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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。7 Y* q5 u/ @# o' }% @& e

    : G1 I: ^+ s7 }0 |喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。4 y% Z) a7 L$ f

    ; w- u6 K7 c; ^7 Z, F7 u辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油
    7 u2 `0 i5 |& Z; L/ r7 w: F/ w8 r自然醒 发表于 2010-4-16 17:33

    9 [: _. s! z8 n: j谢谢支持哦，我会努力加油的;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。) D6 i  C! Q+ ~5 g! N
    : C( w3 ]5 a% I* A
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。+ Z. d5 M! l  q% U! d/ s2 u
    5 R4 z) m3 o, B, {& q: R, O
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。
    0 ?. z" e4 b$ \7 h' b( \5 {; ywilliamzw 发表于 2010-4-16 21:26

    6 V6 O' A4 ]! [4 }2 n' a
    . r# q9 }5 o' d7 [7 A/ ~谢谢William的鼓励哦;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P % P: b, B4 J7 y" k, q, {* i
    $ F! D) r* p' Z! x) g
    饭局饭局，关键是“局”，而非“饭”，不是吗？很多时候，各种各样的饭局萦绕着我们，芸芸众生的. z* Z1 U% F# J5 q; y& }# U

    ; c% w6 I6 |: A& \2 B$ ]" D" Q我们又总有这样或那样
    # b2 J( T) h- z2 b9 Q; D9 a: J& p! w5 H, d: x8 `
    的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭，实属难事，是入局也是被入局。o()︿))o
    2 [4 p8 D' k4 N  ?) B2 Z- v& r: m) t( _% |0 h; n
    既然如此，这样的饭局，我总是要表示下礼仪的
    ) ?. E6 O3 t( _2 M/ u- W8 K饭局， DD：
    5 T- B! C8 P6 _# E
    1.两口蛤蜊炖蛋
    & p* J# P1 `- f8 S9 i0 f" y" i/ t$ W2.两片豆腐
    , d. l* c( |7 q/ j3.两片西瓜
    # r  W8 t, X! y3 E& s+ E, a4.两片菠萝

    * c8 b6 E5 ], ?2 F* s% ~$ W) f' t' X% W- h. f0 {: y% E
    2200 回家, \+ t' \" g0 |8 G$ I) t3 C
    2300 洗漱
    , D0 ~9 N" X! o' L3 t2400 晚休
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑 & V' ^& e& P; S3 p& T

    " d: f. }& e/ [0 b;P
    6 h2 c, @6 }( N! M
    ) W, M8 g! a; w2 @4月17日，周六，晴，修行第十一天" E9 \& S: \8 k
    , L! T0 a9 H" N% l* K9 }
    体重：未测；腰围：54CM；腿围：45CM3 _% I1 @4 h( \6 U0 `( ^% n

    8 p: ]3 l3 u  R1 k0930起床
    & z! {: Z! U9 m4 K8 L, R, E/ l& _# s
    今天的阳光很好

    ! a1 E7 \3 t. a$ W/ v4 p3 Y7 q2 s8 ~
    $ |% ?- {; }+ e, G) N1 l) T0940洗漱
    : G( ~- x  x1 A! B# S3 G( O0 M
    1.500CC温开水
    8 @9 p4 ~) L5 F" H
    ! |( C; u+ T. K& t
    0950 皮皮鲁的早餐
    & D+ |9 m/ ~, v0 @2 W
    1.110G 酸奶! c7 @% X: k! I5 O0 U2 u4 H# N
    2.两片北海道香浓

    3 J- H1 v9 i( ?$ ]7 d) M3 B7 a
    5 B, p. E  Y' k/ A! K) [1000 打扫我的小家
    / K1 A1 q. {# |0 B1 J2 }7 m- M; n5 T
    1.300CC纯净水  w( f+ o  }6 L' ~3 k! x
    2.300CC纯净水

