【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活意想不到收获

豫-莲香 · 发表于 2018-12-16 16:53:06

黑m心灵花园发表于 2018-12-8 05:154 n% s# u9 ^& s [: l
大姐加油，你会越来越棒的，谢谢分享！

谢谢鼓励，加油

辽－美好明天 · 发表于 2018-12-17 13:24:36

美女妹妹你好棒哦！向你学习！

豫-莲香 · 发表于 2018-12-17 14:29:33

12月16日辟谷291天
今天心情如过山车，“莲丫头”翻脸比翻书都快，内耗一把，动荡一下也许是好事，就像地震晃晃就平衡了。

一大早起来就感知不好，一天里，内在的不调和，外在的不如意接踵而来。外表平静随和，内心波澜壮阔。最后以晚上碰车而消停，碰车后心里到安静了，剩下的事情交给先生处理，像跟我无关一样。

世界上有一个人任何时候都不会背弃我，这个人就是我自己；爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。爱自己真的是好难耶，好好的走剩下的路，学会自己独立。人生路山高路远，不羡慕别人的境况有多好，不感叹自己的境遇有多糟。旅行其实未必需要远行，它甚至都不需要我离开自己居住的地方。因为旅行更多的是一种心态，一种开放、好奇和探索的心态。当我能拥有了这种心态，不论我在哪里，都能感受到每一天生命的生动与鲜活。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-18 12:09:33

12月17日辟谷292天
睡的很不好，做梦乱七八糟的，心痛，疼醒了，心真的很痛，好难受坐起来看下表五点，先生问我怎么了，我不想跟他说实话，不知道他下边会接什么话呢，会使我更难受，就说我睡醒了，不想睡了，想起床跑步去。起来，脸没洗就出了门，两天没天行健，腿就有些困，跑不起来了，走到包公湖，腿轻松了些，心脏还是拧巴着不舒服。我不抗拒，只是看着就好。时间总是会用它独有的刻薄方式令我渐渐宽宏，明白不管怎样的被生活对待，依然要许诺自己每天必有太阳。我想，沉默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去沉默。沉默，不是软弱，而是一种鲜明的态度；沉默，不是亏欠，而是一种无言的抗争。沉默，不是迷茫，而是一种了然的智慧；沉默，不是忘记，而是一种选择性回避。

听着“小跳蛙”、“卡路里”多走了两圈，心情被状态拉升了起来，想起早年学心理课时，老师问心态重要还是状态重要，学员都选心态，老师给的答案是状态决定心态，当时很费解，学了辟谷感受到了，真的是状态决定心态，身体是智慧的。

回家路上给先生买了菜，进家打开电脑开始工作，心还是邹吧着不舒服，萌芽会确定了潜能开发班、年会时间，网上改签火车票。一天时间工作很充实，回访了几个训练营学员，状态都很好。晚上跟几个谷友聊天，喜报连连，她们的悟性都很高，我也为他们的身心变化高兴。人生不设限，只要自己愿意，一切皆有可能。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-19 12:47:18

12月18日辟谷293天
夜里睡觉很好，早早起来，脸不洗就想往外跑。出门晨跑天行健办公湖畔，身轻如燕舞动，久违的感觉又回来了，跑热脱了外套，自拍张照片，发到义工群里让她们帮我嘚瑟去吧。

一天里好好用游戏的心态工作，该是你的，老天爷会给你的，不是你的，就是拿了也会烫手的，耍小聪明的人，终将被命运所耍。老老实实做自己喜欢的事情就行，其他的就交给老天爷，它老人家是最公平的。

先生不回来吃晚饭，省下时间和谷友互动，首期训练营的几个大姐比年轻人学的都好，变化都很大。在和谷友的聊天过程中，又看到了自己设限的一个怪圈。傻傻的感觉真好，这种感觉是很难体会到的。先生喝了酒回来，又想起前天的一件事情，他也算是对我的保护吧，有的人为什么就没有团队意识呢？相煎何太急，功利心会害死自己的，好之为之吧！

