新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
( j# x" `& ?$ n; r* {8 p, V7 H星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
' J  z: F# r+ _  t水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
虽然可以吃海鲜和鱼
3 D- b  M. Y* |) ?5 u8 L* D但家里实在没什么库存
所以我只能走“素”的路线
/ M+ C( z3 I; [; [" D; B0 o* t& ?
, W' T0 [7 s7 W8 y0 N! \9 f; x5 v' ~说起素
4 _% X1 z: i) V9 G: W突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
5 [3 u% s/ c% N我留了几棵种小花盆里
& h% C0 a9 K2 o8 f& }- g! D就当花那么养着
这2天竟然发现长果实了
& a) L! k4 h6 c; N6 e; e6 g$ I哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
. y' T5 l# R! C3 k; _上张图跟大家分享一下我的快乐
1 j! g: X! J- p2 }- \$ ?( k. R

似水柔情

找到没？
# _4 m6 b! Z# a: X& s# T小小的
4 I3 T7 P# B2 y4 J- n$ G$ x2 N好可爱啊
如果到时真能长出绿豆来
估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰
- L$ l( ]6 j( R: Z: x
2 U! I3 l; T  ?4 K% p2 F' t5 P% d! m
嗯嗯，谢谢~~
' @0 W+ s! o' |8 n
我也不听提醒自己嘞
现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
' `) }/ G5 W2 z6 W- Y  V: C会吃多了
# A/ F+ H1 e6 @还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw
; ^2 y- X" W2 {# K6 e

, i; X4 T" z4 w/ h2 s. T/ l2 {感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊

( ?3 r6 ]$ z+ T: |: g9 |7 A不过还是要谢谢老大哦
7 K  h* O$ H) I/ s" l0 A吼吼~~~
, v+ O1 y" h0 l, h; v$ q1 ~真开心

自然醒

来来来
, r4 f& J! t1 x上张图跟大家分享一下我的快乐

11645
似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五

5 C' H& `3 {) j. b6 \0 v4 C体重：52.3KG

早上一小碗燕窝
* \* [% O$ \1 T" G* @, H/ r  V午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
& \/ o0 v  q& m$ F
/ P" v0 x3 V9 ~4 t( t# @哇，晚上吃得好多哦
' C$ L5 F  n: W9 s- Z其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
5 l5 ]1 q! H9 X# `0 H6 \/ u0 p辟谷后的胃是小了很多
# t9 Y. e0 b! L( ?开始按照家里一日三餐的时间进餐了
" ?" X. X! Q5 M( ?$ c" e! MLG说很开心我终于回归了
+ s2 w8 p3 q0 T, H/ j: F# U哈哈
/ {2 Q3 B: w7 H6 H, Q3 ]# l+ F我们家人口少
. v  ~% O. h1 O' h* }+ ?/ m少一张口
菜的花样就少些
! D; W) Q% I2 q" ]3 a% \因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
2个小家伙的胃口也好了很多
战斗力也强了
做起饭来比较顺手
:P

似水柔情

2010.06.19  星期六
5 [# n6 ^1 k+ {7 N
6 d- U4 o9 }9 k8 a8 s2 [2 w体重：52.9KG
, ~9 M% j2 a8 |4 z
0 y5 b6 C3 W/ q$ D2 a早上八宝粥1小碗

周末了
6 g6 |& @# g9 D中午女儿的好朋友来玩
. h* |+ p, o/ {8 N7 Y% `我做了韩式的海鲜饼
+ @+ F0 s+ v: q4 m3 P# y还有香蕉奶昔给孩子们吃
; g9 e6 A$ |1 e9 M" K& u# d, e; ^我也跟着吃了

晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
% u9 {0 a& a' q8 b0 A$ j! V$ V$ W我没吃肉就是粉
竟然也是吃的饱饱的
+ U( S5 N$ ?* f" y/ }5 s然后看天气好
. m+ S$ i$ Q* S, F, `拉上大家出去散步
孩子们玩球
1 K( r! ?) {7 Y& Y& U2 N有微风又不太热
/ v1 M- ?8 K5 ?很舒服
- f  t# q1 W8 y) m6 N- x1 l
- Q# L- g6 e, u) F# s  C其实我现在基本上已经复食完毕了
竟然有点期待下次的辟谷
下次我要好好安排
- d3 Y+ p+ D' b' v来个清水辟谷
+ \" ?/ _: x5 e1 N$ j3 M感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
8 n, r0 }* Q3 G% B9 j
首先我真的很惊叹人的潜能
5 ?  Y# I+ S% \1 G/ D还有自我暗示也是非常的强大
在没有了解辟谷之前
: ~7 `% Z$ O: l2 Z: }$ v我肯定不能做到7天那么久
* V1 q3 H" C; n$ z但现在我觉得我能做得更好

认识大爱
* c9 T" F4 p8 {+ M5 E- W5 ]8 h也加强了我对瑜伽的热爱
4 b( `+ E, ^% `养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人

谢谢各位前辈的支持和指点
2 B. Z: \! K6 d5 g我还会回来讨教的~~
7 ]9 Z& |, d0 R! h6 t1 s呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
3 Z$ ?8 h/ |+ g5 l
别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！

/ j% E7 {: s5 f" r& \静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？