行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

177# 天下道至简


5 Y2 ?6 H- s/ S. u% t, ~先生夸奖了。
/ [, c3 w5 U2 O1 M& N" h你欣赏是因为你心中有朝霞、露珠、和常年盛开的花朵。

沉香

178# 迎春


. N( `; Z8 M# j$ m0 K迎春，收藏了并一定会去尝试。
小诗一阕 以谢此情。

茶奉荧屏笑语长
墨案红笺情飞扬
隔网相呼酒一杯
  ?$ U1 Q5 w: s. e/ P千里飞歌唱吉祥

谢谢！

沉香

6.4 第十二天
1 [% |# g5 b# P" U2 Y5 H
不知道几点醒来的，也懒得去看时间。
% ^1 B9 M/ ^  p! s( p- V6 e2 m1 s已经习惯在失眠的夜里去思考很多平日里无法细考的心路。
黎明前，一场透雨。

沉香

6.00
% f- K$ Y" ]9 C" B9 K  U服气4度28口。
) n, s* B* ]% D' ~叩齿吞津。
静坐。
今日舌苔回复正常。
( p) H  U- x3 w0 s. f2 k体重也没有变化，辟谷真的很神奇，尽管不再进食，但也不会无限制的瘦下去。所谓的双向调整就是这个意思了。
几乎没有过一个好好睡眠的夜，但是精神却不错，经常会忘记自己在辟谷。
有三天了吧？进水量少了，蜂蜜水也不喝了。
2 R4 I9 q6 ]. B! d( s* q; m3 m( s1 q虽然没有其他朋友描写的飘飘然的感觉，可也觉得自己半仙似了。

沉香

上午练琴，中午琴课。
也没听老师和同学说我有什么变化。
& Y& Q7 g0 O+ M0 [2 [一切外在的都在正常的运行着。

沉香

然我心我知
辟谷期间，我已经松动了外在禁锢的东墙西墙，从迷障中脱离开，窥见到自性的白云青天！

沉香

去年11月，摔了一跤，可是我懒得去医院，自己买了药敷。
一个星期后还不见好转，才去拍了片子，说早就骨折了，已无法再上石膏，硬是等着自己长好。
于是这脚就一直隐隐地痛，一直在隐隐地提醒我的粗暴，有时我甚至觉得是我的脚在指责抱怨。
- t& j" R& K  F6 l4 I" A* S6 W伤了以后就再也不敢尝试着双盘。

早晨，准备静坐的时，我看着自己的右脚，一直在犹豫着要不要试试双盘。
6 F) I! w/ ^5 i' x用大爱和非暴力沟通和我的脚做一次联结吧。

沉香

0 T2 _8 X: I" ~4 B7 N我：脚啊，你还是不舒服吗？我该怎么帮助你呢？

脚：我是你的一部分，我陪着你奔波了大半辈子，可是你对我们却是这样的不重视，
$ F& S  r# o8 L9 z
2 W/ o3 R/ z: O. P) |8 e2 @我：听起来你很生气？没有及时治疗你 是我的不对，那现在我还能为你做些什么呢？

脚：你对我们很粗暴，不仅仅是没有及时治疗我，很多时候，你不肯泡脚，有时 你还无视我用疼痛发出的希望休息的信号，依然驱使我们为了你的欲望去奔波。

沉香

1 }8 R) r  d3 l7 _0 Q9 z
我：是的 我有这样的错误。以前，我一直以为人不完全是为着自己活着的，有很多的责任要去操劳，现在看来，牺牲你们的健康去做一些事情是得不偿失的，我真的很抱歉。

7 e# H1 k6 I- |  D, e脚：身体有着了不起的智慧，脚伤其实是一个警示，告诉你 你的身体已经需要调整了。
' _3 w$ K6 H% a4 \5 }7 \# A
0 I: M2 R& G* ~% f! I我：我已经感受到了 这个世界上我最需要感恩的就是你们

* z  |; a  K/ M) Y' ^8 J7 t' w0 a脚：用你的心来感受我们，哪里有些痛，哪里有些痒，哪里有些麻，哪里有些酸，哪里特别地放松，哪里特别地流畅……

沉香

脚：给点时间给自己，问一问身体，这件衣服你喜欢吗？问一问我们，这双鞋你们喜欢吗？和身体相处，爱它关心它。这个世界除了你，谁能认真爱我们呢。
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我：我很惭愧，我一直用暴力对待你们发出的很多信号，头发出疼痛的信号，我依然在熬夜，我对喜欢的东西暴吃，结果要用“吗丁啉”来恢复胃的动力…….给我一个机会好吗？让我爱你们，感谢你们，善待你们，好好和你们相处……
1 v$ M& y( x' N+ `  g3 p& o8 r$ g
6 S1 y; U5 ]. z' g  d5 q5 g& Q脚：那我们一定会回报你一个更健康更优雅的更柔然的身体，让你因为有一个好的身体而开心的生活！

沉香

于是，我把右脚盘上了，很好。
; f% k, t7 q6 v$ R$ {- q; @# \这个30分种的静坐，脚没有发出一点怨言，虽然收功时二个脚都有些麻木，毕竟半年多没有双盘了。
/ G. A2 e3 H5 c! W* _我爱抚我的脚，揉搓到恢复正常。
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一个顺畅的沟通，收获一个身心合一的美妙境界。
这难道不是窥见了真性的白云青天？

沉香

虽然我不知，我能否走过心中的全部羁绊。
但是外在禁锢的东墙西墙已经松动，我就有了希望。
# u. M/ w# I% P1 B8 o
我们会有两次人生，第一次人生是活给别人看的，觉醒后，我们就可以有第二次人生，而这次人生，是活给自己的。

沉香

那一天将会带来
% i) @/ w6 A- R3 t: S+ d0 r带着喜悦，你问候自己
1 Q  R+ x. g' f9 T! }; q到达你自己的门口，看着你自己的镜子
$ J1 x) ~' K" Y你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧
你将再一次爱上这个陌生人，他，就是你自己
6 h% O9 p) h* n( t* Y6 p3 ?" |9 J给他美酒、食物
将你的心心再度交还给他自己
9 H# M2 a! P1 d4 _) p6 k- B) f; p5 W给这个爱了你一生的陌生人
以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人
                                ------佚名诗人

沉香

辟谷第十二天受益良多。
感恩！

缘觉

恭喜楼主啊,在这个时间段是最容易开悟的,你想了解的一切,以前想不通的一切一切会皆然而醒,随着境界的提高,身心也有了一定的拓展,恭祝楼主收获多多:victory:

翠儿

虽不知沉香的究竟，但看你字里行间透露得很压抑，不知对否？有几段语言显示的很俏皮，那应该就是你，很年轻，很活泼，不必看年龄。再来 回头问问它——“忧人自扰”

缘分

大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
你出关后，建议你练一些功法（适合你的年纪的功法）。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很简单，
) O* x# c: m5 v  ^0 w* j但是他确是进入胎息的必经之路。

德一行

大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
4 ?" Y) {2 |) D- J# a你出关后，建议你练一些功法。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
& T4 M2 o9 ]. t如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很 ...
缘分 发表于 2010-6-5 07:44

+ _/ e9 `( x0 F; w1 J2 z哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol

缘分

哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol
' ~- z; O; z, @2 z. j: B0 M德一行 发表于 2010-6-5 07:46

捂住口鼻  自然你就会了;P

德一行

捂住口鼻  自然你就会了;P
缘分 发表于 2010-6-5 07:54

我试试咯~~~~满脸通红，啊~~~坚持不住咯:lol