人生百态的第一次之随心辟

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20# 竹林
5 u; c2 T2 `- \7 z. x

0 W* T3 l% w) ]3 F% j  m% o谢谢版主提醒，现在已经好多了，动力不足的时候，难受的时候，就在论坛上看帖子，很有效的！你们的陪伴是我最大的动力！！！

烟雨楼台

辟谷必须有一个阶段的服气练习，否则很难坚持下来，希望你能成功

williamzw

楼主做的很棒。
2 b) e% B2 @" o  s, Z
) Y' q  k1 m; s2 @( r1 O: V尤其看到你给妈妈介绍辟谷那一段。 作为医生， 是最反对辟谷的一类人， 他们接受的理论和我们正好相反。

9 d4 Y6 I3 j# h( G很多朋友都是因为家里人反对才放弃的。

9 `$ }/ Y% Q8 L! u3 ^& p觉得你妈妈很开明， 能接受新观念， 新思想。

我心如莲

楼主很棒！我也刚辟完谷在坛子里乱转悠，看到你好开心，因为我们第一次也跟你有相同的感觉哦，我还偷吃了一个猪蹄呢:lol加油吧过程很美好

珠子

别担心，第一次总会有这样那样的问题，说有的问题都会随着你的坚持逐渐化解和消失的！等辟谷的时间长了，你会体会到意想不到的惊喜...那种开心无法言语！相信自己吧...

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谢谢大家的关心，谢谢珠子和威廉的加分，原来觉得1000分好遥远，不知不觉路途已经过半了。争取在这个帖子结束前，拿到开启其他板块的钥匙:victory:
越来越喜欢这个论坛了，感觉这个论坛很温暖，像一个大家庭。老师们非常关注新人的进程，时时给予指导和鼓励，新人们也互相支持，相互关怀，共同前进。

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24# 我心如莲

, J. i$ F8 H4 `3 y# o2 A' p& o头像是你的照片吗？脸尖尖的哦，好想要，好想要！！！

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23# williamzw
% [' @. @8 G) ~  F# a
妈妈虽然被我做通了工作，但看我的眼神总是有点担心的，总会想劝我吃点什么。老公也开始说我在练“法 lun 功”了，我也这么自嘲，因为如果是一个礼拜前，有朋友告诉我这样的事情，我也会觉得走火入魔的吧。不过，身体应该是最坦白的东西啦，哪里有些什么样的反应，状况如何，是骗不了人的，看着我的精神很好，身体也算太差，家人们也只是说说而已。
9 Z" v% d0 s  V( V) S胳膊拧不过大腿啊，他们爱我:loveliness:

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/ F0 n$ {( M8 n继续更新8.16的日志啊。
  P. ~5 I+ f* n% Q- D7 X5 d, x看电脑累的时候，做了做大爱，放松一下，我发现我越来越会关注身体的感觉了，会照顾她们，其实也是照顾自己啊。身体各方面都感觉不错，看来那道坎，我算是度过了。
* `% d: s& o9 y2 D2 W回家的时候，特地到药房去称了称体重，120斤，4天减了8斤了啊，真快啊，很有成就感。瘦那么多我没有想到，最先小下来的是胃部和腹部，那是当然啊，不进东西了嘛，所以也不知是小了还是瘦的。接着是臀部和胸部，是啊，那里脂肪最多啊。大腿可能也瘦了点，原来不用挤也看得到的橘皮组织，现在要挤一下才有了，但手臂还是没有变化。最慢的，要数躯干了，腰围一点变化都没有。脸好像也瘦了点，看着镜子里越来越好的我，心里美滋滋的。
晚上，精神突然变得很好，手脚无力的情况也消失了，也许明天我该找点动功做做了。
洗了个冷水澡，不适的感觉又来了，怪不得说辟谷期间最好不洗澡呢，可是现在是炎炎夏日啊，唉，我忍！

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5 X2 h. k; z1 R7 G
; `: ~, ?. r4 Q喝水也会打嗝，服气和吞津也不舒服，唯一帮到我的是大爱。但嘴巴里苦苦的，干干的，烧烧的。临睡前，毫无负疚的吃了一个葡萄，调剂一下味觉，感觉好多了。
% V9 {/ B! ~! G+ J) S7 m之前对于吃东西总有点抗拒和挣扎，昨日看贴，龙在江湖老师的一句话点醒了我，“不要介意吃了什么，关键在于你怎么想。”是啊，我们吃下去的东西，如果是不好的，你带着负疚和后悔去吃，那只会加强它的负面影响。如果你想象它是有益的，那至少可以把他负面的东西综合。
- Y: o7 [4 y9 k' i  \# j( M有的时候，休息，是为了走更远的路。  对吗？

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躺在床上，接到了一个老朋友的电话，白天的时候刚刚想过，不知道他这两天怎么样了，就打来了电话，真巧。他前几个月被查出骨髓造血功能障碍。情况恶化得比较快，现在在接受药物治疗。是一种将好的坏的通通抹杀，然后等待好的细胞慢慢回复的治疗。效果还行，但人比较痛苦，很是为他担心。向他说了我这几天的经历，他本就是很能接受这方面事物的人，他说等他好点了，也进入到这项活动中来。真是高兴，向身边的人传播了这样的有益信息。有点兴奋了。
想着什么时候也把爸爸拖进来，爸爸得乙肝好些年了，病危通知书发过几次，虽然，他调理比较得法，但身体的器官却一个个的亮起了红灯，心脏搭桥，糖尿病，肝硬化，血脂高，由于长期服药，胃也不是很好。二十几年前他就开始了练气功，也能有气感，让按照气流自己的想法运行，任意地点和姿势就能运气。但是很奇怪，既然气功也是一门很神奇的功法，为什么老爸这么多年都没能有些质的飞跃呢，依旧终日受到病痛的折磨。老爸很固执，不知道怎样才能说动他。算了，先把自己做好吧。

