TA的每日心情 |
2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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! h9 {) y- o+ I7 {- M3 ~9 Q( Y2015年8月30日星期日
9 b6 H+ f; u' @- I6 i8 v, e- N( w今天是我自然辟谷的第三天。早上7点多钟有了意识，恍惚中将身体展平，开始叩齿，同时双手抚摸着胃和肚子，心中默念着：新的一天又开始啦，我的胃公主和肠小姐还要多帮忙啊，咱们一起努力呀！
! y* h5 g, W! ~) f9 ?+ v/ `/ p' ~不知道什么时候又睡过去了。再醒来的时候已是9点钟了。
: K7 U0 V4 j/ @& ?2 X, h! o起床。如厕。刷牙。称体重。
$ x' |) T! H7 ]- D# j! g今天的体重66.7公斤。（辟谷开始时68.5公斤，第二天早上67.7公斤，顺便透露一下，我身高165cm）其实体重一点都不重要，只是需要记录下来。以后有机会我再详细说明我对体重的态度。
6 S4 s: ]& B! V" n4 ?. `) N正如张老师昨天说的那样，今天头晕好了很多。凭我现在的感觉，今天又将是轻松愉快的一天。4 l' q$ `# G) I/ H$ v
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昨天语音课程里张老师让我发日记，跟大家分享一下我的状态和心态。当时也有几位网友来向我了解我自然进入辟谷状态的过程。做为一个辟谷新人，我一直都抱着学习的态度，时时感到自己的不足，所以迟迟没在论坛里发帖。这一刻，突然间感觉到我想说的怎么那么多啊，纵然言简意赅也将篇幅巨大呀。呵呵，我尽量简洁一点吧。
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0 o- V* T! J# p6 `" @3 N初识龙腾+ D4 _! k6 u$ J& z* ^
8月18日下午三点，我大学同窗杨sir在微信里发了个消息给我，就是QQ群里每天发无数次的那个消息。他说他的电脑坏了，正在修理中，让我帮他报个名，他要参加9月7日的终南山辟谷训练营。
4 n7 i- v/ ~+ k3 E我上了我的QQ，加进了新3群，询问如何报名。得到的回答是：先学习，后报名。: u* {& r& }6 [7 ^
于是我转告杨sir，你得先学习。他说，你替我去听语音课吧，录下来发给我。当时我是帮忙的心态。
; c0 Q4 K* ^- r4 o5 l那一天是18日，晚上正好有语音课。但是我每天晚上都是7点半左右出门锻炼，每天健走6-8公里，大约一个半小时左右，已经坚持了两个多月了。这个突发事件没能打乱我的计划，当天晚上我还是去健走了。0 T# h. }/ g8 R
19日，杨sir来电话，问我课听了吗？录音了吗？我说我锻炼去了，没听课。明天吧，明天我把锻炼的时间调整一下，晚上去听课。
( t* i5 R0 a7 o% f2 m20日，我进入了QT语音课堂。那一天是阿甘分享，胡老师答疑。没想到，胡老师的几句话瞬间打开了我的心门，让我对龙腾辟谷“一见钟情”。那几句话就是“有心练功，无心成功”、“方法无所谓，心态最重要”、“接受自己的不完美，接受别人的不完美”。哇，这些理念甚合吾意啊！: h/ U9 T& M" E. w
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走近辟谷
# A5 g0 n$ o- x至此，我开始了解辟谷，了解龙腾论坛。. ?8 u' F$ V V7 h" M1 D- |
在此之前，我对辟谷可以说是知之甚微。我目前还没有宗教信仰，虽然对很多宗教感兴趣，但是没有认真地研究过。练功打坐的事情都没有做过。今年6月初在北京参加一个心理课程的时候，遇到了一个来自福建的同学。中午我们一起去吃饭，他不去，他说他在辟谷。那是我第一次和辟谷近距离接触。; o# @8 [1 V, \+ r& G W- `, M, a* M* _0 _
那个同学给我们看了他几年前的照片，那是一个胖胖的、肚子凸出的、面如满月踌躇满志的“中年成功人士”。而在我们眼前的他，浑身没有一处赘肉，脸部肌肉和骨骼完美结合，神态平和谦逊，显得年轻又干练。和照片上那个男人相比，他简直就是年轻了20多岁的“他弟弟”嘛。
3 U/ @% h+ O1 a# L4 R透过这个同学，我感受到辟谷的神奇和神秘。当时我曾暗暗想到：我应该去学学辟谷。所以当杨sir求我帮忙的时候，我毫不犹豫地就答应了。
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开始学习
) X6 F4 F0 J8 ]3 _' C$ w1 M4 m20日的语音课堂勾起了我对辟谷的兴趣，那天以后的语音课我都参加了。杨sir的电脑也不知道修好了没有，反正我每次都把课程的录音发到他的邮箱，也把相关的链接微信发给了他。其它的我就顾不上了，因为我很忙，我自己在学习！! ~4 U+ C$ ~( P7 n1 U3 K
8月22日：拿出一个新本子，重新听了一遍20日的课程，写下重点和要点；网上查询张渭廉老师和龙腾辟谷。9 M- R; C3 M" X
8月23日：学习辟谷前十二项准备作业。8 Q& J7 ~7 v) A" j7 T7 a. B0 y# A5 C$ _
