳台上捯饬花花草草。忽然想起我的钥匙，去训练营前一天，谷友聚会活动后就不见了，先生和儿子去聚会现场帮我找过，找遍了也没有找到。在训练营里时间好紧张，忘了钥匙丢的事情，静下心来，试试“看”下钥匙在哪里，时间好似倒流，谷友聚会活动现场前后，在脑海里屏幕上，像放幻灯片，一个一个图片闪过，ta在就那里，我看到ta了。我跟先生说要去找钥匙，ta应该还在那里。先生说他和儿子一起去找遍了，还问了那里的清洁工也没有看到，钥匙应该不会有人要的。

我们沿着龙亭湖畔，步行去谷友聚会场地，好多人在那里跳舞，我们绕过去在我“看到”的地方找，没有耶，应该是这里，我的钥匙你在哪里，我好想你，你出来吧！先生抬头看到钥匙在墙上挂着，伸手摘下来在我眼前一晃说:“找到了，在这里”，我呆呆的看着先生的举动，这一幕是那么的熟悉，像重拍戏一样，是我看到过的。我的钥匙在丢了一个星期后，失而复得，好高兴！

还是终南山凉快，辟谷期间自带“空调”，没感觉到热，今天感觉到热了。回到家洗了澡，可想吃点咸东西，先生说他买的有腌青荀的咸菜，我用筷子夹了几片在小碗里，冲里点白开水，看着碗里的腌菜真像巧克力。麦嘎，我又想起巧克力来了，傻傻的看着碗里的巧克力，夹起一片放嘴里，哇塞，真是巧克力味道，我把咸菜吃出了巧克力！夜已深，阳台外边的天空，星星眨巴着明亮的眼睛看着我，你能听到我说话吗？

豫-莲香 · 发表于 2018-7-17 07:15:28

7月16日辟谷138天
晨起五时，收拾一下出门，步行火车站。早早的天气都挺热的，还是终南山凉快，我很清楚是我内在的纠结造成的热。再多的怦然心动，也抗衡不了内在自我性格不合的互相折磨，抵不住天长地久的内耗，最终还是要达到内外阖合，才不枉此生。

从昨天腿就有些不舒服，眼睛今天早起就是胀胀的不好受，我知道是我不想看到的一个证明，但是还是要看的。到了办公室，先处理谷友留言，真想找个人唠叨唠叨聊一聊，巴拉巴拉通讯录也没看到合适的人，算啦还是自我化解吧，给自己画道符化煞解困(纯属胡言乱语)……昨天发现笔记本丢了，应该落在村长办公室里啦，萌芽会村长讲了很多东西，这次山上训练营期间的确好事情很多。九九归一跟着喝风是我下半生不二选择，今天就做个了断。

中午去单位食堂盛了碗绿豆水，怎么又喝出了巧克力味，喝完躺床上就睡了，被电话吵醒，是驻马店谷友打来咨询谷友聚会活动，天啊！这一觉睡到三点多，睡得这么深沉，要不是有电话打进来，还不知道醒呢。下午写了假条，按程序逐一找领导签字，就差最后一个局长签字，等到八点也没等来。

回家换了鞋出去走走，运动一个小时回家洗了澡，打坐在床上。人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换来自己的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦，人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在，人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己应该做什么。

豫-莲香 · 发表于 2018-7-18 07:24:15

本帖最后由豫-莲香于 2018-7-18 07:29 编辑

7月17日辟谷139天
晨自然醒四时半，决定要离开单位，自己都感觉不可思议，工作一辈子都是循规蹈矩，恪尽职守，从来没有想过提前离开单位，这得感谢前几天发生的一件事情(不在赘述)，别人做得越绝，你反而越容易走得出去，所以很多时候，我应该感谢那些毫不顾及我的人，哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。五点出门运动，去体育馆快走十几圈，不想跑太热了，回到家冲个澡，骑电动车到单位，进了办公室，不知道干嘛了。

拿着假条去局长办公室签字，大大小小几个领导都签字齐了，送到人事科算是完事了，没想到这么顺利就办成了。回到我办公室，打量着我十几年的办公室，怎么感觉有点失落呢？也不是失落，说不出来的感觉，怎么找不到一点喜悦感呢？为什么会这样子呢？“莲丫头”你不要跟我玩矫情哦，我可没空搭理你，咱有好多事情等着去做嘞，感谢配合！开始收拾东西，接着QQ视频开班会议，村长的蓝图规划很是壮观……

中午躺床上想睡一会儿，睡有十几分钟就从梦中醒来，一个很好很甜美的梦，初夏五月，终南山鲜花盛开漫山遍野，一朵朵扬在思念里，摇曳在风中的每个日子，摇成四季里最美丽的风景，淡淡的幽香漫过……不想醒嘛！！！为什么会醒来噢！还想接着梦，可就是在也睡不着了。起来收拾东西，也没什么东西，除了书还是书，迷迷糊糊的边收拾边看边玩，有几个新谷友打来电话，接电话的时候我一点不迷糊的。快下班时给妹妹打个电话，让她开车帮我把我的宝贝书带回家。

回家收拾好东西，已经很晚，呆呆的坐在院子里，仰望天空，寻找最明亮的那颗星，属于我的那颗神灵之星，你能听见我说话吗？你能懂我吗？情不自禁泪如泉涌……人生就像一盘棋，一旦落子就不能反悔，过去有许多荣耀，或许经历挫折，但都已不再重要。我唯一能做的，就是走好脚下的每一步，下好眼前的每步棋，把每一个平凡的当下，都开心快乐的过得很精彩，才能给未来留下最美的回忆。

