"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

活到一百岁

2o1o年12月2l日，星期二，天气阴雪，第115天

     昨日晩上，兒子下班回來，给我打电脑日记整编发出｀見我食葵花籽，把我批评了。
" d5 O$ D0 z6 \, m% a. _: @     说：“老爸，现在网上都注视你哪！你可不能走回头路呀！这百日辟谷之成果可來之不易呀？”：我说“我知道，只因到后期快结束要复食了，所以才买回葵籽，没太严守，进食一些，已深知不对，定改也。
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     今早是2点半醒來，洗漱完，飲一口酒，以助辟谷。后瀉日记。
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    在昨日看了美国电影＜2o12年世界末日＞，心有所想，寫＜观感＞如下：
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二0一二影视中，世界末日映在屏。
1 ~& d0 G$ x1 O8 z! i3 k0 m$ z# G美国玩世拍末日，目的何在为哪宗？

宣耀高科玩世界，制造恐怖放烟幕。
7 l" H5 ^, z9 e5 J世界末日何時至？自然天体自有轨。
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所拍末日甚恐怖，天翻地復日无辉。
地球板块漂南北，南极娈为北极冰。
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珠穆朗瑪陷下地，日本岛国影迹无。
大海汪洋浸陸地，火山爆发冲天起。
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' c/ d; I+ A& m5 @$ t/ c* I: m& C红岩彤彤吞世界，天昏地暗无生气。
海嘨冲起三千浪，排山倒海毁楼立。

亿万人群逃生死，博士几人飞天际。
3 p& `2 `7 @& g: Z汪洋大海翻巨浪，海下高山升陸地。

五洲大陸被淹没，名城古迹全灭弃。
8 Z/ }# C. ~( s$ M  ~5 c! O西球半个失去了，仅剩东瀛中国地。
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+ U5 h/ s- V' q) `( k) J- D0 K中国官员迎博士，接纳逃难人美藉。
3 U2 p* Q( N2 [中国福地佛关护，末日來临也安宁。
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$ @3 o6 }* ]: s; V$ H中华民族志气大，何怕美国玩末日？
- O$ X3 L' v8 C/ h% W5 n影视观之一笑也，自兴建国奔小康，

振兴中华展科技，神州大地红旗飄，管它末日不末日？

         晨8点，丨出楼散步，今日阴雪天气，非常冷，丨風刮脸痛。我顺街道大步急行，气不喘，／心不跳，有此健康，乃为百日辟谷所获也。回屋阅看毛主席诗

' \! _3 D( i* g" \2 D0 s+ h* n) e            9点半后，｀观家人玩麻將至l2点丶下午看书寫诗词
! Z3 H7 {  k0 W% z, y$ B+ l           晚6点睡下。

活到一百岁

201o年，12月22日，星期三，丨天气阴，第116天
        今日为纯辟谷進入第116天，心情很愉快，早上起床前，炼一会胎息，丶鼻气畅通，｜很好。
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9 U1 o, J; [* A9 ^( B8 O# V       昨日读毛主席诗词有所感動，｜寫如下：＜毛主席诗词感悟＞：

主席诗词感悟深，闪耀革命之精神。
光芒四射，千古绝伦。艺术境界，丰厚新颖。
* a9 ^6 t8 q& F( o2 Y, A思想明透，五彩繽纷。万山红遍，层林尽染，
: G! ?$ O2 N: X6 Q漫江碧透，百舸爭流，鹰击長空，魚翔浅底，
万类霜天，竞自由也。千古绝唱，气慨雄伟。
政治遠见，高瞻逺瞩。英雄气慨，中外皆无。
诗词妙境，空前绝后。敢于斗爭，敢于胜利。
气壯山河，惊天動地。灿烂辉煌，日月同輝。
政治思想，透彻觧明，领袖風彩，气度非凡。
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% F. [' H% Q/ @# x0 K雄关漫道真如铁，而今迈步从头越；
红軍不怕遠征南，万水千山只等闲。
红旗漫卷西風，今日長缨在手，何時缚住蒼龙？

