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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
未命名.gif
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑 * d' ]' v" ?- b. N  J
    8 q: Y) b" Q0 h# f% @
    2010.06.12 星期六6 A% M, [  X/ m6 E- ~! R2 \
    体重 52KG! k/ r; v" n$ B  s* O

    / I; U" f5 F6 z: e: }  z4 s  h1/4个苹果/ P$ w4 Q4 l6 s5 m$ _$ c; x3 D0 W0 z
    1/6的小木瓜7 E. m/ ^' R. ?( ^
    小半杯的蜂蜜红枣水" F3 u+ m$ m9 G2 ?9 f
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了
    - ]/ N1 {* _+ Y- ?) R  f心里有些欣慰
    " S* l; C7 G8 Q. e, _: S7 s开始不是主要流失水分了, ^2 g+ b0 Q! `! G
    开始排些我不需要的东东啦哈哈
    6 x/ t- l7 z5 s$ r! h. }
    + G) W# o) A2 T7 B2 v今天状态没昨天好
    / d4 }+ y2 O% W4 ^" ?:(
    8 o) V' l# o  L7 J  K' K8 W4 k+ w感冒的症状更严重了些
    9 H! U! M/ z  r! {; j鼻涕多了2 I, a3 q3 i4 [9 n$ [. g
    变黄色的1 p  s3 [5 b/ R' g( a' L. o& |
    整个人就是不想动9 |& A0 N8 C4 e  ], E4 P
    也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    1 t. \- Y! W8 H* }& k1 |4 H9 q一整箱的水我抬起来完全没问题
    9 A# C( Z+ _% ~但就是不想动
    2 l8 [* E$ n' D2 a1 v应该是身体在叫我休息吧
    . o6 z7 l4 f  @; [
    3 E) S: l5 V! i8 v9 j% a: q还有一个就是下午的时候老饿
    : M3 R6 ^! Y2 t) `! R最近3天来说
    9 s4 A, c' D/ t2 j2 c3 h! Y今天是最饿的一天
    8 X% ~2 I& {0 C  m$ d; D3 Z6 U& z这个是我的食欲回来了吗？: X) C- r* u8 A$ e2 ^4 q' V
    但我今天看家人吃饭也没特别想吃/ a6 d+ Y( e+ p
    嗯，有点困惑~~! ^% D9 @$ x0 [

    + m0 Q- z/ F" M前2个晚上忙的事情终于告一段落! {% V4 F$ `: ^
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑 ' P0 ^$ A4 c& v6 \) ]
    7 R% L+ T) E4 d3 h
    这次感冒应该是儿子传染了* k; T; X6 }# ?" p: V
    本来有点犹豫还要不要继续下去
    / }3 K- m7 w' y8 I来论坛翻看了其他前辈的贴子
    ! Z) a. R; Q) l7 g0 N. @1 M+ i, a说辟谷其实治感冒很好
    + K* U. A% o; i3 Q* J: q5 v% B
    4 d0 W, B& h" I9 ~% V但是老是饿0 |$ h3 J/ i2 q. q" ?
    我不知道是不是该恢复了呢？9 X' L/ Q9 N3 S5 w' a% O- l
    这一点又让我困惑了3 g. K( G. s+ t/ r

