华凯的第二次辟谷日记－－请前辈们多多指点

华凯 · 发表于 2013-7-27 19:20:47

7月27日，星期六雨辟谷第五天

今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人，非常开心。

中午去朋友家串门，她们都说我瘦了，眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后，免不了一阵担心。

最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体，影响身边的朋友，把他们根深缔固的错误养生方法纠正，相信自己能帮到身边越来越多的人

今天的汗臭味已经没有了，嘴角也快好了，早晨中午都有喝蜂蜜水（吃一勺蜂蜜，喝300CC水左右），5颗大枣（含着常掉枣核，只能又拿一颗吃，还是自己贪吃{:soso_e121:} ）下午开始胃涨，好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶？我以前经常消化不好，吃东西之后常胃涨胃酸。

看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了

卢无不才 · 发表于 2013-7-27 19:31:49

状态很好，。辟谷能影响到身边的人，也算功德一件。

黑色人生 · 发表于 2013-7-27 19:57:54

华凯发表于 2013-7-26 16:10 7月26日，星期五雨辟谷第四天虽然辟谷才第四天，可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好，身体 ...

谢谢分享！加油！
坚信自己是最好的！

韦哥 · 发表于 2013-7-27 21:21:12

华凯发表于 2013-7-27 19:20 ( P5 ~4 w2 J e5 g' T& ^$ |
7月27日，星期六雨辟谷第五天
) e6 w8 ?( @- I5 J+ \8 ]' q+ a) `4 Y" l
今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...

有同感，希望自己身边的亲朋好友都能得到健康，我也在对他们潜移默化地讲解，能帮到别人，是一件多么幸福的事啊!

williamzw · 发表于 2013-7-27 22:15:31

胃涨的感觉不能算做气冲病灶，应该是练功得气。是好事，气足不思食嘛。

华凯 · 发表于 2013-7-28 19:59:37

williamzw 发表于 2013-7-27 22:15
& X( f- [' D, E/ g胃涨的感觉不能算做气冲病灶，应该是练功得气。是好事，气足不思食嘛。

{:7_153:}谢谢老师，是不是说明我练功练得好啊

华凯 · 发表于 2013-7-28 20:36:48

本帖最后由华凯于 2013-7-28 20:47 编辑

7月28日，星期日辟谷第六天

深圳的诡异天气，又是半夜被冻醒几次。（辟谷之后，比以前怕冷）

肚子有涨气的感觉，推腹之后排气次数多。

早上想赖会床，被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极，很让我欣慰
老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书，深受鼓舞，大赞辟谷原来那么神奇，活到百岁老前辈的日记写得非常好。

服气，龙腾九式，周日山上的人真多，想在山顶打坐会，人多得像个菜市场一样，静不下来。

QQ图片20130728203419.jpg

早上练功后在山顶拍摄，是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。

今天身上的体臭没有了，只有辟谷前的淡淡汗味，口臭也好多了，不过还是有轻微的

周日不想太早去公司，偷懒在家窝会，给小凯洗澡之后，泡下脚（辟谷之后，每天会泡上半小时脚）喝蜂蜜水300CC

辟谷之后，每天都有排便（难道跟意念也有问题？我想我每天都要排毒，一定要排便），量不多，排过之后，顿觉肚子又小了圈。

打扫家里卫生，看会书准备去公司上班，老弟打电话来问我要不要去K歌，中午去K歌两小时（好似看过辟谷不能去唱歌，所以没敢飙高音歌）。中气比辟谷前足。

胃还是像昨天一样，很撑。看天气不错，去泳池游泳活动下。

辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟，今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论，一周没吃饭，哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点，游泳三小时，中间断续有休息一小时。

上岸后，辟谷之后第一次感觉到饿，游泳力气消耗的过量了。辟谷前游泳两小时，上岸后都没力气，这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。

心静自然禅 · 发表于 2013-7-28 20:50:54

祝福你，坚强的女人。
你现在状态真不错，为你加油！
愿你辟谷成功，

让心搁浅 · 发表于 2013-7-28 20:52:59

辟谷六天还能游泳三小时，真牛！

上岸后要记得休息补充体能。

华凯 · 发表于 2013-7-29 09:06:13

心静自然禅发表于 2013-7-28 20:50
5 G* L7 z& E3 B9 r8 k) N祝福你，坚强的女人。
p! n" ?4 a' S" ~你现在状态真不错，为你加油！$ P) b$ q m7 h
愿你辟谷成功，

嗯，这次辟谷状态非常好。谢谢

华凯 · 发表于 2013-7-29 09:07:22

让心搁浅发表于 2013-7-28 20:52 . ]/ w& D7 t) O+ M
辟谷六天还能游泳三小时，真牛！

{:7_137:}还好，回家倒床上就睡着了

沁心涓泉 · 发表于 2013-7-29 09:23:13

华凯发表于 2013-7-28 20:36 , M T. z3 G- i* F/ G/ X/ Q) p
7月28日，星期日辟谷第六天

离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

坦庐 · 发表于 2013-7-29 09:58:16

脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

随愿 · 发表于 2013-7-29 10:38:23

状态确实不错。{:soso_e179:}
如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力，因为，接下来的路还长，难度还在不断的增加.......

子真 · 发表于 2013-7-29 11:10:15

{:soso_e100:}祝福

博爱的心 · 发表于 2013-7-29 14:40:07

好羡慕呢，我还没闭呢{:7_154:}

小刺猬 · 发表于 2013-7-29 14:52:38

好羡慕呢，希望自己早日向你看齐

华凯 · 发表于 2013-7-29 17:03:12

坦庐发表于 2013-7-29 09:58 * G! w2 X* S( D% j9 Q) q, X
脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

{:7_141:}呵呵，特别是眼袋好严重

华凯 · 发表于 2013-7-29 17:04:14

随愿发表于 2013-7-29 10:38 - g6 o7 t, T+ m; i: ^
状态确实不错。
* g' k9 C2 T0 d. P$ V& n如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...

谢谢。有点得瑟了。呵呵

华凯 · 发表于 2013-7-29 17:06:11

沁心涓泉发表于 2013-7-29 09:23 . C# C& \+ j. p! D4 H9 _0 ^. p j
离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

{:7_141:} 你下次见到我时，让你认不出来

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