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楼主: 回春婆

回春婆辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2014-5-10 08:38
  • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-1 08:53:59 | 显示全部楼层
    此帖真是励志,佩服!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    " d( p5 |' ~- K: P0 }  L5 c8 m回春婆能否详细讲讲你的静坐,是气功吗?

    点评

    是气功,很简单,就是静坐,身心双静,什么意念也不加,气在体内知道那里需要那里去。 姿势随便,双盘最好,不能双盘单盘,散盘,伸着腿,坐在椅子上都行。 我就是怎么舒服怎么坐,不舒服  详情 回复 发表于 2013-12-1 16:15
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-1 08:59:50 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-12-1 06:38 1 \( u6 b1 N0 ]. J* O% X% p
    脱胎换骨之路  忍受康复之痛      三    多痰
    7 Y& j3 u  f5 ?/ i! j9 Y( ~      吴清忠老师书中说:
    7 j7 z4 Y" N4 @! K; e       多痰

    4 G; o* r! I, }$ ~$ Y{:7_147:}{:7_136:}{:7_144:}
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-1 09:23:17 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-11-30 16:00
    7 s0 w( r" j& b/ E7 M- W# o0 p互相学习,辟谷可能是身体健康的捷径。
    0 T# d* Q5 Y$ M; t
    同感啊,一起努力,有个好身体,也能帮助情人朋友,传播大爱

    点评

    说的有理, 没有好身体情人会有意见。  详情 回复 发表于 2013-12-1 11:34
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-12-1 09:37:20 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-12-1 06:38 % t$ p  z' ]0 S! Z2 L2 N
    脱胎换骨之路  忍受康复之痛      三    多痰
    . q. h5 X% Y) D: m& a6 z+ T6 e      吴清忠老师书中说:
    7 e* G( M# A2 W, [# Q" |. e: {       多痰

    & E' X; Y8 y. v痰是随时都会形成的,是身体的一种自我保护方法,痰多少与饮食,气候,环境,身体气血状态等等有关。有痰就咳出,津液要下咽。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-12-1 11:34:36 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2013-12-1 09:23 , \( k) J) P4 _0 I! h9 m
    同感啊,一起努力,有个好身体,也能帮助情人朋友,传播大爱

    - Q+ i" I5 J# I) O; _说的有理, 没有好身体情人会有意见。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-1 11:45:48 | 显示全部楼层
    我没什么痰,离脱胎换骨还有很漫长的路。

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    每个人身体不一样,不能划同样的标准。祝福!  发表于 2013-12-1 19:58
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-12-1 16:15:53 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2013-12-1 08:53 0 E! J5 k# Q# R# u
    此帖真是励志,佩服!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    " R$ z& M! K9 i- w回春婆能否详细讲讲你的静坐,是气功吗?

    ) H6 Z3 g+ L& [9 ], U# D# }! E是气功,很简单,就是静坐,身心双静,什么意念也不加,气在体内知道那里需要那里去。
    2 B. [5 b: C& Q% X" n3 R. @2 d& M+ `
              姿势随便,双盘最好,不能双盘单盘,散盘,伸着腿,坐在椅子上都行。: H9 {" z4 N! g, ]/ o9 v5 ]0 p0 p
    2 M5 e$ V3 C' H8 r1 m
               我就是怎么舒服怎么坐,不舒服就换姿势。

