今天开始辟谷5月3号 第15天

武东起

看了论坛里很多辟谷教程，今天是5月3号，我决定开始辟谷；有辟谷的和我一起哦；我计划辟谷15天，我是新手，虽然给别人做辟谷，可是自己辟谷还是第一次；我自己相信，我有毅力；我一定会坚持到底的；

武东起

今天是5月3号；我从今天开始辟谷；我采取自辟和点穴相结合的办法；决定辟谷15天；有一起辟的，加油；我会吧我的辟谷过程写下来；

德一行

到你这里取经，能够点穴辟谷，羡慕你哦。

武东起

我们这里有做点穴辟谷的，是一种被动的，但是也能达到辟谷状态，我自己是想要考验自己的毅力，决定自己服气辟谷；如果很难受了，可以配合点穴，会减少一些痛苦；

德一行

我们这里有做点穴辟谷的，是一种被动的，但是也能达到辟谷状态，我自己是想要考验自己的毅力，决定自己服气辟谷；如果很难受了，可以配合点穴，会减少一些痛苦；
武东起 发表于 2010-5-3 10:51

) i0 U' M5 {/ C( y- ^3 Y/ D听你这一说，觉得点穴辟谷是接受外力的加持，我觉得服气辟谷多在论坛活动，或者听道家、佛家的讲道讲经也是接受一种加持。

武东起

我   的   辟  谷  日  记
  m4 E. A% U( X! L- P* L第一天；
今天是5月3号，我决定辟谷15天；我决定采用自辟和点穴相结合的办法，先自辟，如果出现不适，在辅助点穴；
早上我练了一会功；就是静站了一会，吸了几口气；喝水是枸杞子泡的水；早上很好，到中午没有饿感，我练了一会气功；小睡了一会；到晚上吃饭的时候也不饿，但是很馋，想吃，我就控制住，吃了一个小苹果，喝了一些蜂蜜水；看电视，睡觉前我又练了一会功；可以说第一天很平静，没什么；
第二天；
    今天是5月4号，早上醒来很早，4点多就醒了，喝了点水，我又睡了，到了6点醒了，在床上练了半小时的功；用意念想象，用右手当吸盘，吸收自然界的能量；起来后喝水，练了一会易筋经，是健身易筋经；感觉很好；

武东起

昨天我的体重是74.5公斤，今天是72.3公斤；

小转儿

点穴辟谷是啥感觉呀？

童童

用右手当吸盘，吸收自然界的能量，这个怎么练习，谢谢

武东起

8# 小转儿
' W4 L/ j9 o) F: A& {" p

点穴辟谷也是道家的一种辟谷方法，通过点穴推拿，就可以让你没有饥饿感，也可以达到辟谷的状态；是一种懒人辟谷的方法，任何人都可以做，不需要练什么功

武东起

9# 童童


  用意念想象，平躺，用右手对着窗外太阳所在的地方，想象吸取太阳的能量；最关键的是，辟谷是考验一个人的毅力

武东起

今天中午看到他们吃饭，就不像昨天那样馋了，肚子有点叫，我就练了一会气功；休息了一会，下午感觉很好，精神也不错；

williamzw

支持点穴辟谷。
/ F3 B2 e5 a! f
支持楼主。

地天泰

:lol:lol
4 e: r7 P" J6 J' I
: X8 B" M8 P" r* Z6 m支持一下:handshake

武东起

谢谢支持，我晚上精神很好，但是特馋，想吃，因为嘴里特粘，舌苔增厚，所以还是吃了一个小苹果，并不是饿，我的胃很好；我准备晚上睡觉的时候在连一会功

自然醒

支持楼主，一路关注，加油

武东起

我   的   辟  谷  日  记
6 K& a- G! g9 v" P第一天；
0 l2 r8 f. [* I# p' k& J+ r. Y今天是5月3号，我决定辟谷15天；我决定采用自辟和点穴相结合的办法，先自辟，如果出现不适，在辅助点穴；我的体重74.5公斤；
. |& c' J+ k; V4 l( B: c/ |早上我练了一会功；就是静站了一会，吸了几口气；喝水是枸杞子泡的水；早上很好，到中午没有饿感，我练了一会气功；小睡了一会；到晚上吃饭的时候也不饿，但是很馋，想吃，我就控制住，吃了一个小苹果，喝了一些蜂蜜水；看电视，睡觉前我又练了一会功；可以说第一天很平静，没什么；
& x/ G# h$ b/ z0 M( k第二天；
7 z. m% K4 ^0 _: N$ M4 f0 E今天是5月4号，早上醒来很早，4点多就醒了，喝了点水，我又睡了，到了6点醒了，在床上练了半小时的功；用意念想象，用右手当吸盘，吸收自然界的能量；起来后喝水，练了一会易筋经，是健身易筋经；做了30个俯卧撑，【平时都做50个】；感觉很好；今早上体重72.3公斤；减了4斤多，我不敢相信；我还喝了好多的水；晚饭时感到很馋，嘴里很黏，所以还和昨天一样，吃了一个苹果；晚上练了一会功；
% w: f: x& E7 _第三天；
7 n( h: L) c5 j& l" o) t4 P% Z* [     今天是5月5号，早上醒来感觉和平时一样；喝了一杯水；但是到了店里，走路的时候感到有点虚；体重71.4公斤减了1.8斤；好在今天下雨了，空气很好，我就像吃饭一样站在窗前大量的吸气，在吸收能量，做了易筋经和30个俯卧撑；吸完气感觉很精神，就像吃了饭一样；

小转儿

嘿嘿，我们两个一样呢，我今天也是第三天，加油，加油:victory:

武东起

我   的   辟  谷  日  记
第一天；
2 j' w$ h& A6 \" c! u今天是5月3号，我决定辟谷15天；我决定采用自辟和点穴相结合的办法，先自辟，如果出现不适，在辅助点穴；我的体重74.5公斤；
  {! d& Z6 z+ [' J4 B" y早上我练了一会功；就是静站了一会，吸了几口气；喝水是枸杞子泡的水；早上很好，到中午没有饿感，我练了一会气功；小睡了一会；到晚上吃饭的时候也不饿，但是很馋，想吃，我就控制住，吃了一个小苹果，喝了一些蜂蜜水；看电视，睡觉前我又练了一会功；可以说第一天很平静，没什么；
第二天；
今天是5月4号，早上醒来很早，4点多就醒了，喝了点水，我又睡了，到了6点醒了，在床上练了半小时的功；用意念想象，用右手当吸盘，吸收自然界的能量；起来后喝水，练了一会易筋经，是健身易筋经；做了30个俯卧撑，【平时都做50个】；感觉很好；今早上体重72.3公斤；减了4斤多，我不敢相信；我还喝了好多的水；晚饭时感到很馋，嘴里很黏，所以还和昨天一样，吃了一个苹果；晚上练了一会功；
+ q5 ~1 z) j, F& H第三天；
     今天是5月5号，早上醒来感觉和平时一样；喝了一杯水；但是到了店里，走路的时候感到有点虚；体重71.4公斤减了1.8斤；好在今天下雨了，空气很好，我就像吃饭一样站在窗前大量的吸气，在吸收能量，做了易筋经和30个俯卧撑；吸完气感觉很精神，就像吃了饭一样；

无意

祝你成功！我相信信心是最重要的，其次是正确的方法。