昨天开始冲击第四次全辟谷

容丽妍

我和楼主一样是7月7号开始辟谷的,目的主要是为了能变得健康一些.
这是我第一次辟谷,现在已经第16天了,希望能坚持到21天,当然倒时如果没问题的话,也许会把目标改为28天.
+ z+ ^% @& H% ?1 j你好嘛 发表于 2010-7-23 17:12

1 j8 [7 R' d+ m1 Y: q哇，你第一次就达到这种程度了！
我是6号开始的哦，
5 _/ H, J( C" w. R* C9 x. |不过我真的佩服你呢！
有人指导你辟谷吗？

容丽妍

157# 你好嘛

" s2 T3 r6 Y/ J( F& ?$ y
5 y6 H; A  P( k+ u+ H0 X你身体现在怎么样了？
可以分享下你辟谷前是怎样的吗？
期待你的分享！

卢无不才

我前三次是有老师亲自指导的，这次是我自己辟谷的，做足了准备的:lol
, _2 b( ~' T8 g6 I  v) K) s  L7 n# _容丽妍 发表于 2010-7-23 13:04

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！

守望苍穹

老大，换头像了，，，，，，，，，，，，，13882
容丽妍 发表于 2010-7-24 10:45

   哈哈，在前几个月就想换头像了，不过在当时没换成，到今天才知道那时我程序操作不当没按预览头像...

你好嘛

161# 容丽妍
, z$ G/ [4 u' c0 |) W$ v6 w
前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.

小镇竹林

很羡慕你的功力和毅力，我是新人，好好学习

你好嘛

162# 容丽妍
  P. S4 D9 c% U/ G/ Z4 [
) a) U+ A- n( G: M) I和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
3 ]1 P$ T2 f. h# p现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.

小镇竹林

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵

容丽妍

请问楼主，老师亲自如何指导呢？谢谢！
卢无不才 发表于 2010-7-24 11:19

$ C( t0 s" j. e- ~& k- n你的问题问的好！

老师指导会很系统，很专业，让你会少走弯路，

对辟谷的认识和可以领悟的更到位，
1 `+ H5 A" I1 f% h" U
, Y, `" _' R! B) M- H为以后的辟谷打好坚实的心里和身体的基础

容丽妍

161# 容丽妍
8 R% ]- {3 c. o
前面一直在看一本辟谷的书,看了很长时间了.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:33

那你都怎么辟谷的？

你好嘛

170# 容丽妍

) A' z5 H4 S  p' Y& S和大家的方法差不多,喝水服气吞口水.

容丽妍

现在好多人都有过敏的，环境导致寒湿入侵
& R3 S# C8 N! B) S, c小镇竹林 发表于 2010-7-24 13:42

4 j" ~  \- c4 G, ]首先是人为造成到的环境污染，条件好了人也懒了，抵抗力、免疫力就会自然下降

容丽妍

[quote] 162# 容丽妍

) s* X9 V* o; L$ f3 Y8 [. S和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
: h# t4 U6 j+ b9 O现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
那你要注意身体哦，顺其自然比较好！

你好嘛

162# 容丽妍

和平常差不多吧,大脑很兴奋,但体力有些弱.
/ u4 Z$ T8 i$ G. \- }! ^/ B# A现在每天还出去散步,没有不舒服的感觉.
你好嘛 发表于 2010-7-24 13:39 [/quot
: \/ J5 t( B% N: z- @1 j' K那你要注意身体哦，顺其自 ...
容丽妍 发表于 2010-7-24 14:53

您放心，17天下来了，一点事都没有，感觉再过几天也没问题，身体应该已经适应了吧。

容丽妍

你觉得是什么支持着你度过这么多天的辟谷日子？

容丽妍

7月24号星期六，辟谷第19天，离出关的时间还有两天。
体重107斤，尿黄、无便、月经量有所减少，
颜色正常，早上起来口里苦，做了吞津后就没有苦的感觉了，
0 T; ^: F/ B" l; I/ N/ G上午就喝了一碗红糖水，上班后和矿泉水感觉有味儿，不敢多喝，多喝就有恶心的感觉，
9 z! c( X) m& E( @& F! m精神状态还是很好的，说话时底气很足

容丽妍

我也不是有多强，
1 {: O& [* C3 l# S1 X是首先学会了接纳了自己的不足，
" i+ j) G. A3 F% E( [# J先寻求老师的支持和帮助，
) U! `8 }4 g$ k5 p! Z4 y: d顺其自然，不强求自己，
) y; |2 c$ S+ _9 q! K! `7 P然后才开始安全的进入这次辟谷状态

雪花雨

好家伙!!!都做到第19天了,厉害!!佩服!!!!!:victory:

容丽妍

163# 卢无不才 [/b

我不知道你是哪里的?
1 Q, x3 V2 C& A; E如果附近有辅导站你可以去找老师去帮你辅导？

容丽妍

这几天我除了服气没有练功，状态还是不错的