    - }$ t9 z7 ^( L5 B  `( M2 @+ q3 j
    ; @5 x. n$ e7 I3 c1100 准备我的私房菜
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑
    . S* F% ~  R% |  g# g( C$ Z
    * f- |, J  R7 h! [4 R0 f;P
    " ]5 ~1 z( L/ s3 `. m
    9 z) I3 ^6 l9 h4 h1200 上菜
    % s* k7 y' V' D) C8 n' R
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P : L/ L6 q+ l) ~5 P) V

    6 T+ G/ @9 Z9 j
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P 1 P) D' X" j  c
    $ f, @- O& x" M" z
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜，自然比不上大家的美图，见笑了;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光，我的味蕾似乎也得到了满足；- F5 J& R4 B( n: ~9 k& N' h7 ^

    9 H. B) @8 h- [# _虽然只能欣赏了，但也奖励一下啊自己;P$ F9 g5 f, X$ G4 b4 @7 c# E: m

    : {: M: z+ Y" i. R# C4 f: O1.200CC豆浆
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书，看看碟
    / d' ]$ }4 M2 `  |( a. n# y. @% U5 j* I" {4 `, x4 N1 ~
    “ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说：“ 你就是这跳板上的囚徒，枪声一响，你就自由了…”其实，很多时候，我们又7 m5 _' x. F2 I

    % Q6 D. d/ B3 L- w# S5 Y( _何尝不是囚徒；但这种囚徒的心境，又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫，还是自身的恐惧，束缚我
    7 N6 S, b  y& ]1 b' n4 d# T5 K% {
    % H. L* a" ~, q/ X们的是心中的锁链；我们抑或摆脱心魔，与自由共舞；抑或戴着锁链，舞出自由…
    0 R( a* f) ?9 n# f7 E;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P4 j1 L8 D$ q8 m5 T2 P
    1800 今晚照样有个饭局，还好我不用参加% M/ H' w* A: T% }9 U6 j( f" ^

    * F, Q. r$ j9 J2 G我可以忙忙自己的事，让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:）6 [! }- Q! O' n& D" v- e  z+ a
    " k, @& a. A! P0 [; X7 j% ^
    2000 练习瑜伽
    0 q: q  g; L. g3 A2100 洗漱! }/ ]" E0 \5 C' \  d
    2300 晚休
    ! ^8 ]( C) E: r; U0 ]* k& F5 n% M:hug:
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑
    " Z& i+ C7 b7 Q, s8 f4 l& O6 k" N$ r. w. W% n6 o
    ;P 9 s& Y: [* C2 a) l1 [* q
    5 \  Y6 f! C9 ~
    4月18日，周日，阴，修行第十二天
    2 ?9 k, d& {. d' k( K! d6 k6 D& @0 c' S
    体重：未测；腰围：未测；腿围：未测
    " _4 S4 G$ X6 Z$ X' H) ^, N5 L; N0 E$ R8 V' D9 g- Y: n# ]3 ?- J
    0700起床6 m2 B# P/ Z" r& z
    今天必须动作快点，可是要上课的呀; E" x* N& w$ r7 i: H- t% k

    0 r  A4 Q/ H. k" X0710洗漱
    ( |% z1 W! ^" \4 ]
    1.500CC温开水
    7 O  v' I1 Q: F; r