         导师统帅舵手领袖，＇何等胆识，丨何等豪魄？何等神光？何等气度？＜天若有情天亦老，l人间正道是蒼桑。＞哲学思想，政治灵魂，｜觧明博大，跃然诗词。＜有几个蒼蝇碰壁，几声淒励，｜几声抽泣＞声貌浪漫，丶幽默風趣。｀＜蚍蜉憾树談何易？＼＞渺视帝修，l非凡不俗。让人喜读，敬爱倍至。｜世界革命風起云湧，＼主席领导反修反帝。丶＜四诲翻腾云水怒，＼五洲震荡風雷激；扫除一切害人虫，丨全无敌。乀＞宣判帝修反死刑＜梅花欢喜漫天雪，｀冻死蒼蝇末足奇；｜独有英雄驱虎豹，1更无豪杰怕熊罴。丶＞诗境高妙，乀气魄宏伟。思想博大，政见精深。艺术明珠，天地齐峯，｜日月同辉！古今中外，经天行地，神韵，螢螢无欲伦比。乀今学诗词，丶开宀阔胸襟，红色太阳，映入内心，辟谷增寿，＼日日精进。h南无阿弥陀佛！弓南无阿弥陀佛！丨南无阿弥陀佛！

' e1 I0 i2 q2 ?/ k+ o! Z8 l7 e$ B          打电脑日记至9点半。休息。
         后学毛主席诗词和曾国藩＜内经＞一书。下午，去楼上观一会玩麻將。退休在家，闲居无事，＼天气又特别冷。只有看书学習和探究辟谷气功之术。         
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7 g7 j# d  f1 l; m8 _          晩6点去接小孫课后班学習回家，7点看一会电视，8点睡下。

活到一百岁

2o1o年12月23日，星期四，｜天气晴，＼第117天
        今日为纯辟谷進入到第1l7天了。
! ], n4 w6 d6 ~: _: q* \5 H% m       日子过的飞快，瞬间百十多天过去了。

                学曾国藩的＜慎独＞启示，乁回头对已百日辟谷＜慎独＞冖其錯何处？

1，36天時，｜犯戒一次；
1 e- g" o6 ?/ j/ Y: C2，完全纯辟谷做的不好，T反反复复，冖断断续续；
3，不想修仙思想泛乱；
! k2 S6 v' Y9 d+ \. o4，思想意志不坚定；
* h* z0 Q! A+ @8 o/ R) K$ Z. B9 e5，对人以食为天，贪恋不舍，｀嘴馋品偿汤果；
6，对辟谷前程理解不深透，＼信心不足；
7，沒有襌定做功；
8，守時不長，丶不够。

          上述8条都影响辟谷精进及效果。丶所以要取得辟谷百日＜其效极昌＞7的话，｜必须改正克服此8条之毛病也。
          辟谷中，｜思想飄移，胡思乱想，丶陋文乱為，｀水平劣浅，粗乱不堪，i贪嗔痴之愚也。错误很多，｀让世人见笑了。切望批评指教。诚敬诚谢。｜

