辟谷治好了我的脚底跖疣 血糖降到5.2 原创求加精

华人天下

有时间后背撞墙每天2个108下，正常工作（脑力劳动为主）。
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- b! _/ D! o% E/ r/ m. D作用很大！

邵马

佩服得五体投地，真棒！{:soso_e163:}{:soso_e163:}

依西多吉

杭州小雅 发表于 2013-10-20 22:53
0 y8 {! f* s& C  I6 G你肚子疼是不是和你每天灌肠有关系？

! }- Z* \! P3 q不太清楚啊 但是灌肠很舒服 开始一点也不疼  从昨天开始好多了  有一点点疼了  很轻微  估计和我素日肠胃负担太重有关系  暴食暴饮太多 这应该是气冲病灶吧 呵呵   

依西多吉

10月20日第20天
! o8 |# `! i- q距离辟谷计划23天，还有3天，也就是“明天的后天”辟谷就结束了，这个念头才在心里一掠，一时倍感珍惜，心生留念！好像你和最心爱的人还在一起的时候，也会思恋分别之后的思恋一样，像现在辟谷并没有结束，但已经站在远离这些日子的另一些日子里面，怀念了。像现在。。。。。。
心里，真的希望辟谷能够再长久一些，头上三尺有青天作证，此意真实不虚，但是我们毕竟没有生活在世外桃源，有许许多多的生活琐事需要庸俗化，我们是人不是仙，还要食人间烟火，除了像现在接还要接地气接人气，辟谷是一种乐趣，是一种考验也是从没有过的享受，在人的生活舞台演戏，食五谷杂粮也是必不可少的套路，所以我也期待着辟谷结束，品人间美味的那一天……
; [$ ~8 z0 u7 O. M8 V$ c5 ^今天感受：我右腿疼8年了，开始几年轻些 后来越来越重，重的时候，疼的睡不着，但不是天天疼，一个月疼10几次吧，辟谷以来没有疼过，昨晚隐隐的有一些略微的疼痛，很像8年前初期疼痛时那样的感觉。我倒希望是病冲病灶，那就疼的再猛烈些吧。
, r1 J; }. @, s! R9 J1 @9 F6 N白天上下午撞墙2个108下，晚上9:00泡脚，然后咖啡灌肠，排出比昨天多一点点的宝贝，还有一个貌似金针菇状的东东，不会是偶十几年吃的金针菇没有消化吧，你可潜伏的够深的啊，嘿嘿。晚上觉得口渴的很，前后喝了多半杯水。约350毫升。

積和

你不吃怎么天天有便便啊，我们三四天都没有一次的

依西多吉

積和 发表于 2013-10-21 11:05
- W- G* T4 n; @  b0 C6 w% N1 H你不吃怎么天天有便便啊，我们三四天都没有一次的

不灌肠 不会天天有宿便的  我们好容易辟谷一次 哪怕灌肠有点副作用 也要把宿便高出来 也是好大于弊

为什么要用咖啡灌肠
9 W1 y. C; a5 N2 S# q0 Z! u自然疗法之父哥森，在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁的排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素，所以哥森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。 　　
1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。 　　1996年，尼可拉斯医生以胰脏酵素搭配咖啡灌肠对胰脏癌的研究，获得美国国家研究院140万美元的资金援助。 　　新谷弘实医师以本人30年咖啡灌肠的经验，参考研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠给他的病人及读者。
6 m5 I* U0 B+ \  P# g咖啡灌肠的好处：
: H8 \* E2 }3 \　　1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。   
[1]　2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。 　　3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。 　　4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。 　　5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。 　　6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。 　　7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化，并可能会伤害肠壁。 　　8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。

積和

好的，谢谢楼友，这样的话，我也试试看

依西多吉

咖啡不是家里喝的  有专门买的  淘宝找                                                                                                      
. x2 y8 w7 d2 d7 x% R& w
咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。
哪些人不适合做咖啡灌肠？
" w# \9 R3 x  V1 H4 i8 \) x　　没有体力或身体不好的人：若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。 　　痔疮出血患者：咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。 　　孕妇：孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。 　　小孩及失去意识的人：十岁以下的小孩除非有严重便秘，以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。 　　罹患严重肠胃疾病的人：患有大小肠疾病的患者，最好先请教胃肠专科医师之后再进行。
5 {9 F0 Z9 j; m! ?8 h$ A' G