    7 F7 }7 Q$ D  O8 C5 C0730 出门
    + U7 e: q& |( J& T/ o
    1.200CC豆浆

    ' G3 n- k) q: c& O
    - ?4 G: D+ {1 q* ^% f% b% Z0900 上课" O4 O* y- V5 i; k
    " U3 v  M4 m" Z+ Q
    今天的课很有意思，很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。
    6 w8 e3 k, g3 q5 N$ o, {; k
    0 j/ r% W" p" m" p" z3 J
    1500 下课回家
    ; j4 m' t. z2 C+ F! C2 d( N. W0 ^1 E$ J% _6 R7 d& g. ~; L+ }* I6 C
    穿梭在人流最密集的一、二号线里，看着密密麻麻的人流，大家奔向不同的节点，或者开始新的旅程，
    0 ?" m1 m# s- U7 k5 d
    ) S& e/ S6 d, h或者继续人生的征程，
    + M2 f9 b  z/ C7 P+ }; ^+ N% B) O$ j0 @* U" z% E3 O* W
    抑或奔向下一个未知的转角，是虚无还是灿烂？) Y4 V2 ]$ G9 B5 u% o- m
    1 G3 x; H2 a1 L! I( g* }
    我不得而知，我只是知道无论你我处在什么状态，但至少我们都还在追求；无论这种追求是愉悦的，还: |* U# d- B  Y  I" J' T
    5 [$ D" m% u9 o5 }, @9 @
    是怅惘的；或许你我
    8 `+ [+ _) d5 h4 x3 N8 l
    $ z* h" P1 I; [3 h) {! a的诉求因善因而有善果，也或许不得完美甚至混沌下去…0 d& x) O  E5 S# l

    - r4 c+ W; y% i- j, d我只知道，应该活在当下，体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么，但至少在遥远的玉树，还有2 j. \6 \5 a/ D- t0 I

    ) G/ O& v" s6 g: H6 {% R! t许许多多的生命在等% h6 x& }% B7 G3 H8 j1 O) C8 ^; g0 }
    ! h5 E& q9 A- h% ?/ r4 P
    待征程…, S' \, T$ C, I7 ~$ G

    & t9 z8 X* D/ X; o9 e* O让我们为她们祈祷…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了，更正了下
    $ Y! G  K9 F; _% s* ~% O8 N. }4 i5 Y# n7 m) W& N1 E6 `* [0 K
    我是个粗心的娃    0 m6 F' l4 w4 k- [

    / `' x$ _6 q5 t: r/ j' N;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P % B" \- t- y+ D, D) ~, o
    & D4 w; B% d9 G/ _* f0 t" g
    4月19日，周一，阴雨，修行第十三天+ ~# F$ w) x$ g- E7 c& Q% p: L

    - N8 h- ]3 Z1 K3 Q( ]; c体重：未测；腰围：53CM；腿围：44CM9 \1 E# m" G( A1 u, W# @

    3 D) L8 m! b* u; I0810起床
    $ j+ v, Y  M* J2 t- a1 z8 V+ \6 V! ]* [4 d$ g
    对着一片阴雾霾霾的早晨，郑重的道一声早安，上班去…+ y8 }. E4 j  \6 A- |& z

    ' l) j( U; ?  t0 N0820洗漱
    ; n& K) _" U* u& O" ]) y
    1.500CC温开水
    5 R% h2 ~. }8 M, k* N7 K9 P0 X
    7 V3 g/ C* X' x# L9 B( @; h5 r
    0830骑车去公司
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P 2 N) @5 D0 z) A$ S* C8 y* R7 i- @% `
    - B% W2 b1 y' e$ [5 P( p4 O/ P: I8 m& n
    0920—1200开始上午的工作. [# [" l. i- a- f% }
    1.300CC纯净水* S' p" q, a0 E* k6 {3 l3 `
    2.300CC淡绿茶（龙井）
    # X. G( G9 Z) z( e+ V+ r3 i# Z3 w/ f3.300CC 纯净水

    ' E4 Z) d4 O5 }' j7 P0 X, ^8 V% P' a; m8 ~2 X/ `4 w
    中午，依旧是陪同事一块吃饭。
    : D$ K9 M) C. H6 g
    * w6 a+ P3 G, d* L' Q席间，大家讨论起各自拥有的教育资源；对面的MMS都是当妈的了，自然是脱不了孩子的话题。$ K" M7 c: f2 g& W% \

    4 h, l. h# M2 R6 i: j6 q总是在说，谁谁谁的老公是干什么的，他们家孩子如何如何，这方面有谁可以帮他们搞定，那方面又有
    & `- x, \; y( J( @; J
    % [" R6 [7 z) ~& a谁可以帮他们搞定，
    9 ?  M4 e8 c- x9 r- T! u% i1 P4 \% `2 {0 h7 y; y$ T7 \/ ^
    还有哪方面又可以不用花银子…+ x3 b  Z2 p& `4 h: `, C
    # Z4 Y0 W& p( S
    说的是眉飞色舞，兴奋异常…
    % {/ ]: u1 |2 O' a  p- G4 A- x3 m
    当然还有JMS对自己或者是老公的失落…9 U& z' I% f# m. m. v- |6 A# Y* G: x
    1 U) e, g  K- Y% b% A
    弱弱的我只是弱弱的想4 b4 E3 A$ A' p/ O

