第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
6 }3 s+ f; `( S* _感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

9 i9 @+ _9 m7 t8 Y# N: v感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

$ W7 t' N, N/ }' S谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
  A) ]! f: o( A! a* ?不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

9 k! J* D, B, Q: I& m( J4 Y谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
7 L" ~) q$ W+ [6 m7 A) ]6 Q是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

# S7 u! \* t# J1 F爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
6 Q: J+ K2 v) w3 `4 m3 G( s8 X"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

( H+ g2 d( q9 ]- l* I+ \互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
: W  ^: M( G% u' R5 u5 E姐姐，加油！！！！！！

4 Z! {7 J; c/ _: k9 E6 B/ _  z谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
8 S& E' r  l0 ~$ c) q% b楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
/ I8 Q/ A2 z6 j5 v; R互勉互励！

禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

  X, c& Z/ \) o2 u# y  o爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
谢谢，荣幸之至！

* y$ G; c! i; c) t* D- Z# o) s$ p真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

7 h' m! Y' G# `# u; H
( Y$ q4 L+ q5 F/ J  g我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。
. Q* X  u- n: j0 u- h
对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

5个简单动作水肿腿必看
4 r0 t7 C" x5 \* e  q, A

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
0 `* X* ?% a7 Z5 `# U$ }真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

( @- R6 [" j7 s: c4 C好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
爱自己，爱生活，辟谷快乐。

& @+ ?4 {# e  d: ?) N

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
9 x. A: I* i; x. X1 A6 \% `禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

5 ?/ o! b+ S/ v& S太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

+ h4 J, W8 R/ @) A4 J轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天