【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

鲁_逍遥

感谢分享！说的真好！学习了！

豫-莲香

3月6日      辟谷371天
2 t7 I* A$ \8 ^8 v0 w$ m% p晨起出门天行健，没了晨跑的欲望，心里有点隐隐不舒服，说不上来的感觉，再有两个月就要办正式退休了，一切都将过眼云烟。每个人的际遇不同，成功总有早晚，但肯定离不开两样东西，一是努力和格局，二就是德。不要总羡慕别人走运，嫉妒别人成功。平时努力了，就算运气来了，德性不好，没迎接住它或是擦肩而过。

  o* ~' h3 }9 J  @  m& Q龙亭湖畔快走一圈，一个多小时回家，开始工作！下午直播课听分享，心痛，麦嘎这是要干嘛！系统内培训班多年老搭档马老师打电话，我没接，我知道没好事，能脱就能脱，能躲就躲。再次打过来，还是没接。儿子说：“妈，你电话一直响，没听到吗？怎么不接”。接通电话，马老师劈头就来了：“故意不接我电话是吧，”我陪笑说：“马老师电话都不接，你不想混啦！没有没有，手机静音啦”。跟马老师聊了聊最近的工作，五年一度的水利部技术大比武就要开始了，上级领导亲自点将……时间过得太快了，一晃五年过去了，这五年里我都干了啥？五年前的培训班，带班培训在黄河滩里一待就是两个多月，竞赛成绩出乎意料，结束后回到家竟然一觉睡了二十个小时，睡醒不知道甲乙丙丁，找不到北，忘了时间……真想找个人聊聊，微信好友翻来翻去，没找到一个可聊天的人，心里被揪着的痛起来！感觉我好没出息，真不争气，甚至少囊没气，有些人和事怎么就逃不掉呢？
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( V( V$ _$ y2 o6 Z: v! B  k* m夜已深，待在自己的世界里，没有睡意，行业技术领域里，可谓叱咤风云，工作起来雷厉风行，从不争功名利禄。现在的样子还是我吗？喝风适合我吗？工作努力本就是人人应有的状态，充实且美好，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价。努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，只是一件平凡而自然而然的事。最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。
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豫-莲香

3月7日        辟谷372天
昨晚先生喝了酒回来，聊了几句，搞得很不愉快，本来情绪低落，心情更糟糕，夜里睡的不好。早上心里还是隐隐作痛，有半年时间心情不好就心痛，痛吧！痛够了就不痛了。人生本过客，何必千千结，想拥有就去寻觅，努力过后就不在乎结果，成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。
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1 N$ u* P! f& [4 z' {: b起床，不想出去。打开电脑处理工作……心里很慌，慌的很难受，好想哭，欲哭无泪。不能让自己走得太远，以至于我会忘记出发的原因，有的时候我觉得生活糟糕地难以继续，却又佩服自己的忍耐力，无论今天是多么痛苦难熬，明天都会如约而至。
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9 U% p; H  T2 h审核了几个辟谷营学员，打了几个电话 ，和一老友聊了一会，心情逐渐拉升起来，心里逐渐通透，呼吸顺畅多了。有啥委屈的，都是自己的问题，真的连一个小学生能力都达不到。我虽然不是个好女人，但也不是个坏女人，压根就不想当女人，性别不是我能左右的，还是好好修一个女人吧！

儿子从外边回来， 呜哩哇啦给我说了很多今年计划，虽然听起来虚无缥缈，还是要夸几句的。要开学了，儿子收拾行李箱，看到他把一本《推背图》放进箱子里。晚上他爹回来，儿子又叽里咕噜说一通，搞得气愤挺活跃的。
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晚上听村长答疑直播课，直播结束，我也收拾东西，后天兰考线下见面，明早乘火车去兰考。夜已深，冲杯咖啡依靠在阳台上，闻着杯子里飘出来的烟雾，今晚的星空很美，天气渐渐暖和了，天上的星星也出来串门聊天 ……

豫-莲香

3月8日     辟谷373天
) T+ l$ n! t$ X* I9 l# C昨睡得很晚，基本没睡觉。早早起床，出门步行火车站，火车没晚点，正点发车，这趟车难得正点到。下火车步行，给容容打个电话，问她脱单计划进展情况，容容开口就说“团团”死了，是被车撞了……“团团”陪了容容八年，在辟谷营浸泡了八年，就是一个小精灵，它是来度容容的，在容容准备好了要脱单，打开了脱单“按钮”，“团团”就去了。我们聊了很长时间，容容脱单计划进展顺利，祝愿她早日找到灵魂伴侣。