    点评

    每天抽出一定的时间,十分钟也好,坐在椅子上,听着淡淡的音乐,什么也不想,让自己内心静一静是不是就是婆婆说的静坐?  详情 回复 发表于 2018-6-26 14:02
    谢谢!原来真是道日用而不知。谢谢!  详情 回复 发表于 2013-12-1 20:02
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-12-1 19:21:44 | 显示全部楼层
    二十九天,十天全辟谷,三天半辟谷,七天全辟谷,四天半辟谷,清水第五天。
    5 _% @+ H. D" r5 x' r) e            
    ' B# r2 n7 }. c/ x1 ?0 Q7 c  x" W( e- \            今早4点到6点半,痰多,快收功时才出来三次。
    6 N$ w( \1 y. ?! G  R) k          今天去看望老母亲,母亲在弟弟家,两个妹妹也去了,都领着孙辈。$ ?) ^* O  U) u% a
              不吃饭老母亲肯定担心,昨晚就大爱健身法,和胃对话,为了母亲安心,我们得尽孝心,明天当着母亲的面,吃点东西。              
    9 E5 X6 [; Q6 z+ V6 Z         到了母亲那里,母亲让孙辈给我们每人嘴里 一片姜糖,我放在嘴里,慢慢的品味,最后咀嚼,把丝渣吐了,又给我们一个小橘子拇指肚大,我们吃了,又给一块山楂片,我们都吃了,感觉特幸福,这个年龄了,还有母亲像为喂孩子似的,给我们东西吃,吃饭时,别人还没有开始吃,我先把一片西葫芦放到嘴里品味,西葫芦、黄瓜、胡萝卜、海带丝各吃了四五片,一块烤鸭肉放嘴里咀嚼吸汁后吐渣,人家都吃饱了,我最后有挟一片胡萝卜放到嘴里品味。吃完饭后,又吃了一片雪莲果,橘子糖,苹果,今天吃的很高兴。  z2 f7 m6 V% z- ~7 _
              母亲89岁了,五十年代的建筑工人,六个孩子,婆婆中风,那时吃的穿的都是自己做,我们那里好多母亲没有工作,第一个孩子还得在家和母亲干家务活,我是老大,我的同龄人特别是女的老大好多没有上学,我母亲有工作,还坚持让我上了六年学,我的母亲很伟大。- o% @8 _! l% s+ U' o
              母亲虽然操劳一生,身体没有大问题,脑子开始糊涂了,大事不糊涂,小事糊涂了,问我孙女几年级了,学习好吧,去一次就问几十遍,说的事真假难辨,每次我都是躺在床上,头在母亲腿边,母亲坐着低头和我对着脸说话,听到母亲翻来覆去真假难辨的话,我就真心的和母亲互动,想我小时候母亲教我说话时,不知道教多少遍才会一个单词,那时我不会嫌弃母亲反复唠叨,现在享受母亲唠叨的时候很珍贵了,珍惜每一次听母亲唠叨。
    / y$ I, Q2 Z% a$ u; \               今天就不单独记辟谷形式了,还是按清水连续记录吧,否则辟谷阶段太多了。
    ) J" M5 I4 U# ^. d+ h. [3 H
    ' g& H; _; i% ]8 b# f* U' _: T        昨晚孙女取嚏六个,今早取嚏三个,看来寒气排的差不多了。

    点评

    婆婆是发自内心的孝顺,现在的我们有时候听妈妈一句话颠三倒四说几遍就会感到心生厌烦,不想再听。婆婆,我要静下心来向你学习,好好对待自己的妈妈,特别是要做到活颜悦色,我以前在这些方面做得真的是不够,不好。  详情 回复 发表于 2018-6-26 14:05
    婆婆13年时已经很柔软了呀,对母亲真的细心贴心  发表于 2015-7-21 15:51
    很幸福!在享受我老妈的唠叨。  发表于 2014-9-22 16:18
    享受母亲唠叨的时候很珍贵。  详情 回复 发表于 2014-1-16 16:08
    您真是有福气,上有老,下有小,真好!祝福!!!!!!!  发表于 2013-12-1 20:03
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  • TA的每日心情

    2014-5-10 08:38
  • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-1 20:02:07 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-12-1 16:15 8 E+ N. W6 H: i* v6 ?; ?0 W
    是气功,很简单,就是静坐,身心双静,什么意念也不加,气在体内知道那里需要那里去。5 @  C# w/ W, w, c8 V/ ?
    ' i+ ?' b) s7 K% `; n! W$ b* n% [
              姿势 ...
    / F1 d5 ?2 F: _- p+ O) {
    谢谢!原来真是道日用而不知。谢谢!