    + i* J4 j: r3 d& e老想听懂身体在跟我说些什么2 }& g4 {  c* N
    但有时真的就是不懂啊
    ; d4 \3 d  g- K  @1 d- Q
    : g5 G3 u$ E) s. X) i9 F哦，这里补充一下
      G$ v- d' M& x0 y这2天都没那么怕冷了( q' O! Z5 H+ i, |
    手是暖的
    % a/ c) ]& K" N' n5 X* S* r; I4 m但脚还是冷% a% \/ n, J9 l7 w: p" W
    不过都有进步了& _/ [6 ~% a3 B4 d9 T
    最好的时候，
    * E0 _; c# [, B4 N. L好像是昨天吧
    ) y1 W. n, m! ?8 R( P2 T照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕  p7 V- e, `& S5 @
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点" J- P; x7 i2 {; c/ F
    不知道相片里能不能显示出来
    * b& y3 x+ _% l# s$ y
    4 {7 s* J) j8 J% i D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动
    9 j- L1 O, O+ B4 N4 a. b今晚又是叫家人出去吃
    - L% B  J$ O' O7 i. M* v也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    9 m6 m' }2 p& b4 R
    " q) r4 g: z" F/ s& P# o是热饮
    : o- x& B2 W  j2 k9 O- Z1 G7 E' ?上来后给儿子和女儿分了些: r. t' U6 W7 t) J3 H$ l7 }6 i
    自己喝了口5 |- B: U7 ]) @1 n0 b( @+ }% L7 l" w
    好~~~~~甜啊~~~~' k: e/ a( _  a+ w4 p. D% t0 B
    受不了~~! f4 y9 w( f2 k6 r0 J1 D
    加水，再加水) x" x$ [9 b& t/ h6 n( y0 V
    然后那2个小的嫌热  i0 a; Z5 s9 s
    就帮他们也加了水
    4 F! a* W% r% O9 f: m
    ) ~6 C4 O6 G" M; ]- k8 ~就这样1杯热饮
    " T  W& S4 W) J' C" m! O$ J" l活生生变成了3杯
    5 ?) [0 }8 u4 o, @& P不知老板娘看到了没
    5 P/ [# j7 K6 h6 J" c) u$ d看到的话估计在那里:L
    5 ^( D  C4 B# G- @3 k6 r4 s' k/ P0 z. P# F+ s# c( h* t
    我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了: G' B+ Z. A# T5 x% x/ F6 ]
    这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水) m# K4 C, h+ O  R9 R: }& `$ P5 }- O
    真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    3 {, q" F! S# h9 \% d+ ?
    " j9 j& Y1 }* b谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒 : t3 d! ~6 I8 ~6 Z

    & ]* w( W# E& T
    2 D  c3 o4 o9 t) m' k- p呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱 & {1 U( E5 d3 x8 L( w1 `% G

    8 ~, e& @1 ?+ t5 @" q% {: n我还是新手一个，还需要向大家学习呢4 H  [) e2 Q& e0 z6 k& U! o7 M
    多多交流- Z" a' f  E5 d5 r# c6 A
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 # \/ ~% S8 C& g1 u+ M

    ; V  P& @- z9 m7 s嗯嗯，努力中
    : d1 v  V0 ]/ p$ z$ B# @6 ?谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    4 C7 z+ o: s7 T: P1 @; L
    - ^( p, P: r; n8 e! n- {) z. w可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的
    1 D: A/ {( {  Y9 @( G* _
    . H' f) q! D+ q4 b$ O0 S' O肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的. A9 X1 I' r0 H+ Z2 F" v
    ) |0 D, N, [) A, C. y5 L. o& i% f
    第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:/ u6 [4 K! E( Q1 l: y* Z

    0 F, j& s4 R: f  |2 Z) G/ Z( r! b楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日( H4 X+ R( O# K$ ?- M

    1 b" q# g  p; ?体重51.7KG2 O5 ^1 [* m; n3 e- b$ Z; j
    5 f3 r, c. K2 T
    早上起来感冒症状加重了
    9 n: l# j- l2 G9 j: }+ N9 k  x5 s喉咙痛
    7 B! R' K6 f0 J( W8 y! N! r. A刚刚开始失声3 b6 U; e5 k5 t! @6 J: G5 Q$ J/ c& l
    喝了几口水后能发出声来7 g" z& T/ P# d6 i& q7 I& r

    & U+ ?2 g% Y8 r* e+ N* h+ y' k9 r儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的8 t( B! b4 ?  p$ Y$ Z
    真的是给他传染了
    4 P0 ]8 g7 Y0 K  b( ?7 ^! P' a8 x7 l+ m: ~* J6 z1 @) `' H9 T+ `
    今天该怎么过？
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    2 [- [- U3 p9 J1 A  y
    0 a& N6 g: f3 {  M版主太可爱了~~~% n7 S: P& u" K, N, [7 {# M
    谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰
      d; |+ `7 R  F7 j7 n
    % `$ K. r( B7 N; g: d是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    - W) p# p' c. n谢谢你一直支持！
    * Z- y0 ?$ Q% c/ Q8 A) G/ Q
    . x3 X8 ], z: f' T今天喉咙痛了2 L* j7 X: w) `
    除此以外其他还好
    . z/ M7 G: H; x$ j& q  ~. e# ?! E& V自我感觉还不太想出谷
    - F/ t0 Q- U  w2 ~. o' q% P, B  y该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。( o# k3 o7 B. q# a9 x1 j' J

    : J8 F  F2 j& M楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw ) V* g. y4 s* D, q
    / ?+ p$ x( |% R  z) c% ~
    谢谢老大的祝福！
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