不要继续造作空中楼阁
人每天都有二个选择
觉醒或无明轮回

多数人还是选择了无明轮回
当然他们是被动无助的

不要继续去造作空中楼阁
梦中造梦
对生命毫无益处

只有建立在觉醒上的学习
才能带来真正的成长

要知道空中楼阁即便很美
它也只会让你一次次的失落失望
幻象不会带来踏实的满足

只有醒来
唤醒自己
源头就会给你
生生不息的喜悦
……

豫-莲香 · 发表于 2018-12-20 18:51:12

12月19日辟谷294天
晨醒，给自己加了意念，不急不躁，心平气和。这几天突发事情多，有点应接不暇，难免焦虑心起。起床晨跑天行健包公湖畔，今天减了衣服，跑步甚是轻松自在。人生，不在能知，乃在能行。流年似水，岁月如歌，承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去自己的心，失去面对现实的勇气，只要我守护好初心，眼睛看向未来，天边彩虹就永远属于我。

上午处理日常网络工作占用一部分时间，工作基本熟练，轻车熟路。训练营前期工作没经验，有点费劲，我有信心会逐渐做好的。经验就是财富，说的再好，不如去做，世界上最伟大的事情就是简单的事情重复去做。下午单位电话，年底要回去上班了，处理一些工作。写技术工作总结，也是最后一次了，明天单位上班交总结去。写完总结，洗了澡，洗衣服，又该给先生做饭去了。

先生下班吃饭，我跟着蹭了几口番茄炒蘑菇，又和儿子微信聊了一会，先生饭后洗澡，我给他洗衣服。简简单单、平凡而真实的生活，我最大的愿望就是做一个快乐、俗而不腻小女人。人生是为了永不磨灭的精神信仰和永不止步的精神追求，生命像一首歌，当局者痴，回忆时却都变成了故事，记得在能留着生命的时候，把生命的意义留住，此时，对阿德勒《自卑与超越》里生命的意义又有了新的认识。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-21 16:06:27

12月20日辟谷295天
起个大早赶个晚集！赶着点走到火车站，包里没有身份证，是前天晚上跟人碰车后，拿出来让警察登记后没有放回去，只有浪费了这张火车票。去汽车站买了张票，检票进站，班车不让上人了，只有等下一班。折腾到单位十点多了，先去人事科销假，又去原科室交了总结，处理了一些工作，最后一年在岗，好好的把工作做收尾，既来之则安之。做好自己分内的事情，机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀，不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。

下午没去单位，在家处理工作。晚上听着村长答疑直播课，去体育馆天行健，快半年没来了，还是经常运动的一班人在运动。村长今天有点焦虑，话题也有些沉重。发展心理学上讲，人格18岁形成以后就定型了，不可能重建，只能后天通过学习去完善成长。在意象对话培训课上，一个同学把自己拆分出80多个子人格，铺了满地，满地都是他自己，那场面至今还记忆犹新。钱学森说人是一个复杂的巨系统，的确如此，人成长是一个漫长痛苦的过程，不经历风雨，怎么见彩虹。助人自助工作，人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是，你传递给对方的信赖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。肯为别人打伞，才是一生最大的财富。人生在世，并不是充满竞争和利益，更多的是共赢，有了这种人格，定会收获物质和精神的双重财富。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-22 08:50:35

12月21日辟谷296天
早早醒了不想起床，例假如期而至，懒懒的不想动弹，静静躺在床上胡思乱想。这两天内外工作应接不暇，难免焦虑急躁，关键还是不心甘情愿。训练营报名近百人，是要挑战百人点穴的节奏。本想创改点穴模式，还是放下这个念头，不能搞特殊。调整心态，游戏人生，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以我要学着没心没肺，对什么事都渐渐的无所谓。

