自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

桂林

花自飘香 发表于 2012-12-6 22:30
; q' M$ K9 O( @6 T第一张是单位活动的时候拍的群像，我正好在最边上，就截了下来。
5 W4 j+ P! V& M5 D第二张是儿子拍的，有点模糊反光了。
7 H: [6 k6 u7 d3 G0 Y0 [ ...

身材很苗条。

纸风铃

咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

离苦得乐

哈哈，前后变化很大啊，{:soso_e179:}有种清新脱俗的感觉。

花自飘香

% v/ {4 S% I+ M

容丽妍 发表于 2012-12-7 16:17
: ?# e. h/ w0 g( ]穿着不同服饰的风格，别具一格哦！自信的女人最美！

{:7_136:}多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。{:7_137:}
非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

花自飘香

原始森林 发表于 2012-12-7 22:27
9 K, I* e0 U. ~7 s  k, o1 T* H感觉变化大呢，也瘦得明显，容光焕发人也精神多了。

多谢您的关注。的确辟谷之后感觉自己同以前判若两人呢。{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

卡多佐 发表于 2012-12-8 09:58
6 ]. H) {; H4 R. x0 o1 ^容光焕发出水芙蓉脱胎换骨哪。喜欢楼主清纯照，谢谢分享！

& i  Z: I4 `! `+ O+ U0 a2 t在这里感谢您的关心与赞誉！！！多谢多谢！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

静水深淌 发表于 2012-12-8 11:02
楼主做的很棒，向你学习！

我还只是新人而已，我们互相学习吧！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

桂林 发表于 2012-12-8 12:58
4 m0 E/ `; {4 o. F7 T. }身材很苗条。

* R2 L- p+ e2 M- U$ o真是得益于辟谷呢，感谢您的关注。多谢！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:7_136:}{:7_137:}

花自飘香

纸风铃 发表于 2012-12-8 15:13
/ R% r+ |( W' {$ G. v+ H咋看都觉得最后一张清新，整个人有种上提的气质！新时代的知识女性！喜欢!

1 J5 O, g: l$ v虽然心里惭愧，依然非常感谢您的赞誉！！！多谢多谢夸奖。{:7_136:}{:7_137:}

逍遥自在

韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

花自飘香

; R4 _7 h' R# M

离苦得乐 发表于 2012-12-8 20:19
哈哈，前后变化很大啊，有种清新脱俗的感觉。

身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷扰的红尘世界！！非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！{:soso_e181:} {:soso_e100:}

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-12-8 21:04
韩服很漂亮！辟谷21天后人显得很苗条很靓丽！

谢谢阿姨的夸奖呢！！！{:7_136:}{:7_137:}
2 `* m8 K* d- C4 v1 @3 U非常感谢您一路上的关注与指导！！！！诚挚的感谢！！！

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
- T9 n; l2 V( ?$ O/ _身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

5 C" ~( v  o! t# F2 D9 x  \你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表情上表现出来的。
% @0 I5 ~' Q# \3 r, l% H! G

花自飘香

12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
( A8 @. D$ r8 i5 b起来晚了，只半碗米汤的一半。
' V( p$ d. d% x4 W* [+ [# J中午下班回家看见早晨做好的粥，粥汤差不多被米、大枣、山药吸干了，只好连汤带米吃了一碗。
下午吃了2个大枣。
晚上没有做粥，老公做好了面条，吃了一碗，还吃了点黄瓜凉菜。嘴馋还吃了儿子的零食。心里暗想希望胃不要难受，真是积习难改，不饿但是这个嘴巴就是想吃。


, g$ Y0 |. j! W% _12月7日复食第三天
3 }! s7 h8 t$ l2 G昨晚嘴馋吃多了，好在一早起来除了感觉有点累，胃没有不舒服。
做大爱的时候一个劲地赞美它感谢它-----我的胃。
4 b3 I4 U! d( ?5 s$ J+ S3 m4 S早喝一杯水，半碗米汤。
* Q, i# K( F2 B# w8 R中午稀粥一小碗，2个大枣，吃了些萝卜泡菜（不知道可不可以吃呢，虽然犹豫但还是吃了）。
: `8 f3 x% H% T; F. e* C" Y3 N晚喝粥一小碗，吃了些炒菜（角瓜，胡萝卜）。
7 F7 }  Z* w5 ^/ y7 J看了会儿电视后感觉有点累，很早就睡了。
  
* o+ S! h  V& q. [- Q+ \
12月8日复食第四天
( _, P& i0 Q2 Z: ], m早大爱、叩齿生津，没有打坐。
1 J, Y, W. m9 t6 ]喝了杯蜂蜜水。从冰箱里找出辟谷时做的“蚂蚁上树”，那时候父子俩不爱吃，扔掉实在可惜我就冷冻想着辟谷后吃。放了一大碗水加热煮沸----- 就不再是蚂蚁上树了，变成泡粉丝了。吃了里面的粉丝，肉就只好倒掉了。
中午喝了一碗小米大枣山药粥，吃了些萝卜泡菜。
) p8 e4 L$ z/ K/ L晚喝了2杯蜂蜜水，吃了些炒菜（胡萝卜青椒），大枣4个，香蕉1个，瓜子少许。又吃多了。

) A# G: u1 _/ E: n$ ?+ w' l

花自飘香

离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:21
你太客气了。（用这个“你"就可以啦，要不不习惯的。）
古人说，诚于中，形于外，内心的变化往往从形体表 ...

7 S) S- c" s6 P{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

青苹果

复食做的真好， 向你学习楼主。

容丽妍

花自飘香 发表于 2012-12-8 20:51
: N4 t2 J- n' \7 |* f4 y6 S多谢容老师的溢美之词。在这里一并感谢您的解答。
* m! ]; o- n4 ]非常感谢您一路上的关注与指导！ ...

0 f2 _0 g( H* e懂得感恩的人，一生都是幸福的！

心空

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:07
身形的变化仅仅是次要的，更重要的是心身得到了磨练，自我提升了一个境界，更爱自己，爱家人，爱这个纷 ...

心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定人一生的命运。“有容乃大，无欲则刚”，如果我们都抱着感激的心情看一切人，一切事，胸怀会变得宽得多，天地会变得广得多，自己也会开心得多。如果我们能做到忍让、包容、怀着一颗清静之心，互相尊重，互相敬爱，就会消除一切误会、矛盾、隔阂、歧见，才能真正和平和安定。只要我们让真善美溢满心间，超然物外，不论身处何境，都会感觉到美满和谐自在轻松。生活在感恩世界的人，是一个真正幸福快乐的人！

祁琳媚

{:soso_e100:}

离苦得乐

花自飘香 发表于 2012-12-8 21:38
12月6日复食第二天
早依然大爱叩齿生津，没有打坐。
! o/ M$ [; q. P8 z) A) N2 A) Z起来晚了，只半碗米汤的一半。

不多不多，多乎哉?不多也。{:7_141:}
蚂蚁上树拿粉丝什么做呢？