【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
5 n8 f8 s2 J  ~9 @* p5 Z今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

. L3 r% @2 F! _9 I( x# y. O7 t强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
$ I" L$ b) U$ g- b, [/ W81天

  a6 E% D; Y3 b, v+ o        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
+ E4 b% X+ e/ M7 u* O7 L俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

' p) K( Y. n5 r8 B: A回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
$ F5 E/ ?$ ?6 E$ u  C  g4 T9 s说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

归乡的喜悦
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          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

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       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。

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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

: q2 U3 m* Y) t% I: H" U雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
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  ]' g" l9 F7 u  B  f; `           

回春婆

82天
% D) T. j5 x& m- C
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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        16点到17点半拉筋。        
3 f: K+ U0 \8 m) K1 Y. l0 y         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
! |9 F8 M! E& M         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
- }) J5 p0 I; G( z! F5 Y, s$ S         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
  K9 r7 c" g9 r" [
! i- }' B8 W" h1 h          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
$ H9 @2 C9 N9 ?+ ^) B9 q         

) i+ U: k  a) F$ L& h) Z9 ?        右手拇指食指还是麻。

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回春婆

8 U# n! A8 J0 U
5 k+ N3 N4 o; J$ [7 s2 y$ w% Q, F
         
7 X& k- w# Y1 d( R6 y: q
5 u) ^7 U" y- g/ y' u& R) K$ k         
归乡的喜悦回复：
- e6 x! S- @! w) l
8 M- L' K! [, s8 z) v         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
9 m& y. k+ `( O5 h& q3 u
        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。


          我回复：    沙袋我就免了吧

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

2 U" W# u7 v: X
83天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

- ~/ ^' {0 n- Q1 y1 C+ q- h        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
. @4 ^8 i) @$ k4 k
        右手拇指食指还是麻。

        

9 \$ \6 W' K, p9 i0 X2 A        
5 V* L. n7 {+ D- A

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天
, }. z7 k2 b) A, R+ O
6 N( P! h( N* I8 u; P     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
# ]% \9 L7 o' Y% @% q" O
* U* U+ a9 z, q* B5 l     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
/ d# ?$ q. S& v* r
  q" W/ }  U/ ~& w, r! _     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
' |0 v1 b) g, i+ P' Y8 j/ [
1 O' T$ w% C9 r# r        右手拇指食指还是麻
" P% w& l1 M0 {. j
! D) n! L' P; O5 O5 L6 r     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
% X2 f4 k3 q; H* u6 l/ X8 `     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
3 I! c; w2 p- n) ~' Y" O6 o/ E; g* w5 W     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
' I: v. X' N+ j# b. `- _3 F    13点半---15点半拉筋。

3 V) W2 g( a! M% v$ ~% F. ]& \    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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    说得好，赞！！

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

& \/ J6 q7 N, C; L我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
) ~- `, |3 r+ U3 Q2 ]. }82天
' p' X, y' M. L3 l# f: o
) p# I' e+ ^1 M9 O* j  [+ H        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

& t/ F# c8 A0 _* ?阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
& }: u8 R4 o/ e拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10
- \" b2 E' d) F; p) }" X
      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
+ v8 L8 Z4 r2 O5 P
　　什么叫退病现象？
7 x, e% D9 G# A: E/ m! Y
　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。

: z" M$ J; d% n7 I　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
+ ^% N3 U( {* _- s
　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。



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回春婆

+ o% P8 y8 s+ Y2 o
# v' G+ @1 {# _& t        85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
: w/ u2 I0 j9 U. `( w
) ?5 b' @$ H% `9 ?3 V     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

        右手拇指食指还是麻

      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
* j* \8 }$ H1 U9 U: H6 ~3 R. |       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天
* k9 {% \) ~0 `% v
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

8 x6 ~3 {1 H7 z& a, U# f$ H3 T! ]# T婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享