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楼主 |
发表于 2010-9-11 08:52:54
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9.10 最近一直在喝粥，荤食的欲望依旧不大，但我好像对素食有些控制不住了，总是会补偿性的多吃些，真害怕自己再次迷失在味觉里。
2 s+ Z, ^3 y% e) ^3 s; _最近开始迷上八段锦了，通过练气的过程，好像做八段锦的时候更有些感觉了。大爱依旧在做，其他的都有些怠慢了。
+ e2 I* Y; J) ^虽然吃了很多东西，bb还是不正常，2-3天一次。" X7 [3 t0 C f6 ~/ d. G% j/ ` N4 G8 m
最近两天，饥饿感更强了，看来辟谷多久，复食的过程也要多久，是有它的道理的。今天我复食的过程也满14天了。所以才开始更饿了吧。. }! D2 G! ?2 L) ]/ K9 }1 C; ^
去称了体重，118斤，8天长了5斤，我有些晕倒了。这几天我知道自己又胖了些，但没有想到会是那么多，这样的控制的饮食，这样的反弹，真的让我无语了:Q。
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整个复食过程历经14天，体重反弹7斤。+ C5 K0 l- o+ ]. X! X, {+ O& z; I$ O
在恢复正常饮食后，不知道还会反弹多少斤:L。. h% I% e g y+ L& T
决定去买一个称，在以后的日子里，时时提醒自己。3 K" c5 }' Q, x7 S
+ r# @4 B( p8 T5 s是的，我知道体重不是辟谷的主要收获。下个月，就要体检了，体检后会把报告贴在这里，看看辟谷在其他方面的作用。各位看官，且听下回分解。 |
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发表于 2010-9-4 23:13:02
