远离的练功日记(更新到第一次辟谷第七天以及复食、总结)

远离

今天第五天，偶有头疼。。呵呵。。其他一切安好。
上班第一天，感觉反而精神更好了。做事情效率高。
现在是上午11点整。打算中午不回家了。反正也不吃饭。
打坐，做午课。休息。呵呵。

天空之明

祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

远离

天空之明 发表于 2014-1-8 12:21
# Y! d! g. L/ v祝你腊八节快乐！！祝你辟谷快乐！！！

呵呵，共同快乐，大家一起努力吧。。

哎呦

远离 发表于 2014-1-8 08:21
3 \& b' C/ c/ B/ ?' d, r' C今天第五天，是从省城回来。上班第一天。
早晨起来，叩齿5次，打坐30分钟，这次没有黄庭禅坐。而是放松，运 ...

你好重啊，是该辟谷减肥了，加油！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-8 10:11
' T  z: N. n" i3 X! l% `还有脂肪，我唯一希望减的地方就是腹部，其它的不用减，呵呵呵呵，恢复小蛮腰，重回十八岁，美美 ...

' Q* ^1 e& Z& S- a我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

天空之明

祝论坛里的兄弟姐妹们，腊八节快乐！！

远离

中午，回家，给媳妇做了热干面。
' ?& j) u! G3 O' X9 ?0 Q6 @  c被迫吃了一个大枣。枣核现在还在嘴里含着呢。蛮好。（新疆灰枣）。
中午，做了叩齿1遍。大爱龙腾服气一次。打算一会去打坐。

远离

现在是下午2点多一点。中午没打坐。因为点小事耽搁了。
6 x( P, J. k% v, V1 K$ J# ~坐车上来了2遍叩齿。
6 B* [* g% j+ K2 V  z& t% s4 j/ S7 G到单位，肚子有饿的感觉。叩齿一下，吞津液下肚。
好了。正在考虑晚上的事情，还是随缘随性？呵呵。

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-8 12:29
我腹部这些天倒是平坦点了，但是还有赘肉，好难减腹部啊！

* k* E; g+ B$ p/ s/ l加油，慢慢来，一定会有效果的。

远离

开心愉快，又是一天。。哈哈。

回家接孩子了。妈妈还没打电话呢。。
6 w9 G  F  H. |  k. a
5 V& n# k' x, F. R$ T真矛盾，希望打，又不希望打。。

心如止水鉴常明

学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

远离

心如止水鉴常明 发表于 2014-1-8 16:55
学习了，希望早点升级，早点学习龙腾九式。

; P2 G) W$ Z6 ]" Z- a: \' vLS同修，慢慢来。你会很好的。呵呵。

远离

昨天的情况汇报一下。

昨天，爸妈倒是没打电话。一位大哥打了电话，
* O$ R) a# ^5 p! _( @
我说，我不喝酒啊。大哥说，就是知道你不喝酒，让你开车送我们呢。

% _7 \  q2 u2 b) }我去了。。期间的欢笑故事就不多说了。说重点。。
8 S8 ?. P, j# V# Y% e6 m
吃了2个核桃，几颗醋泡花生米，喝了2杯茶。。感觉是心理需要而不是生理需要。
1 c( I! h4 |! e$ d6 l% V
晚上回家，11点多了，仅做了大爱就睡觉了。。

远离

今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没有感觉疼痛。莫非通了？
和老婆闲聊几句。老婆还是那样，呵呵。也就不多说了。
' m* @5 l- M3 j1 Y+ i& E; K2 Y早晨起来，血糖8.4.比上次低了0.2
感觉，这次可能就降低到这个程度了？从11.95到8.4，3.5的距离，以前我可不敢想。。
! u$ A5 T) e  a6 Y1 Q0 y" l现在已经开始展望复食的事情了。并不是生理需要，而是，哎，人不能免俗，生活在人群中。
2 X3 `1 ?3 G6 W) ]2 P* Q# Z有时候，确实很难办。

3 ]/ m# N" H& \7 c不过我现在的想法，就是复食，也不食五谷，就是米饭、面条这样的主食。而以蔬菜、水果、干活等自然食物为主。
5 E6 `2 r; }  E9 w# }
打完收工，今天还有很多事情。。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 07:27
今天是1月9日，周四。
早晨起来，惯例，叩齿6次，打坐30分钟。感觉很好。
8 _" e1 W8 H, r; U6 _  Q' d6点30左右，大爱+龙腾。右膝盖没 ...

血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的{:7_136:}

远离

哎呦 发表于 2014-1-9 07:40
血糖降得不错，没关系，辟谷可以以后随时进行的

谢谢LS 哎呦 的 安慰。
4 p5 ^- ]. I5 h, y1 d; g
* s+ d8 C% g4 N0 d  v( W5 D已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。
5 ~( o+ ?. ]; }
3 Z3 J3 v3 B, a+ {1 H还有个困惑。我复食以后，降血糖的药是吃还是不吃。纠结啊。望指点。

远离

上午出门前，排便一次。量少。
& i2 Z! {( N4 ^1 a7 ]6 n0 Y上午骑车出门，办了几个事情。行程大概有10公里多吧。
/ w* e4 Z( c4 a' W) J刚回来给媳妇做饭。今天是饺子。呵呵。刚包好。
中午比较闲，打算龙腾+大爱。然后休息一会。下午还有事。

远离

下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。
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% V/ ?2 M' ~& b" c& |& j2 E又看了看前面几天的日记，和同修的回帖。十分感动。
% Q0 }& U+ i$ W9 B# S: h7 _6 V, N
) |! _6 D8 ~2 k, X- U0 ~我想让她看看，我7天不吃饭到底是如何，明天还有一天，再顶一天压力吧。

呵呵。。感谢大家的回帖，我又有自信了。

总结一下，所谓的坚持不下来，外界因素为主导啊。所以，去终南山还是王道。哈哈。

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 08:22
谢谢LS 哎呦 的 安慰。

! j  F5 J, f3 M* b& z2 W: u已经逐渐喜欢上这种感觉了。清新自在，淡然随缘。

你可以重新发个帖子，请前辈们为你解答{:7_136:}

哎呦

远离 发表于 2014-1-9 17:01
* i) [. V: Z4 c! I! s7 D% o7 F2 q下午陪老婆去办事。几乎被她说服了。
本打算明天早上血糖不降或者降的不多。就停止，开始复食呢。

5 e# P& X* j7 I$ G5 Q( v4 @是啊，当当受到外界干扰我就想去山上住着去{:7_135:}