起床简单洗漱，走路去单位，到单位处理了些事请，跟科长聊了几句，觉察有点心澡，写了下星期假条，就离开单位。天阴阴的，气压低，感觉很不舒服，加之来例假，反正身上不好受。出了单位，走在滨河长廊里，真想找个肩膀靠一靠。启动心的力量，只能靠自己。拍了几张自拍，哄自己玩玩，雾蒙蒙的天，倒是显得我的皮肤白净了些。一个几个谷友打电话聊了几句，大多是报名提交不上，加以指导就报名成功。无能为力的事情多了，也就渐渐懂了，一辈子真的很难，不是每个问题都有答案，不是每个故事都有结尾，改变不了别人，只能对自己好一点，怎么开心怎么来。心态乐观点，该翻篇的就翻篇，该过去的就过去。

回家处理一会报名表，收拾东西返程回开封。车上头有些晕晕的，肚子有点难受，痛经的兆头。觉察自己有逃避心理迹象，接纳允许自己做的不好，我就是一个最普通的女人，做不好事情只是能力不够，只要用心尽力而为就好。一个多小时路程回到开封家里，一天也没摸着水喝，肚子痛就喝了杯红糖水。打开电脑继续处理工作。

先生下班回家自己做饭，我处理完今天的工作出来，他已经在吃饭。他告诉我，星期一、二他单位省局考核没时间去辟谷营，我听到后竟然无语了，真的接不上话，憋了半天说了一句，该忙你去忙吧。满身的疼痛一会就上来了，痛经的各种症状有的没的接踵而来，这下像洪水猛兽袭击而来。我简单洗漱一下，上床睡觉。躺在床上也睡不着，捋顺着心情，“莲丫头”这辈子既然是女人，就好好做一个小女人，不可以再对抗内耗……揉肚子调理后，肚子不舒服缓解了一些，迷迷糊糊的就睡着了。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-24 10:42:11

12月22日辟谷297天
五点醒来，浑身无力难受，一个念头出错就这样狂风暴雨。很长时间没跟自己好好的相处，是时候好好聊聊了，训练营开营在即，“莲丫头”你不能掉链子。先生起床悄悄的给我掖被子离开卧室，他不知道我早就醒了。我打坐在床，起心动念，千瓣莲花呈现……过了一个多小时，身上舒服多了。躺下来，柔肚子调理，还没做完，先生推门进来说：“起床吧！你的活都做完了……”我没理他，跟他过二十多年也没过听一句暖心的话。他的话到是实话，工作是要做的。

起床，肚子还是隐隐作痛，喝了几口红糖水。经过内观，我感觉我目前德性还不够，承载不了潜能开发的一些东西，毅然的把去西安往返的车票退了，给潜能部的会会打了电话请假，不找理由不推辞，实话实说是我的一贯作风，会会还是能听懂我说话的。就像一个朋友说过我，给你机会你不要，不是我不要，是我承载不起，我没能力承载，我不能要，不敢要，不能越雷池半步，否则，是要遭天谴的！

溜溜的一天，不带休息玩的，忽略了身体的不适，把需要做的工作做完，已子夜12点多了。任何选择，都意味着放弃另一些东西。无论你怎么选，都难免会有遗憾。没有什么办法能够让我能完全弥补遗憾，不需要做到十全十美。所以，与其把时间花费在遗憾和淡淡的忧伤上，不如全心全力走好选择的路，不去羡慕其它路上的风景和繁华，走好自己选择的路，我不后悔。如果生活抛给我一个柠檬，我可以把它榨成汁，然后再加点糖。我虽然无法主宰上帝的旨意，无法改变既定的事实，但我可以改变自己的态度，毕竟生活的味道是甜的还是酸的，是由我品尝后，给出的结论。

“莲丫头” 我们一起加油，随顺自然往前走，老天自有安排。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-24 10:45:47

12月23日辟谷298天
早上醒来，感觉身上没那么累了，在床上建立义工群，这次训练营没有导师参加，就选了优秀学员做义工，把她们都邀请进群，我相信开封一定会有实力强大的导师义工团队，这也是老天对我的考验吧，这次训练营又过百人，几乎都是新人，“莲丫头”打起精神，迎接百人点穴。

起床，把要做的网络工作做完。收拾训练营要用的相关东西。心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，看看天空，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

