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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记
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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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龚权
  • TA的每日心情

    2025-9-1 00:02

    • 签到天数: 1112 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-7-25 18:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
    我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-4 17:15:43 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-25 18:22* e: i7 f& j. l9 L" x1 s  }
    我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

    8 _- x: V, ^. s0 M% T龚权你好，现在开始辟谷了吗？
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-14 20:18:25 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:428 W; O7 ]; x" B) t. O2 D* g
    今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

    4 N, d& N7 L8 a1 Y6 D5 _! ~; Y* Y; Z打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。
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    广运绅士
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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-9 16:09:38 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2018-8-14 20:184 @( S& N9 L$ I: t- d2 v) s; z
    打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

    : q1 r0 L8 N* N9 \( l, k2 X喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-19 08:10:56 | 显示全部楼层
    2018年10月19日
      n; e, h9 b/ Q! ~/ E) h          今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。
    ( J7 x0 U/ r2 T2 ^, d/ v" M6 _% s; a/ k9 @
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度6 J  `% F3 N4 ~7 x" R
    4 A: W$ N3 D  n4 @9 s4 ]
          报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
    : l" |. O3 f9 g      在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。- {) v7 l6 S* l7 `4 V
         说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。6 H' {# Z$ U0 d5 r+ F' Q
         列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。
    ; `2 }' t" Z5 V6 T/ R4 {$ M. n0 L2 U* _; f' S; y$ L# ]
    辟谷计划
    ' g+ p/ Z" e' p; I5 y# ^6 h. m1 p1 q* z+ g! j9 U
    时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）
    8 k0 z0 ~2 T' u7 `! u5 p0 m4 }4 R' m3 ?& r
    方      法：全辟谷和清水辟谷/ C: y) x& W# p  U5 e& Z3 ]9 b( P
    ) o) ]# r. ]$ x' P
    每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次0 d9 g7 ?5 I) ^% w( u; A
                   2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）; t4 {/ ]/ C7 q8 W/ H% a
                   3、听语音课  p3 h8 O+ o  l3 a9 i; L/ ^8 I
                   4、在论坛上发辟谷日记( d: h* i- L1 J' _: m# k0 D
    / |0 |0 y' W# z" i$ a7 U
    本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法
    0 o1 R; R; c0 }' v: z                           2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。/ G$ W* U3 T% i0 @6 k6 p
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天
    ) V* U* R& K& l& [# _: {  o* g
    ' R+ X$ t# ?1 s* V5 p) |: J1 Z7 D       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。1 ~1 M$ m! I' j4 Z  ]0 q2 H" V4 |1 R
           今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。6 E% d1 o: [3 u/ F" C" G/ n
          这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。
    ( B! D7 q+ C( u/ t9 ~5 L+ R9 W! d      明天收拾一下，后天要进山了。
    2 C% U2 t3 x) {6 L% C
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    虹虹
  • TA的每日心情

    2019-5-20 22:31

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
    6 ~1 u4 M9 w$ R3 A( G1 a2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
    $ I+ o7 ^  e4 F' i7 S2 B$ t8 b3 a! ?/ l8 ~; a& d
           今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...

    ( w  i  c6 l1 w/ h! X好文采！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:06
    * i1 N( w' b, Q! M8 `好文采！

    5 w, c( A. v) P2 G  H谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
    ( ]8 B7 ?- r; X' x, D
    , C% L3 k! a0 e/ u     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。
    $ t$ n4 o! I# Z) y+ U1 K, P5 P9 H这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。
    8 [# f& U: t; t, j8 \       要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。3 [% z* d3 h+ `7 b6 z9 j0 l
        走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。
    " A" ?: n- ]! ~" S( d
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    浙心莲花开
  • TA的每日心情

    2025-8-14 05:22

    • 签到天数: 786 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享，法布施！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
    & ~8 H- c. T5 W% `感恩你的分享，法布施！

    . o, p; H- W) Q- k$ a. C: shttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=2013476 f9 ^  w( `' C
    + j; I2 m. a9 W$ a1 L( R
    祝你喝风论坛学习进步！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  / b9 g& {" }8 b9 Q( ?! ~

    % T) F$ a' i2 g  d( H' N11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。9 m$ X* n, t, V% `, a: g
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱！
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的！谢谢你的分享！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:04
    % y: _0 G4 J* ]% X& j1 u. R你是最棒的！谢谢你的分享！
    $ H4 \% G" l0 M5 Y) W: J- D! Y
    你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！
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    鲁C宏慈
  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习
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    黑向日葵
  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2026-9-13 20:33

    • 签到天数: 764 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08$ @; ]2 P( f7 U4 S( s1 p% A% v
    你真棒向你学习

    " N4 b7 H' ]5 J+ x3 P2 r/ Y我们共同学习共同进步。
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