    点评

    是啊 ,着相了。大道至简。至简。而我们在追求双盘,追求3个钟。现在想想,何必呢。有机会座一座,没机会也就这样了  发表于 2018-12-12 14:09
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-1 22:00:51 | 显示全部楼层
    从字里行间可以看出阿姨是个孝女啊,很有触动,谢谢阿姨的分享。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-12-2 06:43:20 | 显示全部楼层
    脱胎换骨之路  忍受康复之痛      四    皮肤病  # [- g' V. r/ u1 J! _
          吴清忠老师《人体使用手册》书中说:
    % a' ?  I. m3 U0 ^0 R) ~3 l( F" }       皮肤病
    3 d& g0 M4 p' S) v0 o8 g) y, |" A. W       接受调养后,皮肤出现各种病变,如:过敏、水痘、癣、香港脚、青春痘、生疮等,这是人体帮助肝脏解毒,排除积累在血液、组织器官中的脂溶性毒素的表现。
    - ]- ~9 @3 f) o       吴清忠老师《人体复原工程》书中说:
    1 D( {4 w8 ~1 [( a) i; y. h       在调养的过程,常常皮肤上出现红疹,很容易被诊断为荨麻疹或皮肤过敏。在我们的经验里,多数这一类的红疹,可能是体内化学毒素的排泄。$ S: I& Q# r! O- x& V0 l! l
    5 h2 _+ j& D. v" M& d
           我在养生的第一年出现三次皮肤排毒,代表帖   39号帖    2009年4月10日, `+ o3 \$ r6 ]$ O& i
          昨天看郑老师视频,老师说排毒有三个通道,皮肤排百分之十,大便排百分之三十,小便排百分之六十。从大小便排毒时人体的本能,皮肤排毒是不正常的。牛皮癣是排内毒,外科不治癣,也治不好,是因为牛皮癣不是外科的事,内毒向外排堵也堵不住,解决了排内毒的问题,牛皮癣不用治自己就好了。
    : q- r9 W; T7 J) P
    9 T2 i! M3 I9 ~4 T5 L
    5 Y: a3 |, G3 S: i% u7 u% @我从2007年10月使用磁疗垫,到2008年2月身体明显好转,白发间生出黑发 ,因磁疗原理是疏通经络,就想研究经络为什麽有这麽大的作用。从三月份开始买书,第一本萧言升老师的《人体经络使用手册》,继后吴清忠老师的《人体使用手册》,马悦凌老师的《不生病的智慧》郑幅中老师的《求医不如求己》等十几本,从5月1日开始,晚上烫脚搓脚心、指压神阙;早上腹式呼吸、推腹、扣齿;白天按摩心包经、敲胆经、(我不是4个点各敲50下,而是从五枢穴,维道穴开始至脚踝挨着向下敲,每点200下。)梳头敲头、按摩曲池、太冲等等等等,吃固元膏、喝当归粉等,多管齐下,全面出击。: R/ c/ w$ k% v: v
    * m4 @. R3 k* X
           六月中旬 双腿起满红点,大腿比小腿多,前面比后面多,掴窝处多,小腿肿。因为垫子说明书上此症状是调整反应,吴老师书中也说是好转反应,但是心中还是没底,没到医院去看,找一退休老中医问了问,她说是湿疹,腿肿是降压药心疼定副作用,我也没听她的,反正就是痒也要不了命,靠吧。20天左右吧?好了。: O% i1 |) U- G. }
           7月下旬发现腿上又出现了针尖刺的样的红点,但腿不肿,我说:“不能又是排毒吧?”五妹说:“怎麽不能,没排净接着排。”就在这时买到了吴清中老师的:“人体复原工程”,看了第五章  排除体内化学物质的反应 :“在调养的过程中,常常皮肤上出现红疹,很容易被诊断为寻麻疹或皮肤过敏。在我们的经验里,多数这一类的红疹,可能是体内化学毒素的排泄。许多长期服药过多的人,在调养了一段时间之后,身体血气上升,就出现皮肤上的红疹或痕痒。这时最好的策略是在皮肤上涂抹可以止痒的芦荟水,耐忍几天让其自然消失。这种红疹有时会大量出现在后背的膀胱经,膀胱经是身体所有经络的排泄通道,各个脏腑的垃圾最终都可能从这条经络中排出。”读到这里心里由怀疑有点害怕,转为明白高兴,血气上升的快啊!好事啊!排毒啊!痒怕什麽,快乐啊!几天后脖子、腋窝、乳底、腰部、肘内弯全身软皮的地方,全部起满,十天左右像要消退,但是又起红点,(针尖红是平的,这些红点是凸的。)十天左右像要消失,但又起了干癣,这次全身都有,大的鸡蛋大小,小的像鱼鳞,十天左右开始消失,前后40天,基本好了,但是脖子右边偏前留下一蛋黄大地方的干癣,不好了。
    9 q/ z+ k' M5 v% R$ B) ^      12月中旬,全身又起满了干癣,这次排毒更高兴了,冬天是藏的季节汗毛孔是闭着的,我的气血能冲破层层阻力排出毒来,证明气血足啊!这次全身都有,大的面积鸡蛋大,小的像鱼鳞,20天左右消失,但是又在左侧胞盲穴、秩边穴周围留一鸡蛋大一快干癣,三次排毒期间,痒啊!钻心的痒啊!!!挠吧,出血就痒的差了。- O% x* c& g( v8 r* x