先去单位，今天三八节，工会搞女职工娱乐活动，让我去主持，领着一大帮女人玩的很嗨！
& [5 M( i' J6 i" r+ o; [活动结束，我去了人事科，聊了退休一事。防汛办公室主任打电话，局长让商议大比武单位培训安排，我告诉他一会去防汛办公室找他。出来三楼人事科，我去了二楼防汛办公室，主任小常跟我好几年参加训练营，水平也很棒了。聊过后，我让小常转告局长我要退休了，这次培训参加不了，身体不允许（啊呸！我的身体很棒！）。我不想去见局长，又鼓励小常，他现在能力很强，可以带班……我不是不想在我熟悉的领域里发挥最后余热，不是不想站最后一班岗，我有其他重要的事情要做，自古忠孝不能两全，鱼和熊掌不能兼得。生命的春天，永远属于那些珍惜和热爱生命，用生命去美化生命的勇士。无论我身在何方，身处何境，我都会扬起生命的风帆，让一个大写的生命，完成一次辉煌壮丽的生命之旅!
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中午去了妹妹家，跟先生电话聊了几句，感觉很不好。躺在外甥床上睡了一会，睡醒，想起今天也是我的节日，忘了给自己买礼物，这几年学会了取悦自己，逢年过节都给自己买样礼物。没人爱，学会自爱！没人疼，学会孤芳自赏！没人送礼物，自己有钱买呗！去街上做了件新衣服。人生是没有死胡同的，要自己主动的寻找出路。思路就是出路。正视困境，不在困难面前退缩，才不会无路可走。许多的时候，让我们放不下的其实并不是对方，而是那些逝去的共同回忆。
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豫-莲香

善者宽，仁者寿

善者宽
  h6 t) L+ h* c% Z# x8 g你是一个善良的人吗？

9 G. z6 {, z7 _, q6 j. w" |仁者寿
你是一个有爱的人吗？

真相是
你是善良与爱的本身

除了
你活在自我里的时候
6 i% o3 L: F; y2 u……
+ z% _6 g; J1 ]$ d2 s% T; k5 L
) W+ _# K. V5 g: G9 U7 r其实
, M3 f- I/ g% n, ]0 L4 o这世上并没有真正的坏人
* b4 u9 F9 t# F* _! M2 ]
只有
无明我执的人

4 Z7 H4 Q( g3 }在灵魂深处
6 f* a- ~/ }* B
每个人
都有着善良与爱的DNA

豫-莲香

5 i0 v7 @& S+ L' N( J
3月9日    辟谷374天
夜里睡的很少，但睡的很好，从甜美的梦中醒来不到五点，没了睡意。学习辟谷近三年，或多或少看到一些共性问题，一个人被生活淹没，很重要的原因，是没有一个可以和生命产生共鸣的爱好，所以，你工作着大家的工作，上着大家上着的学，过着大家过着的生活，而爱好呢，它是具有区分功能的，那些找到了自己的爱好，并且把爱好坚持下去的人，会具有一种别样的风景，也因此会拥有自己的属性，哪怕会平凡但也不会普通。
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儿子今天开学自己收拾东西返校了，先生开车来兰考参加线下见面接我回家。线下见面结束，我们去了趟婆婆家，他们吃饭我在手机里处理工作。返程的路上我睡着了，一个电话惊醒了我的美梦，是一个谷友打来的，她加我微信半年多了，没参加过辟谷任何活动，只是在微信里问，我心里窝火，没给她好话，她妈的什么东西，老公都被收拾离婚了，现在又收拾出门的姑娘两口，还美其名曰为人家好，为什么人家都不领她情，真是一个无聊透顶的女人，我都想立马把她拉入黑名单。挂了电话，我很想吃巧克力冰激凌，立马就想吃嘴里，车在高速上呢。进市里，我满世界找我喜欢的那种冰激凌，终于找到了，我买了两个，先生不吃，都是我的，终于满足了。

7 u2 T5 ^$ t3 F1 ~- W: t回到家，打开电脑工作，瞌睡瘾袭击而来，爬床上就睡着了。睡得是昏头转向，先生叫了几次都没清醒，咋这么瞌睡呢？晚六点终于把我整起来，陪我出去天行健龙亭湖畔。回到家，先生做了菠菜汤面，我喝了半碗面条汤。

+ t9 H* \. K5 ?晚上听村长直播答疑解惑，结束很晚。今一天心情挺好的，接近什么样的人，就会走什么样的路。人最大的幸运，不是捡钱，不是中奖，而是有人可以鼓励你、指引你、帮助你。其实，限制人发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈与工作圈，身边的人很重要，所谓的贵人，并不是直接给你带来利益的人，而是每天协助你完成目标、开拓你眼界、给你正能量的人！

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-3-9 06:01
3月8日     辟谷373天
昨睡得很晚，基本没睡觉。早早起床，出门步行火车站，火车没晚点，正点发车，这趟车 ...

