TA的每日心情 |
2016-11-22 09:58 |
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签到天数: 88 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2010-5-30 13:35:14
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2010年5月30日（21天）( x/ L1 w, }0 @
晨6:30分起床
$ [" A i1 n9 \$ Y8 T5 M叩齿108下，干洗面108下，干梳头108下（全部按照36的倍数来的）
6 s' o! \- I) T" P) J1 v% W静卧做大爱
7 n' P" s( w3 q; O X8 [+ T: }打坐40分钟，接着又做了几个简单的瑜伽动作' L$ `( @6 b+ T) @0 \) s2 R
身上微微出汗啦，我把一切细微的变化都称之为排毒......* T) ^$ ]: Y. e1 p$ ?; N# o/ |) j
早上清水3小口，不想喝太多，应该是不需要太多...( H! B4 a# r* T0 E& K' G2 {: \
星期天毕竟还是要做些家务的，放一段音乐，把家具擦拭干净，又清洗了地板，并给地板打蜡.....现在是大汗淋漓啦，但是很舒服痛快！一个上午很快就过去啦。! o7 B, @3 R: K0 V) b1 L0 Q
稍事休息，温水冲凉，焕然一新啦，嘿嘿....., ~ y! s" N# k* G7 u5 q
辟谷真是好啊，自从老公出差我开始辟谷的这21天，我家的炉灶没有用过，锅碗瓢盆不增碰过，我需要的是有水.....节约时间，生活变得简单而从容！1 v& M5 d: F1 ^& j; [* g& f
写完日记打算去书城买点书，朋友介绍了一本书叫《空腹革命》，顺便看看有没有 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-30 01:46:09
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