感恩父亲给我起名莲香，一出生就贴了标签，莲，犹如素心洁美的女子，立于荷塘淤泥之中，吸天地为精华，饮露水为琼浆。纤尘不染，静静盛开在佛前，不争不吵，不悲不喜，与世无争，以蝶为伍，倚风而眠。阳光下灿烂，细雨中邀歌，微风里飘摇。心若如莲，浅笑安然，好似沐浴在荷叶田田之下，也是一种美好的熏陶，浮躁的心也会渐渐跟着平静下来。待回归，便能以一朵莲的姿态，泰然自若，处事不惊的面对人世间更多的凄风苦雨。来生愿做一朵莲，静静盛开在佛前，随遇而安，宁静致远。

豫-莲香 · 发表于 2018-7-18 23:29:40

7月18日辟谷140天
昨天晚上睡的很不好，眼睛抗议不舒服喽！早早起来，骑车去办公室，把我喂的花花草草收拾一下放进纸箱里，联系妹妹带走，我出差的时候也都是她帮我养着。最后打量着我的办公室，逐一看了看墙上的工作照，说实话心里真不舒服，难受！妹妹说:“姐我给你拍张照片吧，留个纪念，你走后也不知道安排谁来这里办公呢？”我的心里啊像猫抓一样的难受，强忍着不表现出来。妹妹帮我拍过照片，我又自拍了一张，我把地扫了一遍，算是一个告别吧，关了灯，锁了门，离开了单位。

回到家里，我把办公室用的夏凉被单子等用品放进洗衣机洗着，心里很是难受，想起父亲，我知道现在的我需要一个出口把压抑的情绪释放出来，需要父爱能量的支撑噢。来到爹的墓地，啥也不想，心里好受多了，安静的拔去爹坟头上的杂草。杂草拔完，站在爹墓前，一个念头起“爹我想你”，多种情绪一起涌来，我抱着自己蹲在地上“哇”的就哭了出来，很久没有痛快的哭过了，哭够了就跟爹唠唠嗑，爹啊，谨遵你的教诲修德行善，咱们治黄世家的儿女都具有黄河水的品德，我会弘扬传承下去的，闺女向你保证，我会照顾好自己，用我鲜活的生命去影响需要生命成长的人，绝不有意伤害任何人……父爱如山！累了就背靠大山休息一下，烦了就给大山诉说！

回到家快中午了，妈、姐、妹妹都在，杀开了西瓜，我吃了一块西瓜，把洗衣机里洗好的东西晒起来。头好痛，晕晕的，高累啊！就上楼躺床上了，“莲丫头”你是很棒的，你要好好的成长，我陪着你，不能老让哄着，咱们一起面对，今天一天时间应该可以吧，还有好多事情等着咱们去做呢，明天开始九九归一，启动心的力量，开启新的工作模式，我相信你可以的你，你一定可以的。

睡了一会也睡的不安稳，醒了就躺床上发呆，我很清楚目前可以做的就是臣服。臣服并非认命，并非什么都不做。真正的臣服是，在内在，全然接纳当下发生的事情，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。如此，我的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给我更加有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极的能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。

观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。经由觉察我可以进入内在的宁静空间，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我进入深深的宁静中，那是一条回家的必经之路。静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心，才能引导智慧的行动。允许情绪经由我充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，我是安全的，每一个情绪的升起，都会是一个疗愈的机会。让我内心富足的最好的方法，发掘心里充满了爱和被爱的感觉，不断去感谢周围的一切，而让自己充满自信的最好的方法，就是不断打开心扉祝福周围的一切，爱会开始自然流淌，宇宙的爱源源不断流向我的内在。我只能经由自己的生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。

床上躺了一下午，疏通了内在淤积的通道，“莲丫头”内在能量出乎意料，调整时间超出预计。网上订了明天去驻马店往返火车票，开封导师义工团队群组建几天，我这几天处理单位工作的事情就搁置了，计划从驻马店回来规划开封导师义工团队和训练营相关事宜，我有信心做好开封辟谷训练营，相信我能带出一只出色的导师义工团队。

我告诉妈我退休了，会在找份工作的，妈叮嘱我天太热，天凉快了在出去找工作，我感受到了妈对我的关心，找到了妈对我爱的感觉，其实妈对我的爱一直都在，只是我忽略掉了。我告诉妈，让她相信我的能力，我不找体力活干，我明白妈的意思，她觉得身材瘦小的我手不能掂、肩不能抗能出去干啥活，她知道我性格要强，怕我受罪呗。妈年龄大了，给她解释不清楚，不给她多说，哄着她高兴就好了。

步行去火车站，乘火车回到家里都快八点了，先生还没吃饭，问他想吃啥，他想吃煎面陀，我就做给他吃，煎了一大盘子，他吃我看着，跟他聊天，他全吃完了，还一个劲的夸我做的好吃，他夸人的水平在喝风学的与日俱增。

快乐的扁豆 · 发表于 2018-7-19 10:44:50

豫-莲香发表于 2018-7-16 12:43
' P' x' E" `: p1 n) E1 m. i7月15日辟谷137天
/ B! U. p% o/ `# F1 V" l早晨五点被列车员唤醒，五点半下火车，先生已在车站外边等候，他把我送到家里放下东 ...

莲姐姐你真神了

快乐的扁豆 · 发表于 2018-7-19 11:00:08

豫-莲香发表于 2018-7-18 23:29
( n' P4 i2 [" s: }7月18日辟谷140天& S' R1 y( u1 X" m4 i
昨天晚上睡的很不好，眼睛抗议不舒服喽！早早起来，骑车去办公室，把我喂的花花草 ...

昨天看到跟姐姐差不多一样的裙子还是没勇气买下来嘿嘿再瘦一些一定会买下来

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