先生把需要的东西装车上，我捋顺了昨天打印的资料。下午出发训练营，先生训练营这几天不能来，单位工作脱不开，就教海纳百川联网，其他几个义工布置会场，感谢他们大爱布施。比上次训练营我已经很满足了，上期训练营就我和先生布置会场。

离开训练营天黑了已经是晚上，我陪先生去喝鸡血汤，我也跟着喝了点，不是想象的味道，不好喝，还是要继续辟谷的节奏。回到家，听导师课。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。学会放手，甘愿舍弃，才能真正得到。得与失，不过是相对而言，自认为得到时，或许正在失去；觉得失去时，也许恰是得到。

快乐的扁豆 · 发表于 2018-12-24 18:09:24

豫-莲香发表于 2018-12-24 10:458 y/ K% @ I2 }1 s6 D; d: L5 G! _
12月23日辟谷298天* Y g$ B) d3 p) }" C! F' ~9 z
早上醒来，感觉身上没那么累了，在床上建立义工群，这次训练营没有导师参加，就选 ...

加油莲姐姐{:1_314:}

豫-莲香 · 发表于 2018-12-25 12:31:46

12月24日辟谷299天
早早起床，收拾训练营期间用品，今天要开启训练营工作模式，家里车今天正赶上限号出门，要赶在7点前到宾馆，今天要光杆司令上岗啦！带着新人义工玩转训练营。我发现，不是所有人都适合让我去分享成功的喜悦，有的会说我炫耀，有的会妒忌使绊，有的会不屑，我感觉到我越来越无语了，到最后，那些能让我毫无保留地分享喜悦心情的人，那些在我得意忘形时也不会反感而带着微笑的人，才是我最重要的人。

7点打开会议大门，好安静啊！像我内心一样宁静，打开笔记本电脑处理工作。8点多义工陆续到来，把签到表拿到一楼大厅迎接学员，正式拉开训练营序幕。感恩训练营的新人义工们，我接纳你们的不完美，就像接纳我自己的糊里糊涂，给他们传递就是玩的心理状态。

开营、自我介绍、教功、照相、小组讨论、点穴，有序进行。点穴历时五个多小时，感谢老天给我这次历练的机会，千瓣莲花、龙凤飞舞、我最喜欢的灵狐交替呈现……处理完最后一项群爆炸的工作，又过子夜。生活告诉我，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的事，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。

最后辟谷营群里发条微信，明天早上一起相约天行健！

豫-莲香 · 发表于 2018-12-26 08:54:02

12月25日辟谷300天
今天辟谷300天，五点半起床，六点和谷友们一起天行健，感觉真好，一个个雄赳赳气昂昂，大步流星，能量十足。到汴京公园天还没亮，谷友们在塑胶跑到上快走，我慢跑了两圈。回去路上跟一个谷友微信聊了几句，世界没有完美的事情，永远有麻烦，唯一的解决之道是面对它，解决它。做实实在在的事情，接纳我不满的现状，接纳不满意的自己。

接近中午有点累，中午躺床上休息了一会，也没睡着，跟盘锦容容和她的义工团队聊了一会，我期待开封也能有这样一支义工团队。

晚上送走最后一个学员，摆好桌凳，打扫好卫生，离开会议室都快十点了。回到房间，看了看群爆炸情况，不乐观，这次怕是要垫底了，总会有人倒数第一吧，顺其自吧。英国有句谚语：“生活就是由一吨苦、一磅盐以及一茶匙蜜糖组成的。”在生活中，我无法准确度量自己的悲欢离合、酸甜苦辣，所谓的“一吨苦、一磅盐以及一茶匙蜜糖”，是告诉我，对人生的困难要有足够的认识，为了那一茶匙的甜蜜，我要有“吃一吨苦、尝一磅盐”的心理准备。微笑着面对人生的苦味，苦味也能有甜蜜的味道。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-27 09:39:07

