回春婆第三次辟谷日记

回春婆 · 发表于 2015-2-26 04:52:42

相信自己可以撑起属于自己的那片蓝天~是马就应去驰骋草原，

是鹰就该去翱翔天宇，而我只需要做好我自己！

生活所迫又怎样，环境不好又怎样，困难大又怎样，这一切都需要你自己去打拼！拼不出来就找个地盘老实呆着！

这社会谁会可怜你啊！

谁不是从挨打过来的，谁不是从孙子混过来的吖。不能主宰别人就管好自己，给自己个机会去重生，被逼出来的你才是蜕变的英雄，把握好这个机会，去展示全新的自己，

我永远都相信“爱拼才会赢”

爱上等于哀伤，宁可高傲的发霉，也不低调的凑合。

无聊时看看书，孤独时找个最好的朋友聊聊，

多疼疼自己，健康是一切的本钱。

不要过分去强求不属于自己的东西，

因为那样毫无意义，潇洒的放下该放下的，

去活出自己的精彩！

燕燕于飞 · 发表于 2015-2-26 08:51:17

回春婆发表于 2015-2-25 06:18 . R8 E: J6 |! ]; P5 C* [8 H' i
摘自圣渡空间，谢谢。
" h6 y# j9 M7 s& Z, ]' D" x. @+ ^ [" q9 q5 ~( x0 t: l( M) n
陈皮制作方法

我也是每年都晒橘皮，但第二年春天就发霉。这个好方法，今年可试试啊

燕燕于飞 · 发表于 2015-2-26 08:54:12

回春婆发表于 2015-2-18 05:57 M- h' {8 T0 E# ^
摘自山药社区清清净的帖子
9 Z4 @. w1 R2 i- ?4 }
; N/ A. e* s" ~ V+ o 有趣的“打嗝”问题

打嗝，我认为是中焦或下焦不通的关系，我无锡辟谷时，前四天打嗝和排气，那是一整天都不停的

燕燕于飞 · 发表于 2015-2-26 08:55:51

回春婆发表于 2015-2-18 06:11 : Z7 N' t+ o" X' s7 I$ J: K
有趣的打嗝现象读后感" s' h6 E3 @4 M% c* k- D8 I
/ z% b/ O/ }7 U$ k
打嗝是排除身体的浊气，但是如果气血不足，浊气没有能力排出来。

辟谷是养生的最高境界，最高层次------- 严重同意啊

燕燕于飞 · 发表于 2015-2-26 08:59:24

回春婆发表于 2015-2-20 06:54
( |. U3 m4 f( L1 G/ t好的东西，只有坚信，才会心悦诚服，才会勇于实践,才会持之以恒。身体虚弱，并不可怕，老子说的好 ...

老子说的好：“弱者，道之用！”。你不虚弱，你怎么想到要去强大呢！正是虚弱给了你强大的愿望和动力----------说得好好！

燕燕于飞 · 发表于 2015-2-26 10:30:56

回春婆发表于 2015-2-1 04:39 & X" N  F  |' E( u2 n
摘自慧源的帖子. b' C4 L9 B6 E* c
* Q+ |7 [* v1 u  g  w
      根据中医子午流注：子时(23-01)，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；丑时 ...

过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。 ---学习了

燕燕于飞 · 发表于 2015-2-26 10:41:46

回春婆发表于 2015-1-24 12:16
" F5 a8 ]4 y; t8 E以前我老说，参加训练营效果好，好多人问我怎么好，我说不清，今天想到，参加训练营不是老师点 ...

养生就是打开心结。

人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有用。
心节一打开，不用什么养生方法，身体也会好起来。

训练营这样的例子太多了，辟谷不治病，是改运变命。

回春婆 · 发表于 2015-2-27 07:40:44

燕燕于飞发表于 2015-2-26 10:41 2 c9 R: d2 s( u) `. C
养生就是打开心结。
5 g. ~* T# G! t4 b" x, T q( y5 F. ?1 a. Z. z* z
人人都有心结，而且不止一个节，可能一串节，这个心结打不开，什么养生方法也没有 ...

欢迎燕燕于飞

lzf_1969 · 发表于 2015-2-27 07:48:57

目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

心是莲花开 · 发表于 2015-2-27 08:04:03

回春婆发表于 2015-2-26 04:40
& u4 A0 [' ?8 i7 P8 C22 号4 点半到8 点打坐，痰鼻涕多。, Z$ d( j9 e6 w# S% v5 Y
23 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多， M+ U9 x. o2 L! ]; p5 V/ j
24 号4 点到8 点打坐，痰鼻涕多，
" w) S4 N' @* `& \ ...

婆婆您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。{:7_143:}
婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一下练习盘腿的经验吧，很想好好学习一下。

回春婆 · 发表于 2015-2-27 08:29:01

【16条处世秘笈】
1.实干但不蛮干
2.果断但不独断
3.大胆但不大意
4.理智但不弱智
5.敢言但不妄言
6.信心但不贪心
7.守信但不守旧
8.个性但不任性
9.坦荡但不放荡
10.理想但不空想
11.浪漫但不散漫
12.平凡但不平庸
13.风趣但不风骚
14.谦让但不迁就
15.虚心但不虚荣
16.顽强但不顽固
17.傲骨但不傲慢

回春婆 · 发表于 2015-2-27 08:36:49

心是莲花开发表于 2015-2-27 08:04
7 H' {8 S3 Q' H3 g; ?婆婆您肿的话不影响盘腿啊？我现在肿得都盘不起来了。
6 P b+ E4 |, \" V0 j$ U% t" s婆婆有时间的话也请给我们后辈们分享一 ...