4 u5 d: N1 q( r! a2 N女神节那天戴上了自己给自己买的耳环，自己哄自己开心挺好

豫-莲香

快乐的扁豆 发表于 2019-3-10 10:20
( X2 x0 ?6 J' m女神节那天戴上了自己给自己买的耳环，自己哄自己开心挺好

好久没你音信，开心快乐

豫-莲香

3月10日      辟谷375天
9 I! W, v! D0 S1 J( i. g- [夜里睡眠很好，睡醒没有起床，在床上捯饬手机微信群……我很在乎自己拥有的东西，一旦拥有就舍不得放下，其实我拥有只是短暂的，那些东西即使再好，和我再密不可分，到最后都会离我而去。所以对待过去，不要过多的追悔，失去的都是永远；对待现在，不要过分的吝啬，付出才是一种最好的拥有；对于未来，不要过量的奢望，属于我的，都在我将要走过的路上。
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  t6 U  m: |/ K( a3 _. o; W起床啦！出去天行健，先生和我一起。一个多小时回来，先生自己做饭吃，我准备线下见面的横幅，都是新做的，计划没有变化快，能对付用就用吧，等新标志出来再做新的。又调整了一下线下见面的课件，这次报名七十多人，人多事多，做好应变的准备。

下午和先生开车早早来到宾馆布置会场，挂横幅、摆凳子，几个义工陆续都来到会场。今天新人特别多，我的状态也很好，几个老谷友分享的也很到位，现场报名不多，没关系，线下见面的目的达到了，有缘他们会走进辟谷营的。结束后，又和几个老谷友聊了一会，她们都说自己又出问题了，这都是正常现象，不可能人的情绪直线飙升。
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晚上直播答疑课、导师课，沉重的话题，警钟长鸣！一枚贝壳要用一生的时间，才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后的彩虹绽放刹那的美丽，却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
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如褕

所谓的贵人，并不是直接给你带来利益的人，而是每天协助你完成目标、开拓你眼界、给你正能量的人！

豫-莲香

如褕 发表于 2019-3-11 11:01
+ b8 j* U& Z  k4 `  p所谓的贵人，并不是直接给你带来利益的人，而是每天协助你完成目标、开拓你眼界、给你正能量的人！

' ]8 {( _; |2 I! n* d% t9 d加油

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-3-10 12:46
5 I( R6 b& q( [5 H& N$ k好久没你音信，开心快乐