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8.17  今天是第五天了哦，昨夜东想西想，11点才入睡，半夜又被小儿子的叫声吵醒，早上还是4点多醒的，唉，不够睡啊，不够睡，人也没什么精神，这可能是我辟谷期间最大的困扰吧。
起来继续练功，服气后马上又开始打嗝了，吞津也没什么唾液，大爱的效果依旧不错，算了，以后如果不舒服，还是少做或不做服气了，多做做大爱，试试信息交换什么的。
喝水还是打嗝，可能是胃习惯完全休息了吧。还是吃了2个葡萄。
虽然还是想睡觉，头脑却很清晰，这是我辟谷以来最大的收获了，以前总觉得昏昏沉沉的，向脑缺氧那样，信息好像处理不完，现在感觉它们很强大。身体的其他感觉还行，只是可能由于胃的原因，人还是觉得软软的。

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$ I0 j# z9 Y3 W% R0 `还是很神奇的，到了单位，打开电脑，上了论坛，我好想喝水，喝了好多水，胃也没提多大的意见，胃胃，你好乖哦，以后我奖励你，多多照顾你:lol
7 m1 y. ^* P) M6 X8 R很想坚持的久一点，上班的时候没什么问题，论坛会陪我度过难受的时刻，不过周末在家里，会受到很多人和事的干扰，真怕自己会动摇。周六是大儿子的4岁生日，生日蛋糕我要不要吃呢？

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下午的时候，口中无味吃了2个葡萄。
* z8 q$ p) w$ `我现在最害怕的就是洗澡了，今天要洗头，所以用的是热水，时间也稍长一点。果然，在洗的时候，我的胃就干呕了起来，胸闷得厉害，赶紧到露台上坐了好久，和植物们说说话，才好了一点。
, ^- X# S8 k* S/ x1 \) u; j又尝试了服气，但是胃还是恶心，干呕。于是花更多的时间做了大爱，在身上到处按一下，遇到痛的地方，反复的按压。我发现好像那些痛处，越来越明显了，我的尾骨由于长时间坐着，姿势又不是很好的原因，按上去一直有点痛，但昨天，就是仰躺在床上也能感觉到那里的疼痛。呼吸不畅，在手臂上找到了一个痛点，按了几下，也舒缓了许多。
8 g3 p7 g& m& ]$ Q由于这两天一直不够睡，所以，9点我就睡觉了，做了一个关于修炼的梦，修炼成功了就醒了过来，一看才23：30，却怎么也睡不着了。爬起来看了本养生的书，2点的时候，我告诉自己，要睡了，思想不能再乱跑了，希望明天醒得晚一点，最好6点以后。睡去。

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大爱，我还是想说说大爱。
大儿子，一直是一个自我为中心，不大关注他人的人。而小儿子却很亲近人。所以大儿子总会听到这样的批评，“你看你怎么。。。你弟弟怎么。。。”。但还是没有什么改善。儿子和我比较亲近，昨天关心我为什么不去吃饭，由于受到了大爱的启发，我想用在儿子身上一定也会有效果的吧，我就乘机表扬了他，然后让他再去关心正在发烧的爸爸，回来后，我又表扬了他，他很高兴。吃完饭后，儿子又一次的主动关心了我。我想如果我继续用大爱中的方法，儿子一定会越来越懂得关心他人的。
老公的耐受力很差，一点事就能让他发火，我一直数落他，我想下一次。我也要把大爱用在他的身上，是不是也会有效果呢？
: A; m8 k' A. x' }+ Y把大爱用于自己身边的人，让亲人和朋友都在爱中越来越好，这是我对大爱的新的体会。

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8.18  今天是第六天了，加油！
* A6 g1 E0 h5 R, Z经过昨晚的沟通，我果然在早上6点多醒来，真有意思。虽然一共睡了6个小时，又错过了12点到2点的睡眠佳期，但精神还不错。
服气依然会干呕。做大爱的时候发现，原先耳朵上对应的胃区的 一直很疼的地方，忽然好了。看来我的胃在向好的方向发展了吧。
胃部还是有些不适，呼吸有些吃力，闷得发慌。无力和眩晕的感觉有所缓解。
3 E9 ?4 Z5 e- X% ~上班前吃了2个葡萄。

珠子

“爱”是万能的！

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0 U3 a+ `4 W! T. h. q3 Y$ @, t谢谢慷慨的珠子和威廉，没想到这么快就拿到了开启其他板块的钥匙！谢谢大家！！:victory:
庆祝一下！我想我是不是论坛积分史上最快拿到1000分的新人呢?

今天是我注册的第六天，如果是的话，恳请版主们发个 “最勤奋新人奖” 给我吧

净心随缘

姐姐加油哦
我现在练习服气也会打嗝的（据说是漏气）
不过我是每天只练习服气还没有开始辟谷呢 我打算自然进入辟谷状态
谢谢姐姐分享的经验laohubaobao2

卢无不才

8.18  今天是第六天了，加油！
经过昨晚的沟通，我果然在早上6点多醒来，真有意思。虽然一共睡了6个小时，又错过了12点到2点的睡眠佳期，但精神还不错。
5 U' x9 i( x2 `, B( H' X' e! D0 D5 T9 W服气依然会干呕。做大爱的时候发现，原先耳朵上对应的胃区的 ...
$ t& o$ T$ j" J' C5 O人生百态 发表于 2010-8-18 10:08

服气会干呕?说明你的脾虚弱乎？你用的服气法是哪一种呢？