         再寫一文＜人生真谛＞之领悟如下：古人云：

0 j- r9 Z; I1 y# }) @人三十而立，五十方知天命。而吾之人生，七十有余，方暁＜人生真谛＞之一，二。J还不知对错？人之生来，实之不易。佛家所言：世人有六道轮回：天道，人道，丶阿修罗道，畜道，l鬼道和地獄。人世所为，悪贯满盈者，｜死后下之地獄，地獄之苦，不言而喻。川由而警示人世，为人修德行善，丨不可犯罪造愕。修心养性，1提高人品，佛家指路明朗淸晰，｜念佛修心，l行善仁慈，＼圣贤伟人，先哲言教，身行范示，古今中外，甚多甚多。自思自省自悟之。＾迷迷昏昏来世，哇哇一声落地。｜来世干啥？做人何求？清明嗎｀？王者，称雄爭霸，帝者，皇权争位。匪者，＼抡财劫舍；贪者，谋私小利。
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        两腿一噔，两眼一闭，｀赤条而去。爭什么？抡什么？！贪什么？�S谋什么？｜一切皆空，空空如也。
% [- g8 m1 R* t! t' G# @2 }        荒郊墓土，埋汝身骨，．入云烟筒，丶炼汝心肺，最后所剩，一堆白骨。还去爭名夺利嗎？讠还去为非作歹嗎？还去贪嗔痴慢嗎？还去花天酒地，夺妻纳妾，｜泡二奶嗎？还去披星载月，．沤心励血，忙忙碌碌奔波人生嗎？
        从古到今，皇权爵位，高官厚禄，一切一切，＼皆乃糞土也。生之活来，｀自然而生，｀自然而活，｜自然而立。＼活之温飽，劳作隨意，乀淡泊人生，亅不贪富贵，l安靜人生，乀平安人世。为世应求，丨为世有供，丨为已应求，l人生足矣。深思酌虑，＼人生真谛，丨乃長生也。人之長生，年命百岁，｀神仙之路也。辟谷修仙，丶神道在际，人人为之，丶延年增寿，｜春去夏来，＼夏去秋來，丶秋去冬至，年复一复，＼日复一日，循环往复，丨勤学苦练，乀三年九载，＼号曰真人也。＼天年百岁，何而愁矣？神路長生
  A2 I2 |- b9 ]  g        此乃人生真谛也。
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- y6 D4 w8 i5 G- ~9 x6 c: s+ F         打电脑日记至9点半，l休息。

6 c# I+ q+ _+ L% L           回明日照平湖帖：
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师不敢当也，先駆不敢也，
赞譽有过也｀精修不成也，
错误甚多也。圣贤不如也，
6 o. P* Y# o3 B1 A$ {深深自愧也。真气还补也，
- `) q& b  u& y3 I, d8 a* ?尚待精修也。同道同修也。
7 T: d8 i+ A5 l诚敬诚谢也。

' ?9 P1 d5 c  u" b4 p3 G: J  |, C9 i         在此诚谢＜清靜为天下平＞之开教。“凡是肉者，一切悉断”也。
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        下午3点，去前楼替打几圈麻將。＾回家后打电脑日记至4点半。晚6点去接小孫课后班放学。＿7点睡觉。

苏堤春晓

老爷子的的辟谷日记读起来是一种享受！

苏堤春晓

仙湖划船图

人间净土

努力！加油！过三百日无问题。可以煮点菜水喝，只喝水，加点盐。以强身体有力。每天要喝点蜂蜜。我有过三百日的经历。这次我也是第二十四天了。共勉！祝你成功！！！

容丽妍

努力！加油！过三百日无问题。可以煮点菜水喝，只喝水，加点盐。以强身体有力。每天要喝点蜂蜜。我有过三百日的经历。这次我也是第二十四天了。共勉！祝你成功！！！
人间净土 发表于 2010-12-24 12:47

又来一位仙人啊{:soso_e114:}

容丽妍

希望老爷子这里变成聚仙台

清静为天下正

“开教”，则愧不敢当也，在下拜读先生帖子，获悉良多，应该感谢您才对！先生德高功深，初心不改，持之以恒，令人肃然起敬！先生决定“凡是肉者，一切悉断”，真是替您高兴，为您的爱心，也为您的智慧！祈祷更多人追随先生榜样，改采慈悲健康的纯素饮食，让所有众生生活在充满爱、喜悦的人间天堂!
在此衷心恭祝先生平安节快乐，圣诞节吉祥~

香草

老爷子佩服。向您学习了！自叹不如！加油！

尉迟琴

赞同358#清静为天下正：
; B5 t. i& E: n, |* B6 _“祈祷更多人追随先生榜样，改采慈悲健康的纯素饮食，让所有众生生活在充满爱、喜悦的人间天堂! ”
{:soso_e100:}{:soso_e181:}

尉迟琴

洗心革面

太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧，是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外，在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向善暖。自然身心和乐。是为有缘。{:soso_e179:}

黄埔

我跟读了每一篇，觉得日记很平和、优美、可信。楼主功德无量，衷心祝福。

丽安

老爷子怎么没更新了。。。。期待

明觉——

351# 活到一百岁
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' z. E* U& i% b
记得老爷爷辟谷也是为了根治糖尿病，我的父亲也患糖尿病，不知道现在老爷爷糖尿病有没有治好了？