      F' Y& M, c* k! t% N       三次大排毒后身体现在了三个变化:
    . R$ Z4 I+ _0 V      1   每年春天三四个月,脸上起满干癣,一是痒,二是干裂的痛,这几年不起癣了,这是2009年5月13日的106号帖:今年春天脸上没长癣) |1 a3 i, g  T, M7 i: b! i
               记不清从什麽时候开始,每年一开春脸上就开始长干癣,痒的厉害干的特痛,   内服外擦什麽药也不大管用,三四个月后夏天就逐步好了。3 i( T) @9 z: w- b% P
               今年立夏10天了,无意间感觉脸上特舒服,细一想今年春天脸上没长癣,多年的毛病今年怎么好了呢?甚么原因呢?
    $ g' x8 J9 g$ P, i% ^          我想是不是所有的皮肤病都是排内毒,我去年下半年皮肤三次大排毒,体内毒素排的差不多了,今年春天体内没有毒了,脸上 也就没有癣可长了。7 W3 x) y# K8 E- M- K9 d1 c
               按照老师的办法调理身体,不知不觉间脸上的干癣又好了   ) ^) \* K; F, J& o: H. q  p& V
            2   以前身体上也经常起干癣,特别是01年开始服降压药后,干癣不断,家里经常备有‘皮炎宁酊’轻了就自己涂抹,厉害了就去医院再开内服药。这几年身体不起癣了。' P# `/ T6 z5 a. K/ R1 [6 I! @
             3    从记事起蚊子咬着就没有好,夏季整天挠的血淋淋的,冬天满身疤痕,去浴池洗澡,别人看看我就离我远点,怕我是皮肤病传染,养生后感觉蚊子一年比一年少,实际是蚊子咬着起个红点一会就消失了,现在身上都是两年前的疤痕,这两年没有新的疤痕。
    - w- I) w* S8 r1 l& u: i9 [! O! E+ `. b. \' H$ ?0 K
             养生后三年,皮肤还有轻微排毒 ,今年5月份修复大小肠时,食指外侧和中指挨着的,起满红疙瘩一个多月才消下去。
    7 ]+ h( q" [) t! g$ U/ E6 S
    3 R. Y6 s: \1 x

    点评

    婆婆记录得好清楚  发表于 2015-7-21 15:52
    阿姨是实践家,把经历心得无私奉献,受益良多!感谢分享!  发表于 2014-1-3 09:44
    来学习了,受益匪浅啊!  详情 回复 发表于 2013-12-2 06:53
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  • TA的每日心情

    2014-5-19 04:47
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-2 06:53:00 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-12-2 06:43   ?* O3 Z+ t) ]8 g8 k; z) l' l
    脱胎换骨之路  忍受康复之痛      四    皮肤病  
    ( d: E7 m7 {3 x5 B7 d      吴清忠老师《人体使用手册》书中说:
    7 G- Q* X7 I- M" f! Z; c5 o       皮肤 ...

    + k: p' ~: Y5 S" E( A: T- X5 x4 x来学习了,受益匪浅啊!
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-12-2 17:28:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2013-12-2 17:31 编辑
    & t  O8 }" x5 R5 M; A$ I' Y- J! z* O/ A( d
    三十天,十天全辟谷,三天半辟谷,七天全辟谷,四天半辟谷,第六天清水辟谷。
    ( F3 i9 ]+ D+ t% \. H           今早5点 到6点半静坐练功,痰多,快收功时出来四五次鼻涕。9 G6 J! x: T" M1 W

    7 T8 L5 P6 |7 w  d- p* ^9 \# e           昨天上午老伴说感冒了喉咙痛,我说不一定可能修复肝的反应,晚饭前老伴忽然发高烧,说脸像出火,全身酸痛难受,我说喝碗小米粥,别吃东西,我给你耳尖放放血,喉咙痛发烧都管用,就在老伴耳尖和少商商阳放血,让老伴上床躺着,儿子又给老伴用酒全身搓了搓,老伴就迷迷糊糊睡了。$ h# K6 u- a) ^* ~
               我就在想是感冒还是修复肝反应,不管什么先退烧,就给老伴熬了葱豉汤,凉的差不多了,就让老伴喝了,一个小时老伴起来小便就说好受点了,10点半起来小便,彻底退烧了,老伴说眼睛像抓上了一把盐,痛的厉害出眼泪了,这说明身体这是真的在修复肝,肝开窍目,眼睛问题就是肝的问题。( G( e( H7 n* a! |' z
                老伴说眼泪是咸的,我说是咸的,但是正常眼睛感觉不到咸,只是流到 嘴里感觉咸,你现在眼睛感觉像盐在眼睛里,是肝有 反应,前几天龙腾九式时你的眼睛也出现抓上盐的感觉。
    ' k$ K8 ^! b/ o1 j        今天老伴喉咙疼的差点了,身上还是沉,什么也没有耽误干。3 H; B3 Q6 D' c, V4 H. ]
    . Z' i; @, ]# _0 `& n( A! i
             昨晚儿子也说喉咙痛,也在耳尖放血了,今早问儿子,儿子说 不痛了,我问神奇吗,儿子说神奇。
    9 Z; q8 b) M0 x4 _6 [# H6 B8 |. d# R& K" c# d
            

