|
|
楼主 |
发表于 2010-4-23 10:28:01
|
显示全部楼层
;P 3 |& \( P! {/ F
3 r; Y3 I/ N; v: g4 }; X u' D
今天先总结下到第二阶段结束的修行心得
" o( T N! \1 ?1 q) l. X4 U" K4 k
7 n' ~, U) z, t9 S3 {/ ^身高：164CM
8 y1 I7 P6 i* I4 D. d$ y. X& F: K
S6 U, ~0 X0 @9 W# a: R* S4月7日，修行第一天
! N) n* U/ k6 N3 N9 t$ S( R D- A3 f! G& Q( m ^- H ~
体重：53KG；腰围：59CM；腿围48CM
3 e- P& w! \. |+ o, @( z- |. E/ E& J
) p4 @% G1 w3 c' V6 E) M4月14日，修行第十四天
5 h4 Q; P% c2 q8 R. R1 T
t' a8 }/ X; b' W/ q, L体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围44CM 5 d3 O; q# x7 s$ C5 t
! X, u; `4 Q( Y& c备注：( b/ p: p8 Z) p& o h8 t# w1 v
以上体重数据都是再穿着冬装外套和靴子的情况下测量的，在第一天和第十四天我特地选择了同样的外; x; o4 n' z: o1 V2 g* I
6 Q% P$ X! ]9 M( g* P* z套和靴子，以便让数据更有说服力（冬装外套和靴子的重量大概在3-5G），而关于这一点，我在修行
9 a$ [% P1 m4 r& E2 j' j; ?' {/ w4 Z7 S& m$ J0 t* [+ I# k1 |
第一天已做过阐述，在这里再和童鞋们啰嗦一下。~(@^_^@)~
2 i* I, {. m' \ ?/ T5 I4 W! ]( @+ Q$ g, F `) K* j
至于身高、腰围和腿围都是净测。 b/ Q4 g) ^0 y
9 w6 y9 y+ Y+ `! z关于体力：( v- }$ B$ J" ? b$ a. J
头几天，会有些乏力的感觉，但越到后面，状态越好。
( X7 v' E: U \" y% V; ]) h. M2 Q) R. S6 L! I1 h
关于睡眠：& `, y4 ^- K0 P" ?! w+ h. o
有过两次严重的失眠，后来不知道是不是适当的喝了些豆浆或是蜂蜜水，还是心态调整加上练功的原因，再没有出现失眠的情况。
8 D$ e5 T/ w" b/ f( K3 c# @! c/ i: V, C
关于皮肤：
# B- u1 [2 a& z5 F. n$ w j% ^/ A这一点是有目共睹的，皮肤明显感觉通透。3 p) f$ Y, B2 n$ l$ R) N5 D
, V, x2 a+ X# O2 m6 C u: }8 S关于BB:
" g9 x. s* V. E7 v大概是因为我的修行不是全辟，总是偶尔有进食，所以没有出现传说中的黑B。, U' q- c0 [: T( l
7 P$ ~: y9 A2 f. G$ d7 e0 `
以上是本童鞋一点浅显的关于身体方面的总结，希望可以和大家一起共勉。, V4 B2 I. A. d
/ g4 Q% S( J! _1 y
至于精神心灵层面，其实不用我多说，大家从我每天日记当中的描述可以感觉到，辟谷是快乐的，是对- W/ e, S$ N& A4 e+ [( v
! d. j$ I1 i; X. @9 j
身心的洗礼，童鞋们大可不必强行入道，无需纠结，也不用怀疑自己的慧根；相信自己，相信自然，让6 }, _& S% k- u1 p# b/ @* G b: \- D
8 O9 S* ?5 }: O) @1 g( v6 O
我们一起了悟真理，觉察、感悟世间的美好，灵性的光芒… |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-4-21 16:48:06
显身卡
发表于 2010-4-21 21:15:54