12月26日辟谷301天
六点整出发和谷友们一起天行健，这次辟谷营新谷友多，辟谷的学员多，跟她们在一起心里踏实，这次训练营感觉我越来越稀里糊涂了，工作有了应付心理出现。想来也是，人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。你越在乎，就会在得失之间徘徊越久；如果你看淡了、心宽了，那些所谓的得失也不过如此。宽容是一种理性，体现出一个人的休养和气度，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路，懂得宽容的人，也就懂得了快乐。看着训练营谷友们个个状态很好，我心情愉悦，管ta妈的什么群爆炸呢！让玩就玩，不让玩姑奶奶就走人呗，没啥了不起的，不行就重抄“就业”还带几个人的成长小组玩。

一天时间填的满满的，晚上第二轮点穴用时三个半小时，第一轮五个半小时。又跟几个谷友聊了聊，结束我的一天工作已凌晨一点多。感激那些曾经帮助、关心、支持过我的人。同时，我也明白了，那些伤害过我的人，磨练了我的心志，欺骗我的人，增进了我的见识，绊倒我的人，强化了我的能力，斥责我的人，助长了我的定慧。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-28 10:53:41

12月27日辟谷302天
早早起来，辟谷营群里发公告，今早不再集中天行健，请大家收拾好东西，中午12点前退房。打开电脑想做网站，找不到今天要的素材，算了，谁的都不要做。收拾东西送到楼下车里，退了房卡，回到会议室就开始忙活喽！这几天上课前后和课间谷友们轮换“轰炸”！今天上午事情多，上课有上课的事，下课有下课的事。看着几个变化很大的谷友，心里跟她们一样喜悦。

终于结束了训练营全部日程，送走外地谷友，义工们和我一起收摊，把东西放进车里，车被堵了开不出来。走在下雪的大街上，感觉好轻松，又有点心酸，在城门楼玩了几张自拍，回家喽！到家门口，怎么都找不到钥匙，进不了家门。走在大街上，很冷，像只没人要的小鸡在萧萧寒风里好无助！没地方可去。无奈返回宾馆，该找的地方都找了，就是没有钥匙，只有坐在宾馆大厅里等出差的先生回来……

很晚才回到家里，一切都好最好的安排，老天在传递给我一些信息，不可碰触的东西切忌不可，不然要遭受天谴的。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-29 20:37:06

12月28日辟谷303天
今晨自然醒，不想起床，好久没犯懒了，纵容一下喽！躺了一会觉得没意思，坐在床上摆弄手机，辟谷营期间积压了很多留言，处理一下，回了几个微信电话，又躺会被窝里胡思乱想一通。生命中值得欣慰的，莫过于一觉醒来，发现周围的一切依旧美好。有一种思念，是淡淡的幸福，有一种幸福，是常常的牵挂，有一种牵挂，是远远地欣赏。不是所有的梦都能实现，不是所有的话都来得及告诉，不是所有的爱都有结果，为爱珍重，何尝不是一种幸福。

起床要工作噢，先处理日常网络工作，在处理辟谷营后续工作。看淡，它是人生的一种心情，一种固守生命本分的态度。胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，简单而又快乐。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-29 21:25:57

12月29日辟谷304天
先生起床上班去了，我出门晨跑，一路跑到包公湖畔，湖面结冰了，几个冬泳爱好者照常，感觉到他们玩的不亦乐乎。人都是趋乐避苦，做自己喜欢的事情就会心甘情愿，心甘情愿就会乐此不疲。可有的事情想到而做不到，纠结而彷徨，不可能随心随性。人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。黑是黑，白是白，让时间去证明吧，放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

回家打开电脑处理工作，和一个很长时间没联系的谷友聊了几句，“莲丫头”不乖，之前做的功课都白做了，想好的话说出来就变了意思，撂了电话心里很是酸楚，搞不清楚是心疼自己还是可伶自己，竟然潸然泪下，辟谷营里生龙活虎状态荡然无存……人生没有假设，当下即是全部，背不动了，就放下，伤不起的，就看淡，想不通的，不想了；前面的路还要走，人生，就是一个修炼的过程，不要用内心的不平，作践了自己也伤害了岁月。

绿色好心情 · 发表于 2018-12-31 07:11:39

豫-莲香发表于 2018-3-2 23:33
4 Z3 \5 ^5 b5 |( o1 ?3月2日第二天清水辟谷
. a( \% O) z( H/ E! I夜无梦，心愉悦。三时半，自然醒。口舌干，懒动弹。叩健齿，降甘露。大爱法，问 ...