    点评

    上周六我扁桃体化脓,周六初起,周日凌晨严重从睡梦中痛醒,我是在迷糊中给自己的少商穴和商阳穴放血,第一次扎针以后血没有流几滴,就咬咬牙又给自己扎了几针。又口服了8片三黄片,天亮以后我又让我儿子给我在大椎  详情 回复 发表于 2018-6-26 15:10
    上周六我扁桃体化脓,周六初起,周日凌晨严重从睡梦中痛醒,我是在迷糊中给自己的少商穴和商阳穴放血,第一次扎针以后血没有流几滴,就咬咬牙又给自己扎了几针。又口服了8片三黄片,天亮以后我又让我儿子给我在大椎  详情 回复 发表于 2018-6-26 15:10
    “肝开窍目,眼睛问题就是肝的问题”婆婆,我儿子今年11岁,在我印象当中儿子一直经常揉眼睛,因为眼睛痒,而且下眼皮地方会不定期的起风疹块,请问婆婆,对我儿子有效的简单易行的方法是什么?  详情 回复 发表于 2018-6-26 15:06
    阿姨你真厉害,我作为晚辈都没坚持到30天,向您学习,致以崇高的敬意!  详情 回复 发表于 2013-12-3 17:04
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-3 15:39:58 | 显示全部楼层
    回春婆,拿到你的风筝了,谢谢啊!{:soso_e163:}{:soso_e191:}

    点评

    一点小小小小小小心意。  详情 回复 发表于 2013-12-3 17:32
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    2014-9-20 10:29
  • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-3 17:04:13 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-12-2 17:28 : }8 K( i: W+ |) R) T
    三十天,十天全辟谷,三天半辟谷,七天全辟谷,四天半辟谷,第六天清水辟谷。/ d/ n! Y; h: z0 [; X
               今早5点 到6点半 ...
    2 O% m) A* |( R1 r* a
    阿姨你真厉害,我作为晚辈都没坚持到30天,向您学习,致以崇高的敬意!
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-12-3 17:32:01 | 显示全部楼层
    三十一天,全辟谷十天,半辟谷三天,全辟谷七天,半辟谷身四天,清水第七天。
    : F& |$ J5 `+ ~5 K1 k( V3 Y3 E            今早5 点到6点半静坐练功,痰多,快收功时鼻涕三四次。' J/ o) n; V( e8 U7 i
                 老伴昨晚龙腾九式第一式时眼睛就刺痛,今早龙腾九式时第五式时眼睛刺痛。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-12-3 17:32:53 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2013-12-3 15:39 ( N% T0 }* H" b# f) V
    回春婆,拿到你的风筝了,谢谢啊!