    7 N! L# y! N3 t1 e( ?3 x% U5 O. L期望自己可以怎样，期望有谁可以带给你什么？这种心态似曾相识，似乎常伴你我左右…  s* a8 m+ |1 ?" Y

    / M) L% c; j- Y( i8 }! y: V那，这又是一种什么样的心态呢？3 N9 f; f* F0 d& Q% ]0 b

    ' }/ w4 m5 I- K5 j/ Z# L其实，我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态？
    5 @) z: C$ J2 D7 a& K: {; C2 E- L& {+ r  ]. E  L
    正常抑或非常，却又渗透着我们…
    - Y( J& R6 S$ t9 ]3 w& J
    " j6 N9 V2 _; c9 @# [: A是感怀，是失落，还是欲望…1 S6 m# e/ s! q6 x9 h
    / i* u  |9 Z" V: _
    其实生活本身没什么公平可言，因为你总是要和这样或那样的对手竞争，他们的强与弱都是再自然不过
    8 V0 R0 G" e  E* Q# }- [: N  ~, x# |! k. A- Y
    的事；总是有可能被' l! B2 }" u* V+ ]- R2 T
    # {8 K5 p7 \' H: [9 g$ N" u
    不明真相的人伤害，抑或是真的不明真相，抑或又是不想明白真相；总是要为莫名其妙的事情解释，抑
    2 p2 j) J- U; J. @2 }: r  \1 ^- L
    或是事件本身的莫名
    6 D3 }2 `+ I6 r8 C$ T0 L2 W, l
    . f( k$ `: P0 `# ]8 G其妙，抑或是想听解释的人莫名其妙！
    * C! y# D& u0 V4 [4 \1 E$ B
    ; b) k' Y1 \' H0 g  @6 I+ L你，又能怎样？
    + ~3 G# `9 L( h: q4 k
    2 J% ^& Y6 M3 n+ F9 `4 }  g所谓，平等、公平，只是一个传说…明明知道是传说，那就请当那是个传说，为什么要纠结呢？5 b# e3 Q- u$ ^' {

    8 d  e) u/ d4 |7 [/ H4 w9 c+ V天生的不公平也好，后天的不公平也好，计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…
    * }% O+ n6 j* ^6 s4 n: M8 c0 z9 A7 r& \8 e; M' o* Y
    学会放手的洒脱，又有多少人真正能做到呢？$ o+ z  |7 Q" q) X8 S
    ' b2 w0 z- C$ e& I
    只是心魔！    ) w4 \5 I+ r' B5 M4 u
    6 e9 l1 H, d% d) R
    :o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P
    : [2 a- l. ?7 ~5 ^7 T, C6 q( g3 w) p1 q
    ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
      W- t% \* [" F/ F8 G; K* c# @( r; f) B
    继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……% J( H; x" z" g( [: o8 }( ~& {% n" D

    . l# m( B+ L' u. L/ u$ |- K" |1300-1700开始下午的工作
    + X- G% N0 ?" u: M

    0 z; g6 Z; a1 k' E" F) {3 C2 ]1.300CC淡绿茶（龙井）% ?+ \) h9 s) X- M( U9 B/ }& \
    2.300CC 纯净水
    3 A& B$ z% \; C2 w5 U5 u; P3.300CC纯净水% X: D# r2 ?  f5 O- @( m
    4.300CC纯净水
      s# B% Z" y) ~( K