我一直都在，一直在追姐姐的日记，我说过，逮着机会就会去找你。祝姐姐开心快乐！

豫-莲香

3月11日       辟谷376天
4 `8 }/ F3 Y5 V! c  ^整整一天，不是电脑就是手机，没有空闲，晚上先生下班回家，我没给他做晚饭。等我做完手头上的事情，站起来去客厅，先生躺在沙发上听直播课，跟他聊了一会辟谷营的事情，我感觉到两条腿好困，坐了一天能好受吗？就在客厅里走走。
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! M1 V. W- x, y& {# h村长答疑结束后，自留地里溜一圈，浏览了开封辟谷微信群，清除了一些杂草。安静的夜晚才属于我的，思考着自己的思考，思念着自己的思念，沉浸在自己的幸福之中！
0 F) R4 N) S* ^# h' L
6 v, Q2 J' @5 O' `什么是幸福？幸福似乎主要是一种内心快乐的状态。不过，它不是一般的快乐，而是非常强烈和深刻的快乐，以至于我此时此刻会由衷地觉得活着是多么有意思，人生是多么美好。正是这样，幸福的体验最直接地包含着一个人对生命意义的肯定评价。感到幸福，也就是感到自己的生命意义得到了实现。不管拥有这种体验的时间多么短暂，这种体验却总是指向整个一生的，所包含的是对生命意义的总体评价。
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0 S* d6 t. y! }7 t$ }# P 幸福和不幸福都只是关乎自我的感受，为什么大部分人会去在乎别人的看法?和别人去攀比幸福。的确，幸不幸福都是自己说了才算，不要去重视别人的判断和评价。幸福应该是重视自己的感受。
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# }4 |4 W+ w$ f" T 幸福的人也有孤独，人的本质是孤独的又是合群的。孤独一词，不同的人理解不同。一种是上层的孤独，就是说在这个社会上是没有根据的，你不知道自己从哪里来，到哪里去，自己是谁。在这个永恒的时间、无限的时空里，你的存在很渺小，你很孤独。我觉得这种孤独就是形而上层面上的孤独，只能去面对，让自己变得深刻。遇到这样的问题，我不会逃避，我觉得这是一个人哲学意识觉醒的时候。
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还有一种就是比较优秀，走得比较高，很少被人理解。我觉得这种孤独应该忍受，作为一个优秀者应该不要去在乎。而且在这样的孤独里边，有一种自我肯定，不纯粹是一种孤独。
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此外，还有一种孤独就是普通的孤独，即不被人理解，缺乏人间的温暖。那么从这个意义上来讲，人是需要合群的。另外，孤独是美好的，我觉得应该说独处是美好的，一个人自己安安静静和自己谈话、沉思读书、阅读思考，这样的感受是美好的，很自由。人必须要有独处的时候，如果你是一个非常善于交际的人，这是优点，但不能光是这样。你还得有一个独处的空间，喜欢独处沉思、阅读、喜欢过精神生活。

豫-莲香

3月12日        辟谷377天
- U8 e! I  E# ~, e9 |& r/ U% o5 @3 n好瞌睡，晨醒不想睁眼，迷糊一会，也没睡着，很多的事要做还是起床吧！要做好一件事，不容易，不炫耀，不宣扬，只管安安静静的去做，因为那是我自己的事，别人不知道缘由，不可能帮我实现。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人的一句评价而放弃自己的喜欢做的事，其实最好的状态，是坚持自己的态度，值不值得，时间是最好的证明。
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2 S+ s' h6 G* N充实的一天时间填的很满，可心里空落落的，真不知道想干嘛？人所活在世上，是有太多的东西所不能割舍，哪怕是一个万念俱灰的人，在临死前也会有一丝想存活的意念。比如看到一缕和暖的阳光，看到一只闲庭信步的蚂蚁，看到一株风中摇曳的绿草。

9 {( V' Z' X" G" O/ g4 F! m3 d! _做完最后一项工作，夜已深，依靠阳台上，仰望夜空，很静，很美，悠远的星光闪耀着，像细碎的泪花……宇宙无穷，人生有限，又有什么可遗憾的？有谁能违反这一条客观规律？然而，为什么许多人有如天上不灭的星星，他们的精神伟绩流传至今，还会源远流长下去……一颗最亮的星星眨了眨眼，它在肯定我的答案，似乎在祝贺我思索的豁然开朗。
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豫-莲香

3月13日        辟谷378天
一大早起来就开始挑事干，事情好多，哪个好干就先解决掉，这个方法好使，不那么累。人为什么这么累，还在活着？会累的才是人，不会累的是机器！活着也不是永远累，会有琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶，物质生活是精神生活的基础和前提，精神生活能提高物质生活，有快乐、幸福、快乐活着的过程，而所谓累只是其中一种，另外，没必要怨天尤人，更没必要消极低沉，生活很美好，前提是乐观的人才能体会到。

+ R9 b5 m% i) t7 e5 u一上午很快就过去了，中午先生开车回来陪我去辟谷营布置会场，我赶紧的给人家做午饭，他吃饭，我继续处理工作。下午辟谷营会场又很充实，麦嘎！小组吊牌丢的很多，要去街买。

7 Q  S: t# S7 i2 A9 u, v0 F进家去厨房给先生做饭去，听着首熟悉的音乐有些伤感……我她妈滴就是不争气！人的一生，总是不如意，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。如果说挫折是生命的财富，那么创伤就是前进的动力。胜败乃兵家常事，悲喜乃人之常情。谁的人生也不会一帆风顺，如能以淡然的心态去面对暂时的失败，成功也只是个时间问题。

明天启动辟谷营工作模式！
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豫-莲香

3月14日      辟谷379天
睡的很晚，基本没睡觉，辟谷营相关表格、规则制度、群爆炸的相关玩意都做好打印出来。感觉到今天又作了，我上辈子到底是什么东西，争人家多少？
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七点出门，先生开车把我送到辟谷营酒店上班的，我开了房间，打开电脑开始工作，芬儿打电话说要来开封，我的娘啊！说来就来，可是在来开封的车上打的电话，报名表也是在车上填的。