      Q$ ~: a! M0 ~0 m; V% n. _, n一点小小小小小小心意。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-12-3 18:01:19 | 显示全部楼层
    脱胎换骨之路  忍受康复之痛     五    多汗
    1 a- N" g' |4 i8 ?2 t8 X' ^' |( e3 N' X
           吴清忠老师《人体使用手册》书中说:
    4 Z7 b( J. q2 r# z# [! Z2 k- C+ u$ `4 M, [
            接受调养后,出现盗汗或多汗的现象,是人体排出淋巴系统的毒素的表现,排出的毒素以脂溶性毒素居多。' I$ R2 g/ A7 A$ f  L
    % m! v( ?4 O! A' C
            归类三次出汗0 n3 N0 `2 v! h' u9 l4 h  \
            1     我从08年6月开始,先是按照马悦凌老师的办法泡脚,泡到身体微微出汗住下,躺倒床上,一会两条大腿前外侧就出开汗了,并且伴随着透骨的冷,只好盖得厚厚的,半个多小时才慢慢的解了汗,也不那么冷了,出汗是根本不敢擦汗,因为掀被子擦汗的一点点风也受不了。床单湿透了,底下的褥子也湿的很厉害。/ t4 A! t* `1 {  A6 e! ~
            马悦凌老师说:泡脚时上半身出汗是气虚,下半身出汗是肾寒,整对我症。此后先垫上厚厚的破旧褥子,爱怎么湿怎么湿,整整出了一个夏天、伏天,出伏后就不出了。此后泡脚后再也没有这么出汗。
    ; ~* u0 v8 q% l* c5 C" r. L7 O; W& d; ^* q$ h
            2     从08年6月开始推腹,开始二三个月没有什么反应,立秋后推腹时感觉脚底前边透风,推腹前先穿好厚袜子,把脚盖得严严实实,五六个月后,到了冬天,脚底开始出汗,当时还发帖问老师来,09年春天推腹时脚底没有反应,小腿先是透风后是出汗,09年夏天大腿先是透风后是出汗,这是09年8月24日  379号帖:大腿开始冷、出汗。推腹前先穿上秋裤还是冷、再把大腿用大毛巾包起来还是冷、再盖上双层床单还是冷、再盖上双层毛巾被,有时感觉冷,摸摸盖得很好没有透风的地方,推腹结束时秋裤湿透了、毛巾潮湿的很厉害,每天都要清洗的。冷的感觉从立夏到到现逐步减轻,最近大腿正面感觉有点发热,右腿正面一次发痒居然刮出了少量的痧,汗现在还是继续出。
    # \# A  R2 Z- `% k+ D+ W/ l       此后到2010年11月20日练功前,一直是天冷脚底出汗,天热腿出汗,一天也没有间断。
    . [# x' K1 r# {* ]; j" k0 ?$ D) w4 U# z% s2 n
           3    练功后  出汗 夏天、伏天特厉害,代表帖: 3 A, ~1 b9 x4 i6 ^% `5 n; T0 v$ U
    2011年5月5日    [- K& w5 c( n% L6 o3 U
         昨晚8点----8点45,左膝盖中间到膝眼痒,痰3次。/ c+ K! r9 ?4 i6 `, k! R1 ]

    : F# a( D: U8 b# m& Q7 ^         今早4点------5点50,今天感觉少,就是开始咳痰厉害:1 R, U0 y) n, V4 b' x
             5点20时,从深处咳不上来,就使劲咳,干呕连续十几分钟,感觉肠子都叠了几叠,咳完全身大汗,关元深处揪的痛,左大腿正面外侧面、右脚面外侧及脚趾透风。% ~0 p( z- u0 t
             5点35,咳前先提气时,从左侧喉咙鼻腔深处到耳前到太阳穴到承光穴胀痛,就用手使劲摁着,几次后,不咳也胀痛。9 W" P3 ^7 [' k% v
              5点45,一次使劲咳,双昆仑胀热,右边尤甚,此时咳需要双手使劲摁住从太阳穴到承光一溜,还是感觉左侧胀痛的受不了,喉咙早已是火辣辣的了。
    $ k5 L7 R" f7 W          5点50,实在忍不住了,收功,主要是从5点20就一直出汗,秋衣裤、头发都湿乎乎凉凉的,提前收功洗澡洗头。* [) ^1 d1 Z5 k. k

    : k2 f( @" ^5 R- x6 l
    7 W  U1 u1 I; |& j4 _5 w  G  T. T

    点评

    婆婆,你推腹的方法是不是两手掌重叠,掌根顺时针100下,逆时针100下?婆婆你是用力推腹还是轻柔推腹?我看了不同的书,互有矛盾,所以请婆婆指正,谢谢婆婆,麻烦你了。  详情 回复 发表于 2018-6-26 15:42
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  • TA的每日心情

    2017-3-7 18:57
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-3 18:09:57 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-11-3 20:21
    9 h5 _/ {- x. }6 Q( Q- d我辟谷没有时间计划,8月份北京辟谷7天,意犹未尽,这次想时间长一点,啥时候想吃就复食,顺其自然吧。
    ) t6 m. p5 y  A$ A, e ...
    . H0 `% \' j: g  w+ H( L
    大爱无界!回春婆好样的!
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    2017-3-7 18:57
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-3 18:30:37 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
    7 J& q# n$ W' B/ Nimg]34852[/attachimg]
    ) f: n) A! o0 h: Y1 Q ; m  j6 W, r( B: H
    阿姨我把你的照片转正了。

    $ W: s* w8 s6 l! m2 A4 @! F4 z) ?回春婆,老大姐,你是我们的榜样!
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