珠子

212# 活到一百岁

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1 G3 }7 m4 c! B, @) e. _好想知道老爷子的热汤是用什么煮的呢？

珠子

百日辟谷获仙体，食气为天断谷味。
脫离五界凡尘世，炼就胎息升天庭{:soso_e179:}

活到一百岁

2010年12月24日，｜星期五，天气晴，第118天
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          今日为纯辟谷进入第118天了。
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$ L7 t$ [/ j0 X  i  c; D  r" ~           这118天來，我已習惯于辟谷生活了。早午都不食，过午不食，早已实施。现兒子给我买回几箱大枣來，以助我辟谷中做药餌，兒子的目的是让我不开谷复食，让我以药餌补助長期辟下去，力爭辟一年后再说。我自己也在考虑，�S既然百日辟谷能成功，得以生存，何毕再复食走老路呢？走回头路的后果，只能是体胖致病也，寿命折损也；
) V% L) l& U7 D1 w9 p: A5 c" k: Q
          因此，兒子的建议，我不能不考虑也。
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        现在我精力充沛，｜身体健康，亅思维敏慧，呤诗寫文，悠然自在，完全是百日辟谷所获，不复食，仍以此方式生活，能長命百岁，何乐而不为呢？
8 g) k: ~8 x$ U0 U% C
$ J, L6 n/ ~* T9 I8 m9 ?5 m        今晨5点醒來，练胎息多遍。起床洗漱。
        前几天，紫竹鹿儿小同志告我网上有启動胎息秘功，我不会上网，故让小孫邦我查寻一下，小孫三岁就上网玩游西，网上水平遠遠超过我，他没费多大功夫，就给我查到了，一看后对我甚有启示，在此多谢紫竹鹿儿小同志的指引了。
        由而，在我头脑中，思路开慧，故寫一文
1 X  _8 b1 C) H＜人生命之解论＞如下：
* \+ _1 X: x9 v; M8 t       何为生命也？精卵结合孕育母体，生命產生也。這已为常识，何需解之也？然，生命的存在，含义甚多，尚需言也。生命產生后之存活有两条路：
1 R- b3 g; G& A$ N5 c' e: G) `- e
      1，人以气为天，生存之；胎息毌体中，隨母之呼吸也。
      2，｜人以食为天，生后进食之生存也。但也没完全离开气，丨呼吸吐纳仍气为天也。断气，人曰死矣；闭气，人曰仙矣。胎息之本，闭气神息也。人身之本，碳水化合物也。，Ｈ，0，化合为H2O水也。佔人体7o％，｛其他成份有N，c，fe，mg，mn…讠等等。人以食为天，从食中摄取种元素，及矿物质；从空气中，主要摄氧（O）也。乁此乃“气，食”二者之结合也。碳水化合物之质，即为分子，电子至中微子，光子也。由而知：人也，即为分子，电子，中微子，光子之体也。故而，生命之長短，取决于中微子，光子之寿命也。核物理学家认为：宇宙的本质，就是光子加中微子也。人体为自然之体，小宇宙也。人体小宇宙与自然大宇宙，则息息相通也。天体之遠大，宇宙虚空之能量，大之无穷也。而人体之能量，低微渺渺也。人生宇宙间，“气，食”｀二字为天，实乃摄纳之能量也。一科学研证：中微子和光子之寿命，则无穷大也。一而质子之寿命，仅为2兆1o3o年，电子之寿命，为5兆1o21年，都不无穷大也。可知：人体乃为中微子和光子的结合物，｜其寿命无穷大也。然，何乃半百而亡之？
      岐伯天师答曰：无其道也。辟谷，胎息，修炼其道也。辟谷，人以气为天，吐纳食气；胎息，早采日精，晩摄月华，两者皆为摄取宇宙之能量也。由炼其道，以求長生也。科学探知：乁人体皮肉，乃为宇宙虚光子之屏障也。突坡皮层，宇宙虚空先天元能，丨有如水位高低流，源源不断自然进入之人体也。
      因人体乃低能位势也。胎息上乘之法，千古秘诀也。