11点半义工会议拉开了这次辟谷营序幕。这次辟谷营，从审核开始我都要求严格，整个流程都按计划进行的很顺利，感觉自己特聪明，一切都安排刚刚好。芬儿姐和印磊来支持，如虎添翼。

! |3 V2 j5 D$ Z$ Z" J每次辟谷营我状态极佳，好像被操纵一样，真想搞清楚缘由，现在不想知道，觉得这就是我。当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比，我的生活，应该有我自己的精彩。
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悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

豫-莲香

3月15        辟谷380天
8 y2 Y4 x0 _/ f0 _$ b$ j5 ~好瞌睡，五点半竟然没醒来，六点猛然醒来，麦嘎！完了，大家都在下边等着出去天行健呢！让先生先出去安排班长带着走，我洗吧脸随后就到。城墙公园跑了一圈，回来带着小音响小广场教功。

! n& E, V: g0 Q0 \1 }忙碌充实的一天又开始了！每个人内在都住着一个孩子，需要呵护，需要支持，往往精神的营养胜过物质，钱少，苦点又何妨，精神世界的崩塌就会丢了魂。这个世界人潮拥挤，请给自己的生活多点信心。照顾好自己，对一些纠结好久的人或事，真的要说再见了，然后骄傲地生活，不仅是对自己负责，也是给未来那自己一个好的交代。

5 M! {. o! }% c6 g喝风免费辟谷是免费的，但不是廉价的，是有门槛的，辟谷营不是菜市场谁想来谁来，谁想走谁走，开封站辟谷营从审核学员开始，到辟谷营结束，我都要严格起来，空降学员怎么来就怎么走，半路退出学员就不要来了。我不求任何人来，也不会打电话招生，我就不信我吸引不来同频的人来辟谷营陪我玩。这期辟谷营学员准备功课做的好，听课纪律好，收获都很多，小组讨论都能敞开心扉。

  A# S( F" U  ^- b% U' U' K现在参加过开封辟谷营的每个我遇见笑着的人，他们都不会因为苦而放弃自己，都会学着自我成长。谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果真的那样去做的话，我会发现这个世界都在和我作对。如果有一天我真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我越来越认识自己。

豫-莲香

3月16日     辟谷381天
# T7 W$ w- B9 j" L1 y早早起床，带领学员城墙公园天行健。开封辟谷营出来的学员，不再沉迷于安于平淡的心灵鸡汤，50多岁就该有20多岁的样子，平淡不只是给大爷大妈的，静如处子，动如獭兔，请把你们的野心写在脸上，请正视自己的欲望，欲望才是保持向上的最好动力。

6 \- H1 d! v3 n! D2 J2 B这次辟谷营审核严格，学员功课大部分都很好，纪律严谨，班长魏丽影漂亮、自信、胆大心细，组长们给力，加上两个开班导师芬儿姐和印磊支持，我几乎是个没用的人，啥数据一要就有。
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  [/ t8 J, L7 ?( y5 ~+ |# P( T/ K* r晚上最后一项点穴结束，日程进行完毕，学员们都回房间了，三个导师和义工会议室小坐聊天，聊了聊辟谷营存在问题。回房已晚上11点半，先生还没吃饭，我就陪他去外边夜市去吃拉面，我没有想吃面的欲望，就喝了几口面条汤。再次回到房间12点多了，玩了一会群爆炸，这次辟谷营群爆炸不太乐观，有几个学员我看了她们的微信通信录，就一二十人，玩不起啊！

1 g, G% x& s  x) B夜已深，想起今天下午又心痛起来，怎么就痛不够呢？想吃冰激凌也没吃嘴里，结束太晚超市都关门了。不经历不成长，经历了，才知道什么叫“含着泪也要走完自己选的路。”生活很美好，每天都诠释着生命与爱，生活也很残酷，因为只有你选择他，他却不会主动选择你，照顾好自己，全力前行，加油！
; C8 R( }7 B6 m

和风细语

豫-莲香 发表于 2019-3-11 07:08
3月10日      辟谷375天
* t3 d' F+ i2 Y/ b$ j* z% y% ~夜里睡眠很好，睡醒没有起床，在床上捯饬手机微信群……我很在乎自己拥有的东西， ...

7 a5 O4 S* N. R一枚贝壳要用一生的时间，才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后的彩虹绽放刹那的美丽，却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。这句不错