    7 @5 t$ ^& [8 s8 P1730 骑车回家# a* `6 w( f* C6 ?& _# s: s
    / u! t: m/ {4 m. B4 X0 t
    1930 皮皮鲁的晚餐
    ! s5 H3 E) h: ?+ L; L
    & l  \3 ?+ U- \" ?) P6 ?  U
    私房菜，上桌了
    1.蛤蜊炖蛋  D8 E, b1 R4 I- A
    2.湘味青菜/ s/ ]* o. z' z
    3.玉米山药煲筒骨, P6 }* [/ t. W8 L
    4.腊味米饭
    8 d0 D, H, n: n6 \  Q$ [, a7 f
    5 y( K% U& o, Z5 V
    我的晚餐$ I6 T( _  h$ [6 r8 N% u# g( B
    1.200CC蜂蜜水

    4 V) c; ]5 t- M; E: ]4 T0 A
    ; @8 ^) Z7 R6 b! h7 B$ ]" @2100 散步
    / Q4 J/ G" v4 r! N" I
    彼此温暖的手牵着手，不会迷路的感觉很好…
    2 `* Z) q- U# k- P4 i

    5 x8 W" U( b( p5 B- b2200 洗漱
    + E: S3 V: J5 y$ T- @; [5 E
    ; @. l& H6 Z; N! b7 `2 ~2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P
    - \7 k5 v, R6 P; ^6 T: _2 y& N$ |8 {& C) f& N0 y% h, p
    4月20日，周二，阴雨，修行第十四天
    * C4 E9 i. E/ j6 q. Q2 @$ w* p7 r/ H6 D4 F8 E+ z/ k
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM
    0 T& J+ w; N8 w! ^+ V
    # J/ d" H0 j" }7 k8 ~1 p5 f3 w7 E0810起床  {# f9 P% i4 @

    5 N& u/ C" Y+ f' p5 Q  [
    对着一片阴雾霾霾的早晨，我真想郑重的道一声晚安，…
    ) T( k4 H9 o- H& c: W% `
    : l+ e; U; j& c0 t1 T
    0820洗漱
    4 M4 c% p) j) w. d: v* e2 \$ M
    1.500CC温开水( c5 {) J. K7 R
    2.200CC蜂蜜水
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    7 M7 T* ]4 [+ e, A( i0830骑车去公司" U0 c* X- a0 f0 n) ^

    0 i; t. h0 A( i5 r/ j5 a0920—1200开始上午的工作
    0 Q( a; V0 x* N- h* F/ e% m+ Y5 h
    1.300CC纯净水4 W/ ]6 \. `% e% q4 w1 k/ z. i; D
    2.300CC纯净水
    1 _" R+ y8 v' V/ E( ~( }3.300CC 普洱
    . l  |) v% P) h: W/ X: a4.300CC 纯净水
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作
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    4 l  h5 s9 ]* j, V3 K* M7 r1.300CC 普洱- q" q' s) I5 `9 A- _" b
    2.300CC 纯净水
      D( \2 \5 y1 _) X+ a2 r# Y5 D3.300CC纯净水
    % [& r1 m7 G- U2 h/ X. D+ Y4 }9 O4.300CC纯净水
    ; i+ t  W: b* |3 l
    6 q# F4 k6 J2 u+ C* k8 n" L1730 骑车回家
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    3 w5 u- V( \: L5 u1930 皮皮鲁的晚餐6 l7 l; Y  c4 a4 R2 f8 V' N3 C* Z
    5 L8 S' `+ c, V) B9 u
    私房菜，上桌了6 f: A3 r- ?4 O7 [

    - @% f6 {" W1 y! C! U4 n* i( M1.招牌私房鸭
    $ h- ^+ h5 g! |1 O2.木耳烩西芹. K/ M' b) M  \0 t4 \. J# {' M
    3.米饭
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨，望向远方，希望这个雨夜不要太漫长…
    : {1 b3 k! p5 I0 v& M4 d, T3 a4 J. g) ?
    明天，让我们一起祈祷明天！
    & s2 _5 L# j! z8 s+ O0 N& I* n. g6 n$ W- O4 y
    愿这真挚的祈愿能带给玉树平安！
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