也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。

我做事都是顺其自然，盘腿也是如此，开始也是盘不上去，不管它，过一段时间，动心高兴了再试试，第一次盘上去脚面痛的象折断，立即拿下来很长时间缓不过来，后来坚持数到五，再后来数到十，不刻意，不知不觉就能盘上去了，时间也越来越长。

五朵金花

回春婆 · 发表于 2015-2-27 08:43:01

lzf_1969 发表于 2015-2-27 07:48
6 G. S( Q% I) |1 c6 g目标确定，路有千万条，重要的是需要自己去走，观望没有尽头，迈步才是开始！.......

风老师好

回春婆 · 发表于 2015-2-27 12:32:03

26 号
早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒胀明显。

忘记从那天就不拉筋了，今天动心又开始拉筋，3 点半到4 点拉筋，拉筋时眼睛出现痒胀感觉。

心是莲花开 · 发表于 2015-2-27 23:42:27

本帖最后由心是莲花开于 2015-2-28 05:46 编辑

回春婆发表于 2015-2-27 08:36
- o" v4 L  b7 {( l也是盘着不得劲，怎么舒服怎么坐，我从来不局限于姿势。7 ~$ L# @' Q8 }7 d) a+ T
: t5 Y) A  L9 q: [
         我做事都是顺其自然， ...

婆婆真的很厉害！
很多时候，我觉得疼，就忍不住拿下来了。还是心气比较浮躁吧。
心调顺了，气脉才能调顺，腿才能顺利盘好。
我觉得我可能就是心还是没有调好。

很鼓舞人的照片。前辈们真的好棒！

心是莲花开 · 发表于 2015-2-27 23:45:03

回春婆发表于 2015-2-27 12:32 4 L+ z3 c' g5 V; B
26 号; L. u- U; U& V J2 I& y" E
早晨3 点半到7点半打坐，痰鼻涕多，前几天打坐时眼睛轻微痒胀，左眼明显，今天打坐时右眼痒 ...

“不用害怕力量小，
就怕不肯发心做。
只要有心，
没有事做不成！”

说的真好！学习。每天过来看看婆婆的帖子，心里就增添了无穷的力量。

回春婆 · 发表于 2015-2-28 03:52:38

欢迎，我们互相交流。

回春婆 · 发表于 2015-2-28 07:37:16

摘自黑竹山寨的空间，谢谢。

如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查:

      1.身上的肉捏着不感觉痛

      检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。

   2.有明显的过血现象。

      有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。

      那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。但凡这种人，都需要好好打通你的经络。可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。那里就是你的股动脉。

      如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，就需要通过按摩打通经络了。

      3.搓八髎脚会发热

      压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。

   很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。

   4.平躺下肚子塌陷

   肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。

      如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。

               如果喜欢这篇文章请立即转发吧！

回春婆 · 发表于 2015-2-28 08:54:17

27号
      早晨3 点半到 6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目打坐了。

      下午拉筋半小时，左腿上竖时脚心地筋抽筋，感觉顺小腿内侧到膝盖。

      傍晚感觉左眼内，有模模糊糊东西，7 点就泡脚睡觉了。

      孙女拍痧
      昨天傍晚给孙女拍痧，左肘弯出痧不少。11 岁的孩子就有淤堵！本想开玩笑，拍孙女玩玩，没想到真拍出痧了。
   这张是今天中午右肘弯照片

这张是昨晚左肘弯拍痧后今天中午这个样了

这张是昨晚左肘弯拍痧照片

      孙女潜意识
         昨天孙女说：“奶奶，奇怪，我上学时6 点半就醒，放假了6 点半不醒，8 点才醒。”
         我说：“身体潜意识比大脑浅意识智慧。”
         孙女说：“什么意思，我不明白。”
         我说：“身体知道不上学，不用早起来。”
         我又说：“那天星期六大脑忘记了，我感觉家里清静，就在群里聊天说，上班的走了，上学的走了，赶集的走了，发出来看的，上学的手误打字成不学的了，我立即更正上学的，刚刚发到群里，你喊我奶奶，我大脑立马反应星期六你不上学，大脑忘了星期六，身体不忘，大脑说上学，身体手反应不学，身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已。
         身体比大脑智慧，身体的反应是潜意识，大脑就是读不懂身体信号，也不能随便关闭它，控制它，瞎指挥。

回春婆 · 发表于 2015-3-1 07:49:51

28 号日记

   3 点半到6 点半打坐，痰鼻涕多，眼睛痒胀，打坐时没有上网，闭目养神了。

   下午拉筋一小时。

   复食第28 天，肿似有似无，如果不再反复，就算好了，辟谷14 天，肿了28 天。

   近几天眼睛一直有感觉，按压膀胱经的睛明穴，位置眼内角，食指拇指捏紧眼内角处的鼻梁，向下按压，有胀麻感，松开，连续按压九次。拍打大腿内侧肝经，拍打小腿外侧胆经的光明穴，帮身体一把。

      平板内存满了，好多功能不能用了，昨天去电脑城，老板说，QQ占了四个G，需要重新下载QQ，但是以前的信息会丢失。
      我说没有事，都丢失了，权当我没有平板，什么信息也没有，从头开始，缘分到了的就再进来，缘分已过的就不再联系，享受当下，顺其自然，没有遗憾。

         只是下载了2015 年的新版QQ，好多功能重新学习不习惯，我最喜欢的功能，从QQ群里点群友的头像就能进入空间，新版进不去了，今天再去电脑城看看，我哪里操作不当。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

回春婆第三次辟谷日记

评分

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块