华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
/ s& r4 K- O! [' S" s; w- p$ }# f1 f0 h祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

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, G' e+ L4 |" ]7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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8 u8 U& i: e/ i  I- C8 C6 y2 j许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。
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9 c! u! t- @+ l) |+ J0 K辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
' l+ n) C, ?: I2 W! s和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
$ h1 K4 }, K3 f+ K. C$ |回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。
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  O8 P; Z' I; n8 ~- b4 c6 z9 C上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。

' N2 h: s, g  G& e: A4 |中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。
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6 u4 }) I& \$ ^& a6 U) C  ~摘录一段   心与念头
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* ^+ D1 t+ u7 p9 S# _慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”
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: P0 G. ^! _5 p$ s$ i达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”

* d/ V5 _' ]# d2 e: ^2 E) i1 \9 u慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”

慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”
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8 d; f% W, g; |/ B3 `% e达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
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…………
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: @0 [3 F$ G' L: R1 I3 c  I济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
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+ ~( ^0 S4 [, g% T2 z金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
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沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
& X, N3 w) e/ Q7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

+ \8 Y% Y, h; d) J6 U0 I许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
. ^! J+ T. i$ A9 i, o' T/ i- T* S7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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& w9 `( t5 w  u+ D6 C4 v许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

+ s' E) w2 z2 z1 z: T. G我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
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- f2 v2 ?( d+ b现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

" ?9 B& V. ?7 ~' e" w0 W6 m这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
9 Y% K- w3 |% j0 z7 Q: e但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
& Z) L3 w3 @% q. r! l1 V% A心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
; w  A4 X) K( \" k楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

" t2 `1 x. K' p7 ?7 w5 E( _谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

, ~0 _5 \) L. E- w没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
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2 @4 n4 E3 Q& A  {% c) F& Q7 |现在真想找 ...

我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

: U4 c$ C1 o; v( h您可真厉害..

华凯

; K& o# Q! r2 v& L
% t; j' j; o. X8 X* H5 f, F8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
0 r# k" `% l) T# x
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今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
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; `  _( E  X9 \8 n8 p; W6 \胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。

0 _; Z2 n. D4 y5 b课间休息，吃了几颗龙眼  


5 x' o' i5 P2 ]3 i0 W 中午主办方请吃饭
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桌上的那瓶水是我的午餐

2 ?/ T/ q$ J" z) }为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。

' v) P3 u* E$ b! h3 V看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
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晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
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华凯

; R" Z6 f2 H! U; k4 O8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天

台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
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静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
0 z& X7 F; R/ M4 V" s$ a% N' a8 {8 _
. u* O" N$ J0 ^4 k1 U" {楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！