水莎_走进终南山2014.3.25辟谷训练营+首次辟谷日记+复食记录+感悟

水莎

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泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-21 07:45
2 s: B' {3 u; ~# ?: ~断食还是危险，好好学辟谷吧，加油！

谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死，哎，

心如止水鉴常明

一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分享。

央金措姆

来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
2 t! I8 d. N# j9 b% S真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个！
" W9 c' ^& y9 Z, ]+ N  h, `1 P# F
. A+ v( O! O+ ]6 Q5 Y* o病，不是一天来的，也不会一天就去，将辟谷常态化。
修身还需修心，身体上的很多病，都是我们的心带来的。

, E2 n6 M' W% Q你的辟谷前锻炼还是很厉害的，继续加油！

% E  X7 A, v& i希望你由此开始，有个健康的身体！

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 12:01
2014年4月6日 周日 农历三月初七 多云转阴 (复食第一天)

这一天脾胃最大的感觉就是脾胃大调整，吃一点 ...

8 h4 C3 ~5 ?3 k8 m2 g4 s5 u. }: \吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

昌寺

水莎 发表于 2014-4-15 16:15
2014年4月12日 周六 农历三月初十三 雨转晴 (复食第七天)
* n8 O. r6 d3 d* d" o. D7 @( R" [# ]
这几天特别的嗜睡。昨天晚上九点多上床睡觉， ...

水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

昌寺

无住生心 发表于 2014-3-24 20:16
7 D8 R& D  O% x3 a; M  v3 }* k接收到张老师的辟谷信息了，真好，加油～

9 D. h4 N: u# o+ i* ~( }收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

水莎

( f; q! G7 m# n) N  B" q: I

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-17 15:39
/ d0 F# q8 e2 u4 z- w: X4 ^& k9 ~. I! Q加油，愿你早点回复，复食不要过猛，太刺激，慢慢来，我以前断食七天就是，没太大反应，皮肤变好了，紧了， ...

对了，你不用急，心态调整好，多在论坛学习下。
6 q8 l$ E, D- y0 [) _$ T
先好好吃饭、好好练功，缘分到了在辟谷吧。

水莎

回春婆 发表于 2014-4-21 07:50
# c4 w9 x, K- V* M" r# z仅次于我，反应越猛烈，效果越好。

婆婆，偶还相对年轻啊，呜呜，只能说自己弱，没事，慢慢调理过来。

水莎

泡沫幻想的爱 发表于 2014-4-21 09:16
0 j( i$ x: N) R5 o谢谢，我现在就是在看精品贴，听课录音，你说的好棒，受教了，没人能随便成功，先多看吧，叩齿口干的要死 ...

2 f: U8 w1 d: E  @2 g- N: O0 N; z叩齿吞津

1 L3 ]7 H0 H; Z, v! w# _注意吞津

慢慢做，以后津液会越来越多的{:7_141:}

水莎

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-21 09:41
一口气读完水莎的辟谷日记，写得特别好，很详细，总结的也很好，学习了，对我这个新人很有帮助。谢谢你的分 ...

在论坛多好好学习啊，加油！{:7_137:}

水莎

央金措姆 发表于 2014-4-21 17:56
来补课了，将你所有的日记都看了一遍。
真详细，从准备一直到复食后的症状，对后面的新人很有帮助，赞一个 ...

4 c2 {$ b) z* f- \! h
央金{:7_147:}{:7_155:}
! K( o/ h  A6 }' j$ I! R- _
4 O9 e+ f6 R3 _+ l嗯，感觉现在身体还在持续的调整期。就像张老师说的那样，练功远比不吃饭重要得多得多得多。辟谷更多说的是生活的态度和行为。像前辈们学习，慢慢修炼！{:7_141:}

谢谢！大家都动起来吧！{:7_150:}

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:31
0 z+ S6 n* u4 R5 z7 O; k4 ?吃完一阵子就排出来了？这么快？肠胃没消化？这个我要记住，将来复食时注意了

; f5 A- p( z2 d5 D% P{:7_142:} 这是脾胃调整的好的反应好吧

水莎

昌寺 发表于 2014-4-22 23:40
水莎我真佩服你，白水煮蔬菜还不加盐，怎么吃得下去哦。

任何食物或调料也都是一味能入药的东西，那么过度烹饪或添加佐料的菜，就像是有多味药的一副大杂烩中药，到底想达到怎么样的目的？
, n+ R) E0 f* R( |& p* g
所以试着学品尝食材的原味吧！你会发现你能品尝出食材原本的味道，例如萝卜的清甜，丝瓜的清香，鸡本身的鲜美，，，，，，

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水莎

昌寺 发表于 2014-4-23 21:30
收到辟谷信息是什么感觉？能说说吗？

- U8 F. K. g4 x. E& _
每个人的感觉不一样，各人会有各人的情况。
- f3 {  |# ~1 Z' r3 g
1 ~' W( |2 J) i; e5 }5 H! I我当时开始是觉得有口东西顶到喉咙管上了，顶得厉害。后来又觉得手心突然有气，就像练气功时的感觉。当时同时接收信息的人，有的人会打嗝，有的人是头部反应，反正各不相同吧。自己去感受和关注就会知道了。

日月光

图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

水莎

日月光 发表于 2014-4-24 21:51
图片是哪儿啊 一路的花瓣 好美啊

/ ]  W) ]( y" A) H& @我们那期训练营正好是西安樱花盛开的季节 {:7_141:} 应该说很多花都在开，终南山里很美的说！

泡沫幻想的爱

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
9 o' B- Z& H& j* m! `8 l/ |7 F/ P叩齿吞津
! B6 ?2 o8 [4 Q1 x$ ~/ R
- x9 B$ v& _0 I1 U注意吞津

姐姐，叩齿吞不，我只能叩，丹田没感觉

心如止水鉴常明

水莎 发表于 2014-4-24 21:34
在论坛多好好学习啊，加油！

" b- e8 q) v( a  _1 W一定，谢谢鼓励！                  

龙行天下—玉龙

很棒！赞一个！！运动量太大了会不会出啥问题！？