1 x! n  B+ E/ k& N# b5 \+ J' n+ d      此乃为虚无采气法也。即为意念采气送至中宫，沉入丹田也。在虚无层次上，人体可直接接受宇宙之信息，摄取宇宙虚空之能量也。古人修仙之道，获長生之体，可寿齐天地，日月同辉，皆乃摄取宇宙之能量，由而获其道也。
      由此解知：人寿可无穷大也。此乃归本还原也。突破皮层，｀虚无采气，生命不息，寿齐天地也。皮层之突破，苦炼胎息也。｀恆心持炼，三年九载，号曰真人也。

        日记寫文稿至9点半，休息。下午由l2点半打电脑日记至2点，休息。｜3点出楼散步，4点回家，看一会电视，晚6点去接小孫放学，7点睡觉。

活到一百岁

201o年12月25日，星期六，天气晴，＿第1l9天
      今日是纯辟谷进入到第119天了。
0 R. T, d' p+ w7 s( O' G
/ r2 K5 {& s% |# G) V$ b      精神一切都很好。

     晨5点醒來，练胎息多遍。一现在感觉炼胎息很有趣味。虽然还没见什么更大的功效，丶但可畅通鼻息，乍很好，鼻息畅通后，深深吸气，徐徐吐纳，感受良好。有过辟谷三百日经历的网友＜人间凈土＞建议我可少进食些汤水菜之类，在此感谢关心了。＾在此辟谷后期，我会顺其自然，＼听从网友之劝说和建议，不可太执着苛求也。以促辟谷之顺利成功之。毛主席是中国人民的伟大领袖，已过世三十多年了。但主席的思想和精神仍是指导和鼓舞着我们前进，建设小康社会。尤主席诗词，更是名垂千古，很值得怀念也。

       故我寫＜念主席＞如下：

* p( `3 Q3 b; J& l9 U$ J5 o- V# r一，
: D1 P6 Z7 ^- p* V“独立寒秋，湘江北去。”＜沁园春＞，作于一九二五年。毛主席在靑年時代，就心怀天下，忧国忧民，胸怀大志，壯志凌云：“问蒼茫大地，谁主沉浮？”气魄豪迈也。

: M- C, y5 R) ]! h% }3 G( v9 P) W" A＜西江月＞，井冈山，主席作于一九二八年秋。毛主席率领中国工农红军到达井冈山创建革命根据地。
＜淸平乐＞，蔣桂战爭。主席作于一九二九年秋丶。“風云突变，軍阀重开战。…分田分地真忙。”一九三九年三月至十月，毛主席率领红四軍连续三次挺进闽西，建立人民革命政权，｜开展土地革命运動。
＜如梦令＞，元旦。“…山下，山下，風展红旗如画。”一九三零年元旦，红四軍四个纵队从古田出发…亅越过武夷山，到达江西。｛毛主席在这次行軍中寫下了＜元旦＞，＜广昌路上＞等壯丽诗篇。
＜漁家傲＞，反第一次大“囲剿”，“万木霜天红烂漫，天兵怒气冲霄汉。…唤起工农千百万，同心干，不周山下红旗乱。”這是毛主席於一九三一年春所作。
: U5 S- k5 w/ E& B# h- H9 _＜漁家傲＞，反第二次大“囲剿”，“横扫千軍如卷席，．有人泣，为营步步嗟何及！”卪在毛主席英明正确领导下，中国工农红军於1931年春一月粉碎了国民党反動派的第一次“囲剿”｀。但是蔣介石不甘心失败，｛五月份开始，冖又调集二十万兵力，以嫡系何应钦为总司令，对工农红军发動了第二次“］囲剿”。当時，＼红軍虽只有几万人，但在毛主席的英明领导下，＼采取集中优势兵力，＼各个击破的战略方針，仅仅半个月，｀就以破竹之势，横扫敌军七百里，连打五个胜仗，消灭反動派五，六万人，粉碎了蔣介石“稳札稳打，步步为营。”的战略方針，打败了蔣介石，＼取得了第二次反囲剿的伟大胜利。

       从下午2点打电脑日记，＼至4点，休息。晚6点去接小孫放学，7点睡下。