一名佛教徒的辟谷日记（准备先辟谷百日）或一直辟下去。南无阿弥陀佛

受益非浅

拥抱明天 发表于 2014-6-5 12:48
* B% v/ A& u9 R2 J/ a人总是在自己不懂，不知道的情况下好为人师。---------应该好好反省自己，我们常常做这样的傻事。

在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
也很难受到别人的尊重，南无阿弥陀佛。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
4 I5 [  F4 i$ Q3 L3 A0 v我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

) s& }) t) j; R8 x1 Z1 m* l说得对，辟谷要有明师的指点，不要盲目辟谷。

卢无不才

受益非浅 发表于 2014-6-5 11:36
" k6 @0 _0 U& C# h# i, j6 O在辟谷中性生活一次所消耗的能量大概要在辟谷中10天左右才能恢复过来。
) s. M- x! D$ |- F我十天前就已经，面部充满光泽和气 ...

+ u* D- R: j8 h% [“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:45
/ _: H& R$ m" r' ?1 ]+ i" a感恩分享，好好学习！阿弥陀佛

2 m0 t$ J' \( r阿弥陀佛，请问您和中国佛教论坛，夏一文请您，您讲了禅宗七经白云悠悠是一个人吗?南无阿弥陀佛。

受益非浅

白云悠悠 发表于 2014-6-5 16:56
( r* T  e3 n- |7 u6 n4 s' t! \好想去啊，可惜现在请假太难太难，总是担心自己不会的话误入歧途

阿弥陀佛。呵呵!有空就请个年假吧。

受益非浅

卢无不才 发表于 2014-6-5 18:36
9 I# E) _9 e  P4 Y7 E) o  E" r" }“无知者无畏”，。
别把性生活看成那么可怕，只要不纵欲，对身体应该没有什么影响的。

7 k( o4 M5 V- Z- d2 E) ]/ l阿弥陀佛，感恩您的回复。

受益非浅

6月6日
3 J" c9 J' i. [' j8 i  Z1 X/ _体重：69.5KG
现阶段还在稳步的下降之。
药饵 夏天了我又加了一个茯苓粉，每天早晚各一小小勺。

: N' t/ Z' _  D" ]" m5 _0 H) D其它的药饵还是在继续的服用之中。
+ q! M' B" z! M! p/ D( \1。大枣三枚
3。花生10枚
/ r3 e4 @' o4 O$ R" z7 z: Q4。杏仁6枚
5。核桃仁1枚
6。枸杞子5枚
  ?+ c$ z* j$ b8 n! n8 ]7。黄精5厘米
8。又加配了黑豆+黑芝麻+茯令粉：在超市发就有卖的一天2小勺勺
; `1 d( y* r7 v  t, u8 {( `9。蜂蜜水两杯
8 {9 |0 B) n5 D' ]
看这辟谷一天吃的可是够多的，呵呵!
5 x" \7 U; l/ \2 e& S
现在服气越来越得力了，气咕咕的就咽下去了。

吃的差不多，现在需要半个小时左右的时间。(这个时间一定要保证，不然会饿的)
尽量找空气好的地方，比如小公园之类的地方。

揉腹200下以上，一边揉一边念佛
$ r0 o, E4 u/ d8 u$ }: ~" {2 a甩手1000下，一边甩一边念佛
双盘静坐让气血流通，并加引导，20分钟以上。
/ F* F% t0 c. e) W  E# ^% z
我吃这么多的药饵并非贪食，一方面胃肠适应给一些时间，第二就是保险起见。
我就是服气不如法，还有这么多的营养，所以就是给自己买一份双保险。
4 z. l3 V% K( Q* W% f  q
等功夫日见成熟后，我还是选择清水辟谷，感觉这个层次会更高一些，

- C% c3 q# G: `$ q可以进入到完全的无我状态，可以进入到完全的自我修复模式之中去。

远离

lz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

受益非浅

远离 发表于 2014-6-6 06:20
1 d) b" l6 }* ]7 q' l% w* mlz又是论坛冉冉升起的明星啊。呵呵。

: [* l# Q! M1 C! F- O  z这个不敢当，也是边学习，边练习，学以致用。
知行合一。
% T0 l/ `8 y  l  @: f
4 n9 z  e9 w8 O2 F* W# x大家都是共同学习，共同进步{:7_136:}

受益非浅

今天在检点自己的心态，人千万不能以怨报德，对自己有恩之人，一定要铭记在心。

. o; j( s5 q2 ]0 k( p6 s+ ]4 s) U- r5 f为人处世之方：报怨以德方为真有福之人。真福受用无穷。
) U. A/ N3 v/ Q8 G9 I
南无阿弥陀佛

练习真气

感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

黎丽燕

感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

受益非浅

练习真气 发表于 2014-6-6 09:00
0 e3 S$ m/ P0 V# Z6 k, D0 _感恩楼主分享的知识，非常有益！南无阿弥陀佛

阿弥陀佛，共同学习一起进步。

受益非浅

黎丽燕 发表于 2014-6-6 09:26
3 z' @- L$ s6 j4 ~& U1 A6 g感恩随喜师兄，南无阿弥陀佛！

: n9 C5 \5 T- L7 f. c( E阿弥陀佛，也随喜您。同修同证，同证菩提。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我明白了。

拥抱明天

受益非浅 发表于 2014-6-5 14:52
; x2 G9 I- G+ V* N5 w在没有深入的研究和深入的实践的时候，切不可妄为人师，这样就是误己误人，
. \5 `1 ]; g" ?; ^也很难受到别人的尊重，南无 ...

说的很有道理，赞同你的观点。

凰凰

感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、
- h! _) e. d) O" B
将继续关注发帖、、、

受益非浅

凰凰 发表于 2014-6-6 15:13
. x2 A$ C- N2 p感恩楼主，南无阿弥陀佛！我是小菜新入门、、

9 Z$ T# N: [! N; H8 L将继续关注发帖、、、

9 D0 [6 \% @  i& ?% }: [/ p( {阿弥陀佛，共同学习，共同进步。
; v% z: f0 {, y5 M' F- g3 N

受益非浅

练习功法，在辟谷中有着非事凡响的作用。
因为前几日摔倒，身体现在还是很痛，所以乎略了练功，这是大忌呀。
7 @% G# p; y6 u8 Z8 b
# Z+ X4 Y  i, I3 ?% V8 B+ c' C南无阿弥陀佛。
8 c/ U6 U) f' b0 w" U
九腾九式可不是闹着玩的，可以打通气脉，助精气运行。

受益非浅

最近服气有些少，有点饿，现在加大服气量，并且增加了功法，现在精气神立即就恢复了。
: R$ g3 Y& K" {4 _; ^4 r呵呵，运动少了还真是不行呀。
6 G4 n0 j2 m- s8 ~
! v$ d( D2 \- [, R运动以适度为益，每天练功二次每次二十分钟到半个小时。
# _) L% I7 ^1 t! y0 j& z静坐最好也能半个小时。