苏晓多次辟谷的心得

苏堤春晓

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。

三月三

东西还是要写的，等着看的人很多啊

苏堤春晓

东西还是要写的，等着看的人很多啊
' ]3 n0 k4 J, o- Y( n8 _三月三 发表于 2010-9-14 18:09

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。

, C5 R6 o8 F0 w' d8 V, l$ i- C叩齿吞津液每天早上醒来进行。
% P4 _* }9 }  _8 m. X
今天感觉身体有点异味，似乎每次辟谷的第三天开始就会变臭，一种特有的臭味呵呵，我闻到就开心，又排毒了！
" h( r) u8 J0 x
去农批买了很多水果，有种台湾的芒果，巨无霸，又甜，我尝了一下买了一箱，想想我不吃，换了几个绿的可以放一段时间的。西梅一箱，味道不错，不知道是不是辟谷期间，感觉很好就买了，让家人在中秋节吃月饼的时候也能吃到新鲜水果，换换口味。

品尝芒果一小块，西梅一个

卢无不才

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
3 A  ^9 Z: y! ~3 Y9 r5 I' a终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。
! }% ^4 ~  c6 C4 z% l2 G1 O' g苏堤春晓 发表于 2010-9-14 13:48

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？

卢无不才

自言自语。
又在这个帖子发帖，是因为打算辟谷三天半，严格意义上是断食三天半，今天早上未进食，中午吃了点地瓜粥，一点菜，晚上不吃，做到15日。。。
: w7 n) D; O# k4 ?
' B* P2 I/ V+ Y' i4 M感觉自己心情起伏不定，今天还大声说话了。这是我辟谷以来 ...
& w& ^! ?6 ?+ o. L5 C1 b/ K苏堤春晓 发表于 2010-9-12 18:01

大声说话就要惩罚自己断食三天半，未免对自己也太苛求了吧！:lol 对别人要宽宏大量对自己也应该是的。

随愿

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
* D. A, X+ [0 s- W9 J1 N     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

有才说话是越来越有趣味了;P

随愿

203# 苏堤春晓
"练习莲花生动功在卯酉时，"  看来是核对过啦,:lol :lol

苏堤春晓

昨天和一个姐姐聊天，她小心谨慎地问我，苏晓，我想说点什么，但是不知道该不该说。我说姐姐你照直说。
我感觉你跟修炼前比较缺少了点平易近人和活泼。
( V$ B1 T6 N- x" M( g我问是不是，我现在说话动不动就像上师开示，她笑了笑，摇摇头，给人距离感！

这段时间看了修行者的通病，就是寻求清静，这个我已经尽量去多跟朋友沟通见面。这种状态就是自己知道自己要像个凡人一样生活，喜怒哀乐不要过于喜形于色即可，但是又会为自己偶尔的喜形于色而自责。过与不及，顺其自然。

人在修行的时候很多阶段是要不停地去修正的，有些阶段是无法逾越的，就算是问题存在也是一种合理的，只是心里要知道这不是终点即可。
1 {6 S" x6 U1 M1 i: k
这就好像社会主义初级阶段必然会存在一些问题，但是不能忽视它更不能无视它，只要努力朝着终极目标共产主义努力就好了！

感谢卢无不才的点拨！

雪花雨

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P

卢无不才

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P
雪花雨 发表于 2010-9-15 11:48

;P  还是你聪明！呵呵。

自然醒

大道至简
又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
# Z0 G+ G2 I$ l% Z     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

写------不写------写-------:lol 是修行的一个必经的过程
7 @- Y/ |# J2 e, Z, |, S
- R, E  {; u6 N  p+ T
8 B; Y7 p1 P# {2 D# M就如人生看山是山看水是水------看山不是山看水不是水------看山是山看水是水:lol

自然醒

有才说话是越来越有趣味了;P
随愿 发表于 2010-9-15 01:34

:lol 应当叫有才

随愿

:lol 应当叫有才
自然醒 发表于 2010-9-15 14:40

大家在这里评头论足，不知大道至简看了会怎么想，呵呵:lol :lol
3 c; r% s- F8 q$ Z# u! }
9 b7 z+ t- h9 U; I/ B& P最好也来参加讨论...............:lol :lol

妙应龙腾

197#苏堤春晓：
3 i& |- c+ t4 g
     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”

  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有不将房屋劈开之理 。

     小女孩大难不死，定是个大命人啦。（肯定当时她正巧不在阴阳电相遇区域吧。。。）lanwoniu9

苏堤春晓

197#苏堤春晓：

     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”

  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有 ...
妙应龙腾 发表于 2010-9-15 17:04

感谢老师点评呵呵！又学到东西了laohubaobao

三月三

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
$ @1 a5 Y' _1 v$ l练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。
2 E6 Y6 C: N# w% ^9 L
$ K5 m$ n' I( U( {+ p叩齿吞津 ...
苏堤春晓 发表于 2010-9-14 20:59

