第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。

, D0 u$ O6 Y5 _/ A7 u( ]开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。
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在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。
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今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
- ^9 X$ \- e1 k+ p. J: S1 d我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。
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其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。
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我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。
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8 S& ?# T/ T/ I# M& E. d4 R辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

! ?* }% C% w! N' h+ o5 G- r$ s% e
# {/ z8 W# Z! G. W2 ]4 f辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
( N$ x7 l/ S& u5 _4 K$ H请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
3 Z' P* B# Z6 |请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

3 b4 o" p) X. Y$ [请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
& |) e5 A6 d# W8 t- }; H% v现在感觉怎么样了呢？

谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
. V+ U" c) Z' {; R7 O请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
4 V& W3 A0 a1 k4 }, |& X% M感谢分享，一起加油！

非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。

美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
加油！
  F2 V7 D- k; t1 M辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

% I2 Y! T, C$ [3 b) y  S8 u5 b8 G谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
" N) N- l0 C8 k! A辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

$ _* H& R2 q8 C0 A谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
4 ?& K( Z/ W$ s& {加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

1 v8 P7 H2 \# f谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
' Z' d' I( v* I0 w$ r9 I9 J谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

) V, x: d2 R6 E4 M+ g4 r9 b; S" C继续加油，大家都看好您。{:7_136:}


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美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
2 {! C" h; ^/ ^6 |3 r继续加油，大家都看好您。

好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

, u/ p. l- k6 j6 F/ ~$ i0 ?辟谷 第2天 （6-14-2015）

7 R3 Y2 u& L( V我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。

; d6 F. W1 J5 G/ V" T 我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。

8 E2 b0 r' c0 I0 y  }* k6 H8 ~      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。
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4 _" ^; i; a. l 我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功

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谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

6 |# \1 c( j% W+ G1 _今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到
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  g( a/ H; \4 s* U- k' F1 O0 J厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气

  a, t! Q/ [$ {9 u: ]4 y+ E# U, j法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。
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我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。
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/ z+ \6 [- f9 y- X( K& o* C因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。

我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦
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: B9 G) n7 g% m( g# y3 x了，不饿不饿。

3 }8 {: ?- h0 Q) h- n; W# @9 v忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。

: V( z2 G. G1 C$ {6 [/ `4 w下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。

我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。