然后每天都会看帖，学习和练习。5 H S% p) K$ m. w. X* d+ x- a
我把每一项作业都写在本子上，把每一个功法的内容也写下来，中间有不懂的就去看帖，寻找答案。同时开始照着练习。
3 b! Z* I7 y. g& {. ~ h- O* g0 }21日，我就和杨sir通电话了：你去不去我不管，你不去我也要去了！ e2 P/ _0 Q$ v& k8 N' E& B1 U1 Q
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准备进山
f3 l7 k r2 w3 K7 C2 ]& X- M随着学习的不断深入，我觉得参加9月7日训练营的话时间有些紧迫。眼看着这么多的内容都没有掌握，没有了解，蒙头转向地上山怎么能行呢？; n0 C: D4 b+ B
我再次给杨sir打电话，约他改期：我们9月28日去吧。
5 X' q/ t R6 w. L( P7 `5 O报名表填了一半，放下了；票查了一下，没有订。感觉时机还未到，还是先抓紧时间学习吧！
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3 F- @& ?) l. l) ]) {/ }- o+ k不期而至
" `4 j M2 x# S) m5 D/ k8 n4 H8月27日：起床前练习了叩齿吞津法，起床后喝了杯咖啡，吃了两块饼干。
' r$ n" c9 r7 ]9 A! I7 r中午吃饭时还正常，饭后收拾完去厕所时，突然不停地打嗝儿，持续一分钟还多，头开始发晕。我用右手按住胃部，心中默念：亲爱的，不要紧张，没事的。打嗝儿停下来了。& n, e5 [7 Y# j" h, [- D
过了一会儿，我开始恶心。因为我过去曾经有过头晕的情况，我以为还是和过去一样的。就想躺下休息一会儿。可是躺不下。卧着的时候更晕，更恶心。我又站起来在地下走，折腾了半天。最后还是右侧卧躺下睡着了。' w& a+ m/ v. g9 Y1 ?: j
晚上6点半多，我才醒来。感觉好一些了。妹妹回来了，要做晚饭，我说不想吃。和她讲了我的“病情”，又分析了一番。这期间，我们吃了一些冰激凌。
6 Q; \, {4 U. E! r我偶然抬头看了一下时钟，八点多了！语音课堂！我赶紧跑到电脑前，开机，登陆，这时候分享已经结束，张老师开始答疑了。$ e4 H# b6 p7 B6 f
我和每次一样，拿着本子，一边听，一边记。随着张老师的声音持续不断地响起，我的恶心越来越严重，后来我不能在坐在电脑前了。我跑到对面的房间去听课，这时好像有人问到恶心头晕的情况，张老师在做回答。妹妹突然大声地问我：你是不是进入状态了呀？！, ^* i9 `3 K' i6 S, i
其实我也在那一瞬间意识到了这个问题。我让妹妹替我问一下老师。后来老师的回答真的振奋人心啊！8 j0 i1 J. `9 a, [9 {
张老师说：恭喜你！还说：你没有听分享吗？
) @7 i7 ]5 K/ R0 S' `: s r& M我在心里回答张老师：是啊，我错过了分享，所以才这么迟钝。
- H3 G, t; z6 H其实我还想问张老师，我是不是从现在开始就可以进入辟谷了？可是我的恶心在升级，我只能勉强在别的房间里听完课程，最后一刻跑到卫生间吐了。
# x P5 X- m1 f2 C. X吐完以后，我头脑清醒了一些。当下决定：开始辟谷！（其实不是我做出的决定，而是身体自然进入了辟谷的状态）
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顺其自然
& s# k" u5 a. B. e# s8月28日：辟谷第一天$ n! \: I5 P( l- j& e- y
我喝了大概1000毫升的水，吃了一个苹果，一个香蕉。运动正常。
, H" u$ t$ m, y2 ]我想这次就每天吃点水果。毕竟是我第一辟谷，我要给以后留一些上升的空间，不要第一次就做到极致吧。这样的想法在29日课堂上得到了张老师的认同。 ?1 {7 D+ o9 |
头还是晕，恶心倒是好多了。
- D* Z- V$ \- x$ N+ y0 ~8月29日：辟谷第二天1 Q9 i# k. t1 r$ [& M0 R4 ^* t' P
吃了一个苹果，十几粒葡萄。依然头晕，减少了一些事务的处理。9 K0 h9 | X; p; y) K5 p2 n
晚上有语音课，我汇报了自己的情况，得到张老师充分的肯定，信心大增！得到张老师的同意，计划这一次辟谷14天，但我不会拘泥于计划，一切看身体的状态，也许会短些，也许会更久。所以9月份就先不进山了，但是我相信我终有一天会进山，我要面见张老师，也要和同修们共同探讨，分享这美妙的体验。0 |" ^+ z, T8 P1 N( c$ h7 ] H
$ e, \* i2 g [2 [" h该收笔了！其它的留待下一次！. X" @0 |/ n* R3 B" M9 F
我觉得自己很幸运，感谢我的同窗杨sir！是他引领我结识了龙腾辟谷论坛，让我开始学习掌握正确的辟谷方法，体验国学的博大精深，开启对自己身体的探究和调理。同时，我也对杨sir感到sorry，这一次我不能与他同行了。
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发表于 2015-8-30 15:10:53
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