好看，有香有味有亲情，还可看到勤奋练功

苏堤春晓

看到自己的帖子能引发大家的讨论我很欢喜。就不一一回复了。
  o  x) Y, G8 l/ {! V1 A6 x! m( W感谢大家的到来！感谢大家的关注

今天跟一个预约的朋友在一起一天，不过她都是跟着我带儿子的，有空的时候就聊聊天，儿子睡着了我们就打坐。一个学佛16年的朋友，每天做早晚课，是我学习的榜样。
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. E9 W5 S" F% ]( X8 j/ S看她的八字应该是桃花特别旺，但是面相比较庄严，后来在聊天的过程中才知道她小时候经过一个方丈点拨，把自己的桃花眼都修没了。

跟她一起做莲花生动功，她连呼怎么做起来标准的那么难。例如第二式，仙鹤展翅，是胳膊带动手向上升，不是手带动胳膊向上升的，如果按标准做连抬起来都是问题，更不要说做的潇洒飘逸了！

* s! Q4 ^1 n7 F" U7 U我说没关系，知道标准朝着那个方向做就好，不追求和他一样能手掌到地，也不要为了手掌到地弯腿。坚持下去，早晚会和上师一样的动作。

苏堤春晓

/ R! [' g) |  f$ s  I' R关于财富

# A: v7 ]! G) q. w% O' b; Y     一些所谓的修行之人会动不动上升到，无欲无求，对金钱地位权利如粪土。听他们说话总有些酸溜溜的味道，象中国古代怀才不遇的文人。
6 e; f! R! z0 x( \) S
     这个朋友开捷豹。她给我分享了一个故事，她一个师兄，看到她看这么好的车就说她显摆，她告诉这个师兄这是父亲给自己的嫁妆。这个师兄还是觉得不应该这么年轻就开这么好的车等等之类的话。
  @1 |3 B- U* w+ o4 c: c' r7 d
) T. l& g) N; C" b+ [     她说，这是父母的心意。
     我说这是你的福报。她起了妒忌心！别人好我们应该祝福，用好的物质只要懂得惜福不浪费就好！
; Y, g* j: g8 J0 r7 U4 G
     有时候仇富是没有必要的，别人可以享用这些是福报，他不懂得珍惜自己福报那么福报也会消耗殆尽。只有占有了社会财富，拥有了社会地位，掌握了权力，或者有这些机会，这时候为了更高的追求而舍弃的人，才有资格说视钱财等如粪土。

苏堤春晓

关于自卑和自尊
+ Q! n! R- ~/ J& }5 X2 s9 }   
9 e. [- s9 ~; c8 z: ]$ A, }       大多数自的人都是自尊心极强的人，这似乎是表里的关系，表面自尊心特别强的人，内心就极度自卑。究其原因大概有以下几种：
      
        第一种，自身有残疾或者疾病或者长得矮小或者丑陋等等。总之就是自身跟常人比较有某方面的缺陷，自行惭愧。
        第二种，家庭环境出身不好的孩子，特别是父母有某方面残疾或者障碍的人，会觉得自己的家庭被人瞧不起，从而影响社交。
        第三种，从小深受打击的孩子，在批评和讽刺的环境中长大，渐渐地对自我认知出现了偏差，会消极的评价和看待自己，对自己没有信心。
) z# n( B0 g/ v4 W0 N: g
        或许还有其他，暂时分这三种。今天我朋友分享了第二种的一个女性朋友的故事，现在快四十了也不结婚，就是担心男方瞧不起自己的父母。

! S! P9 L0 I+ D: E* y       我问她这个朋友是不是耸肩的，感觉很拘谨，她说是啊。另外眼神和表情又是时刻准备着他人的攻击，随时作出反击。她说是啊，就是这样，一句话都很敏感的，明明不是说她，一下就脸色就拉下来了，跟她在一起特别紧张，生怕自己说错了话。
  T# N/ g; M+ p0 T+ z
      这些都是心魔。大凡有这三种情况的朋友，看到这个帖子，最好是把包袱都丢掉，放下，自在。这样心魔自然无处藏身，如影随形多年的烦恼自然烟消云散。

苏堤春晓

# D. z$ X$ ^, W, d又做了一遍动功，突然想起来这次辟谷忘记称体重了，赶紧称了一下68kg，我记得上次辟谷七天后复食做的不好，反弹到70kg了。
8 J/ w# W3 q- v7 \, N
     这次可能是从70kg往下减的吧，这样就等于是减了四斤了！辟谷绝对减体重但是保持还是要靠复食的，我的第二次辟谷复食做的不好，教训，这次绝对不再犯了呵呵。。。
+ g3 b  ?) \: L- ?2 w
, q) W1 _; F" W' u5 R3 M5 Y
      称体重似乎是心魔，一称我就开始琢磨，几天能到65kg啊，这次辟谷能否到60kg呢。。。乱了呵呵，暂时不称体重了，等快结束的时候看看再汇报了。我不能天天汇报体重，体重一停止下降似乎就很纠结了。。。。
7 Y/ A/ s& G4 P1 U! `/ R
      不过有些修行好的是通过这个来找原因，为啥没掉称等等。。

      最后汇报，今天吃了一个桃子，特别甜，特别好吃。。。