我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
2012-07-29辟谷第9天
( d) x3 Q5 p$ e/ b9 Y: r) }体重：110斤 （掉了1斤）
: ^1 Q& g9 @8 ?% V; J$ k全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

: [' \, r7 k& J# {把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
% Y2 E$ G2 ^7 g- z. N9 M4 @把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
$ Q' A( h& K0 x# Z$ ~' `喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
3 ]2 v; E& |. W进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
& H. X: L" n9 F2012-07-30
辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
- `& z! b4 R/ j) r$ ^9 p6 y  J0 F- e$ k喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

8 B2 O7 t' z/ q- }; L辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
, r; r6 w; n4 c0 O  C' e+ X: W8 |0 n辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

% e9 `% E$ L  G嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
& F9 _- H, m& @6 u* [& l+ m富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
/ I' d/ J  C* D' w  x形象的比喻，真挚的箴言!.......

( [; u5 r* ]1 @6 k" F0 V. _嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
$ q' D" Z4 A$ p/ _哈哈。是灵感迸发吗？

# ~6 F/ m5 e0 E2 Y! p^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示
9 w! r' G' T# f+ a% B% o$ @

笑一

2012-07-31
4 o; j4 Y% `& P" X' Z5 Q. P. b辟谷第11天。112斤经期第2天
1 R! u0 z) l7 z, Q! @$ m9 q7 Q喝水：水1000ml。
2 o3 v. v" v9 H; I/ j# Q进食：无
# P4 d% `9 W& Z/ U7 ], Z1 ?牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
2012-07-31
# H# V& ~/ m* q$ K5 L- n' B2 E6 {' q* R辟谷第11天。112斤经期第2天
: Z6 g  l  E0 C6 J. |1 h喝水：水1000ml。

- X6 |4 A  v6 A9 M+ I11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！