感谢分享很受益

豫-莲香 · 发表于 2018-12-31 10:52:55

12月30日辟谷305天
晚上睡的不好，眼睛好难受。先生五点多起床出门去郑州了，我出门晨跑，一路跑到汴京公园，在塑胶跑道上慢跑感觉很好。这两天背上好痒，天行健时就好很多，觉得自己很不争气，啥都看得真真的就是做不到。

回家路上买了羊肉和脊骨，儿子明天放假回来，他喜欢吃家里做的羊肉烩面，他说家里的饭有妈妈的味道，我知道儿子说这样的话是哄我开心，我是不太会做饭的。回到家里打开电脑，先完成工作及微信群日常管理。接到一对老夫妇电话，三十多岁儿子辟谷二十多天，离家几天没回来，我知道这个时候我说话的分量，启动意念感应一下他是安全的，就要回家，跟老人家唠了一会，安慰他们放松，耐心等待。撂了电话过没有半个小时，老人发微信说儿子回来了，我叮嘱他们要多听少说。把羊肉炖锅里，给儿子晒床，手里干着家务活，脑子里没闲着，有些东西撵都撵不走，不撵了，想怎么着就怎么着吧，跟自己较劲没一点意义，受伤的还是自己，真想知道我上辈子是个什么东西，欠了多少债。

下午两点多先生回来，给他做了一碗烩面。我给儿子把床收拾好，准备工作。宾馆换经理了电话让去一趟，咋这么多事哩。步行去宾馆，经过谈话，这位三十多岁女经理，还真给力，在原来的条件下，又答应每月一次线下见面使用会议室。皆大欢喜，姑奶奶高兴，终于给开封谷友争取到一个“遮风挡雨”的地方，唱着小曲走路回家喽！路灯在远处闪烁，像天上的星星向我眨眼睛。

回到家，先给先生做饭。晚上听直播课，心里安静下来，我才没时间管那么多没用的，顺随自然玩，开封的谷友需要，我就陪着玩，不需要，我就有多远滚多远。人就是个奇怪的物种，男女既为人类的两半，从来没有男为多半，女为少半，两半同中有异，异而相吸，谁也离不得谁。聪明的女人要使自己永远被男人看重，做了妻子永远要获得丈夫的宠爱，她应追求的不是让男人占有，也不占有男人，和让男人占有，也占有男人，转换这种关系的是一种平等，一种自我的独立。以自我而活，活有个性，活有热情，这就常活常新，正是这种常活常新，才使男人有了新鲜感，有了被吸引力。这结局虽然同讨好男人要企图达到的目的一样，但质发生了变异。可以说，现在有相当多的女人不满男人的世界。却错误地一心要做女强人。男人在主导着这个世界，这已是人类的不幸，如若某些女人也主导了这个世界，那同样是人类的不幸。

豫-莲香 · 发表于 2018-12-31 22:49:00

12月31日
夜里睡的很好，梦到了终南山，天空是那么的低，繁星闪烁触手可及。早上起床去晨跑天行健，先生跟我一起去，很多年都是他走我跑，累的气喘吁吁还撵不上他，现在我走路是轻松的，为了契合他我是压着步子。回去的路上拐菜市场买了菜、鱼、肉，回到家先生去上班了。

打开电脑开始工作、网络萌芽会。何必斤斤计较，予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越狭窄，越宽容，越宽阔。不与君子计较，他会加倍奉还，不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。

下午快两点儿子回来了，还没吃饭，赶紧给他做羊肉烩面，吃完饭就出去玩了。我在厨房收拾一下午，做好饭，先生下班回家，儿子也回来还带来一个同学，他们吃饭，我去工作。很多天没见儿子了，晚饭后和他们聊了一会。人生要走的路，有着太多的不确定，他人的一句劝诫，自己的一个闪念，偶尔的得与失，都时刻在改变着我们命运的走向。世事难以预料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不欢，不咸不淡。

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