天洁冰舞

看完了你的日记，很佩服你的毅力，希望你通过辟谷，身体健康！

云霞彩诗

支持楼主的分享，这种灌肠法应该说明一下。

杭州小雅

我之前有用过咖啡灌肠，大便是排出来了，但是副作用还是有的，我不想用了，最多用用开塞露

回春婆

楼主辟谷排毒效果明显，冲击病灶效果明显，佩服。

王超

咖啡怎么灌肠啊，楼主能说的细点吗？我辟谷基本没有便便的

醉醉大侠

好佩服楼主这么多次聚餐还能够坚持一点不吃，要向你学习哦

守望苍穹

辟谷效果这么好，在这分享会激励更多的人树立起对辟谷的信心。谢谢楼主！

柳树青青

楼主，加油，最好能够分享一下辟谷开始与结束后的各方面的对比。

蛋波人参

               厉害啊，向楼主学习

邵马

依西多吉 发表于 2013-10-21 11:28
; M: V9 {' w! ^& i8 U不灌肠 不会天天有宿便的  我们好容易辟谷一次 哪怕灌肠有点副作用 也要把宿便高出来 也是好大于弊

- P2 v8 k& m& m+ n5 ?5 v# _ ...

我也是每天咖啡灌肠，感觉非常舒服，背部撞墙只是偶尔为之，要向你学习。目前正在学做酵素，到时候一起用上应该效果会更好。

依西多吉

王超 发表于 2013-10-21 21:08
. m( x; F4 Y6 o5 q& O咖啡怎么灌肠啊，楼主能说的细点吗？我辟谷基本没有便便的

步骤

灌肠袋和咖啡淘宝有卖  也可以问我要电话

一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀
咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。
二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水
除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。
5 Y. |) z% O! q1 @建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。
4 x0 K  f0 u" n% ?. A" M& \三:将灌肠袋挂于高处
  U1 ]3 C5 M3 o- g将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。
四:挤出灌肠管中的空气
& J/ w2 w3 |+ @# N6 E& d打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。
五:将灌管前端涂上乳液
建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。
/ T  i$ T+ X! k- W( s六:身体采右侧躺
, V1 N9 ]9 @" [$ @7 G进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。
七:将灌肠管插入并打开止水阀
& ]9 _: J1 J) P右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。
! n; g* i% _8 q  }& h3 K八:躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟
待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。
九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌
在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。
十:清洗器材
灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。
' m0 f, ]2 j+ q1 T; I清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

依西多吉

10月21日 第21天
今天说说为什么辟谷选23天的计划，听辟谷达人说辟谷最好7天或7的倍数天，但是因为第一天和第2天，因为过去从来不知辟谷为何物，为了适应肠胃，2天都喝过水果汁，这两天偶是要减去的，是故辟谷成了23天，实际还是21天嘿嘿！
今天的感觉突出是想吃饭，想吃菜，想吃包子，想喝鸡汤，想吃排骨。。。。。只要是能吃的都想！唉！真正感受到放下一个贪吃的习气如此艰难啊！可想那些修行之人，修道之人的路途该有多么艰辛，每一次辟谷，都应该是一次重生！
9 E* ^1 Z4 |/ |) n, p) }白天上下午先后撞墙3次，每次108下，中午12：20咖啡灌肠，排的不少，很黑，稀泥状。晚上21:00泡脚后灌肠排出来了但是不多。（均有照片，因不雅，是故不发）。体重69公斤。右腿仍然微微疼痛。左肋骨基本不疼了。
1 U0 ^% w6 Q$ e- v8 I9 P  w晚上，躺在床上，学习大爱法和五脏六腑大腿四肢及其他零部件对话，兄弟姐妹们啊，俺辟谷要结束了，该发作的发作吧，该结束的结束吧，俺爱你们！