秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

龚权

我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

广运绅士

龚权 发表于 2018-7-25 18:22
我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

龚权你好，现在开始辟谷了吗？

广运绅士

鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
/ o3 `; q( w3 z今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

. I+ Z0 ]. I$ t# E5 ^. E打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

广运绅士

广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18
打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。

广运绅士

2018年10月19日
) ^# `! {1 Q/ }& i! g4 c: @          今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。
& b/ Q: @  u2 j: p$ u  ^7 p3 c3 c: i
- T3 K+ R2 ^1 X" E1 i. _2 n8 S  c

白白白

真棒

广运绅士

2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度

1 j% b+ [. `4 @/ p- {1 ?      报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
$ g9 }/ m  ]9 h+ U; a      在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。
     说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。
     列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。

5 g* D" ~, d% u' E辟谷计划
$ B) |: o+ @" G5 }
" w: @8 {3 @% G时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）

方      法：全辟谷和清水辟谷

每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）
               3、听语音课
               4、在论坛上发辟谷日记
# M% Q5 s: ?' C' z% }
本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法
                           2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。
+ W" k' O+ a! \  L6 \+ {/ J

广运绅士

2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天
" _# y$ P' E7 A  h
2 @/ {# ?. ~3 }0 L       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
       今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。
$ _/ _. ?. I, d8 g6 p. h      这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。
      明天收拾一下，后天要进山了。
4 j+ F: H: K- E& y4 l8 @! q- ~

虹虹

广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
* _: N7 A- O9 Z$ }% I2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
! _) O3 Y$ h! d. {
- J6 v' D, [- u       今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...

) e  P# H8 e; r4 I1 V. u1 o# q" f好文采！

广运绅士

虹虹 发表于 2018-11-30 22:06
好文采！

& h/ u6 p& e5 o- V3 T谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。

广运绅士

2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
+ ?- A5 [1 M' y6 L: ?' m% Q0 o9 i
     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。
1 M# ?0 L* B6 L; z# L7 C这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。
9 p0 r0 ?; C( r# Z, \9 z       要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。
    走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。
! Q. N* n1 h7 L" g& b% U6 w' B: `

浙心莲花开

感恩你的分享，法布施！

广运绅士

浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
; s5 v1 R; m) B$ F感恩你的分享，法布施！

" R- c6 m/ l$ j0 Thttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347

祝你喝风论坛学习进步！

广运绅士

2018年12月18日  星期二  天气晴  

/ U% ^5 Q! J; S# u" ]) e8 g$ x11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。
8 n3 Y$ D3 `' u4 |1 D# V+ s

广运绅士

行蜜大可爱！

甘特好

你是最棒的！谢谢你的分享！

广运绅士

甘特好 发表于 2019-4-15 18:04
& K( T; q! E# i8 e7 L1 u你是最棒的！谢谢你的分享！

你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！

鲁C宏慈

你真棒向你学习

黑向日葵

谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！

广运绅士

鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08
你真棒向你学习

$ c' p0 y3 U4 A! R# s我们共同学习共同进步。