行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了

第一次读沉香的帖子
( T7 `, x: }- F  {+ z3 I. i+ B和大家的感触一样
除了感动还是感动

你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
/ @: d. ]% D( v" p" R还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
5 {# D% f; b* u% X) P, m. o) i) c. `& X3 s还有，就是淡淡地愁绪~~
想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧
+ Q4 S5 U' \+ f" O7 E, Q
读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻
0 b2 E: e$ i7 ~% ]* U% P
1 E8 S% O# t7 G2 N" E; ^2 R+ s（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）
% X: w. U4 u# u
9 Y' K) Z$ v" R) c感谢这个论坛
0 X- l% d) M2 P) P  x认识了至真至纯的人儿
7 i7 I* t" N1 C  f# o你们对于人生的诠释，是我们的财富
7 x# Z) F  J5 f& G; C" S前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
  W+ M1 K( y. ~我对杭州的印象好好啊

记得那是前年11月份去的

5 x! L. c8 V+ [6 \下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。
/ ]  e. c$ K& m
2 f2 _! Q; ?( M1 T8 D因为我迷路了。。。哈哈哈
' R1 P& H5 e7 q
打着伞也全身湿透了

在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

跑了1个钟头才跑出去。。。

. Z$ G5 u" h' p. @
说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
  L3 b/ O8 O7 P
0 l+ J( D, c* u% i/ p看到了很多之前的照片。。

8 y0 ]. n, [; o! u) x/ B4 W* u送老大一张西湖的船头
, K- n' L. h5 y' {, Z
! ~( W2 j7 ?$ c8 d" V3 Q/ j$ ]我的照片为什么总是那么压抑

摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤
* I; m1 M' }, I
' c4 E, x0 E) C( q1 r5 N9 W摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春

5 V" @1 x) j7 Z, u& Z. }/ U
+ n# `% _% B$ D# y) L: F( D: d  H; e迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
8 h' @, B# k; h3 k0 d) M缘分 发表于 2010-6-2 14:32

' H" _% i0 a. [- P; [' @4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩
1 O. r! P% n- e4 e- r! S: v
7 H" [1 ~, d3 V  z0 Z/ u
0 Y' P4 |' K1 M$ _. U2 Y一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天
: v4 |% y9 e" K) M3 R3 W
带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。

) \, E$ F2 P  O, E昨天肝胆排毒。
下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
' Q0 k! a  N& W, d
四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
难以下咽……
然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
# n5 w7 \$ D4 F, w% V) o天哪！
觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？

+ s% c' Y4 `6 x. i- i; d+ V5 ?9.40分 肚子有些疼痛。
/ o' I' C% _6 t$ g去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
  |; H- C4 V$ k1 s; L$ g* n颜色是深棕色。溏。

8 c( V0 v1 x: {4 T9 N4 k' [& J11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
: t) l' ?+ s6 [颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
) J9 y4 V$ _. Y9 J  c1 R0 x1 j+ D; v' s也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
  S* M0 ?' K9 H  |) d折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。
5 H7 J5 ^! `5 L( o  d8 F' k5 _* J
服气，叩齿，吞津。
没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。
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* h# Z* p$ z: M出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
) @; ], W. v; C( }" p! E% q忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

* ?, v* F. g6 U( G. Z, o; ]8 K7 C上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
  X- Y) q0 r- y 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
  n& U, Y% g/ i- P5 }/ P( Y中午歇憩。
) Z* I: Q- a: M& @" k( ~4 d起来前，服气3度21口。
仍然懒懒的无力。
8 s, j$ j6 J9 ?7 t9 u, s/ ]6 z饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
5 N& j4 q6 S2 A' W8 I- }1 }, h! q: b面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
* ?( Y0 X2 k! ?& `( B6 l  S, N我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
4 J* a! f; ?: L; U1 |昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
0 i8 S1 o" k1 p1 E5 N+ r$ C再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
4 _- U5 l/ K# i) T+ i于实在不忍心之时，援无奈之手？

缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
( h+ d! f5 I5 c4 U% d1 D3 w  B握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。
. v& I7 w, J/ t' p6 |+ N
% d2 h9 B) f# b/ r' y$ T很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
# e) D! @7 x, g) {" x" D) b兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
是可远观而不可亵玩的女人。
& Z# E! y6 M9 l7 W, @( p这样的女人有时会寂远而孤独。
一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
珠子妹子，喝茶 请喝茶。