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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 5 n' g: r# J$ _4 }
    11月27日 第六天
    & i# ^* ~( {4 J7 c, h+ y( Z9 h  g4 O3 Q今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量
    9 T: E. E  }$ }! J( c全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...

    9 e3 s8 \3 w: S9 }4 ]' ~11月28日 第七天% W  _% U$ \! q
    今天有没跑步只散步一小会
    # Z% X; c4 ?7 D$ h: ~8 v) E没有昨天的饿感
    ! r: N$ I; l3 F; I: b照老样子服气练功
    + ?8 J" b- q9 i4 ]精神依然很好
    7 q" T6 Z! s' u$ _) A今天水量500克左右4 h: ^! q; t8 C% E' H
    体重182斤少了1斤/ g' U5 ?" s. g6 K1 }) ]& Y
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20 , r  L0 ]0 \1 B: y
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

    : h$ v# G/ f5 w惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 ! v- B5 _3 g) F4 }0 D
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...
    - L7 L6 o2 D- h1 F: a- n6 C) A  }' n7 j
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05 7 ?( S3 }/ z8 I' E( {
    11月28日 第七天4 {' s  s; A8 F" g( I& f
    今天有没跑步只散步一小会/ |$ z% J& T6 d. J9 G
    没有昨天的饿感
    % b  c# ~( Y, i( c8 D  G; h3 q7 d
    11月29日 第八天" A: D  ?8 \6 A6 r) J) b
    今天精神很好 没有饿感  
    ! q. }9 {; v" @* \今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走( V+ K" L& G2 v" P6 ]
    今天水量700克左右
    9 a- M# w7 P( \! Y些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然
    & Q; G) e1 Z% h2 d体重180斤少了两斤
    : L! H; b* T! B7 M8 F5 X

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34 - F  o! M7 H# N  O" j, |
    惊喜还会更多哈！很给力!

    5 U0 z9 g2 }1 t1 D2 h* L7 z{:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34
    * U! `# p2 k% o8 z效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
    # K! n/ r! p0 c
        谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09
    ( P, t6 \9 \$ t' \1 ~7 M# C; b& b11月29日 第八天
    2 p* ~' _% G2 P% i/ |5 Z) @今天精神很好 没有饿感  , r7 o. x+ a4 @6 M% h0 G
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    8 s# v8 [+ J+ H* x/ T, P
    11月30日 第九天
    7 O/ h" \$ S! J& F, v3 s今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    - a3 Z7 v# B( Y% `, h0 h. Z* k, O这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便, k5 ]  W7 F+ l* x' G3 o
    体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    , q4 A2 |& X  V. {% c% l* t
    8 Y' X& d( W2 w$ G# ^% g; ~4 U2 l  I& Z, X5 K
    : I1 S/ H1 _. a: M9 N/ `% e
    9 C; ~* y, V' _9 z( R' Q  ~- l# W3 r

    : |" _# b. y' N# o3 M* u/ Y8 M; X

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10 , l1 v0 b9 H; e4 ^
    11月30日 第九天
    , a& @& u* R$ p, p. G今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    & ?. U5 V' [. ^  H这两天喝 ...

    1 |/ u2 |3 R0 v7 d12月1日 第10天" a6 ?! Q% K' x: N7 o6 d- m- e
    运动2.5公里快步走
    + u- a" q, _) [$ [精神状况很好
    / F  J  y) ?7 h+ }/ D: L5 a, h服气3次+练功2次
    $ x5 o5 @* B5 s% W+ |& W: r: V, c4 _有大便量很少* x3 F# ]( L; Z  [
    体重今天不变/ g  u) x: M6 H  ?! }8 b
    ( z. R; D/ l0 ]9 C, k- R, E
    % f  H; A8 k9 ~( S6 y1 {# Y! N) J

    点评

    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42
    7 z8 m4 G' d) t% g' F很励志，关注楼主，向你学习

    1 f' r: I1 Q" Q9 R9 K$ n$ X' X- y谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37
    + w2 I0 p0 Q% B9 |3 x9 P2 B% A. P12月1日 第10天
    5 J% [) J' X1 X6 T' P  ^8 `( L运动2.5公里快步走
    . g) B$ m$ q. S6 h精神状况很好
    $ a3 Y6 ?7 i! p2 m; C" o0 M
    12月2日 第11天+ J* f. \' ~( b5 x; l/ A  U) B  X
    今天小跑2.5公里9 ?% z! C  U5 n" w$ F" `) U
    照老样子服气练功 0 V5 r# p/ |9 }! s
    精神好棒 就是脸色不是很好- X/ D: F' {2 M+ v1 t
    今天水量500克左右 没有大便9 e# F5 p5 F' X$ K1 |7 o
    体重178斤少了1斤9 Z. k" a% h) M0 Q% D! d: Y/ m

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    8 O4 J; d! O0 v# n& m12月2日 第11天# @6 {2 r* S5 Y4 x& E* m
    今天小跑2.5公里
    7 h( _1 N; Q* m* j4 g( `0 U/ u& ^8 j. F照老样子服气练功

    ' g6 L3 t: P# F; m1 A8 l; q8 K, ^12月3日 第12天% Z9 I2 B; K& N, C6 b, ?/ e
    今天小跑2.5公里- _2 }, v6 y( G  p  a+ M( A- L
    练功服气练功
    " P) J* \; n0 B$ f3 ?. O* E: S( M精神还行
    ' H% h' [9 \- l% V- j- x0 x今天水量500克左右 9 U# R( F/ i" w) A
    体重177斤少了1斤2 \: R- O3 U, G; [1 M) L: v" V3 i8 z+ f! e6 ?
    本次全辟行程准备14天! K% J. |. [! H* }4 E, _

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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